Kendin Olabilmenin İLK KURALI
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasog...
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süpervizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.
Son zamanlarda insanlara tahammülüm yok ve her şeye çok sinirleniyorum. Sebebini az çok anladım. Yalandan gülümsemelerden, yapmacık ilişkilerden, zoraki oldurmaya çalıştığım şeylerden, kendim olamamaktan, üzerimdeki baskılardan o kadar çok bunalmışım ve kendimi o kadar çok hor görmüşüm ki kendimi sevmeyi unutmuşum resmen. Teşekkürler bize farkındalık kazandırdığınız için
Evet ben de öyleydimm
Yalnız değilsin, bende öyleyim.
Bende öyleydim baya zaman önce. Bunu farkettiğim için çok mutluyum.
Bende şuan öyleyim ve delirmek uzereyim cevremde kimse kalmadı son 3 ayda hayatımdaki herkesi çıkardım çok agresif birine donustum nasıl atlaticam bunu bilmiyorm 😔
@@kaypyolcu2150 psikoloğa git eminim çok faydasını göreceksin
Saygı ve Dua ile 😔
Tuğba hanım hayatta yokmuşum gibi hissediyorum, herkes benle dalga geçiyor
Düşündünmü peki neden dalga geçiyorlar
Bendede aynı durum var ama neden geçtiklerini biliyorum sende bi düşün neden alay konusu oluyorsun
@@muratyilmaz7026 nedenmis sizce. Konusup kendini ifade etmedigi icin mi?
Bazılarına elini veriyorsun kolunu kapiyorlar sürekli sınır larini hatırlatmak zorunda kalıyorsun bu da yorucu birsey .keşke herkes haddini bilse
İyi ki bu mesleği yapıyorsunuz 🌸 Allah yolunuzu açık etsin 💕
Sizin kanalınızı daha şimdi buldum, uzun zamandır piskolojik sorunlarım var :kendimi sevmiyorum, özgüven eksikliyi daha yarına dair hiç bir pilani olmayan yani tükenmișlik sendromu yașıyorum. Sizi izledikce kendimi toparlamam gerektiyini, hayatimin iplerini elime almam gerektiyini, mutlu şekilde yaşamak için artık harakete geçmem gerektiyine karar verdim. Her şey için teşekkürler
Allah yardimcin olsun .inan bunun cabasi icinde olan cok insan var .cevrendeki insanlara dikkat et .
insanlara dürüst olmak hakkım. Ben gerçekten kendi doğrularımı mı söylüyorum yoksa onların duymak istediklerini öi
Kendin olamıyorum çünkü izin vermiyorlar! Bunun sebebi hastalıklı beceriksiz ve aksi biri olmam. Ama bunun sebebi tamamı ile eskiden gelen ruh sağlığı bozukluğum. Kötü olan bunu anlamamam. Çünki insanlar senin kararkterinde agresiflik var dediler, hayır efendim öyle olsaydı benim elimden geleceğimi çalan, beni aldatan, psikolojimi mahveden, hasta olup doktora gitmeme neden olan insanları yaşatırmıydım? Ya çocukluğum bağır çağır, küfür şiddetle geçti. Tecavüz bile var ya. Gelde hastalanma. Kötü olan benim30 yaşında hastalandığımı farketmem. 25 yaşında psikozlar yani belirtiler baş gösterdi. İlk önce red ettim. Hayır hasta değilim dedim, çünki en sevdiğim babam bile bana sırt döndü ya. Annem desen, o zaten hastalığımın nedeni. İnsan çocuğunu dışlarmı? Bir gün sevmedi. Hep küfür etti, hor gördü, bana pislik dedi, okula gelip herkes iyi bi sen kötüsün dedi, herzaman körü davrandı. Bakın bu annenin azarlaması durumu değil. Gerçekten birgün sevmedi. İstemedi. Milletin içinde bile küçük düşürdü. Hatta 2 teyzeler kızıştı anneme ya sen bu kızına niye hep böyle davranıyorsun diye. İşte herşey ondan sonra başladı kendi kendime konuşmalar hayal görme sanki başkasıymış gibi davranma. Nasıl oldu bu böyle. Hep merak ediyorum. Sonra bir gece tecavüze uğradım. Hemde abim tarafından napacağımı şaşırıyorum. Ama Allaha sığındımmı Rabbim ben varım diyor, o zaman acım hafifliyor. Napayim. Şimdi strateji uyguluyorum herkes için varım yanındayım, ama beni anlayan yok. Sanki görmüyorlar, duymuyorlar. Hep görmezden gelindim. Onları anlıyorum yüküm. Buraya yazmak istedim bi Rabbim var yoksa dertleşeceğim bi Allahın kulu yok.
