Πώς να απελευθερωθείς μια για πάντα από τις κρίσεις πανικού!
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- Άκουσε το .mp3, δες τη περίληψη από αυτό το video στο goo.gl/UW6mNW
Κάνε Like & έλα στην παρέα μας στο FB : FB.com/nlp.ab/
Γίνε μέλος της λίστας για έμπνευση : manolisischakis.gr
Απόκτησε το βιβλίο : www.manolisisch...
Instagram : goo.gl/EH5uwi
Twitter : / ischakismanolis
LinkedIn :goo.gl/as8qVx
------------------
Περίληψη :
------------------
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να πάρεις ανάσα;
Έχεις νιώσει ποτέ την αίσθηση του θανάτου;
Έχεις νιώσει ποτέ να θέλεις η γη να ανοίξει να σε καταπιεί, να μην μπορείς να φύγεις και να είσαι παγωμένος;
Είναι μια κατάσταση που πραγματικά την βιώνει πάρα πολύς κόσμος και δεν είσαι ο μόνος. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι μια κατάσταση δύσκολη που όταν την βιώνεις ότι και να σου πουν: “Πάρε βαθιές αναπνοές” ή “Σκέψου κάτι άλλο” είναι φύσει αδύνατον να ακολουθήσεις τα λεγόμενα τους. Δεν είναι τυχαίο που παλαιότερα έλεγαν: “Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν”. Άρα λοιπόν θα ήταν πολύ πιο σοφό προτού πάθεις την οποιαδήποτε κρίση πανικού, να κάνεις κάτι για να μην την πάθεις, παρά όταν την πάθεις να κάνεις κάτι για να φύγει. Γιατί όταν βρεθείς σε αυτή την κατάσταση τότε είναι ίσως αργά. Όχι ότι δεν γίνεται τίποτα αλλά είναι πιο δύσκολο να ανατρέψεις τη νέα αυτή κατάσταση.
Τι είναι λοιπόν αυτό που πρέπει να κάνεις για να απαλλαγείς μια για πάντα από τις κρίσεις πανικού;
Διάβασε ολόκληρο το άρθρο ακολουθώντας τον σύνδεσμο
goo.gl/UW6mNW
-------------------
Όσο αφορά τον Μανώλη :
-------------------
Ο WYS NLP Life Coach Μανώλης Ισχάκης ξεκινώντας από μικρός την προσωπική του αναζήτηση σχετικά με την ευτυχία ταξίδεψε σε ένα προκλητικό και όμορφο μονοπάτι. Το μονοπάτι της ψυχής του.
Η πετυχημένη ολοκλήρωση αυτού του ταξιδιού τον ενέπνευσε να μοιραστεί τις γνώσεις και τις στρατηγικές που μπορεί ένας άνθρωπος να ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή και να πετύχει τα όνειρα του.
Έχει προπονήσει πολλούς ανθρώπους σε Ελλάδα, Αυστραλία, Αγγλία, Γερμανία, Σουηδία και Ελβετία με σκοπό να ανακαλύψουν το πάθος τους και να ζήσουν μια γεμάτη ζωή!
------------------
Η συμβουλή της ημέρας :
------------------
Δήλωσε το ενδιαφέρον σου για να λαμβάνεις τη συμβουλή της ημέρας στο mail σου ακολουθώντας τον σύνδεσμο : goo.gl/e3LfVY
------------------
Σύστημα Επιτυχίας :
------------------
Εάν θέλεις να έχεις πρόσβαση σε εκπαιδεύσεις VIP τότε κάνε κλικ στο goo.gl/Smt3Lb για να μάθεις περισσότερα...
-------------------
Για να μη χάσεις ποτέ video : goo.gl/FtSxYc
Γίνε μέλος της λίστας για έμπνευση : manolisischakis.gr
-------------------
Σημαντικό: Κάνε Subscribe κάνοντας κλικ στο bit.ly/2UQUhiy για να λαμβάνεις πρώτος και άμεσα ότι νέο ανεβαίνει...
