Energiebooster die Ihr Leben verändern können | Dr. med. Ulrich Bauhofer
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Zum Redner - Profil von Dr. med. Ulrich Bauhofer:
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Ihre Vermittelten Weisheiten sollten in Schulen gelehrt werden. Danke für Ihren Einsatz für unsere Gesundheit und lebensverbessernden einfachen Massnahmen. Es ist nicht zu übersehen, dass Ihnen das sehr am Herzen liegt. Sie brennen dafür. Sie sind großartig.
Zusammenfassung:
Energiebooster:
1. Wasser (trinken!, 35ml/kg,
Danke.
Gut gut.
Tolle Tipps, aber das mit dem Wecker hört sich schon seltsam an. Welche Spezies muss morgens um 5 Uhr raus zum arbeiten nachdem sie die Nacht durch gefeiert hat?!
Wasser trinken und Hund anschaffen. Alles gut.
Danke für die tolle ZsmFassung.
Selten so einen komprimierten, kompetenten Vortrag erlebt.
Lieber Herr Dr. Bauhofer,herzlichen Dank für den tollen Beitrag.
Kurz und bündig ‼️ Dankeschön ❣️🌸
Das müsste im Kindergarten, Schule und Fernsehen vermittelt werden.
Aber das bringt ja kein Geld… 🤨
Wie immer- ein Spitzen Video 👍👍😡
Danke für så gute Vorträge wo man nichts kaufen soll sondern nur nachdenken! Liebe Grüsse aus 🇧🇻
Liebe Grüße zurück
Danke für den Gedanken! 🍁🌾🍄🍂🌾🍃🍁🍂🌾🌾🍃🌾🍄🌾🌾🍇🍁🌻
@@speakersexcellencetv Habe Ihren Kanal gefunden und ist bereits abonniert. Endlich mal ein Arzt der Klartext spricht und richtig aufklärt!!!
Vielen lieben Dank für den informativen Beitrag.
Ein super Vortrag und sie haben völlig recht. Ich zum Beispiel bewege mich Beruflich den ganzen Tag. Ich laufe im Schnitt jeden Tag 11 bis 15 km . Das weiß ich weil ich eine Sportuhr trage die mir das anzeigt. Dazu kommt das ich jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit fahre und 2 - 3 mal die Woche mit meinen fast 54 Jahren in das Fitnesscenter gehe zum Kraftsport. Ernähre mich Gesund und gehe 20: 00 Uhr zu Bett und bin immer vor dem Weckerklingeln wach . Ausgeruht und Fitt starte ich in den neuen Tag.😁
Arbeitsweg 5 km?
Annette
@@annettematthias8526??
@@gismo7504 ja
20.00 Uhr ?! 🧐
Vielen lieben Dank für dieses wertvolle Video ❤🙏
Danke, für Ihre hilfreichen Infos!
Vielen Dank 💞
Der Mann ist 👌👌👌
Toller Vortrag! Vielen Dank!
Ja ..gehe auch jeden Tag...obwohl nicht die jüngste....🌿🕊☀️Danke!
Dankeschön
Wahnsinn ❤
Richtig 👍....Danke sehr 🙏🧡
Der Anzug steht ihm sehr gut, trotzdem starre ich fortwährend auf den Knopf voller Angst, dass dieser jede Sekunde abspringt 😅
Ansonsten ist es fast tragisch, tradiertes Allgemeinwissen den Menschen wieder ins Gedächtnis rufen zu müssen. Frische Luft, gutes Wasser, Bewegung, ausreichender Schlaf - ist das neu?
Lieben Dank!
Toller Beitrag!!!!!!
Ich gehe täglich ca. 15 - 20 km, Treppen steigen usw, beruflich und auch privat. Bin oft sooo kaputt, da ich auch sehr schwer heben muss. Ich brauch Entspannung.
Spannung und Entspannung muss in einem richtigen Verhältnis zueinander stehen, das geht auch aus diesem wissenschaftlichen (logisch vollziehbaren) Vortrag hervor. Wer mehr körperlich und eben auch geistig arbeitet, der braucht auch mehr Ruhephasen, insbesondere "gesunder Schlaf".
