Rutina de Ejercicios de COORDINACIÓN para Adultos Mayores | Fisioterapia en Querétaro
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- En este video te dejo una rutina de ejercicios de coordinación para adultos mayores. Revisa mis servicios por si estás buscando rehabilitación y fisioterapia para adultos mayores en Querétaro.
👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro
🔴 Checa TODAS mis REDES: bit.ly/TodoMar...
✅ Suscríbete al boletín: eepurl.com/g_VhXz
✅Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ua-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!
Excelente muchas gracias por las terapias en casa que Dios te bendiga 🙏🙏🙏 des Perú
Cual es su nombre señorita fisioterapeuta de gente preparada como usted necesita la patria y sobre todo chicos como nosotros muchas felicidades y gracias por su empeño para los adultos mayores Dios le de fuerza y sabiduría para seguir en esta su bella MISION
Buenas tardes Mariana, sigo las rutinas y siento que me hacen muy bien.
Vaya mí agradecimiento por los ejercicios y tus explicaciones, siempre cariñosas y respetuosas.
Te sigo desde mí hogar en San Carlos de Bariloche, prov. de Río Negro en la Rca. Argentina.
Por un tiempo no hice las rutinas. Hoy vuelvo a ellas. Excelentes como siempre, felicitaciones Mariana. Gracias, muchas gracias!!.
Muchas gracias por estos ejercicios, y enseñarnos tan bien.
Muchas gracias por estos videos alludan bastante
Estoy muy contenta realizando todos los ejercicios , me sentía oxidada, todo me dolía, desde que comencé, siento la mejoría, gracias a la fisioterapeuta por su gran ayuda para nosotros los adultos mayores
Exelente rutina muchas gracias bendiciones
Muchas gracias y bendiciones
Excelente, me confundí en algunos, pero me di cuenta que me falta más concentración. Gracias bella. Bendiciones.
Buenos días muchas gracias
Gracias Mariana por estos ejercicios.
Súper muy bien muchas gracias 🌹❤️🌷🌷💜
EXCELENTES EJERCICIOS. MUCHAS GRACIAS
Hija no tengo palabras tengo mucho tiempo sufriendo en mi brazo derecho una contracción muscular que me impide retirarlo y molestia a la altura del codo. Note una ligera soltura y alivio. Muchas gracias, bendiciones
Muchas gracias por estos ejercicios. dtb.
Tengo tiempo sin actividad física, y con el trabajo me es muy pesado hacerlo, pero me da gusto haberte encontrado y estas rutinas de ejercicio me están despertando mi cuerpo entumecido,
Muchas gracias por su ayuda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muy lindo , hace bien como todas las rutinas ,
Hola gracias por el video de coordinación no soy muy coordinada lo estoy practicando 👏👏👏👏👏👏👍
Desde el comienzo de la pandemia comencé a hacer rutinas contigo y esta fue una de las primeras que hice hace ya más año y medio. Sigo contigo!!!!!
Gracias
buenos dias exelente muchas gracias es muy saludable todas sus rutinas Dios continue prosperandola y dandole sabiduria en todo
gracias bella....eres maravillosa....sigo tu rutina de ejercicios....me siento mas ligera y desenvuelta.....abrazos desde Italia
Muchas gracias por compartir con nosotros y nosotras los adultos mayores sus conocimientos muchas bendiciones
Muchas bendiciones practico todos los días los ejercicios recomendados por usted.
Han sido de gran ayuda para mi recuperación post operatoria. Le comenté al Dr que me operó y al fisioterapista y me los aprobaron Soy una adulta que siempre he hecho ejercicio pero he tenido varias operaciones porque hasta hace dos años hice caso y me tomé una densitometría osea la cual resultó con osteoporosis en brazos, piernas y caderas. En enero 2019 tuve una caída donde se desplazó la protesis de rodilla y se me fracturó el fémur en dos partes con quebradura expueta. El Dr que me tratá me regaló por un año Forteo y la última desintometría hecha a principios de marzo sale osteopenia. Amo los ejercicios desde siempre hice basket, volibol, natación, yoga y practicar sus ejercicios me han hecho sentir de nuevo viva y ha mejorado notablemente mi cndición Gracias
Obrigada gosto muito das rotinas de exercicios .
estoy haciendo los ejercicios y me siento muy bien gracias
Gracias por su ayuda con los ejercicios,que Dios la bendiga y proteja siempre.
