تمرين المسح الجسدي للاتصال بمشاعرك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 118

  • @sadamehicham5136
    @sadamehicham5136 2 роки тому +16

    قبل أن أشاهد...شعرت بواجب شكرك على مافات...وماهو آت من فيديوهاتك المفيدة...

  • @ghandmoha-fj5jq
    @ghandmoha-fj5jq 10 місяців тому +6

    الاحساس بالقله
    الخزي
    العار
    الذنب / التأنيب
    الخوف من العقاب
    القهر
    الحسره
    الخذلان
    الخوف الفزع الرعب الهلع
    الشك
    الغضب
    نفور
    انا مرفوض
    انا رافض
    الغيره

  • @زهرةالصبار-ن4ب
    @زهرةالصبار-ن4ب 3 місяці тому +2

    حسيت بهذه الاحاسيس بالترتيب ابتداءا من الراس
    التوتر،الخوف،الألم الخذلان ،الحرمان،اليأس،صراع،التعب،
    العجز (في منطقة اسفل البطن لم اشعر بشئ) في منطقة المعدة لم استطع تسمية ماشعرت به فأسميته صراع كان شعور بالمعاناة من شدة الانفعال الى الفتور والاعياء

  • @جذور-و2ي
    @جذور-و2ي 3 роки тому +18

    مشاعرك رقيقة واسلوبك راقي.أشكرك على التمرين .ممكن فيديو عن الاعراض التي تظهر أثناء وبعد التحرر من المشاعر السلبية.

    • @nohazamarouny
      @nohazamarouny 2 роки тому

      هنا اعراض تحرير المشاعر في القناه دي
      ua-cam.com/video/LWSmvnq2CPk/v-deo.html

  • @ففرواالىاللهإنىلكممنهنذيرمبين

    جزاكى الله خير انتى افضل وحدة عرفتها ع اليوتيوب الله يشفينى ويشفى كل مريض نفسى او جسدى

  • @missandroid5646
    @missandroid5646 Рік тому +3

    اكتشفت قناتك بالصدفه عجبنني شكرا لك ❤❤❤

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 роки тому +30

    يوجد بعض اسباب جدرية لعدم حب الذات و منها قلة التركيز تفرع عنه اضطرابان الاول : فرط الحركة و تشتت الانتباه و الذي ينجم عنه (شخصية اسبرجر و توحد عالي كفاءة) و الثاني :ضعف وتيرة معرفية sctو خجل و احلام اليقضة و الذي يمتد حتى في الكبر تترتب عنه في حالة صدمات طفولة (يتم و تخلي و نبذ و رفض و تنمر و تانيب و غيرهم من جروح الايجو) اختلال الانية اغتراب عن واقع و عن الذات و رهاب اجتماعي و شخصية تجنبية و تعلق التجنبي و مانشاوهزن شخصية ادعاء المرض لاثارة عاطفة اخرين و تسول الحب و عاطفة و تفاقر اي ادعاء الفقر برغم من توفر المال لديه و شخصية تعاطف مع جاني و شخصية الحدية اي الحساسة و الشكاكة وادمان الافكار و عيش من خلال نظام دماغي الداخلي.

  • @LojaineTV
    @LojaineTV Рік тому +3

    كان معايا تثاؤب ودموع ممتنة لك حبيبتي

  • @soha_11
    @soha_11 2 роки тому +13

    كنت بعمل تمرين فجأة عيوني دمعت وانهمرت... حسيت بجميع الآلام والقهر والظلم وكل مشاعر اللي كنت أشعر بها من خزي وعار... حسيت فيها... وسمحت لها أن تكون براسي.... واتمنى انها ترحل

  • @hashimhilali60
    @hashimhilali60 25 днів тому

    استااااااذة
    زادك الله علما
    يعجبنى صدقك.

  • @DiDiElrefai3695
    @DiDiElrefai3695 Рік тому +2

    ممتنة ممتنة ممتنة. .... ربي يحفظكم يا اجمل روح في الكون

  • @سمكالزينة-ذ6ت
    @سمكالزينة-ذ6ت 3 роки тому +2

    انا من متابعات الدكتور احمد الدملاوي نعم صحيح

  • @amanisaad4636
    @amanisaad4636 2 роки тому +3

    بارك الله لك في علمك وزادك من فضله مش قادرة اخرج من قناتك من ساعة ما لقيتها ❤️

  • @emanhassanmohamed8571
    @emanhassanmohamed8571 2 роки тому +1

    حلمت بيكي وصحيت لقيت فيديو في القناة بتاعة حضرتك اشكرك على كل مجهودك

  • @قناةتاملاتابداعية
    @قناةتاملاتابداعية 3 роки тому +2

    الدكتورة العزيزة والغالية فردوس شكرا جزيلا على هذا التواجد الممتع والمفيد.. أدام الله عليك كل خير وسعادة معلمتنا الغالية

