어린이 평발을 고칠 수 있는 운동이 따로 있다고?
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- 어린이 평발을 고칠 수 있는 운동이 따로 있다고?
아이가 조금만 걷거나 뛰어도 발바닥이 아프다고 말한다면 평발을 의심해야 합니다.
성장과 함께 체중이 늘어날수록 발바닥에 가해지는 하중이 늘어나면서 증상이 심해질 수 있기 때문인데요. 일찍 발견해 조기에 신경쓰면 스트레칭과 운동만으로도 치료 효과를 얻을수가 있습니다.
일단 미취학 아동이라고 하면 바닥에 있는 공깃돌을 발가락으로 집어서 옆으로 옮기는 운동이 도움이 될 수 있습니다.
발바닥에 아치를 만들어 줄 수 있기 때문인데요. 부모가 아이와 함께 놀이처럼 자주 하다 보면 큰 효과를 얻을 수가 있습니다.
하지만 이미 초등학교에 들어간 아이라면 늘어난 체중으로 인해 스트레칭만으로는 부족할 수 있는데요. 이때는 검도와 복싱처럼 스텝을 밟는 운동이 큰 도움이 된다고 합니다.
대찬병원 한상호 대표원장이 알려주는 평발 치료에 도움이 되는 운동을 살펴보시죠.
병원에 가면 무조건 교정기를 권하는 장사꾼들이 많은데 좋은 정보 감사합니다.
대찬병원 의사쌤이네요
여기서 보니깐 반갑네요
평발 놔두면 나중에 참 힘들어하던데 제때에 치료해야 합니다
집에서 트램폴린을 뛰는 것은 어떤지요?
태권도는요? 초3인데 조금만걸어도 발등 발목 등등 너무아파합니다..지금태권됴하는데 검도나복싱으로 바꿔야할까요?
구두 신발이 중요
합니다 교정신발
소아정형의들 말 다 믿지 마세요. 깔창 필요없다고 단칼에 자르는 사람도 많습니다 .꼭 여러 의사에게 진료 보고 가능한 깔창 쓰는 쪽으로 하세요. 안써본 사람들이 효과 없다고 말합니다.
ㅎㅎ 님이야말로 깔창 필요하다고 단칼에 잘라 말하시는데요... 깔창이 오히려 진짜 교정을 늦추는 경우도 있고 아이들 발모양과 교정법이 100이면 100이 모두 다른데 어찌 그렇게 잘라 말하시나요