Raphaëlle, avant j'étais agitée à l'idée de ne pas suivre de recette à la lettre (avec tous les délices qu'on trouve sur la toile) et avec tes vidéos j'ai appris à relativiser et innover sans stress avec les fonds de placard - merci !
Tu es un example pour tous!!! Soyons reconnaissant de tout ce que tu apportes à pas mal de personnes qui voudrais vivre simple & se nourrir pour être en bonne santé. Tu montres qu’on peut concilier notre travail, notre budget, notre santé & notre bien être physiquement. La question se pose ainsi; Est-ce que certaines personnes ont vraiment le désir? Moi, j’apprécie tes vidéos & tes conseils. Have a wonderful weekend 😊!!!
Je suis trop dans "l'inspiration du moment" pour pouvoir faire du Meal Prep j'avoue ! Ça ne correspond pas mes besoin en fait. Mais pour des personnes salariés qui courent après le temps, c'est un très bon concept !
J ai fait du meal prep un peu par nécessité car j avais des produits dont la dlc arrivait+ des légumes qui commençaient un peu à flétrir et des boites de conserves ouvertes depuis quelques jours,avec ce que j avais j ai réalisé une salade lentilles/carottes/tofu,une salade pates/maïs/chou rouge, du riz/sauce tomate/boulettes de viande et une poêlée de légumes carottes/oignons/céleri.Cette video m a donné l inspiration pour la boite de pois chiches qui est dans mon placard
Coucou Raohaëlle ! Plein d'idées merveilleuses de plats véganes équilibrés et gourmands à préparer à l'avance ! Merci pour tout ce que tu nous apportes
Cc Raphaelle, Je viens de commander du tofu fumé et des "Tortelloni ricotta-épinards" chez Koro. Je vais👍 enfin goûter le tofu. Très bonne idée pour les pois chiches 👏Merci pour ce partage d'idées de repas mais surtout pour la semaine. Bonne soirée 💚
Je fais beaucoup de préparations en cuisine : c'est un sacré gain de temps, on ne se pose pas la question de ce qu'on va manger et du coup c'est un gain d'argent ..... je crois que je vais tester les pois chiche poêlés ça fait vraiment envie 😋. Merci 🙏🙏😘
Coucou Raphaëlle 🤗 J'aime bien ce format de vidéo 😉 J'adore les légumes rôtis j'en fait assez souvent car on peut les manger aussi bien froids que chauds 😋 Ce petit chili avec un riz à la Libanaise trop bon... à bientôt ciao ciao 👋 😘
Tu as raison ne regrette jamais d'avoir fait un meal prep ! Depuis quelques mois je fais comme toi pour l'appareil à quiche : crème de soja + maïzena !! Belle journée 😇
Merci chère Mûre et Noisettes ! :) J'ai hâte d'essayer la soupe et les pois chiches. J'avais prévu aussi de faire une quiche, j'ai déjà préparé une fondue de poireaux ce qui sera parfait comme appareil à tarte... Tu me donnes beaucoup d'inspiration et j'apprends beaucoup de choses à te voir cuisiner. Bonjour de Montréal ! À très vite...
Miam miam, ça a l'air délicieux tout ça ! Mention spéciale au Chili, à la quiche à l'oignon et au tofu fumé et aux pois chiches grillés ! Ça m'a donné plein d'idées pour mes légumes, merci pour ta vidéo ! Encore bravo pour ton travail. 😊😘
Je ne fais pas vraiment de meal prep mais je fais toujours un plat pour quatre (alors que je suis seul !) et je congèle de suite 3 portions que je mange dans les jours/semaines qui suivent.
Waaa... Ça devait sentir trop bon dans ta maison pendant le meal prép 🤤 ça m'a donné envie tout ça ! Je vais adapter quelques recettes avec ce que j'ai dans mes placards 😉
"Je ne chauffe pas en hiver et je suis en débardeur en mars". OK, je vais venir vivre dans le sud, car là je regarde ta vidéo dans ma doudoune près du feu ^^! Merci Raphaëlle pour ces inspirations !
