JAK ZARZĄDZAĆ CZASEM NA STUDIACH I W SZKOLE! ⏰🤓
Вставка
- Опубліковано 1 лис 2020
- Pogadajmy o zarządzaniu czasem na studiach i w szkole!
Jak to zrobić, żeby mieć czas dla siebie, a nie tylko na naukę?
Jak się zorganizować?
Jak planować naukę?
Kiedy się uczyć?
Uważam, że zarządzaniem czasem na studiach czy w szkole jest trudniejsze niż w dorosłym życiu! Dlaczego? Dokładniej mówię o tym w filmie, z którego dowiesz się, jak zaplanować dzień tak, by mieć czas na naukę i dla siebie!
Opowiadam o technikach zarządzania czasu, które sprawdziły się mi na studiach m. in. o metoda ALPEN.
✨ DOŁĄCZ DO KURSU EFEKTYWNEJ NAUKI ✨
kursefektywnejnauki.pl/
🔥POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA 🔥
JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO NAUKI - STRATEGIA, KTÓRA DZIAŁA!
➡️ aniakania.com/ebook/
Śledź mnie, żeby poznawać tajniki efektywnej nauki:
INSTAGRAM:➡️ / ania.kania
BLOG:➡️ aniakania.com/blog/
FACEBOOK:➡️ / aniakaniauczsiemadrzej
Na tym kanale opowiadam o tym, jak się uczyć mądrze, a nie ciężko! Zostań ze mną na dłużej, by mieć więcej przyjemności z nauki, uczyć się szybciej i mieć lepsze wyniki!
Uściski!
Ania
#zarzadzanieczasem #organizacjaczasu #jakplanowacnauke #sposobynaorganizacje
Studiuję w UK. Tutaj w sylabusie mam jasno określone ile godzin w tygodniu powinienem poświęcić na naukę danego przedmiotu. Prace domowe są skonstruowane tak, że na spokojnie da się zmieścić w tym czasie.
Co więcej, teraz na pierwszym semestrze mam przedmiot, który porusza te same zagadnienia co Ty w filmiku. 😊 Uczymy się jak zarządzać czasem i jak efektywnie się uczyć. Bardzo duży nacisk kładziony jest na self reflection. ❤️
Omg, czekam, czekam aż to wejdzie do Polski! Zazdroszczę takich studiów!
Ten kanał to był super pomysł :) z racji że to pierwszy komentarz (chyba) to chce Ci powiedzieć że masz świetny kolor włosów
Ajj, dziękuję! :) Zmienia się non stop, bo mam różową odżywkę do włosów, która gdy się wypłukuje zostawia różne odcienie. ;)
Jesteś super Aniu ✨💗
Czekam na więcej! 🥰
Bardzo pomocny filmik! Dziękuję;)
Jeszcze nie obejrzałam do końca, ale już muszę napisać - wow, powalająca jakość 😍
Aaa, dziękuję! 🙈🥰
Mega rady :D
Uwielbiam to wplecenie niemieckiego 😄
Świetny filmik! ❤️
Odciągniesz germanistkę od niemieckiego, ale niemieckiego z germanistki nie wyciągniesz. :D
Kolejny świetny filmik!