  • @wissal6469
    @wissal6469 2 роки тому +5

    تمرين قوي شكرا جدا لمشاركتنا هاذه المعلومات استفدت كثييرا من متابعتك ممتنة لك❤️❤️

  • @حكايةامل-خ4ظ
    @حكايةامل-خ4ظ 7 місяців тому +1

    ربي يزيدك من علمه

  • @Tulip_infj
    @Tulip_infj Місяць тому

    بحبك يا فردوس انقذتني

  • @scava897
    @scava897 2 роки тому +1

    يسلم قلبك وروحك من كل مكروه امين، أستاذتنا، ❤️

  • @heba2319
    @heba2319 2 роки тому +1

    الله ينورك أستاذة فرودس يارب 👏👏👏

  • @اشراقاتالاملالامل
    @اشراقاتالاملالامل 4 місяці тому

    جزاك الله خير الجزاء على كل فديو، والتصوير هنا افضل، لان مرات تضعين الهاتف اسفل الوجه تكون الوضعية غير جيدة، الان افضل واحلى، سمحت لنفسي ان ابين وجهة نظري بهذه المسالة.

  • @ayaaay1450
    @ayaaay1450 2 роки тому +2

    ماشاء الله بارك الله فيك

  • @thebestofinstrumentalandbe9285

    دمتي بصحة و عافية يا دكتورة يا طيبة❤

  • @MeryemBe0304
    @MeryemBe0304 2 роки тому +2

    شكرا لك يا سيدة فردوس على كل فيديوهاتك الرائعة و لكن هذا الفيديو بالخصوص استفدت منه كثيرا ♥️

  • @ZouhairaSelmi
    @ZouhairaSelmi Рік тому +2

    ❤❤❤❤شكرا سيدتي الجميلة على التوضيح

  • @rorororo-gt6ge
    @rorororo-gt6ge 2 роки тому +2

    شكرا يا محبوووبة، كتير استفدت منك، بحبك😘💞

  • @s.m.809
    @s.m.809 Рік тому +2

    شكراً جزيلاً لحضرتك ❤

  • @FairnazFairnaz
    @FairnazFairnaz 9 місяців тому +1

    ممكن فيديو عن اكتئاب الدورة الشهرية

  • @bakellirahima1357
    @bakellirahima1357 6 місяців тому +1

    إبداع في الشرح ممتنة لعطائك ❤

  • @archshosha431
    @archshosha431 2 роки тому +2

    شكرا جزيلا عالمعلومات في ميزان حسناتك يا رب 💕 ✨

  • @fatimaihtimam5845
    @fatimaihtimam5845 2 роки тому +3

    شكرا جزيلا 😘

  • @saifeddinecharafi8624
    @saifeddinecharafi8624 7 місяців тому +1

    شكرا جدا دكتورة

  • @JonJack-se2hn
    @JonJack-se2hn 9 місяців тому

    اريد اشكر الله لانو دلني عليكي
    انا تائهة وحياتي واقفه من سنين لاعمل لاوظيفه لازواج لاتقدم فقط مرض تعب ابتلاءات مصائب مصاعب تخلي من الناس عني والكثير من الانور القاتله حصلت لي بسبب ظروف معينه
    وانفصلت عن جسدي تماما لان اوجاعي كثرت وانا كنت في عالم الوعي من سنين لكن لم اطبق شي عملي مهما خاولت وجربت لااستفيد كلهم يتكملون لمعلومات فقط ويشوقون لشراء الكورسات وكتت لااستطيع ان اشترك المهم السبل سدت امامي لحد ماالله فتحها علي رمضان هذا العام ثم وجدت قناتك تمريناتك خطيره شكر كبير لك اتمنى ان تصلك رسالتي لتعلمي كم عظيم ومفيد وعملي ماتقدميه ليس كلام في الهوى يشتت اكثر و🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