Εισαι ΘΕΟΣ....μπραβο σου!! Υπεροχο βιντεο...εγω εχω βρει ρον λογο που θελω να σταματήσουν ....να μεινω έγκυος και να κανω ενα παιδακι!! Πιστευω ειμαι σε καλο δρομο...με την βοηθεια της Παναγίας μας!
Έλενα στο εύχομαι να σου συμβεί!Και εγώ έτσι ακριβώς ξεπαιρασα τις δικές μου κρίσεις.Μολις έμεινα έγκυος,και μάλιστα ήταν το τρίτο μου παιδάκι....απλά όλα πέρασαν ....
Respect!
Παιδιά στην κρίση πανικού ανεβαίνει η πίεση;
@@georgeinnovation7040 θεωρώ πως ναι... Οι παλμοί σίγουρα!
@@georgeinnovation7040 εγώ που συνήθως είχα πίεση 11-12 όταν πάθαινα κρίση πανικού πήγαινε στο 14 η υψηλή.οποτε ελάχιστα ανέβαινε...το στάνταρ είναι ότι ανεβαίνουν οι παλμοί...με οξυμετρο που είχα μετρηθεί είχα φτάσει κ τους 160 παλμούς σε κρίση πανικού!
Παιδιά το κόλπο όταν έρθουν είναι να μη δώσεις σημασία καθόλου θέλει προπόνηση κ να το αφήσεις να φύγει όπως ηρθε
Αν το έχεις κταφέρει έτσι τότε είσαι εξαιρετικός.. Μπράβο σου!
Έτσι είναι νιώθεις ότι τρελαίνεσαι έχεις το αίσθημα της καταδίωξης. Πολυ χρήσιμο βιντεο, συγχαρητήρια!!!
Σε ευχαριστώ... :)
Παιδιά μου συμβαίνει και εύχομαι ούτε στον εχθρό μου να μη τύχει...
Τι να σας πω... Με πιάνει να μη μπορώ να αναπνεύσω, και μια ζαλάδα όχι ακριβώς ζαλάδα, αλλά η φάση που νομίζεις ότι το κεφάλι σου φεύγει από τη θέση του και είμαι λίγο πριν λιποθυμησω..
Το αίσθημα ότι θα πεθάνω είναι έντονο..
Σε ευχαριστώ πολύ που το μοιράζεσαι! Πως θα μπορούσα να σε βοηθήσω;
Είχα κρίσεις πανικού για 6 μήνες, νόμιζα ότι δεν θα το ξεπεράσω ποτέ. Κατάφερα και το ξεπέρασα. Πλέον εδώ και 5 μήνες δεν έχω ξαναπεράσει κάποια κρίση. Αποφάσισα ότι αυτό δεν πρέπει να υπάρχει στο μυαλό μου, στην ζωή μου. Πλέον βρήκα την αυτοπεποίθηση μου, και έμαθα να επικεντρώνομαι στα θετικά της ζωής ♥️
Μπραβο κοριτσι μου και εγω το 13 υπεφερα κανα χρονο ελεγα αυτο ητανπαει η ζωη μου ετσι θα παει τωρα νιωθεις οτι χανεις το μυαλο σου μ λεγε κ ο νευρολογος οι γυναικες το παντρευεστε αυτο και λεω παει τελος με ποκυ κοπο κ θεληση ξεφυγα και εγω εχει τυχει να παει να με ξαναπιασει αλλα τις διαχειριζεσαι μετα απο ενα σημειο
@@marialenafot1769 χαίρομαι πολύ για σένα! Απλά πρέπει να σκεφτόμαστε τα θετικά, να επικεντρωνομαστε στα ευχάριστα πράγματα, τελικά όλα στο μυαλό μας είναι 🙃
@@greekgirllivinin90s38ισχυει δυσκολιες παντα θα εχουμε κ τωρα περναω ζορικα πολυ κ.ειμαι στο τσακ να φτασω στο οτι περασα τοτε αλλα δ το αφηνω να με ξαναπαρει η κατω βολτα
@@marialenafot1769 μην αφήσεις τίποτα να σε αγχωνει. Το άγχος δεν βοηθάει πουθενά. Δυστυχώς εγώ έχω ακόμα αρκετό, βέβαια προσπαθώ να το παλέψω..