Cc, c'est tellement pratique 😊. Lorsque je ne meal prep pas, j'ai tendance à moins bien manger et je retourne facilement faire quelques courses de choses ttes faites. Donc je perds du temps et de l'argent.
Une astuce pour ne pas pleurer en coupant les oignons-> porter des lunettes de natation !!! Ridicule mais efficace 😉 Du coup je tente ta quiche qui a l'air délicieuse...
Bonjour Raphaëlle, J’ai découvert ta chaîne il y a deux jours et je saiiiigne toutes tes vidéos depuis. Ça me donne faim. Pourtant je suis omnivore mais toutes tes recettes me parlent. Malheureusement certaines choses comme le tofu sont dures voire impossibles à trouver là où j’habite (Mayotte). Mais j’adapte! Petite remarque cependant, pourrais-tu quand la vidéo est en partenariat indiquer le temps 00:00 où commence réellement la vidéo afin que nous puissions « passer » l’instant pub si nous le souhaitons? N’y vois pas du tout un reproche, surtout que tu es très transparente sur tes partenaires et c’est agréable; mais c’est vrai que par ex dans le cas de Koro c’est un partenariat que j’ai déjà vu sur plusieurs chaînes et du coup j’ai avancé la vidéo et sauté ce passage. Avec une indication des minutes cela aurait été plus simple ! Bref merci beaucoup pour ce contenu de qualité qui me donne bien faim et m’occupe pendant mon congé maternité (enceinte de 9 mois le temps est long 😅) 😘
Merci de tes idées recettes extra Tu peux garder le bout du poireau et le faire frire j'ai vu ça sur une vidéo youtube zéro déchet cuisiner avec des restes de rien jeter ...
De supers idées encore ! Ici aussi je fais des mealprep ou batchcooking, ça me fait gagner un temps fou et franchement ça permet vraiment de bien gérer son budget je trouve :-)
Coucou Raphaëlle ! Merci encore pour cette vidéo inspirante ^^ Dis moi, est-ce que c'est possible d'avoir la référence des barres Koro type snickers? Tu m'as trop donné envie d'en acheter ! Ahah Bonne fin de journée !
Coucou Raphaëlle! Dis moi , tu en penses quoi du tofu fumé de Koro? Personnellement, je le trouve bon, mais pas vraiment fumé au goût... j'ai tenté de réhausser le goût fumé avec du liquid smoke.... mais pas très convaincant pour moi....Biz. Super vidéo qui donne faim.😘👍😊
Bonjour Raphaëlle ,je vous suis souvent mais par contre pour celle -ci je ne suis pas très d'accord si je puis me permettre...en effet tout ce que nous mangeons est énergie car du monde vivant...si vous préparez longtemps à l'avance c'est mauvais pour votre santé car vous vous vous privez d'énergie.En effet dans la médecine et l'ayuveda tout doit être consommé sur le moment dans les 40minutes au plus tard .....ils ont végétariens soit dit en passant.Bonne continuation !
L’énergie dans la nourriture se compte en kjoul / kcal et ne disparait pas avec la préparation. Les macro nutriments non plus, et on perd parfois une petite partie des vitamines, mais rien de grave. Avec la cuisson certains nutriments deviennent mieux assimilables également. L’alimentation n’a pas besoin d’être compliquée par des tonnes de règles. Je suis en pleine forme, mes bilans sanguins sont très bons, pas de quoi s’inquiéter 💚
@@mureetnoisettes Hello merci pour votre retour mais je ne suis toujours pas d'accord...c'est un gain de temps certainement pour vous et beaucoup de gens mais le fait de manger frais sur le moment et jamais du réchauffé ou préparé à l'avance change tout ! Ça demande juste de l'organisation,du temps et évite du gaspillage et c'est surtout bien meilleur Raphaëlle 😇👍bonne continuation 🙏la médecine occidentale soigné les symptômes ,la médecine orientale et ayurvédique soigné les causes.Desormaid bon nombre de médecins et nutritionnistes renvoient leur façon de procéder et font un combiné des deux médecines.La santé passe par la nourriture fraîche , en Asie ,en Inde bon nombre cultures dont les bouddhistes également font cette pratique ancestrale .Chez nous ce n'est souvent qu'après une grave maladie que les gens s'y intéressent.Portez-vous bien ! amicalement.