Mich boosterts total, isr der Mann gut !!
Sehr geerhrter Herr Doktor Bauhofer !
Wieder ein ganz
toller und auch
sehr hilfreicher -
Vortrag zu sehen.
Ich liebe es, Ihnen
hier - zuzuhören.
Mit Ihrem Wissen,
helfen SIE mir an
einem jeden Tag.
Von ganzem Herzen -
BEDANKE
ich mich...
Leider hat auch dieser Vortrag sehr wenig Beachtung gefunden. Schade! Der Aspekt, der möglichst "ausgewogenen Ernährung" hätte aber auch noch einfließen können (müssen).
Trotz der immensen Möglichkeiten sich heutzutage auch exotisch, umfang- und abwechslungsreich ernähren zu können, ist das meiste davon gesundheitsschädlich, toxisch für unseren Organismus. Ursache, der Mensch, der seine Umwelt (alle Art natürlicher und menschengemachter Habitate), somit auch unsere Nahrungsquellen, buchstäblich immer mehr vergiftet, mit Schadstoffen anreichert.
Die Weissagungen der Cree-Indianer scheinen sich immer mehr zu bestätigen, unsere immer mehr vergifteten (u.a. Schwermetalle und Microplastik) und ausgebeuteten (überfischten) Weltmeere, sind ein deutlicher Beleg/Beweis, nicht nur ein Indiz oder gar Einbildung! Es wird zunehmend schwieriger, sich gesund und nahrhaft zu Ernähren.
P.S.: Die großen Lebensmittelkonzerne gehören allesamt verklagt, die machen bewusst schon unsere Kinder krank/abhängig von völlig ungesunden Nahrungsmittel (von Lebensmittel zu schreiben, wäre geradezu absurd) und machen auch noch Werbung mit ihren Falschaussagen! Das gehört genauso verboten, wie Zigarettenwerbung und auf die Verpackungen gehören Warnungen, gerade wegen den enormen Mengen an meist raffinierten" Industriezucker, die sich darin finden lassen!
Unsere Kinder werden immer dicker und dann auch wieder selbst zu dicken Eltern, die das dann noch für nicht so schlimm erachten, weil sie eben selbt "übergewichtig" sind. Da sind jede Menge Krankheiten vorprogrammiert, die unsere Gesundheitssysteme immer weiter belasten, irgend wann unbezahlbar werden.
Sehr guter Kommentar. Ich finde es auch unglaublich mit welcher Zuckerpampe die Kinder süchtig gemacht werden, dazu noch die völlig verblödete Werbung für diesen Müll. Kinder mit Diabetes sind heute keine Seltenheit mehr, kein Wunder!
@@pierrephoto4084 Danke für die Zustimmung!
Soioo wahr. Jeden Tag sehe ich dies. Habe 3 Kinder essen nur selbstgemachtes. Viiiel Gemüse oder Bio-Fleisch. Und wir sind alle gesund und fit und schlank. Aber fast ausnahmslos alle Freunde sehen nicht den Sinn in gesunden Lebensmitteln... Sooo traurig und somit wird sich nicht viel ändern. Konsum schnelles Leben....
Vielleicht bringtt das neue Corona , Zeitalter' auch das wieder ins Gleichgewicht . Man muß einfach anfangen es zu tun....
Dankeschön für die Information
... merke eben, wie ich auf das Wort "Booster" fast traumatisch reagiert habe.
Da sieht man wieder, wie die Psyche auf den Körper reagiert.
Möchte nur ungerne wiedersprechen muss allerdings immer dran denken, dass nichts davon was das Wassertrinken angeht haben meine Omas und andere Familien Mitglieder gelebt aber alle waren sein Lebelang gesund und lebten alle knapp 90 Jahre
Damals war das Wasser aus dem Wasserhahn noch sauber, das ist heute nicht mehr!!!
Das Wasser deiner Vorfahren ist nicht zu vergleichen mit dem heutigen Wasser aus der Leitung zudem war damals im Grunde alles weniger belastet als heute, mehr Bewegung Sorte für den Rest.