@@greekgirllivinin90s38 το ξερω ολοι προσπαθουμε αλλα η ζωη εχει αναποδιες
Γεια μπορείς να κάνεις ένα βίντεο για τις εμμονές και πώς μπορούμε να τις ξεπεράσουμε???
Ο κυριότερος λόγος που θέλω να απελευθερωθώ είναι καθότι δεν αντέχω ,δεν θέλω να έχω αυτά τα συναισθήματα και τα σωματικά συμπτώματα, δεν μπορώ να τα διαχειριστώ με κυριεύουν και δεν με αφήνουν να ηρεμήσω για μέρες. Είναι σα με βασανίζουν και να μη μπορώ να κάνω κάτι και να ξεφύγω. Μου συμβαίνουν τόσο όμορφα πράγματα στην ζωή, που τα είχα ζητήσει να έρθουν και εγώ τώρα δεν μπορώ να τα απολαύσω, συνέχεια έχω το αίσθημα της οπισθοχώρησης.
Μη μασάς τα αρχιδια σου μάγκα να είσαι τσαμπουκάς θέλει δουλειά αυτό. Έκανα να συνερθω από αυτό το Γολγοθά 1 μισή χρόνο (αυτό δεν σημαίνει κάτι εσύ μπορεί να το ξεπεράσεις και σε λιγότερο) να θυμάσαι ότι ο άνθρωπος είναι το μεγαλύτερο θυριο και τα πάντα ξεπερνιουνται. Δεν θα σε ακόλουθανε μια ζωή οι κρίσεις πανικού. Θα μπορούσα να σου γράψω έκθεση ολόκληρη από την εμπηρια μου.... Αν μου το ζητήσεις θα το κάνω. Πρωσοπικα μετά από ψυχολόγος ψυχίατρους κτλπ δεν θα μπω σε λεπτομέρειες έφτασα σε ένα σημείο να με πιάνουν οι κρίσεις και να λέω κυριολεκτικά από μέσα μου 'ΣΤΟΝ ΠΟΥΤΣΟ ΜΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΚΛΑΣΟΥΝ ΤΑ ΑΡΧΙΔΙΑ ΟΙ ΚΡΟΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΎ' ' και κάπως έτσι όσο γελοίο και αν σου φενεται έφτασα σε ένα σημείο να μην με νοιάζει ποτέ θα έρθει η επόμενη ή αν εν τέλη θα πεθάνω.καλο η κακός δεν υπάρχει συνταγή για αυτό το πράγμα. Θέλει δουλειά και σου δίνω το λόγω της αντρικής μου τιμής ότι θα μόλις το ξεπεράσεις γτ είμαι σίγουρος ότι θα το ξεπεράσεις να ξέρεις ότι θα βγεις με δέκα κιλά αρχιδια παραπάνω..... Στα λέω χύμα όπως έχουν τα πράγματα..... Κολυμπααα
@@boby4910 Επιχειρηματολογία της… βουβωνικής περιοχής!!! Και να ήθελε να μασήσει τα αρχίδια του νομίζεις ότι θα μπορούσε; Φαντάσου να σκύβει προς τα εκεί και να στραβοσαγωνιάσει για να τα δαγκώσει! Φρίκη σκέτη! Αλλά και το άλλο που λες, να βγει με 10kg αρχίδια παραπάνω, προκαλεί τρόμο ρε φίλε! Στους αστραγάλους θα του φτάσουν! Να δεις στο τέλος που θα τον κάνεις να μην θέλει να το ξεπεράσει…
Ποσο με ηρεμεί να ακούω το βίντεο σου !
σε ευχαριστώ πολύ Χριστιάννα μου! Χαίρομαι πολύ!