Ça me tue que tu précises qu'on est pas obligés de faire exactement comme toi. Ça sous entend que des gens te prennent la tête quand ils ont pas les mêmes ingrédients/ustensiles ? 😭
Non pas forcément ^^ mais c’est plutôt que des fois la cuisine peut paraître super compliquée et qu’on est vite découragés face a une liste d’ingrédients dont il nous manque la moitié 🙈
Raphaëlle, avant j'étais agitée à l'idée de ne pas suivre de recette à la lettre (avec tous les délices qu'on trouve sur la toile) et avec tes vidéos j'ai appris à relativiser et innover sans stress avec les fonds de placard - merci !
Ahah trop sympa ça ! 😻
Tu es un example pour tous!!! Soyons reconnaissant de tout ce que tu apportes à pas mal de personnes qui voudrais vivre simple & se nourrir pour être en bonne santé. Tu montres qu’on peut concilier notre travail, notre budget, notre santé & notre bien être physiquement. La question se pose ainsi;
Est-ce que certaines personnes ont vraiment le désir? Moi, j’apprécie tes vidéos & tes conseils.
Have a wonderful weekend 😊!!!
Merci 💚
Je suis trop dans "l'inspiration du moment" pour pouvoir faire du Meal Prep j'avoue ! Ça ne correspond pas mes besoin en fait. Mais pour des personnes salariés qui courent après le temps, c'est un très bon concept !
Oui faut faire ce qui nous correspond 😊 nous on le fait pas tout le temps mais c’est tellement pratique des que c’est fait 😍
Justement il va aussi falloir que je m'y colle, j'ai récupéré un énorme panier de fruits et légumes Too good to go ! Merci !
Ah trop chouette ! Bon meal prep 😍
J ai fait du meal prep un peu par nécessité car j avais des produits dont la dlc arrivait+ des légumes qui commençaient un peu à flétrir et des boites de conserves ouvertes depuis quelques jours,avec ce que j avais j ai réalisé une salade lentilles/carottes/tofu,une salade pates/maïs/chou rouge, du riz/sauce tomate/boulettes de viande et une poêlée de légumes carottes/oignons/céleri.Cette video m a donné l inspiration pour la boite de pois chiches qui est dans mon placard
Oh trop chouette ! 🥰
Toujours des recettes qui mettent l'eau à la bouche ! Merci pour le partage.
Oh merci 💚
Merci pour tout Raphaëlle, tu es une réelle source d'inspiration, j'adore te suivre depuis le début 🤗✨
Oh merciiiii ✨💚
Coucou Raohaëlle ! Plein d'idées merveilleuses de plats véganes équilibrés et gourmands à préparer à l'avance ! Merci pour tout ce que tu nous apportes
Oh merci Andréa ! Hâte de voir ta nouvelle vidéo 🥰
Cc Raphaelle,
Je viens de commander du tofu fumé et des "Tortelloni ricotta-épinards" chez Koro. Je vais👍 enfin goûter le tofu. Très bonne idée pour les pois chiches 👏Merci pour ce partage d'idées de repas mais surtout pour la semaine.
Bonne soirée 💚
Je fais beaucoup de préparations en cuisine : c'est un sacré gain de temps, on ne se pose pas la question de ce qu'on va manger et du coup c'est un gain d'argent ..... je crois que je vais tester les pois chiche poêlés ça fait vraiment envie 😋. Merci 🙏🙏😘
Trop bien 🥰
Coucou Raphaëlle 🤗
J'aime bien ce format de vidéo 😉
J'adore les légumes rôtis j'en fait assez souvent car on peut les manger aussi bien froids que chauds 😋
Ce petit chili avec un riz à la Libanaise trop bon...