Sizin adiniza cok uzgunum. Keske o ortamdan tamamen uzaklasacak bir firsatiniz olsa. Kendinizi bir nebzede olsa toparlayabilirsiniz diye umuyorum.
Yüce RABBİM yardımcın olsun.kerdesim..cok üzüldüm çok..içim yandı.Bu durumdan kendini..kendi iraden kurtaracak..sakin ve sabırlı ol..kendine iyilik yap ve kendi ayaklarının üzerinde kalmaya calis..kendine güven..sadece kendine...Seni ALLAHİMA emenet ediyorum..
Kendin Olabilme Sanatı:
-Benim bireysel olarak haklarım nedir öncelikle bunu bilmem gereklidir.
-Kendimizi ifade edebilmek lazım.
***İlişki kurmaya korkar hale geldik , sınırların ihlal edileceğini düşünüyor.
***İnsan; sevdiği insan tarafından sevilmek ister bu gayet çok normal bir duygudur.
-Yaralı insanların genelde yaptığı bir hatası vardır çok kelimesi ,çok sevdim çok fedakar ettim derler.
-Neye evet yada neye hayır diye bilmek lazım .Misal ne yiyelim dediğimizde karşı tarafa pas atıyoruz bazen fark etmez diyerek bu da kendi hayatımızın iplerini bazen istemsiz olarak karşı tarafa vermiş oluruz.Önce sen karar vermelisin kendin ile alakalı kararları sen vermelisin.
-Hata yapa bilir varlıklar olduğumuzu bilmeliyiz.
-Kendimizi üzmeye hakkım yok.
-Kendiniz hakkında neyi sevip sevmediğini anlamak.
-Hayatta alacağımız kararlar konusun da seçenekler tarafında karasız kaldığımız da sana daha iyi gelecek ise onu seçmek lazım gerçekçi olmak lazım.
-Fikirlerini dile getirmeye hakkınız var her zaman dürüst olmak lazım. Bir birey olmanın en temel taşıdır.
-Bulunmak istemediğin ,bulunmak yerde zorunda değilsiniz ,farklı davranmak zorunda kalmayın.
-İstemediğiniz ortamlar bulunduğunuz da; çırpınan balık gibi görünmek değil; sakin olmak, zihnin de o kişiyi bloklamak ve durmak orada.
Yanlış yapmaktan korkmamak lazım. Hata da yapa bilir ,doğru da yapabilirsin.
Tek eksiğim kendim olmam
hata yapmaktan korkmayın diyorsunuz, valla kimse duymasın, hata yapmayan yok zaten.. işin kötü tarafı insanlar her yerde hata yapıyor ama kimse yaptıkları bu hatalardan nasıl çark ederler, nasıl girdikleri kul haklarından kurtulurlar, nasıl vicdanlarını temizlerler yol yöntem BİLMİYORLAR, ne yapmalılar gerçekten bilmiyorlar. Belki bu konuda da bir video yaparsınız, ev, işyeri, dostluklar hep bu hata ve kırgınlıklarla dolu malesef :(
Kahvemi aldim geldim ne iyi geliyorsunuz harikasınız tuba hanım sizi çok seviyorum 🧚🏻♀️🌼
Karsı tarafı reddetmek beyınde bloke etmek ?nasıl basarıcaz pekı ıstesemde yapamıorum konuyla alakalı bıraz daha bılgı paylasırmısınız 2. Vıdeoyu sabırsızlıkla belklıor olucam
tasavvufta 2 seçenek arasında kalınca, nefsine ağır olan seçilir.