Εγώ έχω μείνει άνεργος αναζητώ εργασία,και οικονομικά είμαι χειρότερα από ποτέ... Και θέλω να αλλάξω την ζωή μού την πραγματικότητα μου ούτως ώστε να μην φοβάμαι να παίρνω λάθος αποφάσεις δηλαδή να μήν δισταζω, και ακόμα και λάθος να ανατρέπω το κλίμα και την κατάσταση.
Είμαι 30 ετών με 3 παιδιά αυτήν την στιγμή 3 μήνες άνεργος είμαι σε ένα σπίτι όπου δυστυχώς η γυναίκα δνε μας βγήκε πίστη και έκανε τα δικά της ζω εδώ μέσα μόνο να έχω κοντά τα παιδιά μου βέβαια όλο αυτό απλά με έχει κάνει τις κρίσεις ποιο έντονες επειδή υπήρχαν εδώ και 2 χρόνια περίπου Ο λόγος να σταματήσουν ειναι τα παιδιά τα βλέπω περνάμε χρόνο μαζί αλλά όταν το παθαίνω και αυτά τα και μένα δεν ξέρουν τι και πως είναι στιγμές που θέλω να πέσω κάτω αλλά το παλεύω γελάω προσπαθώ να μην τα δοσω να καταλάβουν τίποτα η θέληση να ζήσω υγιεινά ο λόγος να έχω θέληση ότι μπορώ ότι μπορώ να ανταπεξέλθω στις δυσκολίες και να τις ξεπεράσω.
Δύσκολη κατάσταση ο φόβος του θανάτου το τρέμουλο να μουδιαζει το χέρι ή πλάτη πίσω να νοιώθεις πόνο μούδιασμα να θες να κάνεις εμετό τρομερές αναγούλες αυτό το αίσθημα απειλής και τρόμου να ζαλίζεσαι να φοβάστε να κοιμηθείς να κάθεσαι με το μαξιλάρι μέχρι να σε πάρει ο ύπνος γιατί ξάπλα σε πιάνουν τρομερές ζαλάδες και δνε ήρεμεις με τίποτα η μοναξιά να έχεις άτομα δίπλα σου αλλά πραγματικά να μην τα έχεις να νοιώθεις πραγματικά μόνος να φοβάσε να κάθεσαι πάνω από ένα τηλέφωνο επειδή φοβάστε ότι θα πεθάνεις να περιμένεις να καλέσεις το 166 να αφήνεις ξεκλείδωτα επειδή φοβάστε ότι όταν φτάσουν δεν θα σε προλάβουν επειδή θα είναι κλειστά και δεν θα μπορούν να μπουν να προλάβουν αν σε σώσουν να βαραίνει η αναπνοή σου να μην σου φτάνει ο αέρας να νομίζεις ότι παθαίνεις ασφυξία. Ταχυκαρδία αρρυθμίες εφίδρωση ρίγος προσωπικά επειδή παθαίνω παλυνδρομησεις στομάχου όταν έχω συνδιασμο και κρίση πανικού είναι ότι χειρότερο κοκτέιλ το χειρότερο σε απομόνωνει από όλους φοβάστε να βγεις έξω σε περνούν τηλέφωνο να βγεις για ποτό ή κάτι και εσύ φοβάστε τι θα κάνεις αν σε πιάσει έξω μια κατάθλιψη στο τέλος δεν το καταλαβαίνει κανείς ότι κάτι δεν πάει καλά και μένεις μονος νομίζοντας πως εκεί έξω ειναι επικίνδυνα και μέσα όχι . Γενικά είναι μια κατάσταση που ενώ είναι δύσκολη κάνεις αν δεν το περάσει δνε σε καταλαβαίνει όταν το λες για πόλους εκ του ασφαλούς είναι απλό έλα όμως που δεν ειναι. δυστυχώς. Δνε έχω να πω πολλά κουράγιο και δύναμη σε όσους τα περνάνε αυτά μακάρι να υπήρχε και ιδική ομάδα όπου θα μπορούσαμε να μιλήσουμε γι αυτό το θέμα
Εύχομαι να πάνε όλα καλά. Η απιστία, δυστυχώς είναι συχνό φαινόμενο, ωστόσο εσύ πρέπει να είσαι περήφανος για εσένα. Δες αυτό το video για το θάνατο θα σε βοηθήσει: ua-cam.com/video/4lOoXwis3to/v-deo.html
Μισώ τις κρίσεις πανικου...
