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내 지갑…
지갑 어디서 잃어버리셨어요😢
류시현 너의 지갑은 내가 납치했다
보통 지갑 주우면 경찰서에 맡기는데아직 안돌아왔다는건 써먹었다는건데 진짜 양심없는 사람이네요
핸드폰만 가지고 다니시길...
시현님 허리디스크 있으시다고 하셨는데 허리 괜찮으신가요??
프로틴 잘 받았습니다❤ 지금도 같이 운동하는 동생이랑 시현님 영상 보면서 운동중이에요😮😮😊
귀한 영상 넘 감사드려요❤
자주 올리겠습니다! 감사합니당
1:59 중량머슬업하는 인간은 희귀종이여서 다쳐다보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:27 겉옷 정보좀요
랫풀다운과 슈러그까지 하시다니 욕심쟁이ㅎㅎ
완전 멋지네요!!
맨몸운동가로서 기회되면 헬스장에서 렛풀다운 한번 해보겠습니다. 무게 얼마까지할지 ㅎㅎ 그리고 렛풀다운 무게중량치기랑 맨몸 횟수 치기랑 비교시 어떤 차이도 궁금합니다.
시현님 영상 안올리시면 저.. 죽을지도 몰라요 ㅜ (꽥)😇😇
오른쪽 어깨 톡 튀어나온 뼈가 아파서 병원 다녀왔는데요 엑스레이는 이상 없는데 염증일 수도 있다 하며 2~3주 운동 쉬고 지 켜 보자네요 ㅜㅜ 몇개월동안 중량 풀업 열심히 했는데 ㅠㅠ 다들 부상 조심하세요
시현님 안녕하십니까혹시 예전에 시현님이 유튜브에 올리셨던 류시현 턱걸이 루틴 좀 알려주실 수 있으신가요? 영상을 찾아보려 해도 없더라구요
단순한 청년
바보 청년
좋은 헬스장처럼 보이는데요. 25kg 머슬업이 흔들려서 여기까지라고 하셨는데. 예전에 평소에 하시던 철봉에서는 25kg 머슬업이 거뜬한지 궁금합니다. 철봉 흔들림 관련 질문이에용^^
시현님몸이 도저히 80키로로 보이지가 않는데 혹시 몇KG일까요?..
현재 82kg입니다!
형님은 혹시 풀업하시다 엘포우 통증이나 부상은 없었나요 ?
손가락 약지 빼고는 딱히 부상은 없었습니다 ㅎㅎ
@@ryuscleup 풀업잘하고싶은데 부상때매 하지를못하네여 ㅠㅠ부럽습니다 형님 부상조심하십쇼
0:37노래 뭔가여??
선생님 170/57 입니다..ㅠㅠ 마른 체질입니다. 많이 먹고 운동은 상체는 턱걸이, 푸시업 / 하체는 웨이트 스쿼트만 해도 몸이 좀 커질까요?ㅠㅠ 류시현 선생님처럼 맨몸 운동으로 멋진 몸을 가지고 싶습니다
혹시 부산 온천천에서 운동하셨나요?
네 ㅋㅋㅋ 맞아용
맨몸운동 루틴좀 알려주세욤
와 벌크업하니까 몸은 겁나 크고 멋진데 얼굴은 훅 가셨네ㅠㅠ 전엔 그래도 조금은 샤방한 느낌이었는데 지금은 겁나 쎈 짱돌느낌; 그래도 멋지심
혹시 중량턱걸이 하면 팔씨름도 쎄지나요? 시현님 팔씨름 잘하시는지도 궁금해요!
쎄지죠 전완근이랑 이두가 발달하니까요 하지만 팔씨름이 목적인거면 다른운동이 좋죠
하루에 몇 끼 드시는지 알 수 있을까요?
형 볼때마다 로드FC 김태인 선수 닮았어요
중량벨트 제품명 궁금합니다
저렇게하면 하루 운동시간은 어떻게 되시나요?
몇분할로 하시나요?
2분할로 하고 있습니당
식사량은 어떻게 되시나요?
와...레전드.. 웨이트는 따로 안하시나여
스트릿리프팅 자체가 웨이트 운동이기도 하고 따로 보조로 하고 있습니다 ㅎㅎ
괴물.. 류시현님 정말 가슴 벤치프레스 없이 중량 딥스로만 키우신건가요?
중량 딥스랑 머슬업 위주로 많이 했습니다!
❤❤❤❤❤
👍🏻
지갑 ㅠㅠㅜ
렛풀다운은 100키로로 하는건 스트렝스 목적인가요?
네 보조로 하고 있습니다!
힘이 얼마나 좋으면 파워랙이 다 흔들리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ua-cam.com/video/4O7u04sHerg/v-deo.html 맨몸풀업 100개를 1분50초로 찍네요 . ㄷㄷㄷ이분도 초괴물인데. 손그립이 흔드림이 전혀 없는 상태이고. 80개 정도 가면 털리는데. 인상적인 영상이네요. 이탈이아에 초괴수분들이 많으것 같습니다...
