Bence bizim hafta sonu çok uyumamızdan daha mantıksız olan okulun saat 7'de olması. Bu kadar erken saatin mantıksız olduğu Elon Musk söylediğinde haklıydı.
Çok uyumanın, çok yemenin, çok içmenin, çok tatlının, çok tuzlunun zararlarından bahsediyorsunuz da hocam? Çok Aşık olmanın zararlarından neden bahsetmiyorsunuz ?
Ya bıktım ne kadar uyusam yetmiyor . Akşam 9 da yatsam bir daha yarın Akşam 9 da kalkiyorum. Surekli uykum var surekli . Anneme doktora gidelim diyorum o tembelligindendir diyor napicam ben .
Vitaminlerine baktırmanda fayda var uykusuzluk çekmiyor olabilirsiniz tam tersi vücuttaki direnci dengeleyen vitaminler vardır vitamin eksikliği olursa halsizlik uyku problemleri çıkabilir ortaya :)
Allah rahmet eylesin abi.😔😔😔. Benim babama bir şey olsa her halde canıma kıyardım. Alamazdım ama canıma kıyardım. Alamak benlik deyil. Ne olursa olsun asla alamam. İçimde alarım o kadar.😔😔😔.
@@yoongigezegeni162 Ağlamak insalcıldır bundan utanmayın,kayıp verince ağlamak çok bormal. Fakat canınıza kıydığınızda düşünmüyor musunuz diğer sevdiklerim ailem ne hisseder? Hem babanız asla bunu istemezdi mutlu olun isterdi
@@Polat___polat ee napicaz ben bi tedavi yontemi bilmiyorum surekli uyuyom sosyal aktivitelere katilmami bile engelliyor bazen uyumak istiyom o derece la
Uyumayı sevdiğiniz için çok uyuyorsunuz bir de mesguliyetiniz yok . Muhtemelen çok sorumluluğu olan insanlarda değilsiniz. Can sikintisindan uyuyorsunuzdur
Ben her gece korkulu ruya beni uzen bana zahmetveren.ruyalar goruyorum psikolojik tedaviler goruyorum.fakat sonuç alamlyoruz bu konu hakklnda neler anlatlrslnlz
tam olarak arkadaş olumlama yapmış. İnsan psikolojisi tamamen motivasyona tepki verir. Siz yatmadan önce bu sıkıntınızı düşünüp demoralize olursanız tabi hiç bir tedavi fayda vermez.
İnancınızı bilmiyorum fakat Kuran'ı sesli okuyun. Yasin, İnşirah suresi falan okuyun . Özellikle anlamı üzerinde düşünerek meal okuyun, tesbih çekin, tevhid çekin anlamını düşünerek salavat çekin. Böyle tam geçmeyecek bile olsa inanılmaz rahatlatsınız. Namaz kılmıyorsanız namaza başlayın evde sesli Kur'an açın Bakara suresi falan olabilir dinletin tv den açın mesela. İnşallah iyi gelir deneyin mutlaka pes etmeyin. Namazda da anlamı düşünmek çok önemlidir böylece daha şuurunda olarak kılabilirsiniz. Namazı kılmaktan ziyade hissederek ihlasla kılmak çok önemli ve zor bir şey
@@Merve-bo2jb imsomnia tanısı kondu doğal tüm yöntemlerle düzelmeyince uyku ilaçları ve hipnozu denedik. Hipnoz biraz etkili oldu bir süre düzeldi de fakat şuan yine bozuldu
@@sibelsahin9723 Anladım belki uykusuzluk da troitle alakalıdır, geçmiş olsun. Ben de düzensiz ve bazen de çok uyuduğum için izledim. Bir türlü düzene sokamıyorum uykumu. Bir de geç uykuya daldığım gibi parça parça da uyuyamıyorum yani gece kalkayım 2 saat uyuyup tekrar uyanayım desem yapamıyorum yatınca en az 4-5 saat uyuyorum