Świetny filmik 😍
Super filmik. W czasach zdalnej edukacji rzeczywiście trudniej jest się zorganizować. Mija kilka tygodni studiów, a dopiero teraz wiem, jakie przedmioty mam danego dnia (wcześniej patrzyłam w usos każdego wieczora - studiuję 2 kierunki), a przygotowanie obiadu zastępowałam kanapkami/zupkami z torebki. Mieszkając sama, nie czując presji ani kontaktu z pozostającymi w rodzinnych miastach kolegami i koleżankami, bezskutecznie szukając nowej pracy zarywałam noce i piłam energetyki już z przyzwyczajenia. Powoli wprowadzam zmiany - 15 minutowy trening (codziennie), odcięcie się od social mediów (przy stresie i niestabilności potrafią mocno uzależniać, a trafiając na emocjonalne pieśni, np wojenne utożsamiam się z ich bohaterami i przeżywam te sytuacje całymi dniami), wprowadzenie 45 min sesji nauki i nagradzania się jedynie za wykonane zadania, nie ,,bo mi źle i smutno''. Gdy mam napisane zadania na dany dzień łatwiej mi uciec od próżni i chaosu. Działają na mnie opowieści inspirujących osób, pokazujących, że jeśli wytrwam, mogę podobnie jak one mówić płynnie w 13 językach czy doświadczyć niespotykanych (pozytywnych) przygód w podróży. Przez wpływ instagrama, do niedawna za mocno skupiałam się na wyglądzie swojego pokoju, by też nadać mu bardziej ,,przytulny i oryginalny''' wygląd. Wydałam masę pieniędzy na kubki, kwiaty, świeczki, a także kosmetyki i słodycze. Przypadkiem (w poście o niskim poziomie) wyczytałam zdanie (...) zero potrzeb, powtarzam, zero potrzeb. Trafiło prosto do mojego serca i zdałam sobie sprawę, że żaden nowy przedmiot (w tym momencie), nawet kolekcjonerski czy pożądany nie uczyni mnie kimś lepszym. To wiedza i doświadczenie sprawia, że wzrastam i dojrzewam.
Jejku, to jest fascynujące, jak czasem jedna głupia rzecz może wpłynąć na nasze myślenie. :) Aż miło się czyta o Twoim rozwoju, o zmianie! Widać, że coś się u Ciebie przestawiło i to na Ciebie dobrze działa! 🥰🤗 Wysyłam dużo ciepła! ♥️
@@AniaKania U mnie właśnie wyzwalaczem przejścia w tryb nauki po zajęciach jest psiknięcie się perfumami, innymi niż te, których używam rano. Sam zapach odróżnia tę część dnia, bo inne warunki się nie zmieniają - dalej siedzę przed komputerem z kawą/herbatą obok (materiały do samodzielnej nauki są przesyłane i dostępne jedynie przez internet, a szkoda mi pieniędzy na drukowanie - nie jest to też konieczne).
@@aiszagsvsg ooo! Jaki super sposób! :)
❤️
Peace love =^p
Dzieki!!!!
Pozdrawiam
Ja się zastanawiam jak mogę utrwalać sobie wiadomości, które już umiem, bo boję się, że do sesji zapomnę 🤔
Dobrze rozplanowane powtórki zgodnie z naturą naszego mózgu. ;)
5 h na uniwersytecie?? Ja mam zajęcia (w jeden dzień) od 8 do 18 z dwoma okienkami po 2h, przez absolutnie nie opłaca się wracać do domu.
Świetny sposób ❤️ znam już go od kursu i bloga, ale ciężko mi go wcielić w życie🙁 będę próbować
A z czym masz największy problem przy wdrażaniu? 😉
@@AniaKania biorę sobie za dużo i zazwyczaj na ostatnią chwilę, a czasu rzeczywiście mam niewiele☺️ jak policzę sobie tym sposobem
@@kingaziokowska5554 kumam. No to powodzenia! Daj kiedyś znać, jak Ci się uczy po przeliczeniu. ;)
Cześć, a czy w metodzie ALPEN zalecasz, aby pominąć czas na przerwy w pracy ustalając bufor czasowy? Np. jeśli mam 8h pracy, ale w trakcie mamy 1h przerw, to czy bierzemy pod uwagę to 7h i ustalamy bufor, czy może 8h? Jeśli bierzemy czas na prace bez przerw to tego czasu jest nagle nie wiele, gdy już ten bufor uwzględnimy :(
To 7 godzin pracy ;)
komentuj bo warto :)
chciałabym się wysypiać w 7 godzin...
Haha 🙈 Wiadomo, każdy liczy dla siebie! 😉
Komentarz dla statystyk