CHEST EXPANSION

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 199

  • @magesh0079
    @magesh0079 3 роки тому +24

    Ty bro chest intha mathiri expand panni tha pass aanen🤩

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому +5

      Nice to hear this❤️

    • @magesh0079
      @magesh0079 3 роки тому +5

      @@futurepillars152 ellarum pandra mathiri hand pinnadi kondu pona 4cm tha expand aachu unga idea la tha 5 cm expand aachu tysm❤️

    • @nandhan8343
      @nandhan8343 2 роки тому

      Bro tattoo chest la podruntha unfit panniruvangala

  • @hareshravichandran6267
    @hareshravichandran6267 3 роки тому +4

    Romba nandri bro na romba bayandhu irundha .. because of exapnd pannum bodhu...sometimes varum sometimes varla.. but ipo consistant ah crt ah expand pandra.. 😇
    Thanks a lot bro...

  • @j.ponrajsa4880
    @j.ponrajsa4880 3 роки тому +23

    Height measurement video podunga bro

  • @krishprinu8568
    @krishprinu8568 3 роки тому +4

    Romba நன்றி அண்ணன் 😍

  • @parthasarathyvasudevan8021
    @parthasarathyvasudevan8021 2 роки тому +1

    Sir ji my congratulations to you for becoming Sub Inspector of police in Tamilnadu police department

  • @lovelysri6605
    @lovelysri6605 3 роки тому +2

    Chest....strict ah irupagala ila librala irupagala...
    Love u bro...keep rocking

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому +2

      Crct a dha papanga.. but maximum reject pana matanga

    • @lovelysri6605
      @lovelysri6605 3 роки тому

      Tq tq tq bro....periya bayame athu matum than...

  • @anbumurugesh9661
    @anbumurugesh9661 3 роки тому +10

    Bro apdiye antha heightum vi2la check pantrathu yepdi nu solli video podunga bro

  • @ezhilarasansanthi9719
    @ezhilarasansanthi9719 3 роки тому +2

    மிக்க நன்றி குரு

  • @ranjithranjithkumar559
    @ranjithranjithkumar559 2 роки тому

    Romba thanks Anna 🙏

  • @venkateshp1561
    @venkateshp1561 Рік тому

    Bro..chest la gynogomestia maarii iruku....nipple mattum munadii iruku..... reject panuvangala broo

  • @kavinkavin2780
    @kavinkavin2780 3 роки тому +1

    SUPER SIR

  • @titasjason9927
    @titasjason9927 3 роки тому +1

    Thanks anna sema trick 🙏🙏

  • @difrin3670
    @difrin3670 3 роки тому +1

    Anna, ennaka weight 55 𝙣𝙖 𝙥𝙤𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙟𝙤𝙗 𝙠𝙪 𝙩𝙧𝙞𝙥𝙖𝙣𝙣𝙖𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙖𝙣𝙣𝙖

  • @ashiqsha3803
    @ashiqsha3803 3 роки тому +1

    Very Useful bro thank you ❤

  • @தமிழன்டா-த3ன
    @தமிழன்டா-த3ன 3 роки тому +1

    Bro cheast கு உள்ள கல்லு மாதிரி இருக்கு
    அதுக்கு என்ன பண்றது அப்படி னு ஒரு video போடுங்க. அது fat a அப்படி னு சொல்லுங்க.

  • @arunkumar.v5652
    @arunkumar.v5652 3 роки тому

    Romba thanks bro👍👍

  • @ravig7311
    @ravig7311 3 роки тому

    Tq I am from Karnataka

  • @rajeshchan9700
    @rajeshchan9700 2 роки тому

    How many years once conducted sub inspector recruitment yaravathu sollungal pls

  • @ponkarthickkumar4298
    @ponkarthickkumar4298 3 роки тому

    Thanks bro 👍

  • @karthickphi3654
    @karthickphi3654 2 роки тому

    Chest lla pachai kuthiruntha ena nadakum bro solunga

  • @leooramm9457
    @leooramm9457 3 роки тому

    bro, home guard physical yepdi irukkumnu sollunga bro

  • @sanjufitness775
    @sanjufitness775 3 роки тому +1

    Sir.. Chest Alakkum podhu Correct'aa Chest'la Yendha Place'la Vachi Measure pannuvaanga.. konjam Fear & Doubts irukku..