  • @محبةالخيرمحبةالخير-م1ظ

    شكراً لك استاذتنا وجزاك الله خير

  • @حكايةامل-خ4ظ
    @حكايةامل-خ4ظ 7 місяців тому

    الله عليكي يدكتوره انا كنت عنك ويين بس

  • @Sary--M
    @Sary--M 3 роки тому +3

    من فضلك كيف اتحرر من الخوف من العقاب و أنا أرفض كل شيء

  • @raniafathy1245
    @raniafathy1245 3 роки тому +2

    الله يجزيكي كل خير بجد

  • @heba2319
    @heba2319 Рік тому

    يا جمالو يا ناس و الله عسل الأستاذ دي 😍🤩😍❤❤❤❤❤😍🤩🤩😍

  • @ayaterrahmane2455
    @ayaterrahmane2455 Місяць тому

    فديو 16 تابعته من خلال البحث

  • @AsmaaMohamed-yq8wx
    @AsmaaMohamed-yq8wx Рік тому +1

    طيب نعمل ايه لو المشاعر هربانة من مكان

  • @azhar9154
    @azhar9154 Рік тому +1

    شكر وامتنان لكل فديوهاتك 🙏🙏🙏🙏

  • @fatmanajem166
    @fatmanajem166 2 роки тому +1

    عظيمه انت

  • @sofyag8077
    @sofyag8077 8 місяців тому +1

    ولو احس ضهري بارد دائما ؟ ولازم اغطي واذا شخص يمشي وراي اتوتر واخاف واحتمال افزرع جسديا

  • @زينبعلي-ي9ي9ي
    @زينبعلي-ي9ي9ي 7 місяців тому

    شكرا هواي حسيت براحه ❤

  • @leensaleh4198
    @leensaleh4198 2 роки тому +2

    ممكن حدا يشرحلي كيف اتصل مع المشاعر واتذكر المشاهد

  • @rachidaalaoui8973
    @rachidaalaoui8973 3 роки тому +2

    ربنا يكرمك

  • @kaltoumkaltoum512
    @kaltoumkaltoum512 2 роки тому +1

    جزاك الله خيرا حبيبتي

  • @amina194
    @amina194 Рік тому +2

    شكرا ليك حبيبتي🌷🌷

  • @thepathofconsciousness4687
    @thepathofconsciousness4687 3 роки тому +1

    ما شاء الله عليك

  • @lamabo8513
    @lamabo8513 5 місяців тому

    كل الحب لك❤❤❤

  • @لؤلؤةالأحلام-د8ب
    @لؤلؤةالأحلام-د8ب 3 роки тому +6

    دكتوره اشكرك عله كل عطاءك 🌷💚لو سمينا المشاعر غلط وحسيناها شراح يصير؟

  • @mm-ux6se
    @mm-ux6se 8 місяців тому +1

    ممكن حد يكتب التمرين هنا لانه انا مش فاهمه

  • @By__Anfal
    @By__Anfal 10 місяців тому +1

    ❤❤ شكراا والله

  • @JonJack-se2hn
    @JonJack-se2hn 9 місяців тому +5

    عملت هذا التمرين وشعرت بمشاعر اخرى مثل (المقارنه التعقيد او تصعيب الامور' الرفض ' الخزي' التعب شعرب بالتعب وألألم الفضيع كنت مستغربه من نفسي انا لم اجد هذه المشاعر في كوكل ولم تذكريها انتي لكن وجدتها في جسددي رغم اني اول يوم اعمل التمرين لثاني مره وشعرت بوخز ونبض في اماكن اخرى وحراره ودقات قلب وبكاء وتشنج وألم فضيع حتى بعد انتهاء التمرين شعرت بالخوف في كل اعضاء جسدي مثل ماقلتي شعرت بمشاعر كثيرررره في الظهر ألم قوي في اكثر من مكان احاسيس كثيره في البطن ايضا حتى رأيت كأن سكينه في ظهرت قد ترمز للغدر او ألم خاولت ان لاااتذكر اي موقف او فكره كما قلتي ارجو ان يوصل احدهم شكري لك بعد امتناني الكبير لله🩷 متابعتك من العراق🇮🇶

  • @queenskennedy2720
    @queenskennedy2720 3 роки тому +4

    دكتورة فردوس صعب اعرف الشعور!

  • @dadoblhabeb4568
    @dadoblhabeb4568 8 місяців тому

    دكتورة الله يعافيك عندك تدريب اولاين

    • @dadoblhabeb4568
      @dadoblhabeb4568 8 місяців тому

      او بكجات لعلاج الصدمات

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 роки тому

    ممكن فيدو عن كاريزما البطل اي اشوف نفسي اجمل و اذكى من اخرين كبرياء و غرور

    • @ابوراءد-ك9ك
      @ابوراءد-ك9ك 3 роки тому

      تابعي محمد كيلاني فك صدمات الطفوله هي فيديوهات طويله لاكن هاتفيدك اوي

    • @rremaljehanygh1147
      @rremaljehanygh1147 2 роки тому +2

      وعي طفولي من الانا الزائفه هي قالت ان الشخص الي يقول انا افضل من غيري هو صوت الانا الزائفه الطفوليه لان الشخص الواعي لا يقارن نفسه بغيره ليثبت انه الافضل