@@DMC3773 habe nicht das Wasser und dessen Qualität verglichen sondern die Mängen an Wasser die man damals getrunken hat und was heute empfohlen wird. Dem nach hätten alle viel früher sterben müssen war aber nicht so.
Sehe ich genauso@@joannawesolowska1348
Genial
Danke!.
Bravo🎉🎉
Hallo,ich habe eine Frage zum Vitamin D pro kg 50 Einheiten am Tag oder in der Woche ?
Pro Tag
Ich denke,am Tag
1000 Einheit langt am Tag
Auf den Mineralwässern finde ich keine Angabe zu PPM🤔
Weil das auch völlig irrelevant ist!
Dafür gibt es ein Messgerät.
Kostet ca 20 Euro.
@@thefunnylincoln9497 ??
@@thefunnylincoln9497 Nein, die ppm Messgeräte zeigen an, wie viele „Verschmutzungen“ im Wasser sind gegenüber absolut reinem Wasser.
„Verschmutzungen“ können auch sein: Salze, Zucker, Zusätze, Medikamentrückstände, Sirup und vieles, vieles mehr.
Lieber nehme ich Osmose Wasser und veredle (verschmutze) mein Wasser nach Belieben oder auch nicht. Es schmeckt auch im fast reinen Zustand sehr gut.
@@Jens_Heinich Ja, und wenn diese im ppm-Bereich sind, ist das völlig irrelevant.
Great 👍
Welches Wasser hat denn ppm unter 80 ??
Kann mir bitte jemand einen Tipp geben ?
Vielen Dank 🌸
Gefiltertes Wasser, hauptsächlich Osmose Wasser. Ich meine nicht das was es im Supermarkt gibt. Es ist das Wasser was mit entsprechenden Filtern das fast reine Wasser durchlässt und alles andere fern hält. Zum verwirbeln nehme ich die Weinveredler, die sind wesentlich günstiger und effektiver als die sehr teueren Wasserverwirbler.
@@Jens_Heinich Dankeschön 😊🌸
@@Jens_Heinich wo gibt es diesen Weinveredler? Kenne nur den Wasserwirbler
Muss kein teures Wasser sein
Leider nichts neues für mich aber trotzdem Danke
Mir hilft Chi Gong!❤
Wo kannst diese schlafgewohbheiten denn einhalten in welcher Welt lebens fremd
👍
Schlaf . . . finde ich auch sehr sehr wichtig ! Nur was mach ich , wenn ich nicht schlafen kann obwohl ich früh zu Bett gehe , bin ich Nächte lang wach . Und das schon über Jahre 🤔🥴☹️
Ist es ziemlich hell in Ihrem Zimmer bevor Sie schlafen gehen? Wenn ja, könnte dadurch die natürliche Melatonin Produktion reduziert werden. Probieren Sie es dann vielleicht mal mit weniger Licht.
Wachen Sie zu bestimmten Zeiten auf? Dann können Sie Mithilfe der Organuhr prüfen, ob es eine Störung von Leber, Niere etc. verantwortlich ist.
@@sigridmargaretepabst2210 Danke 🤗hell ist es nicht im Zimmer. Der Körper weckt mich alle 2 Stunden - weiß nicht warum ? Und das über Jahre schon . . . . ???
Ich kenne das … bin oft in der Nacht ein paar Stunden wach und völlig gerädert am nächsten Morgen. Ich hab letztes Jahr für 3 Monate komplett auf industriellen Zucker verzichtet. Und ich konnte richtig gut schlafen. Habe auch ein Video gesehen wo dieser Zusammenhang erklärt wurde. Weis leider nicht wer wo. Ich hab den Zuckerverzicht nicht durchgehalten und habe wieder schlaflose Nächte…Lange Rede…: Recherchieren Sie doch mal wo das bei Ihnen mit der Ernährung Zusammenhängen könnte?
Kein Koffein
Warum bevorzugen Sportler isotonische Getränke?