à bientôt ciao ciao 👋 😘
Merci beaucoup 💚 bisous !
Tu as raison ne regrette jamais d'avoir fait un meal prep ! Depuis quelques mois je fais comme toi pour l'appareil à quiche : crème de soja + maïzena !! Belle journée 😇
C’est l’appareil à quiche que je préfère 😍
Les vidéos meal prep sont mes préférées ça donne pleins d'idées cools merci
J’adore regarder ce format aussi ! Merci 💚
merci des bonnes recettes bien equilibbrées
Merci chère Mûre et Noisettes ! :) J'ai hâte d'essayer la soupe et les pois chiches. J'avais prévu aussi de faire une quiche, j'ai déjà préparé une fondue de poireaux ce qui sera parfait comme appareil à tarte... Tu me donnes beaucoup d'inspiration et j'apprends beaucoup de choses à te voir cuisiner. Bonjour de Montréal ! À très vite...
Oh merci 💚 bisous 😽
Miam miam, ça a l'air délicieux tout ça ! Mention spéciale au Chili, à la quiche à l'oignon et au tofu fumé et aux pois chiches grillés ! Ça m'a donné plein d'idées pour mes légumes, merci pour ta vidéo ! Encore bravo pour ton travail. 😊😘
Oh merci pour ton retour 💚💚
Merci beaucoup Mûre et noisettes c'est toujours un réel plaisir de voir t'es vidéos
Oh merci 💚
Bonjour ! La soupe et la tarte à l'oignon donnent très envie, merci pour les idées repas ! 🥰
Merci à toi 💚
Que de belles et bonnes idées! Comme toujours ! Grand merci Raphaëlle 💚
Merci à toi 😊
Merci Raphaëlle pour toutes ces idées.
De rien 💚
Merci Raphaëlle bonsoir tu es géniale 🤩 belle organisée le top gros bisous 😘
Merci, bonne soirée 💚
Coucou Raphaëlle. Oh ! La la cette quiche à l ' oignon et au tofu fumé 😋😋😋😋😋🤩🤩😍👍👍👌je la devorerai d ' un coup !
Hihi on l’a vite dévorée oui 🥰
Super vidéo toujours aussi inspirante. Merci Raphaëlle 👍💚
Merci 💚
Coucou Raphaëlle et merci ! J'ai goûté les biscuits avoine et chocolat de lidl, mais wouaou trop bons ! 🤩
Oh trop chouette ! 😍😍
Merci pour cette super vidéo. Ça donne faim ... je vais essayer la quiche au minimum et les pois chiches grillés !!!
Ahah je vais vite refaire cette quiche aussi 🙈
wow mais tout à l'air trop bon 😍 trop génial !!
Merciiii 💚
Encore une super vidéo ! Merci 😊
Les pois chiche sont déjà dans la poêle avec ta recette pour demain mon repas de midi
Miaaaam trop bien ! 💚
Hello. j ai découvert les protéines de pois il y a quelques jours via une de tes vidéos, j’en ai acheté, c’est une tuerie ! Bonne journée 😊
Ah trop chouette ! Merci 💚
Tout à l’air délicieux 😋 Merci pour ces bonnes idées. 🥰
Avec plaisir 😊
Je ne fais pas vraiment de meal prep mais je fais toujours un plat pour quatre (alors que je suis seul !) et je congèle de suite 3 portions que je mange dans les jours/semaines qui suivent.