Hayat ne tuhaf bişey...
Çok güzel anlattınız tuba hanım biz kendimiz olmamışiz artık dediklerini uygulucam devamını keyifle beklıcem
sevmediğin ortamlarda bulunuyorsan o ortamda sevmediğin insanı zihninden sil ve kendin ol
Zihninden silmek kolay olsa keşkee
@@iremmmia nasil zihninden sileceksin görünce bile sinir oluyorum
Tuğba hanım, ağzınıza sağlık. Huzurunuz ve mutluluğunuz daim olsun. Allah sizi yetiştiren ana babanızdan razı olsun. Selamlar, sevgiler 🙋
Videolarınızda en sevdiğim şey içtenliğiniz, sanki karşımda benimle sohbet ediyormuşsunuz hissi yaratan konuşma diliniz. ^^
Ne istediğimi neler istemediğimi gayet iyi biliyorum da bunu herkes kaldıramıyor. Yani kendin olunca da etrafta pek kimse kalmamaya başlıyor. Herkes işim görülsün isteğim olsun eğer olmuyorsa bu kişiyle işim olmaz bir tavrı ve ne yazık ki kalpsizliği var. Peki bu durumda ne yapabilirz? Yine kendimiz olalım gerekirse kimse olmasın mı ?
yada olmamız gereken ortamlarda mı değiliz acaba.. anlaşabileceğimiz o kişilerle de pek denk gelemiyoruz.. resmen zıt kutuplar birbirini çeker durumu var.. hastalıklı kişiler sağlam kişileri hasta eder oluyor.. ne olacak bu döngü? umarım anlatabildim. tavsiyelerinizi almayı buna yönelik video yapmanız harika olurdu. teşekkürler.
Kendim olcam diye herkese herşeyi söylemek doğru değildir. Bazen isteklerimizi söylemememiz gereken yerler de olur. Duruma ortama bakmak gerekir. Bir yemek yemek için kendimize yüz tane soru mu sorcaz. Bazen uyumlu olmak gerekir.
Tuba hanım merhabalar. Enerjiniz çok iyi , sizi dinlerken dinleniyorum. Bilmiyorum isteğim nekadar doğru olacaktır ama Beyhan beyle birlikde genel ortak konularla sizin belirleyeceğiniz bir video yapsanız çok iyi olur. İyiki varsınız.
Harikasınız Hocam sizi dinlemek insanı insanı dinlendiriyor🤗Ağzınıza sağlık 🌸
Nedense eksik gibi geldi içerik. İlk 6dk gerekçelerle geçti. Son 10dk da da konu tam oturmadı.
Risalei nur okuyun…ben çözümü orada buldum…bunlar bir yere kadar…
Gece gece ne iyi geldiniz hocam 🌼 ağzınıza sağlık 🤗🤗
@@gumuskursun9393 ?
