Kaltschwimmen machen wir hier auch bis 1grad Wassertemperatur. Das Beste was mir passieren konnte war mit 60 Jahren den Zugang zu diesem Gesundheitshobby gefunden zu haben. 2 bis 3 mal die Woche geht es in den See bei jedem Wetter. Mehr kann man nicht für die physische und psychische Gesundheit tun. Motivation ist alles.
Kaltschwimmen machen wir hier auch bis 1grad Wassertemperatur. Das Beste was mir passieren konnte war mit 60 Jahren den Zugang zu diesem Gesundheitshobby gefunden zu haben. 2 bis 3 mal die Woche geht es in den See bei jedem Wetter. Mehr kann man nicht für die physische und psychische Gesundheit tun. Motivation ist alles.