Συμφωνω!
Να τις αγαπήσεις και να συμφιλιωθεις μαζί τους,τις κουβαλάμε επάνω μας,πρέπει να τις αγαπήσουμε μόνο έτσι θα σταματήσουν!! ❤️
Μια από τα ίδια δηστηχως
@@boom8960 έτσι ακριβώς
@@user-uw4zd5gt6x θα περάσουν μη φοβάσαι εγώ συνηλθα 😊
Εγω επαθα κριση πανικου στα 17 μου πριν απο 2 εβδομαδες περιπου,ενιωσα σαν να παθαινω καρδιακη προσβολη,δεν κοιμηθηκα ολο το βραδυ και γενικα το δεξι μου χερι ηταν ελαφρως μουδιασμενο,τωρα δεν εχω ξαναπαθει αλλα παρολα αυτα συνεχιζω να εχω αγχος για να μην μεινω στον τοπο.Και αφου τα ειχα ολα αυτα καποιοι πολυ στενοι συγγενεις μας,μας ανακοινωσαν οτι θα μετακομισουν σε αλλη πολη και ετσι κατεληξα να εχω καταθλιψη και απο πανω εχω και τον φοβο του κορονοιου.Δεν ξερω τι να κανω νιωθω οτι η ζωη μου εχει καταστραφει και οτι τιποτα δεν θα ειναι ιδιο με παλια,ελπιζω το βιντεο σου να βοηθησει
Μπράβο Τάσο! Είναι σημαντικό ότι έχεις εντοπίσει και θες να αλλάξεις. Δες τα βίντεο και πάρε τις πληροφορίες που νιώθεις ότι σε βοηθούν.
πολύ χρήσιμο βίντεο
Εγω εχω κρισεις πανικου και δεν κοιμαμαι καθολου επειδη οι γονεις μου ειναι χωρισμενοι και ολο κλαιω και κοκκαλωνω .Μακαρι να νιωσω καλυτερα
Μην είσαι χαζή.. Σήμερα έχει καταντήσει μόδα το διαζύγιο.Αυτά περί χωρισμένων γονέων ήταν την εποχή του 1960.
Πες. Δεν. Εχω. Κρίσεις. Πανικού. Και. Θα. Πάψεις. Να. Έχεις. Μετά. Από. Διάστημα. Σπάσε. Πλάκα. Με. Τις. Κρίσεις. Πανικού. Οι. Πτωχοί. Τω. Πνεύματι. Γιατί. Τις. Ξεπερνάνε;;;
Ρε κορίτσι μου καλό σήμερα το να χωρίσουν κάποιοι είναι μόδα δεν το βλέπεις γύρω σου;Δεν είναι όπως ήταν κάποτε πριν 20 και 30 χρόνια διότι σήμερα δεν τα βρίσκει μία οικογένεια θα χωρίσει και τελείωσε η ιστορία και σε πληροφορώ μπορείς να ρωτήσεις και να μάθεις ότι τα διαζύγια έχουν σπάσει ρεκόρ για ποιο λόγο να στεναχωριέσαι άδικα....
Δε μπορώ ....βοηθήστε με ...
5 χρονια είμαι σε δύσκολη φάση με τις κρίσεις πανικού
Εύχομαι να έχεις βρει αυτό που ψάχνεις. Αν χρειαστείς κάτι μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου στο manolisischakis.gr
Πολύ ωραίο το βίντεο, αλλά εδώ και 2 χρόνια που παθαίνω κρίσεις πανικού, έχω έρθει σε συμπέρασμα πως ότι και να κάνω, οποία συνήθεια και να αλλάξω, δεν θα φύγουν. Ελπίζω όμως το βίντεο αυτό να με βοηθήσει, καθώς είναι η τελευταία μου ελπίδα.