Videolarınızı takip ediyorum gerçekten çok başarılısınız ve işinizi hakkıyla, içten samimi bir şekilde devam ettiriyorsunuz Sonsuz Tebrikler.👏👏🌼❤️
Gecmiste olanlar aklima her geldiğinde ben burda neden böyle yaptım diye hep kendime kızıyordum içimde biryerde kendime haksızlık ettiğimi bilmeme rağmen. Daha once sosyal medyada sizden "Ben insanim hata yapabilirim " mottosunu duyduğumdan beri bende bir aydınlanma oldu sanırım. Artik kendime karşı daha insafliyim daha affediciyim. Çok teşekkür ederim size 💞
İii
iş hayatında hep susuyorum aman kimse duymasın kavga çıkmasın kibar olayım sonunda üzülen ben oluyorum
Yaaa Tuba hanım soylediniz her şeyde de nasıl haklı çıkıyorsunuz yaa. Her videoda ben kendim yaptığım hataları görüyorum ve sonra sizin dediniz gibi bir tavır ile karşılaşıyorum karşı taraftan. Keşke daha önce sizi tanısaydım. Iyi ki varsınız. iyi kii. Sizi çok seviyorum
Tuba hanım bu söylediklerinizi yaşadım dinlerken eksiklerimi yakaladım kendimiz olmak bencillik değilmiş farkındalık kazandırdınız teşekkürler 😊😊
Sizin anlattıklarınıza o kadar çok ihtiyacım varmış ki,kendimden haberim yokmuş
Bir ara akraba ortamları beni çok geriyor Du, mobing uygulanıyor gitmek görüşmek istemiyorumdum bu seferde evime gelip uygulanmasına maruz kalıyorum kendimi koruyamıyorum kimseyle görüşmeyince de yatıp uyuyorum, görüşmelerden sonra tüm enerjim bitiyor çünkü, aman kimseyi kırmayayım hayır dediğimde ya hatalı karar verirsem, hep birilerinin istediği hayatı yaşadım kendi kararım olmadı hiç, şahsına münhasır bir insan olmayı başaramadım hep başkalarının kararlarıyla yaşadığım için çok üzgünüm, ya hatalı karar verirsem benim aklım yetmez diye hep birilerine danışma ihtiyacı duyuyorum, yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
TUBA HANIM ZIHNIMIZDE BIR INSANI NASIL YOK EDE BILIRIZ blocke ede biliriz 15.17 dak. Söylediniz gibi?Aciklama yaparmisiniz lüften.tsk
Tuba hanımcım ağzınıza sağlık öncelikle😊 Peki bu aynı ortamda bulunmak istemediğimiz insanlarla aynı ortamda bulunmamak için ısrarcı olup bulunmazsak ilişkimize zarar verir mi? Yani bu konuda ısrarcı olmak kendimiz olmamızı sağlar mı?
Tuba hanım siz beni tanıyormusunuz sanki beni tarif ediyorsunuz elli yaşındayım okadar kötülük gördümki nekimseye güvenim kaldı nede muhatap olasım var
Çok teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık, kendi doğrularımıza sahip çık tık ça yanlış insan ve karakter ler den, zeytin dalın dan sıyrılan zeytin taneleri gibi kurtuluyor hafifliyor ve bi kadar da rahatlı yoruz. örnekli yorumlarınız içtenliği nize nokta atışı yaptınız kıymetli sorulara bilgi lerinize çok teşekkür ederim hocam. İyi çalışmalar dilerim.
Doğrusu ben doğduğum evin içerisinde ciddi anlamda sorunlar yaşadım bir türlü kendimi kabul ettiremedim ve yoruldum. O kadar kötü bir zihne sahipler ki benimde onlardan biri olduğumu düşünüyorlar oysa ben gayet ahlaki değerlerim içersinde düzgün davrandığımı düşünüyorum.
Zihinde bloklamak, karşıdakinin zihinde var olmaması ne demek ve nasıl yapılır ?
Her şey zihinde başlar neye inanırsak zihnimiz onu yapar
Tugba hanım teşekkür ederim ben ne kadar iyi niyetli olsam da karşı taraf beni yanlış anlıyor duygu sömürüsü yapıyorsun diyorlar buda beni üzüyor
Çou psikoloklar gördük anlatım şekliniz diye bilirimki çoundan iyi hemde çok iyi.
İstemediğiniz insanın olduğu ortamda istemediğimizi nasıl yok sayacağiz? Bu çok zor. Bunun yöntemi var mı?