  • @kehilakarim
    @kehilakarim 7 місяців тому

    هذا مراقبه فقط

  • @108-k4c
    @108-k4c 9 місяців тому +1

    الدونية.
    الخزي
    العار
    الدنب
    التانيب
    التقصير
    الخوف من العقاب
    الياس
    العجز
    الظلم
    القهر
    الحصرة
    الندم
    الخذلان
    الغدر
    خيانة
    الخوف
    الرعب
    الفزع
    الشك
    الهلع
    الحيرة
    الغضب
    نفور
    اشمازاز
    قرف
    رفض
    مرفوض
    الحقد
    الغيرة
    الكراهية
    الكبرياء
    الغرور
    التنافس

  • @fozz7321
    @fozz7321 11 місяців тому

    اللي طبقو التمرين كيف حسيتو المشاعر انا احس الم ف العظام بس اراقب الالم مافي شعور مجرد الم معناته ايه ؟ ولازم اطلع شعور ولا بس اراقب الالم

  • @فطمليسمنشانك
    @فطمليسمنشانك 2 місяці тому

    اني سويته بس احس اجزاء جسمي خدرانه شنو يعني؟؟!

  • @nehalebrahim3192
    @nehalebrahim3192 Рік тому +7

    الدونية والنقص والقله وانعدام القيمه الخزي العار الذنب الخوف من العقاب التانيب التقصير الياس العجز الظلم القهر الحسره الندم الخذلان الغدر والخيانه الخوف الرعب الفزع الهلع الشك الحيره الغضب النفور الاشمىزاز القرف الرفض مرفوض الحقد الغيره الكراهية الكبرياء الفخر الغرور التنافس

  • @NadiaPaur
    @NadiaPaur 9 місяців тому

    Merci beaucoup ❤❤❤

  • @FatimaEloumrani
    @FatimaEloumrani 7 місяців тому

    انا لا احس بجسدي ما الحل؟؟

  • @LoloLolo-eo9gb
    @LoloLolo-eo9gb 2 роки тому

    تم

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 роки тому +2

    كيفية تحرر من الاتزان المرضي بين شخصين

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 роки тому

      ممكن تتكلمي عن فرط حركة و تشتت انتباه و وتيرة معرفية بطيئة sct و خاصة لما يجتمع هذا اضطرابان في نفس الشخص.

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 роки тому +2

      فرط حركة و تشتت انتباه و وتيرة معرفية بطيئةsct يعاني منه طلبة اي تجده اما فوضوي و غير مركز او خجول و يعيش احلام اليقضة و غير مركز او صفتان مع بعض اي احيانا فوضوي و احيان خجول و اضافة ممكن يكون لديه اسبرجر اي توحد عالي الاداء و هذه اضطرابات عادة ما تكون موروثة و على اهل معرفة اضطراباتهم قبل تظهر في اطفالهم.

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 роки тому

      كل حلقة يعجبني اكثر العقد الذي يرتديه و خاصة لما لبست كنزة وردي لباس أنثوي اكثر من باقي ألبسة و دومت دائما متألقة.

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 роки тому

      ممكن تتكلمي عن نكوص نفسي

  • @nonoyonono8747
    @nonoyonono8747 2 роки тому

    ياحبيبتي انت رائعة

  • @N8tebt
    @N8tebt 2 роки тому +1

    اكملت التمرين لكن لم احس بفكي نهائيا دكتورة لكن صدري كان ثقيل و مهموم و مزعج شعور الثقل ممكن تفيديني اعمل ايه

    • @Bosymohamed-qi2od
      @Bosymohamed-qi2od Рік тому

      عالفكره نفس احساس بس ممكن تكوني مضغوطه جدا عشان كدا مسبب احساس التقل ع الرقبه والصدر

  • @noor19...-_
    @noor19...-_ 3 роки тому

    شكرا

  • @hendsaid5353
    @hendsaid5353 2 роки тому +1

    🌹🌹🌹🌹

  • @Ahmet_726
    @Ahmet_726 3 місяці тому

    الخزي
    العار
    الذنب
    التأنيب
    التقصير
    الخوف من العقاب
    البأس
    الظلم
    القهر
    الحسرة
    الندم
    الخذلان
    الشك
    الغضب نفوراشمئزاز
    انا رافض انامرفوض
    الحقد
    الكبرياء
    الفخر
    الغرور
    التنافس

  • @awareness864
    @awareness864 Рік тому

    لما استشعر راسي بحس باهتزاز قوي و بتجيلي رغبة اني اخبط راسي في الحيطة من كثر الالم

  • @l.4413
    @l.4413 11 місяців тому

    شو المقصود بالطاقات يا دكتورة؟ و هل هالحكي اله علاقة بالعلاج بالطاقة؟؟ أفيدنا أرجوكي

    • @narimok5791
      @narimok5791 11 місяців тому

      طاقات = كهرباء مشاعر
      وهي من رافضي العلاج بالطاقة،وأنه دجل.