Weil durch den Sport und das damit einhergehende Schwitzen (mit dem Schweiß) Stoffe (genannt Elektrolyte) ausgeschieden werden, welche man wieder reinholen sollte, bzw zu sich nehmen sollte. Wie Natrium, Kalium, dazu Magnesium, etc.
Dafür eignen sich dann eben istonische Getränke. Wie bspw. Wasser mit Apfelsaft (1 Teil Apfelsaft auf ca. 3 Teile Wasser), oder ein alkoholfreies Bier/Radler, Malzbier...oder eben spezielle istonische Getränke. Auch möglich ist bspw. Elektrolyte-Pulver, welches man sich uns Getränk mischt.
Also eben kurz....für das Wiederaufladen der Körperspeicher mit Elektrolyten, welche man durch Sport/Schwitzen verbraucht/ausgeschwitzt hat.
LG
👍👍
Ja das stimmt dieser Mann ist super
Welche Wassermarke trinkt ihr ?
Ist nicht wichtig.hauptsache sauberes wasser
Ja.Aber ohne Sonne auch.Vor allem Germany.5 mon.Keine Sonne.Man ist depremiert.Ich bin Südländerin.Ich merke.
Lächele deine Organe an! ❤😂
Ja gut ...nach dem Mittagessen kommt erst mal ein Mittagsschläfchen.
Ok, also nach dem Mittagessen 1 Stunde spazieren gehen und dann Mittagsschlaf
Ja, haben unsere Vorfahren alle so gemacht. Nur hat das Volk nicht viel von Vitamine, gesundes Essen und so weiter nicht viel gewusst und wurden trotz der Einfachheit krank und starben. Es fehlte das Wissen. Heute bekommt man Literatur und Videos und man kann sich selber bilden. Das ist der große Vorteil gegenüber der letzten Jahrzehnte und Jahrhunderte davor!
Nur nutzen müssen wir es. Der gesunde Tisch ja reichlich gedeckt.
VOSS-Wasser, beste!
Ah, wieviel Ohm und ppm nebst Mineralien hat das Wasser?
@@desideratum4700 10,60 pro Liter
Das Beste Wasser ist das Osmose Wasser mit einem nahezu 0 ppm. Man kann auch Wasser aus dem Supermarkt nehmen ist ist fast 0ppm. Das Supermarktwasser kostet fast nichts. Nur sollte man zu Hause im eigenen Grundstück ein kleinen Bach nach der Natur selber bauen. Das Supermarktwasser mindestens 10 Meter an den ausgesuchten Bach Steinen entlanglaufen lassen und dann wieder entnehmen. Die ppm Zahl hat sich drastisch erhöht. Man hat aber Quellwasser vom allerfeinsten. Da das Wasser 💧 den Steinen bricht, kommt auch Sauerstoff mit rein und das wiederum wird von den Steinen die Mineralstoffe lösen.
50 Einheiten / 1 kg Körpergewicht d.h. 100 Kg = 5000 Einheiten pro Tag ???
Ja.
Ja, genau.
Bewiesen: in 30 min an der Sonne (11:00115:00) bei offenem Dekollete und Armen, produziert der Körper 20 000 Einheiten Vit. D3👍🏻
Empfohlen: 10 000 pro Tag.
Dazu unbedingt Vit K2! 👍🏻
Ja, das ist perfekt.
Gerne Mal Dr Spitz anhören
Klar…..5000 locker…….dr spitz jup
Meine Träne ist salzig, mein Urin ist salzig, mein Blut ist salzig, mein Schweiß ist salzig und ?????? Was heisst das??? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔mal logisch denken und nicht alles glauben 😂😂😂🤣🤣🤣Wasser mit Mineralien trinken je mehr desto gesünder!!!! Je mehr Eier man isst, je mehr gesünder und glücklicher!!!
Er kann es nicht wissen, wie es niemand es weiss🤣🤣🤣
Alles Konzepte mehr nicht
Die letzte Generation wird die letzte bleiben 😢
99% des gesamten Körpers sollen Wasser Moleküle sein. Aber die einzelnen Werte z.B. der Knochen liegen nur bei 22%. Dann kann alles zusammen doch gar nicht 99% sein.