Hocam konudan bağımsız bir şey sormak istiyorum. Estetik operasyonlar yaptırmak bi psikolojik rahatsızlık belirtisi mi?
Hayır o kişi iyi niyetli ise ilgi duyduğu kişiye. Ve ilgi duyduğu kişinin de iyi olduğuna inandı ise. Yanlış anlaşıldığına üzülür illaki. Kanım hep içime akar kanarım. Beni anlamadın ona yanarım, der, mesela
Hayır de.
Hata yapmaya hakkım var.
Doğru şeyler yapmaya da hakkım var.
Kendimizi üzmeye hakkımız yok.
Ben 10.sinifa gidiyorum gecen yil okula gidmeyince herkes onlineden arkadas olmus ben kimseyle konusmayinca okula bu yil okilda herkes samimiydi bende okula gidince hjc krndim olsmadim suan sinifta sessiz kaldim hakkimi bile savunamiyorum heekes beni sevsin diye her dediklerini yapmaya calistim hic bir dediklerini hayir diyemedim cunku eski hic arkadasim yoktu ve bunlara muhtac gibi hissetigimdendi buyuk ihtimal kendi cevaplarimk veremedkm ve suan kimseyle samimi olamiyorum herkes birbiriyle samimi ben de bi kenarda oturup kitap okuyorum ve kimseyle konusamiyorum dediginiz gibi onlarin duymak istedigi seyleri diyorum ve degismek istiyorum kendi haklarimi bilrn herkesle konjsmayo bilen ama naskl olcka bilmiyomm
Aslinda bu senin geç başladığın için öyle hissetmene sebep olmuş. Sen kendin gibi olarak yaranmaya çalışmadan arkadaşlarının hepsiyle iletisim kur sadece 1 arkadaşa odaklanma ve zamanla herkesle arkadaş olduğunu göreceksin merak etme hepimiz o yaşlarda çekingen olabiliyoruz ama bu tamamen bizim kendi önümüze koyduğumuz bir set kendini istedigin şekilde değiştirip dönüştürebilir tabularini yikabilirsin. Bu arada seni gerçekten gönülden tebrik ederim bu videoyu izleyip kendini geliştirmeye çalışıyorsun harikasın 🌟
Duygularıma tercüman oldunuz ☺️
Evet duygularim eşini affet diyor .mantigim sakin ha diyor .
Teşekkürler, gerçekten faydalı bilgiler alıyoruz. Bi rahatlama oluyor.
Yuba hanım işiğiniz bizi aydınlatıyor herşey hayata dair.
İyi ki varsınız,iyi ki size denk geldim🙏🏻kendimi bulmamı sağladınız çok teşekkür ederim🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️
videolarınızı 1.5 çalma hızında dinlemeye alıştıktan sonra bir ara normal hıza çevirince, aman allahım konuşma bozukluğunuz var gibi bir durum oluştu :)))))
Tuba hanım ben sosyal ortamda kendim oluyorum ama ailem düzgün bir birey ol diyor ne yapmalıyım
Hocam UA-cam kanalınıza psikolog olmak için nasıl çalışılmalı konusunda video çeker misiniz? 🤗🙏
Merhabalar Tuba Hanım paylaşımlarınız insanların güncel hayatında yaşadığı sorunlara ilişkin konular hakkında olduğu için paylaşımlarınızı izliyorum. Kendin olabilmenin ilk kuralı ne istediğimizi bilmek oluyor aslında. Ama bu çoğunlukla kötü tecrübelerle kazanılan birşey. Genellikle Narsist yada kötü insanlarla karşı karşıya isek, ne istediğimizi daha çok bilmemiz gerektiğini düşünüyoruz. Çünkü sınırlarımızı koyabilmemiz için. Ama kişiliğine yada kendisine güvendiğimiz insanlarla berabersek iç sorgulamamız daha az oluyor. Yani birşey zıttı ile daha fazla anlam kazanıyor anladığım kadarıyla.
