7個半小時單攻北大武山 | 台北北大武一日來回 | 一日雙北
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- Опубліковано 13 січ 2024
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一日雙北(台北-北大武)時間軸：
22:16 台北出發高鐵末班車往左營
23:59 左營高鐵站
00:30 高鐵站旁iRent租車
01:00 711買點東西補給完出發往北大武登山口
02:30 北大武登山口
03:05 新登山口起登
07:27 北大武三角點
10:43 新登山口(7小時38分完登)
12:10 萬巒吃東西買豬腳
13:40 左營高鐵站旁iRent還車
14:00 搭上高鐵
16:00 回到台北
出發前算了一下時間覺得一日台北北大武來回的可行性蠻高，因為從高鐵站開車過去登山口只要1小時20~30分左右，原本是想要一日台北奇萊主北的，不過那樣子開車時間會長很多，所以就先跑去北大武了XD登山版的一日雙北(?)
以下為北大武單攻紀錄：
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日期：2024/1/12(五)
天氣：晴
爬升：2420m
下降：2420m
總里程：25.3km
總耗時：7小時38分
記錄工具：Garmin Forerunner 965
近期體能參考：
12/8玉山單攻5h51m
12/27陽明山10連峰5h05m
1/7陽明山15連峰7h58m
i.imgur.com/dI5RI1R.jpg
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時間累進表：
0h00m 新登山口
0h41m 舊登山口
1h54m 喜多麗展望平台
3h56m 大武祠
4h22m 北大武山三角點
4h55m 大武祠
6h12m 喜多麗展望平台
7h12m 舊登山口
7h38m 新登山口
實際458/上河1085=0.42 (?!)
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裝備：
Salomon ADV Skin 12
蝦皮雜牌防曬長袖帽衫
Montbell登山長褲
迪卡儂遮陽帽
Altra Timp 4
Nitecore NU25頭燈*2
Montbell Versalite風雨衣
Montbell Plasma 1000羽絨外套
Macpac Nitro Alpha衣
迪卡儂雨褲
Nitecore NB10000行動電源
急救小包
食物水：
500ml軟水壺*2
果膠*3 (吃2)
義美小羊羹*10 (吃8)
藍威德*1 (吃1)
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路線心得：
這是我第一次去北大武，之前對這裡的印象都是濕滑不好走，尤其是下坡，不過大概是冬天降雨少，這一整個禮拜也幾乎沒下雨，路況比想像中的要好非常多，一整路走下來幾乎都是乾的，沒有什麼濕滑的情形出現，算是蠻順利的走完，七個半小時以第一次來說算蠻滿意了。不過我和另一個之前來過的朋友都覺得北大武的上河時間好像有點點灌水，我一開始是用平常習慣的0.5去估時間大約9小時
i.imgur.com/rntzISo.jpg
我走這趟的強度跟之前幾個行程的0.5差不多，不過最後七個半小時走完，跟預計的差了很多，上河算出來居然有0.42，覺得太快樂了，不知道有沒有人也有這樣的感覺XD
在路況良好乾燥的情況下我覺得北大武不算太難走，讓我比較掙扎的是過大武祠之後的那段上上下下，看地圖很近但走起來感覺好久，就會一直有種到底要到了沒的感覺，不過體感來說我覺得上禮拜走的陽明山15連要比北大武累一點，畢竟里程和總爬升都比較多。這一趟走下來還算蠻舒服的，雖然整路沒有太多的展望，不過天氣好的關係能看到景的地方都很漂亮，可惜沒看到喜多麗的雲海就是了～
厲害喔
謝謝你鼓勵了我，終於在昨天也完成了陽明山十連峰，總耗時是弱弱的8小時23分
以前我也曾是完全不運動的肥宅，也期許自己將來能夠更精進自我😂😂😂
讚讚，有開始都是好事！
謝謝也鼓勵了我, 再度爬溪頭賞鳥步道,還看到藍腹鷴。 我曾是中風半癱的中度身障患者
@@mommy2756 哇！能再出去走走真的是太好了！
厲害 明天來去試試
太勵害了喔
太強了!
