SPORT to zdrowie, czyli jak ćwiczyć regularnie i bez presji? | PODCAST #64
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie, ale w świecie ciągłej gonitwy nie jest łatwo znaleźć czas na jego uprawianie, a co dopiero na znalezienie dyscypliny, którą naprawdę polubimy. Mimo wszystko trzeba się ruszać, aby zachować witalność, żyć zdrowo i długo. Zaprosiłam więc do siebie Patrycję i Dawida, którzy na trenowaniu zjedli zęby. Rozmawiamy o zdrowych nawykach dnia codziennego, szukaniu autorytetów sportowych, obsesji piękna i idealnej sylwetki, lekcjach WF-u i tym, dlaczego szkoła nie domaga w kwestii zdrowego trybu życia. Poruszamy wiele ważnych wątków, dlatego posłuchajcie!
Studio akrobatyki sportowej Akrobatek: www.facebook.c...
Moje media społecznościowe:
IG: kalytkapodcast
TikTok: kalytka
Podcast jest dostępny również na Spotify i Apple Podcast.
#polskipodcast #zdrowytrybżycia
Mój trener!!!
Dziękujemy za zaproszenie 🙌🤸♀️
@@akrobatekakrobatykasportow5083 cała przyjemność po mojej stronie ☺️