C’est une bonne manière de faire du meal prep assez facilement 😊
Coucou Raphaëlle j adore trop tes meal prep 👍👍ça nous fais trop envie merci beaucoup 💯belle soirée à bientôt 🤗😙
Oh merci beaucoup 💚
Merci pour ce meal prép,la tarte à l'oignon a l'air tellement bonne miam
Hihi merciii 💚
Merci pour ces idées de repas. ☺
Avec plaisir 💚
Super vidéo encore plein de nouvelles idées ! Et mon dieu cette tarte/quiche me fait saliver elle est déjà sur ma liste de la semaine !!!! 😜
Merci 😊 elle était tellement bonne 😍
Waaa... Ça devait sentir trop bon dans ta maison pendant le meal prép 🤤 ça m'a donné envie tout ça ! Je vais adapter quelques recettes avec ce que j'ai dans mes placards 😉
Ahahah c’est clair ça sentait si bon 😻
Merci pour toutes ces bonnes recettes, on fait le plein d’inspiration à chaque fois ! 🔝
Merci beaucoup 😋
Merci bcp pour cette vidéo qui donne envie !! Mention spéciale à la tarte aux oignons 🤗🤗🤗
Hihi elle était merveilleuse 😍
Toujours top tes recettes
Merci beaucoup
Oh merci 😍
merci des bonnes recettes bien équilibrées
Merci beaucoup 😋
De belles recettes bien gourmandes ! Merci Raphaëlle😋
Avec plaisir 💚
On jour Raphaëlle
Je vais te piquer la recette des pois chiches.
Super,tu a toujours de bonnes idées.
Merci pour le partage.
Bisous 😚 😚
Oh trop chouette ! Bisous 😽
J’adore tes vidéos, félicitations pour ton travail. J’ai fait ma première commande koro grâce à toi, très bon plan ! Continue comme ça tu es géniale !
Oh trop chouette 😍
Bien inspirant ! Merci 👏j’adore la technique pois chiches grillés 😍
Merci a toi 💚
Ça fait envie il manque plus que l’odeur … merci à toi
Merci beaucoup 💚
"Je ne chauffe pas en hiver et je suis en débardeur en mars". OK, je vais venir vivre dans le sud, car là je regarde ta vidéo dans ma doudoune près du feu ^^! Merci Raphaëlle pour ces inspirations !
Ahah je venais de rentrer d’avoir jeté mon recyclage, et après avec le four j’avais chaud 😂
Hop on saute sur la notif 😊
Merci à toi !
Merciiii 💚
Top comme toujours merciiii
Oh merci a toi 💚
Cc, c'est tellement pratique 😊. Lorsque je ne meal prep pas, j'ai tendance à moins bien manger et je retourne facilement faire quelques courses de choses ttes faites. Donc je perds du temps et de l'argent.
Exactement, l'organisation ça permet souvent de moins dépenser 😊
Coucou
C'est appétissant tout ça ! J'aimerai y goûter au tofu fumé !!
Bon appétit
Bisou
Merci 💚💚
Ta tarte à l’oignon et au tofu je vais la tester rapidement car elle donne trop envie 😋😋😋😋😋
Hihi elle est trop bonne 😍😍😍
Oh que oui inspirant
Merci beaucoup 💚
Merci pour la vidéo toujours inspirante comme d’habitude 💐💐
Oh merci 💚
Merci pour tes idées de recettes !
De rien 💚
Merci pour l'inspiration ! Une vidéo sur les besoins en protéines pourrait être intéressante si jamais tu ne l'as pas déjà faite 😊. Belle journée
Coucou ! J’ai une vidéo sur ce thème si tu veux :
ua-cam.com/video/KCSZ2uU_gE8/v-deo.html 😊
@@mureetnoisettes Merci beaucoup ☀️
Ta soupe donne trop envie.
On a mangé vegan a midi imitation de nuggets et brocolis.
C était très bon .
Demain soir pizza
Oh merci ! Trop chouette 🥰
Une astuce pour ne pas pleurer en coupant les oignons-> porter des lunettes de natation !!! Ridicule mais efficace 😉 Du coup je tente ta quiche qui a l'air délicieuse...
Ahah ca vaut le coup d’être ridicule 🙈
Trop bien pour la quiche 💚
Merci pour cette vidéo! 🙏
Tout fait envie 🥕🥦🍠 🤤
Toujours de bonnes idées 😍 Merci
Je crois que je vais faire le chili dès ce soir! 😂
Merci beaucoup 💚
Merci beaucoup
Avec plaisir 💚
Tout à l’air incroyable 🤤
Merci 💚
Bonjour Raphaëlle,
J’ai découvert ta chaîne il y a deux jours et je saiiiigne toutes tes vidéos depuis. Ça me donne faim. Pourtant je suis omnivore mais toutes tes recettes me parlent. Malheureusement certaines choses comme le tofu sont dures voire impossibles à trouver là où j’habite (Mayotte). Mais j’adapte!