真的熱血 好看
真的好厲害..！
好強的腳力跟膝蓋👍
好厲害 看你的影片就過癮了
好像也不用自己挑戰了lol
感謝幫台灣山岳詳細紀錄！
太強了! 感謝分享! 看完大大影片讓我也入了越野跑的坑, 真的很有趣! 期待一日奇萊主北~~~
所有的環節都安排很順暢,太強了
謝謝！
感謝您的支持🙏
厲害
神人!! 一樣是一天24小時，您的怎麼這麼充實XD
太強了
太強了👍 每次看你的影片都會讓人充滿熱血🔥
期待你的一日奇萊主北😆是說開車時間真的會很長！
對呀，台中高鐵站開車去松雪樓那單程要兩小時出頭，來回至少就四個半小時去了😂
帥到🎉
第一次看到你的影片，很替你開心，從專業攝影師到跟團登山，到現在的一日台北往返單攻百岳😮真的很厲害喔🎉
希望你能心想事成平安下山😊期待下一支影片🍿
厲害，看了你單攻嘉明湖的影片我才決定去嘉明湖，沒想到過沒多久就來單攻北大武了，加油期待你的下一部單攻影片。
謝謝🙏
好猛
看你的影片 眼眶都會海嘯
太熱血嗎😆
勇腳👍
你的一日單攻系列太猛了,很激勵熱血,希望有更多單攻影片,讓台灣更多人熱愛爬山熱愛運動,能走出家門看看這些美景
還有你的爬山資訊.裝備資訊很詳細給人參考,影片的音量.拍攝.字幕都做得清晰,很棒
期待你的下一部一日單攻
謝謝你的支持！
太強了, 請受小弟一拜。敲碗一日關山+庫哈諾辛山🤩
南橫好遠，暫時不會去了😆
超強
用一日單攻的方式征服百岳是一項難得的成就，但總感覺沿途很多美麗風景就這樣錯過了，沒能駐足好好欣賞這片大地，感覺有點可惜😅畢竟台灣就這麼大哈哈哈～影片拍得很棒👍
這種單攻算是種趣味的個人挑戰，反正北大武一定不會只去一次下次再慢慢走也行😆
太強了單登時間+回程車程的時間可以,大大嘗試台北一日雪山 志佳陽
這個毅力真的要好好學習 先跪
看你爬山好解壓，好像在爬家𥚃後山🎉🎉
第一次去啦😆
誇張內
太扯了,真的太強了，爬完還要開車.....支持支持支持!!!!!!!根本全程越野跑~
其實北大武真的能跑起來的路段沒有很多，大部分還是用快走的這樣😆
老哥8個小羊羹補給足夠嗎 真的很精采💯 也要很有毅力 讚!
8個小羊羹+2包果膠+1包藍威德加上出發前吃的一包藍威德總共接近1300大卡
我也想去😊😊
你真的是超人
有機會希望看到你去南橫向陽三叉山到新康山再從瓦拉米出玉里
給你按個讚👍！
新康之後會去的～
真的很靠北ㄟ😂我們住高雄都不敢走了 第一次單攻17小時 第二次15小時
😂
可樂可樂安山
南三之後有機會再去～
鳥鳥可愛，你的行程我唯一能作到的就去買豬腳吧
哈哈哈哈😂豬腳真的好吃！大推
神人😊好可愛的小鳥完全不怕人
我們一起來爬海諾南山可以嗎！
太強了👍 請問你是用什麼拍的？謝謝
Gopro10和Insta360 Go3拍的！
拚拚看一日大壩
台北來回的話很硬😂
太厲害了，建議你可以單攻能高山
現在屯原要高繞我不太想去😂 不然我很想走奇萊連峰
要去的時候可以找我嗎🤣
可以分享你平日如何訓練自己跑山嗎（平衡感）？謝謝
其實平衡感這部分應該久了就會習慣耶，我沒有特別做什麼訓練，而且我覺得自己協調性不是很好常常絆到😆主要是做體能和肌力上的訓練
太強了我大概花了你兩倍的時間才完成😂
請問一下你的濾水器的牌子是？
我的濾水器是KATADYN BeFree！
晚上的山路看起來蠻可怕的
蠻習慣獨攀了，所以覺得還好😆不過全黑的時候真的走不快，視線不佳
你太強了！可以介紹你的裝備嗎！
我新手 謝謝
謝謝，之後應該會做一些裝備介紹的影片！
五告變態XDDD
這季節，上北大武三角點還是需要長褲對吧～
其實以那天的氣溫我覺得可以穿短褲，不過還是看怕不怕冷啦，穿長褲是也沒熱到就是了
@@scottpai 請問那件中層衣好穿嗎？
@@tyymov Macpac Nitro嗎？alpha direct這個材質的衣服非常好用，氣溫低的時候行進可以穿，營地休息也可以穿，不過我只是帶著備用這趟沒有穿到~有興趣的話我推薦買Kawas新出的那件，比別的品牌便宜30%以上
@@scottpai 對欸，材質好像，謝謝你
奇萊主北，我覺得難北大武一點點(回程3.7K厭世)，你的速度抓8-8個半小時差不多。
改天試試！
請問您要一座山，您都會用那些app去看天氣，還有要注意那些，謝謝
主要是Windy和中央氣象局，要注意的很多 交通、路線、路況、體能、裝備、補給之類的
請問行程裡寫：「02:30 北大武登山口，03:05 新登山口起登」，因為我沒去過，所以好奇，北大武登山口和新登山口是不一樣地方嗎？還是說...你是在那裡東摸西摸了35分鐘才出發？
是的，不一樣地方喔
要走一段路
剛開車到登山口當然要摸一下整理一下東西換個衣服確定都沒問題再起登阿～
2.8K一開始就小爬升，一般抓50分-1小時
我們當天也有遇到你～～～雖然影片沒有我們哈哈哈！
可能沒拍到或是影片太長了沒剪進去😆
你過去的時候我們還在想是不是你☺️☺️
@@user-uw1el1pp7r 這樣也能被認出來 哈哈
今天單攻完北大武...10小時半...已經用全力了..下山後膝蓋超痛，不明白7個多小時是怎麼辦到了....膝蓋都不會不舒服嗎?
