【水泳-バタフライ】胸の動きを意識して泳ぐと、気持ちよく泳げる！？

今回はバタフライのドリルを紹介しています。
陸トレから水中に繋げる内容です。
KITAJIMAQUATICSでは泳ぐ前に陸上で動作の確認をしてから入水します。
動きを出してから泳ぎ始めるのがポイントです！
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#水泳 #バタフライ #うねり