  • @ajithkumars6184
    @ajithkumars6184 3 роки тому

    Anna correct ah tap nipple ah poduvangala illa kela vachi measure pannuvangala

  • @siva-se9cy
    @siva-se9cy 2 роки тому

    100℅ working bro😃😃😃😃

  • @mjpkumar4060
    @mjpkumar4060 2 роки тому

    Bro rs Agarwal sphyclogy book enga vanguruthu bro sollunga bro pls

  • @speczgirlgamer2281
    @speczgirlgamer2281 3 роки тому

    Very Helpful bro

  • @maddymomo4172
    @maddymomo4172 3 роки тому +1

    bro avrukuthaan normal 86 iruku...so avaru first alakum pothu 82 kamichiti exapand panum pothu kooda varumeyyy

  • @thangamp5825
    @thangamp5825 3 роки тому +1

    Anna school state participate vechitu sport qoute apply panna mudiuma

  • @SmartTamil
    @SmartTamil 3 роки тому

    Thank you🙏

  • @pro-tips8243
    @pro-tips8243 3 роки тому

    Brother book ethachu sollunga for SI preparation

  • @r.thangaraja5019
    @r.thangaraja5019 3 роки тому

    Sub inspector height yethana cm kammiya iruntha height improvement exercise sollunga bro

  • @vasanthakumar2749
    @vasanthakumar2749 3 роки тому +1

    Semma bro

  • @leooramm9457
    @leooramm9457 3 роки тому

    bro home guard physical pathi sollunga

  • @keerthivasanbaskaran1190
    @keerthivasanbaskaran1190 3 роки тому +1

    Sir, Are you from erode ??

  • @HariharanSI
    @HariharanSI 3 роки тому

    Thank you anna

  • @Pratheesh1995
    @Pratheesh1995 3 роки тому +1

    Heightku video podunga

    • @suresh.r4806
      @suresh.r4806 3 роки тому

      Podunga anna pls

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      Sorry enaku time iladhanala video podala... Skipping, jumping exercise, neck exercise.. idhala panunga.. youtube la ye neraiya source irukum check pani parunga..

  • @SIVAKUMAR-dm8ke
    @SIVAKUMAR-dm8ke 3 роки тому

    Bro height measurement video podunga

  • @spsanthosh9520
    @spsanthosh9520 3 роки тому

    Thank so much bro

  • @nkkiler8924
    @nkkiler8924 2 роки тому

    🙂🙋‍♂️ good

  • @dhatchanamoorthij4017
    @dhatchanamoorthij4017 3 роки тому +5

    Bro enakku normal ah 83 varuthu expand pannah 86 thn varuthu inum epdi bro expand pandrathu nu solunga bro plss🙏

  • @latchum4454
    @latchum4454 2 роки тому

    Bro naa 55 weight than erukka pckku ok vaa naa sollunga

  • @hematamilmalini5449
    @hematamilmalini5449 3 роки тому

    Ok thanks anna

  • @GIFT19JOY23
    @GIFT19JOY23 2 роки тому

    Bro 170cm tha irrukaaa naa SI ku apply பண்ணலாமா?
    Weight 20kg அதிகமா இருக்க 😔😔😔
    Apply panna last satge vara pooga mudiyumaa??

  • @preethu.v1171
    @preethu.v1171 3 роки тому

    Nice👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @siva-se9cy
    @siva-se9cy 2 роки тому

    Bro si ku chest 5 cm expansion aagalana reject panniruvangala?

  • @rajeshchan9700
    @rajeshchan9700 2 роки тому

    Next si announcement sollunga brothers

  • @beastffgoldn980
    @beastffgoldn980 3 роки тому

    Tq bro

  • @Manihariharanmanihari
    @Manihariharanmanihari 8 місяців тому

    Chest measurement evlo irukanom

  • @eramesh7386
    @eramesh7386 3 роки тому

    Tq....bro.....

  • @govarthananm8408
    @govarthananm8408 3 роки тому

    Bro chest tape measure pannuvagala illa digital method measurement pannuvagala

  • @gkamesh9773
    @gkamesh9773 3 роки тому

    Dowble star edutha enna value

  • @sundar6532
    @sundar6532 3 роки тому

    Hight measurements videos podunga bro

  • @sfthamo4733
    @sfthamo4733 3 роки тому

    Bro nega super bro all video vara lavel

  • @KannanKannan-xm2ve
    @KannanKannan-xm2ve 3 роки тому

    Wings vachu virigalama sir please sollunga sir

  • @latchum4454
    @latchum4454 2 роки тому

    Bro chest epti increase pantrathu

  • @cricketclub.35
    @cricketclub.35 3 роки тому

    Anna measurement la point la vandha Enna pannuvaga??example Ku chest expand pannumbothu 85.2 or something vandha atha 86 nu mark pannuvagla???