Petite remarque cependant, pourrais-tu quand la vidéo est en partenariat indiquer le temps 00:00 où commence réellement la vidéo afin que nous puissions « passer » l’instant pub si nous le souhaitons? N’y vois pas du tout un reproche, surtout que tu es très transparente sur tes partenaires et c’est agréable; mais c’est vrai que par ex dans le cas de Koro c’est un partenariat que j’ai déjà vu sur plusieurs chaînes et du coup j’ai avancé la vidéo et sauté ce passage. Avec une indication des minutes cela aurait été plus simple !
Bref merci beaucoup pour ce contenu de qualité qui me donne bien faim et m’occupe pendant mon congé maternité (enceinte de 9 mois le temps est long 😅)
😘
Huuummm ta soupe au lait de coco avc les pates de riz.... ca donne tellement faim !!!
C’était très bon oui 🥰
Merci de tes idées recettes extra
Tu peux garder le bout du poireau et le faire frire j'ai vu ça sur une vidéo youtube zéro déchet cuisiner avec des restes de rien jeter ...
Le bout un peu abîmé je l'enlève, mais je garde souvent une partie des verts de poireaux pour mes soupes miso 😋
J'ai adoré cette vidéo !
Merci 💚
Super super merci 🤩
De rien 💚💚
Top merci. Pour les patates douces rôties tu choisis quelle position du four ?
Chaleur tournante puis grill 😊
Très inspirant 😉
Merci 💚💚
De supers idées encore ! Ici aussi je fais des mealprep ou batchcooking, ça me fait gagner un temps fou et franchement ça permet vraiment de bien gérer son budget je trouve :-)
Merciii 💚
Bonsoir super video qui donne faim ...pour les aubergines tu enlèves l amertume ? ou pas. ENCORE MERCI Bonne soirée et bon appetit 👍
Coucou, non mais elles n’en ont plus après la cuisson au four 😊
Coucou Raphaëlle ! Merci encore pour cette vidéo inspirante ^^
Dis moi, est-ce que c'est possible d'avoir la référence des barres Koro type snickers? Tu m'as trop donné envie d'en acheter ! Ahah
Bonne fin de journée !
Coucou ! Voici le lien : www.koro.fr/barre-aux-cacahuetes-et-au-chocolat-bio-12-x-50-g?sPartner=gsFR&Google+Shopping+-+France&hsa_acc=8966015506&hsa_cam=11913300638&hsa_grp=115270877973&hsa_ad=488211968547&hsa_src=u&hsa_tgt=pla-293946777986&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=CjwKCAiAvaGRBhBlEiwAiY-yMNsw57yxM48NY1IFn-4fAveleFlhz58gN9h4m8uxh7Q9Er8CMnvnxxoCx54QAvD_BwE
@@mureetnoisettes super merci beaucoup !
Bonjour Raphaelle! Je suis étonnée, tu utilises du bouillon de poulet? 😳
Non, je l'ai bien précisé, c'est végane :)
Je n'utilise rien qui provienne de l'exploitation animale ahah 🐮
@@mureetnoisettes ah pardon! J'ai zappé l'information. Je trouvais ca etonnant pour une vegan justement ☺️
Ok, j'ai faim 😭🤤
🙈😂
Miaaaaam
💚💚
Coucou Raphaëlle! Dis moi , tu en penses quoi du tofu fumé de Koro? Personnellement, je le trouve bon, mais pas vraiment fumé au goût... j'ai tenté de réhausser le goût fumé avec du liquid smoke.... mais pas très convaincant pour moi....Biz. Super vidéo qui donne faim.😘👍😊
Tu parles du fumé nature ou celui aux amandes ? Le fumé nature a plus de goût à mes yeux 😊
@@mureetnoisettes Oui oui le fumé nature (je ne prends pas celui aux amandes)
@@Marina-lb1mf ah moi je trouve qu’on sent bien le goût de fumé pourtant ?