@@mariayannakopulos3718 Ben 2 yıldır düzene sokmaya çalışıyorum yaparsam haber veririm 😂. Şu an için kan testi yaptırmak,hormonlara baktırmak ve yatsıdan sonra yatmak dışında bir taktiğim yok ama gerçekleştirebilmiş de değilim
@@Polat___polat ben sabahliyorum saat 6 da uyuyup akşam 8 de kalkiyorim mal olmuşum iyice yüzüm çok kötü çökmüş bakalım yarın spora başlıyorum bugün hiç uyumadım akşam 11 de uyuyup sabah 8 de uyanocam hayatımı xuzene koyma zamanı geldi artık ilerde hortlaticam
Öncelikle dr a gidip kan değerlerine baktırın. Psikolojik de olabilir unutmayın. Bir de mesela erken yatınca da mı aynısı oluyor ve erken yatınca hemen uyuyabildiğiniz hâlde mi böyle bu da önemli
Bunu dinlerken uyaya kalmisim
😂😂
ben istemeden 12 13 saat uyuyorum kendimi kaldıramıyorum kaldırdığım zamanlarda çok yorgun oluyorum
Bende aynisi hiç uyanmadan 2 gün üste üste uyuyabilirim
Gerçekten gece 12 de yatıp 11de kalkıyorum . Kahvaltı yapınca zaten çok fena bı yorgunluk çöküyor. 30 dk 3 saat arasında tekrar uyuyorum .
Çok uyusam ya da çok az uyusam başım gün boyu ağrıyor. Bir türlü düzene sokamadım. Uyku düzenim bir kez bozulsun toparlayamıyorum..
11 saat yatmasam deliyorum resmen allah tan maddi durum iyi Yok aç kalirdim ammk sigara parasi bulamaz dim
Bence bizim hafta sonu çok uyumamızdan daha mantıksız olan okulun saat 7'de olması. Bu kadar erken saatin mantıksız olduğu Elon Musk söylediğinde haklıydı.
Çok uyumanın, çok yemenin, çok içmenin, çok tatlının, çok tuzlunun zararlarından bahsediyorsunuz da hocam? Çok Aşık olmanın zararlarından neden bahsetmiyorsunuz ?
Bende yaşamaya çok meraklıydım zaten
Uyku gibisi Var mi arkadaş
Acılarını düşünemeyeceğin kaçıp gidebileceğin en güzel yer uyku
Alkol
Uyuşturucu
Vb
Hikâye
En temizi vur kafayı yat
Eski toprak
👏👏
☺️👍👏👏
Sen pskolojik bunalım geçirmişsinki böyle düşünüyorsun
Benim elimde değil hafta içi az uyuyorum ama hafta sonu geldiğinde 10 da yatıp 11 de kalkıyom
çok uyumanın en büyük zararı başın ve gözün ağrıması su içerek bi kaç saate geçer.
bu hafta uyku düzenim iyice bozuldu 1 gün hiç uyumuyorum ertesi gün bütün gün uyuyorum 24 saat
bir günde 16 saat calisiyoruz uyuku düzeni diye yok
Ya bıktım ne kadar uyusam yetmiyor . Akşam 9 da yatsam bir daha yarın Akşam 9 da kalkiyorum. Surekli uykum var surekli . Anneme doktora gidelim diyorum o tembelligindendir diyor napicam ben .
Vitaminlerine baktırmanda fayda var uykusuzluk çekmiyor olabilirsiniz tam tersi vücuttaki direnci dengeleyen vitaminler vardır vitamin eksikliği olursa halsizlik uyku problemleri çıkabilir ortaya :)
Aynısını banada diyorlar tembellikten diye
Uyku apnesi olabilir
Disco Deaky Aralarda hiç uyanmıyor musun
@@seherlvm6542 Bilmem belki uynaıyordumdur ama hatırlamyorum.
kullandığım ilaçlar var 25 yaşındayım 2011 yılında babamı trafik kazasında kaybettim rixper ilacı kullanıyorum çalışıyorum
Allah rahmet eylesin abi.😔😔😔.
