Yoga dynamique | Niveau intermédiaire | 1h

✤ On se retrouve aujourd'hui pour un cours complet de yoga, niveau intermédiaire. Explorez des mouvements dynamique mêlés à des étirements et du renforcement pour finir avec une relaxation. Une séance pour se reconnecter a son corps et développer sa conscience corporelle. ✤
❅ Matériel nécessaire : ❅
Une tenue confortable
Un tapis de yoga
Et c'est tout !
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© Crédit Music :
Kai Engel - Maree
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Vous reconnaissez qu’avant de participer à des cours de yoga, vous devez préalablement vous assurer, auprès d’un professionnel de santé, que votre condition physique vous permet d’y participer de façon sécuritaire. En participant volontairement à ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques et enlevez toute responsabilité de la part d'Olie Yoga pour tous les éventuels risques et/ou blessures.