Yine çok faydalı bi video. Ağzınıza sağlık 🌹💕
KENDİMİZ OLABİLMEK KENDİMİ YENİLEYE BİLMEK BİRİNCİ TERCİH
Zihinde yok saymak bloke etmek ne demek biraz daha açarmısınız
Çok teşekkür ederim, videolarınız çok faydalı, devamını bekliyorum. 😊❤
Valla şuan birisine bi laf koydum anlatamam içimde bişey tutmam daha :)
İyi günler Tuğba hanım ben haklarımı bırak ben kendimi anlatamıyorum yada ifade edemiyorum ve öyle bir duruma geldim ki herkesten kaçar oldum
Kelime dağarcığının az olmasından olabilirmi acaba
Tuba Hanım sizi dinlerken gerçekten mutlu oluyorum yüreğine sağlık gerçekten kendinize en uygun mesleği tercih etmişsiniz hayatınız boyunca tüm güzellikler sizinle olsun. Teşekkürler
Canı gönülden teşekkür ederim🌷
Başarılarınızın devamını ve de kendi kitabınızı çıkarmanızı diliyorum❤@@TubaDadasoglu
Teşekkürler güzel kardeşim.
Bak suan bu kiz kendi, her halinden belli 😊
İyiki karşıma çıkmışsınızzz❤❤🌸
Təşəkkür edirem sizə. 🙏👍kaş sizin konuşduğunuz kibi kolay olsaydı. . 🇦🇿
Tesekurler tuba hanim cok guzel yorumluyosunuz basarilarinizin devamini dilerim
Bu harika video için çok teşekkürler tuba hanım 🤗
Sesi o kadar huzur verici ki videoyu izlerken hep uyuya kalıyorum😁
Sizi seviyom Tuba hanım💖💖
Rahat olacaksınız dediniz ama sorun burada zaten. Rahat olamadığım için kendim olamıyorum. Çok basit gibi görünüyor ama değil işte. Nasıl rahat olacağız
Hocam kayınvaldem eğer onun istedini yapmassam kavga çıkarmak istiyo. Birilerinin yanında fikrimi söylemek istedigimde engel olmaya çalışıyo tartısma olmasin diye uzatmıyorum.
Gerçekten çok doğru söylüyorsunuz canım benim Sevgi ve saygılarımla
Tubacım senden çok şeyler öğrünüyorum çok teşekkür ederim başırılar dilerim
Konuşması bile huzur veriyor iyiki varsıniz
Allah razı olsun hocam huzurla dinliyorum sozlerini çok teşekkür ederim 😊
Selamun aleyküm TUba hnm Zihninde silme olayı tam oturmadı ?emeğinize yüreğinize sağlık
"Dürüst olmak insanlarin duymak istediklerini değil ,dogru olani soylemek" Gerçekçi olmak kendimiz olmak Çok onemli yillardir hep oyle olmayi tercih ediyordum Ayrica Sizin gibi degerli bir PSK den duymak beni sevindirdi. Huzur ve mutluluğun 1.Şartı kendine ve karsindakine Dürüst olmak İNSAN olmanin geregidir diye düşünüyorum Saygi ve Sevgilerimle Teşekkürler Tuba hanim . ❤
Ve bir sorum var
Küsmekle alakali ben birinin her yaptigina sustum
Şimdi susmuyorum fiki rlerimi soyluyorum deye benden küsmuş
Yapmiş oldugumuz xatalari düzeltmenin yollarini bir vidyo şeklinde cekermisiniz
Böyle yapin öyle yapin yok yapmişiz artik şimdi ne yapmaliyiz
Hocam o kadar çok değerli ve bilgilisiniz ki sizden terapi almayı çok istiyorum inşallah bir gün nasip olur uzun zaman almam gerekecek ama herşeyi aşabileceğimize inanıyorum çok nokta atış konular seçiyorsunuz tam bana yönelik beni anlatıyor gibi bir sonraki video eziklik ile ilgili olsun toplumdaki yerimizi nasıl belirleriz çok teşekkür ederim
Düzeltebildinmi kendini
Kendin olmak.