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 роки тому +6

    تقريبا جميع نساء الذين رايت في حياتي من تزوج عنها زوجها تزوج بسبب تعزيزها لطاقة ذكورة اكثر انوثة اي تحمل مسؤولية حل مشاكل بيتها التي و منها( مشاكل زوجية بناتها و اولادها بسبب عدم تحمل مسؤولية حياتهم شخصية و زوجية ) و بيت حماها و بيت اهلها اي( اخواتها و اخوانها) او عملها سواءا هذا تحمل عمليا او تفكيرا و زوجها بدو انثى يديها طاقة اخذ اكثر من طاقة العطاء، لدى في غرب شاب او شابة في سن 18 يستقل بحياته و لا تسبب في خراب بيت اهله بزواج ابوه لبحثه عن انثى ثانية و ذلك عدم اهدار طاقة والديه فكري و ماليا.

  • @amanyamr9795
    @amanyamr9795 3 місяці тому

    انا معرفش ده شعور ايه بس انا حاسه ان بفكر في المستقل لان هاخد خطوه كمان كام اسبوع
    عايزه اروح للخطوه ديه بسرعه لدرجه اني عايزه معشش الايام ديه والتجهيزات والقيود مش عايزه احضر دلوقتي عايزه اكون موجوده بعدين في الحدث فمش عارفه اعيش حياتي وموقفاها ومستنيه اروح ومش عارفه اعمل هواياتي ولا اي حاجه غير لما يحصل الحدث ع امل بدايه جديده

  • @salmakhaled5795
    @salmakhaled5795 9 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @hindfaqou7238
    @hindfaqou7238 9 місяців тому

    😘

  • @SamiaBadre
    @SamiaBadre 6 місяців тому

    ❤❤❤🎉🎉

  • @heba2319
    @heba2319 2 роки тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @raniafathy1245
    @raniafathy1245 3 роки тому +1

    هو فيديو مفيد ورائع بس مش قادره احس حاجه

    • @awareness864
      @awareness864 Рік тому

      اعملي تمارين تنفس

    • @nody789
      @nody789 Рік тому

      وانا ايضا لم احس بشئ😕😕

    • @nody789
      @nody789 Рік тому

      @@awareness864 انتِ نفعت معاكى تخلصتى من احلام اليقظه ام لأ

    • @ebraammoataman3787
      @ebraammoataman3787 Рік тому

      ​@@nody789وانا

  • @moi7150
    @moi7150 3 роки тому

    🥰

  • @areejal-garny3216
    @areejal-garny3216 3 роки тому

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @Dau8
    @Dau8 Рік тому +1

    أ فردوس ❤ ، أنا عملت التمرين كامل شعرت بألم في قلبي و عضلات جسدي ؟ أيش ممكن يكون حصل الله يسعدك ✨✨

    • @جمرة-ث8ز
      @جمرة-ث8ز Рік тому

      عفيه فهميني مدا افتهمم

    • @Dau8
      @Dau8 Рік тому

      @@جمرة-ث8ز صعب أشرحها لك لأني ما أعرف أصيغ شيء محسوس ، لكن عيد المقطع أكثر من مرة و راح تفهم الطريقة الشغلة تعتمد عالخيال

  • @ففرواالىاللهإنىلكممنهنذيرمبين

    اكتب كل داه ولا كيف

  • @nooralhadeid
    @nooralhadeid Рік тому

    🦈🐋

  • @JonJack-se2hn
    @JonJack-se2hn 9 місяців тому

    🩷

  • @pinkbutterfly5592
    @pinkbutterfly5592 Рік тому

    اتقوا الله فيما تقولون انتم بتقولوا كلام فارغ وبتنصبوا عالناس حاجه مقرفه جدا

  • @omom-oq2fq
    @omom-oq2fq 5 місяців тому

    شكرا

  • @fatimary7739
    @fatimary7739 Рік тому

    ❤❤❤❤❤

  • @othgames120
    @othgames120 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @Safaqhtan
    @Safaqhtan 6 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mouna3353
    @mouna3353 24 дні тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jvuyfy7272
    @jvuyfy7272 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