παρακολούθησε το βίντεο, δες και κάποια άλλα που υπάρχουν στο κανάλι μου για τις κρίσεις πανικού...Θα σε βοηθήσουν!
Πολυ ομορφο βιντεο.Αυτα που λες δουλευω αλλα επρεπε να φτασω στο σημειο να υποφερω για να τα καταλαβω.Ποτε δεν ειναι αργα ομως.
Ισχύει και μπράβο σου.. Ξεκίνα τώρα!
Παιδιά, έχω απαντήσει στα σχόλια αλλά για έκανα μια αλλαγή στο youtube και σβήστηκαν όλα!
Έχω μια ανάμνηση από τ παρελθόν βαρύ σοκ και αυτό έγινε μέσα σε κόσμο.. κλείνομαι από τα εγκόσμια και με πιάνει φόβος όταν νιώσω πως δεν μπορώ να αναπνεύσω ειδηκα όταν ψυχολογικά είμαι είδη χάλια...όταν είμαι μαλωμενη με ανθρώπους που αγαπώ η δεν έχω κάτι άλλο να σκεφτώ, αυτοπεποίθηση 0 , ασφαλείς πως θα νιώσω??θέλω να ξεφορτωθώ τον πανικό και τ άγχος π έχω..πως μπορώ να τα καταφέρω μόνη..
Για τα παιδια μου,το ενα εκ των οποιων ειναι αμεα!! Σ ευχαριστω!!
Ευχαριστώ για την βοήθεια
Πως ξεχωρίζεις τις κρισεις πανικού από ότιδηποτε αλλο; πχ ξυπνάω ξαφνικά με ταχυκαρδία εφίδρωση αισθάνομαι ότι θα λιποθύμησω.
Αυτό είναι πανικός το ίδιο κ γώ
οι κρίσεις πανικού έχουν συγκεκριμένα συμπτώματα..
Ακριβώς αυτό παραδίνω και εγώ. Τι κάνουμε;
το χω και εγω ..με το να εχω ενα αγχολιτικο παντα στο πορτοφολι μου δε το σκεφτομε καν.. αν τυχη και το ξεχασω ομως την εβαψα θα το σκεφτομε συνεχεια και θα το παθω
Ποιο έχεις;
@@dorinpro ζαναξ
@@georgekas7001 στα αγγλικά; Ευχαριστώ πολύ
@@dorinpro Xanax δε στο δίνουν σε φαρμακείο μόνο αν στο γράψει ο νευρολόγος κλείσε ραντεβού και πες του το έχω κρίσεις πανικού αλλα μη σε τρομάζουν δεν μπορείς να παθεις κάτι κακό απ τη κρίση απλά σε τρομάζει
@@georgekas7001 Έλα φίλε ήμουνα στο νευρολόγο αλλά μου είχε γράψει μόνο φυτικά προϊόντα βιταμίνες και τέτοια :)
Μπραβο πολυ σωστα οσα λες !
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ!
Ευχαριστώ πολύ Βαγγέλη μου!
Εχω βρει τι μου προκαλει τις κρίσεις, το πρωτο πράγμα που προσπαθω να κανω οταν αντιλαμβανομαι τα πρωτα ερεθισματα ειναι να το αντιμετωπίσω, ξερω το γιατι δε τις θελω στη ζωη μου και παρολα αυτα ειτε θα τις παθω, ειτε θα ειμαι σε ενταση ολη την ωρα με αποτέλεσμα να ειμαι κουρασμενος ψυχολογικα
τι σου προκαλεί τις κρίσεις πανικού;
@@ExploreFreedomTv οταν μπαινω σε αυτοκίνητα με τα οποια περνάμε μεγαλες οδους που πιάνουν ψηλες ταχύτητες, με πιανει ενα αισθημα σαν κλειστοφοβία και έρχεται η κριση.
@@ageloshapsas151 Οκ, προσπάθησε να ανακαλύψεις τι ακριβω΄ς συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλο σου εκείνη τη στιγμή.
