Stability Ball Exercises for Lower Back Strength

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 вер 2024
  • Try these two stability ball exercises (back extensions and "dolphins") for strengthening your lower back and gluteus maximus.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)7:16The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)
The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)ATHLEAN-X™
Переглядів 24 млн
I'm in psychosis right now11:37I'm in psychosis right now
I'm in psychosis right nowLiving Well with Schizophrenia
Переглядів 1,1 млн
15 Min. Trampoline Workout for Posture, Lymph, and Pelvic Health19:0015 Min. Trampoline Workout for Posture, Lymph, and Pelvic Health
15 Min. Trampoline Workout for Posture, Lymph, and Pelvic HealthDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
Переглядів 305 тис.
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями00:53ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцямиНаталія Мосейчук
Переглядів 164 тис.
skibidi toilet 77 (part 2)03:16skibidi toilet 77 (part 2)
skibidi toilet 77 (part 2)DaFuq!?Boom!
Переглядів 18 млн
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts00:17Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shortsСуспільне Львів
Переглядів 193 тис.
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Переглядів 3,3 млн
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy13:00Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical TherapyNYU Steinhardt
Переглядів 558 тис.
15 Minute NO REPEAT Mini Resistance Band Upper Body Workout!16:1915 Minute NO REPEAT Mini Resistance Band Upper Body Workout!
15 Minute NO REPEAT Mini Resistance Band Upper Body Workout!Zanna van Dijk
Переглядів 832 тис.
If you know these words, your English is excellent!16:49If you know these words, your English is excellent!
If you know these words, your English is excellent!AccurateEnglish
Переглядів 3,5 млн
PUMP Full Body Workout with Natalie | Build physical strength40:59PUMP Full Body Workout with Natalie | Build physical strength
PUMP Full Body Workout with Natalie | Build physical strengthNuffield Health
Переглядів 374 тис.
Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process Emotions17:14Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process Emotions
Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process EmotionsTherapy in a Nutshell
Переглядів 1,5 млн
6 Therapy Skills to Stop Overthinking Everything15:416 Therapy Skills to Stop Overthinking Everything
6 Therapy Skills to Stop Overthinking EverythingTherapy in a Nutshell
Переглядів 1 млн
I didn't think this was possible22:39I didn't think this was possible
I didn't think this was possibleLiving Well with Schizophrenia
Переглядів 18 тис.
Nothing Transforms Your Beliefs Faster Than 12 Minutes of THIS!13:39Nothing Transforms Your Beliefs Faster Than 12 Minutes of THIS!
Nothing Transforms Your Beliefs Faster Than 12 Minutes of THIS!David Bayer
Переглядів 187 тис.
how I conquered my anxiety | techniques that actually worked19:23how I conquered my anxiety | techniques that actually worked
how I conquered my anxiety | techniques that actually workedLucy Moon
Переглядів 88 тис.
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент01:00СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 5 млн
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
Переглядів 106 млн
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня18:30Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.ТижняТСН Тиждень
Переглядів 544 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна44:36ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 УкраїнаТелеканал 1+1
Переглядів 609 тис.
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна36:00Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, ЯянаДима Масленников
Переглядів 4 млн
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым1:24:50Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с АхметовымВ гостях у Гордона
Переглядів 1,5 млн
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей00:14ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордейДима Гордей
Переглядів 2,3 млн
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts00:17Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shortsСуспільне Львів
Переглядів 193 тис.