Benim babama bir şey olsa her halde canıma kıyardım. Alamazdım ama canıma kıyardım. Alamak benlik deyil. Ne olursa olsun asla alamam.
İçimde alarım o kadar.😔😔😔.
@@yoongigezegeni162 canına kıyman çok saçma olur öyle şeyi aklından bile geçirme baban üzülür diğer taraftan hem
@@yoongigezegeni162 Ağlamak insalcıldır bundan utanmayın,kayıp verince ağlamak çok bormal. Fakat canınıza kıydığınızda düşünmüyor musunuz diğer sevdiklerim ailem ne hisseder? Hem babanız asla bunu istemezdi mutlu olun isterdi
Kimin umurunda?
13 sene olmuş demek'ki....
14 yaşındayım uyku düzenimi düzene sokmak için 12 saatten fazla uyudum kendimi zorlayarak, kalbime verdiğim hasarı düzeltebilir miyim peki?
3..5 ay yaptıysan ondan bişey olmaz oglum nolcak daha 14 yaş hiçbişey
ben 12 saat uyuyorum uyuku basıyor kötü mu simdi bu
Bende
Yemin ederim 18 saat uyuyorum valla
😂😂😂
Bende yıllardır uyurum 13 16 saat
Yatak eskidi a q yeni baza siparişi verdim
Ben de 19 saat uyuyorum napicam ya omrumu resmen uyuyarak gecirdim..öff valla ya sıkıldım artik
@@duhaokay2182 okuduğum bi yazida beyin ters hareket ediyormuş... VE uyudugu saatleri tekarar geri alıyormuş
@@Polat___polat ee napicaz ben bi tedavi yontemi bilmiyorum surekli uyuyom sosyal aktivitelere katilmami bile engelliyor bazen uyumak istiyom o derece la
15 saat uyku mu uyunur yaw yataktan hic kalkasim gelmiyo
Sabahlara Kadar Çalışmam Gerekiyor Yapacak Bir şey yok
Hiç bi bok anlamadım
Uyumayı sevdiğiniz için çok uyuyorsunuz bir de mesguliyetiniz yok . Muhtemelen çok sorumluluğu olan insanlarda değilsiniz. Can sikintisindan uyuyorsunuzdur
7 24 sürekli yatıyorum boş boş dmsksjdkd
19 saat uyumuşluğum var
19 saat mi
sen ölmussun cenabi Allah geri diriltmis seni senin haberin yok.
sen uyudum saniyon vaziyet.)
20 saat 😂
24 saate gecmisligim var acaba büyüme caginadayim diye mi?
Aynen 19 saat
Ben her gece korkulu ruya beni uzen bana zahmetveren.ruyalar goruyorum psikolojik tedaviler goruyorum.fakat sonuç alamlyoruz bu konu hakklnda neler anlatlrslnlz
tam olarak arkadaş olumlama yapmış. İnsan psikolojisi tamamen motivasyona tepki verir. Siz yatmadan önce bu sıkıntınızı düşünüp demoralize olursanız tabi hiç bir tedavi fayda vermez.