En iyisi yalnızlık vesselam
Çok teşekkür ederim duygu hanım her videonun ve her sohbetiniz benim kendime gelmemi sağlıyor,,
Bana da birşeyler olmuş 14 yaşındayım ve 1 aydır değilmişim mesela biri bana laf soktuğun da sokamiyorum ve ve eskisi gibi olamıyorum eskiden biri bana laf soktugunda bende sokardım mesale kendimi kimsenin karşısında kendimi edemezdim hep kendimi savunuyor dum ama şimdi farklı bana ne olmuş Tuğba abla
Peki dediniz ya bi taraf iyi gelecek olan bi taraf senin isteğin ama sen iyi gelecek olanı seç diye o zaman gerçekçi ol diye peki hocam anlamadığım şu iyi gelecek olanı Seçip sonra da 10 yıl boyunca isteğine takılıp kalmak bi hastalık boyutu mudur
Kendimizi bi gerginlik anında veya bi tartışma için de ifade edemeyenlere yönelik de tavsiyeler verebilir misiniz ?
Öfke kontrolü ve manipülasyon videoları kanalda var
Düzeltebildinmi sorunu
Güzel şeylerden bahsetmişsiniz teşekkürler 💗
Ben bir bireyim, bir insanım hata yapmaya hakkım var.
Ne güzel anlatıyorsunuz ❤
Beni herkes jennieye benzetiyordu bende zamanka jennie gibi görünmeye çalışıyordum ama artık dur demem gerekiyordu ve bu videoda kendimi buldum
Söylemek bile istemiyorum😓😰😨🤢🤢🤮🤮
Peki Tuğba hanım dostum dediğin kişiyle gün geliyor(aslındadeğilmiş)sınırlarını koruyorsunuz küs değilsin ama eskisi gibi de değilsin.sorum şu ya o kişi senin etrafındakileri da sana düşman ediyorsa devamlı olmayan şeyleri söylenmeyen şeyleri söylüyormuşum gibi anlatım düşman ediyor sa
Eltidir o kesin 😀
Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun
Selam.bazen birilerini dinlerken cirt sesinden dinleyemiyorum..,yorucu oluyor.sesiniz konusmaniz guzel.lutfen davam. bilgilendirdiyiniz icin tesekkurler.
hocam şu giriş ve ara sekansda çıkan intronun arka planını koyulaştırın, gece gece nur indi yüzüme
Artık hayattan bıktim, KENDİM OLCAM
Tugba hanim ilerde çok kotu kalpi biri olucam diye çok korkuyorum ben simdiden kendimi çok kotu birisi olarak his ediyorum sinsi hesapçi kizkanmak kotu anlamda yapmacik iki yuzlu gerçekten kendimi taniyamiyorim yardim kendimi anlatan vidio bulamdim kendimi galiba karakter bozuntusu hisediyorum ama insanlari dinleme diyebilirsiniz ama kendimi içten içe kotu biri olaraka hisediyorum hep kasinti heziyorum ortalikta bu arada toxsic iliskim olan ablam ver bazen bu kadar ozguvensiz olmamin sebebi o mu diye dusunuyorum onu da hayatimdan tamamen çikaramadigim için kurtulamiyorum daha anlatmadigim bis seyler var ama bu konularla bir vidio çekebilirmisiniz .lutfen yazim hatalatima kusura bakmayin turk degilim turkçe okumadim
Zihnimizde blokelemek olayını nasıl yapacağız
Ben kedim gibi olunca çok kötü oluyorum
Seviliyon ya😅😊
Her ücün teşekkur edirem
LÜTFEN Aleksitimi hakkında bir video yaparmısınız LÜTFEN