이새기 로이더네
영
![24시간 내내 자극적인 라이브 방송을 해야만 생존할 수 있는 미래 감옥.. [영화 스토리텔링]](http://i.ytimg.com/vi/3A3baYEY5dY/mqdefault.jpg)
내 지갑…
지갑 어디서 잃어버리셨어요😢
류시현 너의 지갑은 내가 납치했다
보통 지갑 주우면 경찰서에 맡기는데
아직 안돌아왔다는건 써먹었다는건데 진짜 양심없는 사람이네요
핸드폰만 가지고 다니시길...
시현님 허리디스크 있으시다고 하셨는데 허리 괜찮으신가요??
프로틴 잘 받았습니다❤ 지금도 같이 운동하는 동생이랑 시현님 영상 보면서 운동중이에요😮😮😊
귀한 영상 넘 감사드려요❤
자주 올리겠습니다! 감사합니당
1:59 중량머슬업하는 인간은 희귀종이여서 다쳐다보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:27 겉옷 정보좀요
랫풀다운과 슈러그까지 하시다니 욕심쟁이ㅎㅎ
완전 멋지네요!!
맨몸운동가로서 기회되면 헬스장에서 렛풀다운 한번 해보겠습니다. 무게 얼마까지할지 ㅎㅎ 그리고 렛풀다운 무게중량치기랑 맨몸 횟수 치기랑 비교시 어떤 차이도 궁금합니다.
시현님 영상 안올리시면 저.. 죽을지도 몰라요 ㅜ (꽥)😇😇
오른쪽 어깨 톡 튀어나온 뼈가 아파서 병원 다녀왔는데요 엑스레이는 이상 없는데 염증일 수도 있다 하며 2~3주 운동 쉬고 지 켜 보자네요 ㅜㅜ 몇개월동안 중량 풀업 열심히 했는데 ㅠㅠ 다들 부상 조심하세요
시현님 안녕하십니까
혹시 예전에 시현님이 유튜브에 올리셨던 류시현 턱걸이 루틴 좀 알려주실 수 있으신가요? 영상을 찾아보려 해도 없더라구요
단순한 청년
바보 청년
좋은 헬스장처럼 보이는데요. 25kg 머슬업이 흔들려서 여기까지라고 하셨는데. 예전에 평소에 하시던 철봉에서는 25kg 머슬업이 거뜬한지 궁금합니다. 철봉 흔들림 관련 질문이에용^^
시현님몸이 도저히 80키로로 보이지가 않는데 혹시 몇KG일까요?..
현재 82kg입니다!
형님은 혹시 풀업하시다 엘포우 통증이나 부상은 없었나요 ?
손가락 약지 빼고는 딱히 부상은 없었습니다 ㅎㅎ
@@ryuscleup 풀업잘하고싶은데 부상때매 하지를못하네여 ㅠㅠ부럽습니다 형님 부상조심하십쇼
0:37노래 뭔가여??
선생님 170/57 입니다..ㅠㅠ 마른 체질입니다. 많이 먹고 운동은 상체는 턱걸이, 푸시업 / 하체는 웨이트 스쿼트만 해도 몸이 좀 커질까요?ㅠㅠ 류시현 선생님처럼 맨몸 운동으로 멋진 몸을 가지고 싶습니다
혹시 부산 온천천에서 운동하셨나요?
네 ㅋㅋㅋ 맞아용
맨몸운동 루틴좀 알려주세욤
와 벌크업하니까 몸은 겁나 크고 멋진데 얼굴은 훅 가셨네ㅠㅠ 전엔 그래도 조금은 샤방한 느낌이었는데 지금은 겁나 쎈 짱돌느낌; 그래도 멋지심
혹시 중량턱걸이 하면 팔씨름도 쎄지나요? 시현님 팔씨름 잘하시는지도 궁금해요!
쎄지죠 전완근이랑 이두가 발달하니까요 하지만 팔씨름이 목적인거면 다른운동이 좋죠
하루에 몇 끼 드시는지 알 수 있을까요?
형 볼때마다 로드FC 김태인 선수 닮았어요
중량벨트 제품명 궁금합니다
저렇게하면 하루 운동시간은 어떻게 되시나요?
몇분할로 하시나요?
2분할로 하고 있습니당
식사량은 어떻게 되시나요?
와...레전드.. 웨이트는 따로 안하시나여
스트릿리프팅 자체가 웨이트 운동이기도 하고 따로 보조로 하고 있습니다 ㅎㅎ
괴물.. 류시현님 정말 가슴 벤치프레스 없이 중량 딥스로만 키우신건가요?
중량 딥스랑 머슬업 위주로 많이 했습니다!
❤❤❤❤❤
👍🏻
지갑 ㅠㅠㅜ
렛풀다운은 100키로로 하는건 스트렝스 목적인가요?
네 보조로 하고 있습니다!
힘이 얼마나 좋으면 파워랙이 다 흔들리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ua-cam.com/video/4O7u04sHerg/v-deo.html
맨몸풀업 100개를 1분50초로 찍네요 . ㄷㄷㄷ
이분도 초괴물인데. 손그립이 흔드림이 전혀 없는 상태이고. 80개 정도 가면 털리는데. 인상적인 영상이네요. 이탈이아에 초괴수분들이 많으것 같습니다...
이새기 로이더네
영