10個半很厲害了！慢慢訓練吧～體能和技巧需要時間累積的，我也還有很多進步空間，一起加油！
可以攻南橫庫哈諾辛山
你到高雄我可以騎車載你一同前往
這個腳程 關山+庫哈諾辛壓在1700管制離開都沒問題啦
想請問車子開到登山口之前的路況，會一直敲底盤嗎🥺
不會啊，全都柏油路
感謝快速回覆，看完影片後在隔壁台東的也想單攻衝一波了！
感覺後面不能單手登山杖單手gopro
這次沒帶登山杖，感覺還行～
租車一天多少錢呢，還車要把油箱加滿嗎
平日的話一千多塊，收費方式可以看一下iRent官網，還蠻清楚的～
請問風衣款式😂
Montbell Versalite
您好想請問開irent 有自備行車記錄器嗎？
沒有喔
可以再請教你拍攝的器材是gopro嗎?@@scottpai
@@allen1922 gopro 10和insta360 go3拍的
你搭第一班高鐵出發往返一定也來得及
是沒錯，但我想早一點回家😂😂
請問可以分享這樣iRent租車的費用嗎
這一趟1400左右，細節可以看這裡：
i.imgur.com/PGDwDUX.png
@@scottpai
請問一下 您的攝影器材是怎麼固定的 謝謝
我用Insta360 Go3和Gopro，Go3原本就有附一個帽夾可以固定在帽子上，Gopro就用短自拍棒手拿～
再冒眛的問一下 全程都是不停錶嗎？😊
@@IMFamily37 是的 不停錶 時間包含休息
👍厲害
鏡頭防震好厲害！
那風衣是什麼牌子
Montbell的
太猛了，怎麼訓練的
看Garmin數據我去年平均月爬升量大概是4700m左右，大概是每個月爬三趟玉山的概念😆
@@scottpai 這太狂了。謝謝你跟我分享
@money23fu就是每個月爬三座有難度的百岳啦l
@@user-so4yj7pn9r 郊山也可以唷！百岳都比較遠，一般不太能一直爬😂
@@scottpai 郊山的訓練效果跟強度真的不如百岳，光是海拔就有差了
請問在三角點停留多久
沒特別算時間耶
@@scottpai 算15分鐘好了，因為你有拍照加上休息吃東西
我很好奇這樣IRent到底多少錢？
這一趟1400左右喔！
i.imgur.com/PGDwDUX.png
@@scottpai您是下午一點還車，計價時數應該是13小時，為何會9小時呢
@@user-so4yj7pn9r 他有一天上限只收9小時的方案，可以看看官網上的收費方式～
請問手錶型號?
Garmin Forerunner 965
@@scottpai請問965適合用來爬山嗎
@@user-ru4hz3ke1m 當然沒問題，如果沒有要用手錶看離線地圖的話265或是其他更低階的GPS錶也都OK！其實我雖然用965但地圖我都還是看手機（比較大比較方便），所以我根本買265就可以了😂
@@scottpai感謝你抽空回復訊息
一日 台北 ＞ 一日四秀 ＞台北
應該可行
這個開車車程太累了😆
@@scottpai 但是一次有四座百岳 合理吧😆 比一日台北南湖還划算
@@YuanJieChen 四秀其實我都走過了，會想要單攻不過台北出發自己開車來回有點太累了😆
太黑了，不能看周遭風景，可惜了😮😢
有啊回程有看🤣
爬山主要是休閒看風景，跑這麼快傷身體，又不安全，人終究是人，無法跟野獸比體力
每個人享受山林的目的和方式不一樣，為什麼一定要跟你一樣的方式才是正確的呢？照你這樣說運動員都不應該去比賽了傷身體，你平常也不用運動了有受傷的風險，反正也無法跟野獸相比不是嗎😏
珠穆朗 單攻＠＠～
😂😂😂
太強了