Und vor 200 Jahren gab es schon große Städte, Märkte, Arbeit, usw. Eine Reitz Quote von 1 Tag zu 7 Jahre hört sich albern an.
Satz 1 - 3: richtig! Es geht hier nicht darum, wie viel % des menschlichen Körpers Wasser sind (ca. 60 - 70%), sondern um Moleküle.
Zitat ab 0:07: "99% der Moleküle, die Ihren Körper bilden, sind Wassermoleküle."
Die Molekül-Masse wird ganz anders berechnet als das Volumen, da gibt dieses Video einen Ansatz: ua-cam.com/video/xlUrVR7iups/v-deo.html
Vereinfacht gesagt ein Beispiel: Wassermoleküle sind zig-tausendmal kleiner als z.B. Proteinmoleküle. Dann kann man auf solche Zahlen kommen.
Ich hoffe, ich habe das annähernd richtig dargestellt.
Vielleicht liegt es schlicht an der Tatsache, dass nicht 99 % des Körpers Wassermoleküle sind!
Molekular gesehen. H und O überall drin.
@@karolaframberg-reissert3376 Dann also eher Wasserstoff und Sauerstoff.
Jürgen D. Die Leute früher hatten alle im Alter ab 35 Jahre starke Falten im Gesicht. Das kommt vom Wassermangel.
Wenn ich das schon sehe, linke Hand in der Hosentasche: tschüss.
Wo er seine Hand hat ist mir völlig schnurz, mir ist vor allem wichtig was aus seinem Mund kommt!
@@pierrephoto4084 Ich schließe von äußerer Haltung immer auf das Innere. Ist wahrscheinlich altmodisch.
@@patriciap.7237 Mich dünkt, er hat etwas zu verbergen, das er in der Hosentasche versteckt. Deswegen zeigt man dem Gegenüber die Hände? Hat er was zu verbergen? Der Körper lügt nicht. Beim Vitamin D würde ich aufpassen. Vielleicht hat er die spitze T-Welle zu verbergen, die dabei auftritt.
Der Arzt hat auch einen eigenen Kanal und geht weiter in die Tiefe. Das hier ist nur ein Weckruf für schlafende Menschen. Danke das du als schlafender trotzdem hier das Video angeschaut hast und darüber nachdenklich wirst. Das hilft sehr um deine Gesundheit auch im Alter zu gewährleisten.
Ich habe vor 25 mit angefangen und fühle mich weit aus besser. Im Schwimmbad kann ich körperlich mich 20 jährigen locker mithalten.
@@Jens_Heinich Nur geistig können Sie offensichtlich nicht „locker mithalten“, wenn sie wildfremde Menschen als „schlafend“ bezeichnen.
Ja also ich schau mir jetzt mal was anderes an weil ich nicht zu den Menschen gehöre die Wasser oder Sonnenlicht nicht zu schätzen wissen . Außerdem habe ich erstklasśige Orgassmen , lebe in Liebe mit mir und meiner Umwelt usw. ...
👎👎👎😂😂😂…..und damit kann man Geld verdienen??? Im Allgemeinplätze besetzen??? Das pfeifen die Spatzen von den Dächern - da braucht es keinen „Vortrag „
Inhaltlich schlechter und schlampiger Beitrag . Aber das Gerede über triviale Dinge hat er gut rübergebracht, also schreit das Publikum natürlich 👏🏽😂…unnötig
Was will mir dieser Typ mit seiner irren Sprache bitte sagen? Außer Alarm!!! 🙈🙈🙈
Was fehjlt den bei Ihnen, damit Sie auch verstehen können worum es hier geht?
@@wallerwolf6930 👍👍👍!
Bla bla bla bla bla bla bla bla t
Wirkt so unauthentisch
Was den ?
falsch...es sind nur 60-70% Wasser
aus wieviel Wasser bestehen deine Haare
Was für ein unwissenschaftlicher Bullshit!
👍
Das müsste im Kindergarten, Schule und Fernsehen vermittelt werden.
Aber das bringt ja kein Geld… 🤨
Wie immer- ein Spitzen Video 👍👍😡