  • @hariharasudhanv.k4637
    @hariharasudhanv.k4637 3 роки тому

    Bro na height 168.5 iruken... Na si exam ku prepare pannalamanu iruken... Innum degree mudika one year iruku... Si ku height 170 kekaranga... Na one year gape la 1.5 cm increase pannamudima

  • @keerthivasanbaskaran1190
    @keerthivasanbaskaran1190 3 роки тому

    Sir, how get chest size 81cm at normal position sir

  • @rajkumarvj9351
    @rajkumarvj9351 3 роки тому

    Super naa

  • @sivakumara8900
    @sivakumara8900 3 роки тому +1

    Super bro🔥🔥

  • @marshaldoss4733
    @marshaldoss4733 3 роки тому

    Bro Gynocomestia irruntha medical la unfit pannuvagala bro pls reply pannuga

  • @motivator9100
    @motivator9100 3 роки тому

    thanks nanba

  • @jothigovindaraj1077
    @jothigovindaraj1077 2 роки тому

    Bro 167 height la police category jobs eruka

  • @kansm5660
    @kansm5660 3 роки тому

    Super anna

  • @user-mb2ev1nw3c
    @user-mb2ev1nw3c 3 роки тому +1

    𝒖𝒏𝒈𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒏𝒏𝒂

  • @manikandanmaxwel2071
    @manikandanmaxwel2071 3 роки тому

    Chest home work out solunga please

  • @iiiu.b.raajeswaranece4062
    @iiiu.b.raajeswaranece4062 3 роки тому +1

    Nanba Plzz Tell😭 Height increase Pandrathu Pathi Oru Video Podunga Plzz

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      Don't worry neck exercise pana podhum.

    • @sweetmukesh7132
      @sweetmukesh7132 3 роки тому

      @@futurepillars152 adhu epdi panradhu nu sollunga anna

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      Na soldren.. other youtube source um check pani parunga..

    • @sweetmukesh7132
      @sweetmukesh7132 3 роки тому

      @@futurepillars152 thanks 🙏🙇 anna

  • @hematamilmalini5449
    @hematamilmalini5449 3 роки тому

    Anna na girl ground trackla potrupangala trackla tha vodanuma

  • @johnsondhiraviakumara9283
    @johnsondhiraviakumara9283 3 роки тому

    Good morning sir
    Covid test private hospital la edukalama ?

  • @c.k.samson595
    @c.k.samson595 3 роки тому

    Final year la SI exam kku apply pannalama sir

  • @vaskivasuki9118
    @vaskivasuki9118 3 роки тому

    Super bro

  • @mlbalagmsd7690
    @mlbalagmsd7690 3 роки тому

    Bro physical one day laiye ella event um mudinchiduma bro

  • @rajasiva4721
    @rajasiva4721 3 роки тому +1

    நண்பா இது ஈரோடு கிரவுண்ட்டா

  • @RanjithKumar-pk6nn
    @RanjithKumar-pk6nn 3 роки тому

    First preference enthu kudukuromo antha post tha kedaikum ha

  • @muthuvelmanickam6189
    @muthuvelmanickam6189 3 роки тому

    Erode ground ah bro

  • @sudhangobi6523
    @sudhangobi6523 2 роки тому

    Anna neenga police aaaa

  • @vanavarayan-5374
    @vanavarayan-5374 3 роки тому

    T-shirt illana pannunga sir plz

  • @gurunathananish5273
    @gurunathananish5273 3 роки тому

    Bro Aadhar Card la Date of birth Year mattum tha iruku Date & month illa athu Ethuvum prblm ah

  • @balamurugan8317
    @balamurugan8317 3 роки тому

    Bro veetla measure pannum pothu height 169.4 thaan irukken... Enna pantrathu

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому +2

      Be confident pathukalam..

