أسرع طريقة للتخلص من الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024
  • فردوس عبد الرحمن، كاتبة واذاعية ومعلمة تغيير
    للتواصل عبر الفيسبوك: / fardous.a.rahman
    للحجز والاستعلام عبر الواتس: ٠٠٢٠١٢٧٧٨٠٤٨٨٤

КОМЕНТАРІ • 35

  • @lasthope5483
    @lasthope5483 4 місяці тому +1

    ماشاء الله صوتك راحة نفسية❤

  • @sl9920
    @sl9920 Рік тому +3

    ياالله لقيت اجاباات ع اسئلتي اخيرا مع اني اشتركت في كورسات كثير الله يجزاك الخير

  • @user-zm3lj5fj1y
    @user-zm3lj5fj1y 3 місяці тому +2

    يارب اشفن من الرهاب

  • @DovaMaria
    @DovaMaria 3 місяці тому

    تستحقين الكثير من المشاهدات محتواك رائع و مفيد اتمنى ان يتعرف الناس على قناتك لاجل مصلحتهم وايضا ان تتلقين المعاينة و الاشادة

  • @sarasarita2646
    @sarasarita2646 2 роки тому +9

    انا اكتشفت اني اخاف من الغضب و مختصة مع الناس الأخرى اي مع عائلتي اغضب عادي و اتكلم بكل قوة و تعبر و لكن مع ناس اخرى اغضب حتى هم يستغربو مني انني أفضل و يضحكو علي فاضحك انا كذلك وكنت أعتقد انني اخاف من المواجة و خوفي من الغضب بسبب الخوف على صورتي الخوف من العقاب خاصة لمديري في العمل و اخاف من ردة الناس على غضبي

    • @nadnad3237
      @nadnad3237 9 місяців тому

      نفسك اخاف اغضب على الناس او ارفع صوتي او اعبر عن شخصيتي بس مع عائلتي عادي اسوي كل هذا 😢كيف تخلصتي من الشعور هذا ؟😢

  • @bilalbouria9516
    @bilalbouria9516 5 днів тому

    اول نوبة هلع تأتي بسسب واحد ووحيد هو انفجار كتلة الألم..ولاشيء اخر

  • @adeladelo8115
    @adeladelo8115 2 роки тому +1

    أشكرك جزيل الشكر أستاذة فردوس،الله يطول في عمرك

  • @thurayah.2295
    @thurayah.2295 2 роки тому

    بحبك أستاذة فردوس و لازم هزورك و أشوفك أول ما أنزل مصر ♥️ ربنا يحفظك يا جميلة القلب و القالب..
    ثريا

  • @soadnabil4271
    @soadnabil4271 2 роки тому +2

    استاذة فردوس عندي مشاعر غضب ورهاب من فشل وعدم الثقه بالنفس وتعبانه جدا ابدا باي فيديو عندك حضرتك

  • @user-mq3gp4md4r
    @user-mq3gp4md4r 4 місяці тому

    عندي مشاعر خوف رهيبة ربي يشفينا حميعا

  • @King-yu5vt
    @King-yu5vt 2 роки тому +3

    صدقتي أستاذة مشكلتي بكبت غضبي بتزكر اخر مرة غضبت فيها من عشر سنين ممكن

  • @yaraa.mahmoud2337
    @yaraa.mahmoud2337 2 роки тому +3

    ممكن حضرتك تكلمينا عن الغيرة وعلاقتها بالوفرة والندرة وحب الخير للناس زي ما بحبه لنفسي

    • @fatinour9784
      @fatinour9784 9 місяців тому

      كذلك مثل أي شعور يعني ممكن يتحرر فقط خلي وعيك عليكي لما تغيري و لاتلومي نفسك، و استمري في التقبل

  • @omrhesham4691
    @omrhesham4691 Рік тому

    انتى فعلا ممتازه بتفسرى كويس جدا

  • @ayaahmed3796
    @ayaahmed3796 2 роки тому +1

    جزاكي الله خيرا استاذه

  • @saraatif4958
    @saraatif4958 2 роки тому

    سلام عليكم
    اولا جزاكم الله خيرا بستفاد جدا من تحليل حضرتك واتمني وبشدة لو تكلمينا عن التحليل النفسي لبارانويا الشك وكيفية العلاج
    وكذلك التحليل النفسي لضعف الثقة بالنفس الناتج عن سوء وقسوة في التربية وكيفية العلاج.
    حضرتك فعلا بتوصلي معلومات عميقة.شكرا لحضرتك

  • @soufianesamir743
    @soufianesamir743 2 місяці тому

    انتي وصفتي حالتي تقريبا

  • @user-wz4gs6sv2y
    @user-wz4gs6sv2y 2 роки тому +1

    شكراً

  • @Xlulucaty
    @Xlulucaty 2 роки тому +5

    انا اعاني من ثورات غضب مكبوتة
    مو عارفة اطلعها
    وفعلا اخاف تطلع لأنها راح تأذي إلى حولي
    والحل ياستاذة 😔😭

    • @minanoucha481
      @minanoucha481 2 роки тому +1

      وانا مثلك هل وجدتي الحل

    • @Hussin203
      @Hussin203 3 місяці тому

      اتركي اللحوم والالبان والسكريات لمدة شهرواكثر

    • @Hussin203
      @Hussin203 3 місяці тому

      ​@@minanoucha481اتركي اللحوم والالبان والسكريات لمدة شهرواكثر

  • @salahelallione8843
    @salahelallione8843 2 роки тому

    سبحان الله نفس حالتي ونفس أسئلتي. والتشخيص حسيت أنه صحيح

  • @ahmadalbandakji6221
    @ahmadalbandakji6221 Місяць тому

  • @user-nr2we7it6s
    @user-nr2we7it6s 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @fawzihnaif2587
    @fawzihnaif2587 2 роки тому +5

    هل كتبك موجودة الأكترونيا حتى اقرأها

    • @mahamo92
      @mahamo92 2 роки тому +1

      موجودة في دار روافد للنشر والتوزيع
      ممكن تتواصل معاهم

  • @mennaraouf4263
    @mennaraouf4263 2 роки тому +2

    ❤️❤️❤️🌹

  • @Mahmoudashraaf17
    @Mahmoudashraaf17 2 роки тому

    أنا شاب عمري ١٨سنه وتعبت منهم بجد نا استسلمتله 😔💔

  • @amarahwathiqah4873
    @amarahwathiqah4873 Рік тому

    👍👍👍

  • @ghadeermostafa8146
    @ghadeermostafa8146 Рік тому

    ويلي بغضب كتير لدرجه اني بنفجر مره وحده و بالكل شو بكون السبب😥

  • @RandaSettara-lf6sd
    @RandaSettara-lf6sd 8 місяців тому

    لكن حتى الحيوان عندو مشاعر

  • @bosemohamed8430
    @bosemohamed8430 Рік тому

    💎🤍💎🤍💎

  • @RandaSettara-lf6sd
    @RandaSettara-lf6sd 8 місяців тому