Güzel seyler düsün gün boyunca ve gece yatarken
İnancınızı bilmiyorum fakat Kuran'ı sesli okuyun. Yasin, İnşirah suresi falan okuyun . Özellikle anlamı üzerinde düşünerek meal okuyun, tesbih çekin, tevhid çekin anlamını düşünerek salavat çekin. Böyle tam geçmeyecek bile olsa inanılmaz rahatlatsınız. Namaz kılmıyorsanız namaza başlayın evde sesli Kur'an açın Bakara suresi falan olabilir dinletin tv den açın mesela. İnşallah iyi gelir deneyin mutlaka pes etmeyin. Namazda da anlamı düşünmek çok önemlidir böylece daha şuurunda olarak kılabilirsiniz. Namazı kılmaktan ziyade hissederek ihlasla kılmak çok önemli ve zor bir şey
4 saatten fazla uyumak için 40 takla atıyorum. Olmuyor uyuyamıyorum
Peki uykunuz geliyor mu eğer gelmiyorsa boşverin muhteşem bir şey sağlık sorunu yapmıyorsa
@@Merve-bo2jb imsomnia tanısı kondu doğal tüm yöntemlerle düzelmeyince uyku ilaçları ve hipnozu denedik. Hipnoz biraz etkili oldu bir süre düzeldi de fakat şuan yine bozuldu
@@sibelsahin9723 Anladım pekş baş ağrısı falan oluyor mu ya da kilo problemleri
@@Merve-bo2jb baş ağrım yok fakat tiroid ve diyabet kaynaklı olduğunu düşündüğüm kilo problemim var
@@sibelsahin9723 Anladım belki uykusuzluk da troitle alakalıdır, geçmiş olsun. Ben de düzensiz ve bazen de çok uyuduğum için izledim. Bir türlü düzene sokamıyorum uykumu. Bir de geç uykuya daldığım gibi parça parça da uyuyamıyorum yani gece kalkayım 2 saat uyuyup tekrar uyanayım desem yapamıyorum yatınca en az 4-5 saat uyuyorum
Ben istemiyorum ki o kadar uyumak ya saat öğlen 12de uyuyup saat sabah 6da kalktm yuh hani hayat sıfır sıfır
Kan değerlerinize baktırın bence eksiklik olabilir
@@Merve-bo2jb evet annemde ondan şüphe ediyor
@@mariayannakopulos3718 Bende de şey var mesela uyuyup uyanırsam tekrar kısa sürede kalkamıyorum en az 4-5 saat uyuyorum. Parça parça uyuyamıyorum
@@Merve-bo2jb çok berbat şeyler ya benim hayatım sıfır yani 2 gün uyandırmasan uyanmam
@@mariayannakopulos3718 Ben 2 yıldır düzene sokmaya çalışıyorum yaparsam haber veririm 😂. Şu an için kan testi yaptırmak,hormonlara baktırmak ve yatsıdan sonra yatmak dışında bir taktiğim yok ama gerçekleştirebilmiş de değilim
Uykum geldi 😃
8 saat ideal
20 saat uyuyorum napıcam bilmiyorum
İbrahim Gül iradeli olmak lazım
Ben 36 saat uyuduğumu biliyorm. Arkadaş iradeli olmak lazım dio. Kim ister 1 gün boyunca uyumak illaki gezmek ister. Bu bi hastalık ama ne.
50 senelik ömrünün 40 küsür senesi uyuyarak geçecek veya geçti
😂😂😂
Akrabamın bir cocğu var 24 saatin 20ni uyur hep gözü ukuda.səbəbi nedir acaba
Yemin olsun bende oyleyim artık kafamı parcaliyasim var
@@Polat___polat ben sabahliyorum saat 6 da uyuyup akşam 8 de kalkiyorim mal olmuşum iyice yüzüm çok kötü çökmüş bakalım yarın spora başlıyorum bugün hiç uyumadım akşam 11 de uyuyup sabah 8 de uyanocam hayatımı xuzene koyma zamanı geldi artık ilerde hortlaticam
Öncelikle dr a gidip kan değerlerine baktırın. Psikolojik de olabilir unutmayın. Bir de mesela erken yatınca da mı aynısı oluyor ve erken yatınca hemen uyuyabildiğiniz hâlde mi böyle bu da önemli
@@mhmt442 naptıgn
Günde 14 saat uyuyorum ama 2 gün uyumuyorum
Aynen bende 14 15 saat uyuyorum ama her gün sadece haftasonu ve ya sadece hafta içi değil
en iyisi
@Canim Babam yalan söylücek halim yok ya :D ben uykuyu pek sevmem ''ama'' uyudum mu da tam uyurum :D
bu arada amfetamini ne onu bile bimiyorum o yüzden kullanmadım hiç :D
16 satat uyuyorum yarıdm edin aqqq