@@mureetnoisettes ok! Peut être un lot moins fumé ou bien j'ai cramé mes papilles en abusant du sriracha....😂 Merci pour tes réponses. Belle soirée.
❤️❤️
💚💚
Hey mais le prix du tofu Koro est trop intéressant 😳😳😳 s'il se rapproche de celui de magasin bio j'ai envie de tester 😶😶😶
Le tofu frais reste toujours supérieur à mes yeux, mais grillé c’est excellent quand même 😋
J'ai commandé sur Koro après avoir hésité et là au final UPS a détruit mon colis car endommagé. Donc j'attends.. La suite au prochain épisode
Oh mince ! Normalement ils renvoient la commande quand il y a un soucis 💚
@@mureetnoisettes chouette j'ai hâte de la recevoir ! Merci
C'est l'été à Marseille 😅
Il faisait 15 degrés dans mon appartement, mais au début je revenais d’avoir jeté mon recyclage et après le four rechauffait la pièce 😂
👍🏼
💚
Bonjour Raphaëlle ,je vous suis souvent mais par contre pour celle -ci je ne suis pas très d'accord si je puis me permettre...en effet tout ce que nous mangeons est énergie car du monde vivant...si vous préparez longtemps à l'avance c'est mauvais pour votre santé car vous vous vous privez d'énergie.En effet dans la médecine et l'ayuveda tout doit être consommé sur le moment dans les 40minutes au plus tard .....ils ont végétariens soit dit en passant.Bonne continuation !
L’énergie dans la nourriture se compte en kjoul / kcal et ne disparait pas avec la préparation. Les macro nutriments non plus, et on perd parfois une petite partie des vitamines, mais rien de grave. Avec la cuisson certains nutriments deviennent mieux assimilables également.
L’alimentation n’a pas besoin d’être compliquée par des tonnes de règles. Je suis en pleine forme, mes bilans sanguins sont très bons, pas de quoi s’inquiéter 💚
@@mureetnoisettes Hello merci pour votre retour mais je ne suis toujours pas d'accord...c'est un gain de temps certainement pour vous et beaucoup de gens mais le fait de manger frais sur le moment et jamais du réchauffé ou préparé à l'avance change tout ! Ça demande juste de l'organisation,du temps et évite du gaspillage et c'est surtout bien meilleur Raphaëlle 😇👍bonne continuation 🙏la médecine occidentale soigné les symptômes ,la médecine orientale et ayurvédique soigné les causes.Desormaid bon nombre de médecins et nutritionnistes renvoient leur façon de procéder et font un combiné des deux médecines.La santé passe par la nourriture fraîche , en Asie ,en Inde bon nombre cultures dont les bouddhistes également font cette pratique ancestrale .Chez nous ce n'est souvent qu'après une grave maladie que les gens s'y intéressent.Portez-vous bien ! amicalement.
👍🌸
💚
Ça me tue que tu précises qu'on est pas obligés de faire exactement comme toi. Ça sous entend que des gens te prennent la tête quand ils ont pas les mêmes ingrédients/ustensiles ? 😭
Non pas forcément ^^ mais c’est plutôt que des fois la cuisine peut paraître super compliquée et qu’on est vite découragés face a une liste d’ingrédients dont il nous manque la moitié 🙈
Rip la mouche dans les patates partie trop tôt :'(
C’est un morceau de champignon ahah 😂
Au montage je me demandais si quelqu’un allait se poser la question 😂
J'avoue bien déguisé en mouche ce champignon my bad .
Mais sérieux c'est aussi simple que ça de remplacer les oeufs pour l'appareil a quiche? Bon ben ya plus qu'à !
Hihi oui ! Il suffit d’un liant, ici la crème de soja + maïzena 😍
@@mureetnoisettes et si on fait moitié lait moitié crème avec Fécule ça marche aussi?
@@Praedestinatio_ je pense que ça peut marcher oui 😊