Hola Mariana bendiciones estoy haciendo sus ejercicios Qué haces muy bien
Exelente ejercicio Marianita, gracias
Me siento bien con estos envíos gracias de colombia raguel todos los días los hago tengo 74 años
excelente para coordinacion para el adulto
Gracias 🤩 Excelentísima!!!!
Disculpe muchas gracias por estos vídeos que nos ayudan mucho por fabor algo para mejorar circulación para varices gracias❤
Gracias por permitir entrar a esta belleza de ejercicios tan adecuados para los adultos.
Muchas gracias, primero batallé un poco, después ya pude un poco mejor.
Mi querida mariana, en días pasados mi mamá tuvo un infarto cerebral o accidente cerebral, estaba yo buscando algunos ejercicios de coordinación y Justo encontré esta sesión corta y se la puse a mi mamá, no se le hizo tan complicado y le gustó mucho
Que se recupere tu mami
Gracias Mariana, bendiciones nuy buenas rutinas me ha servido mucho. Un abrazo.
Buenas tardes. Hoy he practicado esta rutina con mi mamá, tiene 80 años, y la ha disfrutado mucho. Gracias. Excelente ejercicio para estar activas en cuarentena. Mil bendiciones.
Excelentes ejercicios gracias
Buenas noches cada día sus ejercicios son muy buenos Díos me la bendiga feliz noche
Mariana muchas gracias por tu entusiasmo........ haces un excelente trabajo!!! Elba CDMX
Hola me encantan tus ritinas gracias
MUCHAS GRACIAS!! EXCELENTE
Muchas gracias desde Bucaramanga, la sigo todos los días en sus ejercicios, J R. Senior
Mariana recién ise el ejercicio me parece buenísimos saludos desde MONTEVIDEO URUGUAY ❤❤❤
Muy bien! todavía tengo buena coordinación motriz.. Gracias por tu ayuda
GRACIAS, TENGO 68 AÑOS, Y SOY DE PERÚ, EXCELENTES LOS EJERCICIOS, LA VERDAD ESTOY HACIENDO LOS Q SON CORTOS DE TIEMPO, EL CALENTAMIENTO Q ES MUY PROVECHOSO Y LOS ESPECÍFICOS Q MEDIA ENTRE 10, O, 15 MINUTOS, PARA HACER VARIADO Y AMENO, MUCHAS GRACIAS, DIOS TE BENDIGA ❣️🙏❣️
Estando en cuarentena por covid- 19, estas rutinas de ejercicio nos han servido mucho, gracias.
Estoy muy feliz x Aser está gidnaca soy Olinda Rossi y mi compañera lucía Aranda
Excelente porque tiene calentamiento, ejercicios y estiramiento. Hacemos todos los dias 1 hora
Muy bien. Gracias.
Muy buenos los ejercicios
Los sigo cada vez q salen felicidades
Bemdiciones
Muchas gracias por un trabajo tan bien hecho. Muy útil en estos días de confinamiento. Abrazos desde España
Gracias por acordarse de los adultos mayores
Hola soy yolanda de Moñteviďeo Uruguay
Agradezco Dra su dedicación por compartir tan valiosas terapias,que a personas como yo necesitamos,los adultos mayores, Dios la bendiga Dra. Lorenzo desde Colombia.
Excelente todo, gracias
Excelentes rutinas felicito a la fisioterapeuta, los hago casi todos desde que me inscribí, solo que tengo osteoartosis tengo 72 años me encantaría que pusiera rutinas para los que tenemos esos problemas. Dios la bendiga inmensamente. Un abrazo de Xalapa Veracruz.
Estos ejercicios me sirven harto porque tengo movilidad reducida. Gracias
Buenos días excelente ejercicio para cordinación y Artrosis de Rodilla me han ayudado mucho y me siento mucho mejor gracias marianita por la atención q nos das a los adultos mayores
Súper, súper. Muy importantes
Muchas gracias
Gracias por todos los ejercicios!! Estoy cada dia mejor recuperandome lento pero segura. Saludos y bendiciones 🤗🤗🤗😘😘😘
Muchas gracias excelentes ejercicios para nuestro bienestar. Desde Ibagué Tolima. Un abrazo.