    • @suresh.r4806
      @suresh.r4806 3 роки тому

      @@futurepillars152 height ingress sollunga bro pls 🙏

  • @ManishaManisha-uy1hd
    @ManishaManisha-uy1hd 2 роки тому

    Hi sir

  • @itszzthirumal
    @itszzthirumal 3 роки тому

    Anna chest 80 dha varudhu enna pannalam expand panna 88 & 89 varudhu

  • @govarthananm8408
    @govarthananm8408 3 роки тому

    Bro chest 4.5 expansion akuthu
    Round 5 pannepakala

  • @naveensk1961
    @naveensk1961 3 роки тому

    Bro Knock nee Errutha pc ku problem ma

  • @kesavan9257
    @kesavan9257 3 роки тому

    Bro ivlotha weight irukanum nu ethavathu iruka illana evlo weight venalum irukalama

  • @ajithkumara3034
    @ajithkumara3034 3 роки тому

    Hi nanba❤️🔥🔥🔥

  • @tamizhatamizha234
    @tamizhatamizha234 3 роки тому

    Na ncc c certificate apply paniruka but ipa enkitta certificate illa so cv appo athu problem aguma

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      Certificate ilama epdi apply paninga

    • @tamizhatamizha234
      @tamizhatamizha234 3 роки тому

      Bro actually enaku 71 mark ncc 2 mark iruku physical 2 star prepared my first preference fire Dept koduthuruka but enaku athulla ipo interest illa so ellathulum single star potta 77 varum Apo tsp kidaikalam but ncc certificate iruku na submit panlana ethachu prb varumanu doubt

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      @@tamizhatamizha234 irundha panni dha pa aaganum.. Ilana correct ana reason solanum

    • @tamizhatamizha234
      @tamizhatamizha234 3 роки тому

      Thanks bro preference matha chance iruka ..enku police la job panna aasai atha

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      No.. good soul.. but edhu kedachalum dedication oda irunga..

  • @iyankumar732
    @iyankumar732 3 роки тому

    Chest normal la irukkum podhu edhana cm irukkanum bro🤗🤗🤗🤩🤩

  • @Lakshmanapriyan
    @Lakshmanapriyan 3 роки тому

    Bro intha exam na apply pannala so next exam epo bro varum

  • @sathansingh561
    @sathansingh561 3 роки тому

    T shirt illama panniruntha innum nalla irukum

  • @vijayr6627
    @vijayr6627 3 роки тому

    Ennaku nenji nip perusa eruku pro

  • @indhunesan5433
    @indhunesan5433 3 роки тому +1

    Bro 100m 11sec varuthu. Sports team la join panna mudiyuma?

  • @UCAJayakanthB
    @UCAJayakanthB 3 роки тому

    Anna erode voc laiya video shoot pannuniga

  • @ramr3732
    @ramr3732 3 роки тому +1

    Sir tc must ah?
    Na current la padikiren
    College la thara mattanga

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      No problem..

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      12th TC Xerox irundha kondu ponga

    • @prakashdhoni7593
      @prakashdhoni7593 3 роки тому +1

      @@futurepillars152 conform ma sir
      Nanum clg padikkira TC clg la tha irrukku

    • @ezhilmaranm5190
      @ezhilmaranm5190 3 роки тому +1

      @@prakashdhoni7593 bonafite vangitu ponga college la irunthu

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому

      College padicha 12th dhana apply panirupinga.. twelth tc irundha podhum

  • @arishtotled8812
    @arishtotled8812 3 роки тому

    Bro oru pallu illa na medical poiduma

  • @viknesht6077
    @viknesht6077 3 роки тому

    Ethu theriyama pona physical vittuden bro

  • @leooramm9457
    @leooramm9457 3 роки тому

    hi bro

  • @bykchannel7974
    @bykchannel7974 3 роки тому +1

    Hall ticket vanthuruchu bro

  • @suracreations3231
    @suracreations3231 3 роки тому

    Anna ithu today va eduthinga

  • @anineshbalu3926
    @anineshbalu3926 3 роки тому

    Sir yennagu normal chest79than erugu yenna panna anna plZ reply pannuga sir

  • @chillerajay1916
    @chillerajay1916 3 роки тому

    bro ipdi eduthutu alakamatanga apdiye vachu expan pandrapa loose viduvanga

    • @futurepillars152
      @futurepillars152  3 роки тому +1

      Enaku measure pandrapo apdidha pananga.. adhu measure pandravangala poruthu iruku..