Hola Mariana hoy encontré estos ejercicios de coordinación me gustaron mucho, gracias por pensar en los adultos mayores ☺️☺️, un saludo y abrazo para tí y tu Hermosa familia, q Dios les bendiga y les guarde!! 🙏🙏🙋🌷❤️❤️❤️
Gracias Mariana!!!
Muchas gracias por las ideas.
Gracias 🤩 Me Encanta 😻!!!!!!
Como todos los ejercicios perfecto
GRACIAS DRA. X COMPARTIR NOS SIRVE DE MUCHO A LOS JOVENES DE 65 Y MAS DIOS M LA CUIDE PARA Q SIGA DANDO SUS ENSEÑANZAS UN ABRAZO DE OSA DESDE MEXICO D F 🎶🎵🎹💚💙💛😙😍
Gracias 🤩 Genial 👍 Bendiciones y Protecciones por Siempre!!!!
Magníficos ejercicios pocos días los e hecho y ya estoy mejor lo mejor es que no me duele y me cuesta coordinar e inhalar pero me an hecho muy bien gracias que Dios le bendiga
Maravilloso...gracias por tu aporte a la salud
Muy bien gracias soy José Ibañez Fernández desde Trujillo Perú.
Gracias me gusta mucho
Me encanta estos ejercicios .gracias soy de Argentina.
muy buenos sus videos, tengo 70 años y no se porque me ha dado tan duro estos de coordinación. gracias.
Gracias Mariana ,exelentes ejercicios ,Dios te bendiga
Con mi esposo, nos tomamos un tiempo diariamente, para seguir la rutina que nos enseñan vuestros videos, son excelentes y muy bien planeados para mayores. .Gracias por esta oportunidad. Sigan asi. Ya pase' vuestro contacto a otros amigos. Un gracias desde Argentina. Marta
Mis padres tienen entre 71 y 75 años y estos ejercicios han mejorado su estado de ánimo y su físico. Muchísimas gracias Ojalá nos comparta más
Agradezco la manera como orienta la rutina de ejercicios soy adulta mayor y los practico diariamente.en este tiempo ha sido de gran importancia para mi.felicitaciones.le hablo desde floridablanca santander.me llamo mariantho de montañez .
Gracias por el video de coordinación, excelente , gracias Mariana.... ... saludos
Muy buenos
Los ejercicios son de gran ayuda para madre que está superando la demencia senil. Gracias
exelente los ejercicios de hoy gracias Dios la bendiga
Que buenos los ejercicios de coordinación gracias amiga linda un apapacho para ti bendiciones saludos de Perú
Excelente ejercicios de coordinación felicidades me han servido de ayuda y apoyo gracias
felicidades, estos ejercicios le están ayudando mucho a mi abuela recién operada. Le funcionan muy bien tus videos cortos porque los aguanta y no se distrae.
Muy buenos gracias
Mariana me encantan tus clases yo soy de Argentina....3 veces por semana hago tus rutinas....muy buenas...!!!!!! gracias
acabo de descubrir tu canal, está exelente, muchas gracia
Excelente profesora lentamente he tenido progreso en mi coordinación lo importante es la repetición de estos ejercicio . Felicitaciones
Perfecto para mi madre
, muchas gracias
Excelentes ejercicios para no perder coordinación. Siempre te sigo. Seguí adelante.
Hoy comencé con tu rutina de ejercicios, Mariana. Me sentí muy bien y maravillosamente guiada. Mil gracias
Buenísimo gracias
Me gustaron tus ejercicios y me vendrán muy bien, cuídate también tú y gracias
Querida Mariana. Estos ejercicios de coordinacion me costaron un poquito pero los hago todos lo dias. A la mañana los ejercicios aerobicos y a la tarde estos de coordinacion. Es muy loable tu labor. Bendiciones desde esta lejana Argentina. Matilde
Gracias
Excelentes ejercicios
Buenos días linda Mariana! Que recibas siempre muchas bendiciones. Tus ejercicios son excelentes y de gran ayuda a todos. Gracias por ayudar a tantas personas. Saludos desde Tampa Fl.
GRACIAS, TRATO DE SEGUIRLE PRACTICANDO EL EJERCICIO TODOS LOS DÍAS DESDE HACE UNA SEMANA. PIENSO CONTINUAR, PORQUE ESTABA PERDIENDO EL EQUILIBRIO.
Doctora estoy feliz con sus ejercicios yo soy de colombia