@@ExploreFreedomTv Αx...Τι Ωραία θα κύριε Μανώλη να ήταν τόσο εύκολο που το λέτε στο βίντεο αλλά ελάτε που τρέχουμε 25 ολόκληρα χρόνια έχουμε κάνει τα πάντα και δεν είδαμε προκοπή και αντιθέτως μπορώ να σας πω με ειλικρίνεια ότι είμαστε χειρότερα.
Τι άλλο ήθελα από τη ζωή μου να ήταν τόσο εύκολο που το βλέπετε εσείς θα ήμουν τρισευτυχισμένος σας μιλάω με απόλυτη ειλικρίνεια και σεβασμό προς το πρόσωπό σας.
Καλημέρα είναι μόλις 17 και τα έχω ζήσει στο τοπ τους!Εγώ κουραστεί ...Και περνώ και ηρεμιστικά....εδώ και ένα χρόνο.. Αλλά τίποτα προσεύχομαι όσο μπορώ δεν βγαίνω από το σπίτι...πλέον...σπάνια..δεν μπαίνω σε αστικά.. Σε αυτοκίνητο δυσκολεύομαι και αυτό μονο αν είμαι με τους γονείς μου και με κοντινούς ανθρώπους στην οικογένεια...βαρέθηκα και με βασανίζει θα σε ακούσω με προσοχή εύχομαι να βρήκα τον σωστό τρόπο για να το ψάξω και να δω κάτι τέτοιο!Σε έχω κάνει και αίτημα στο Facebook!Επίσης από 12 είχα κατάθλιψη...το ξεπέρασα και ξανά μετά από κάποια χρόνια που ήμουν καλά .....ξανά ήρθαν όλα αυτά με τις κρίσεις πανικού και με το να πέφτω τα βράδια..
Ποσο σε καταλαβαινω
Πως είσαι τώρα καλή μου.;;
Πως είσαι τώρα καλή μου.;;
@@giorgosvenetismegarokouret362 Προσπαθώ δόξα το Θεό
eleni Deligiannidou έχω περάσει και εγω κάποια θέματα και περνάω θες να μου στείλεις σε εμένα να τα πουμε αν θες.;; Να σου πω μήπως μου δωσεις καμία συμβουλή αλλά και να τα λέμε ο ένας στον αλλον κανει καλό να τα λεμε
Πολύ σημαντικό για μενα
για εμένα τότε είναι ακόμα πιο σημαντικό!
Παθαίνω κρίσεις πανικού μετά από μετατραυματικο στρες που είχα το καλοκαίρι τοξεπερασα γτ δν ήταν τόσο έντονες και ήρθαν χειρότερες μετά από εφτά μήνες π κάνα καλά πράγματα για μένα επανήλθε κάθε μέρα.. Νιώθω αύρα τα συμπτώματα και δν μπορώ να σηκωθώ ούτε να κοιμηθώ οι μύες μ είναι πιασμένοι τόσο πολύ και έχω πάθει φοβερή αλλαγή στην εμφανηση μ σχετικά.. Δν ξέρω πως να φύγει όλο αυτό.. Διότι παλιά ήμουν χαρούμενη και γέλαγα συνεχώς και χαλάρωμα τώρα δν μπορώ να το κάνω. Θέλω την υγεία μ να είναι καλά... Πραγματικά. Θέλω να μαι όπως πριν...
Γειά σου ακριβώς αυτο επαθα και εγώ στην καραντίνα νόμιζα ότι θα πάθω ανακοπή ένα βράδυ στο στράτό π ειμουν και από τότε έπαθα ολλα αυτα π είπες κρίμα που μας συμβαίνουν αυτά στη ζωή έχω καταλάβει τι έχω και το παλεύω κάθε μέρα να έχεις αυτό πεποίθηση όσο μπορείς να θυμηθείς ότι πριν από αυτό εισουν μια χαρά και ότι ολλα είναι στο μυαλό σου δν κινδυνεύεις από τπτ και δν θα πάθεις τπτ και να μην φοβασε να κάνεις το οτιδήποτε προσπάθησε να είσαι όπως εισουν πριν και να είσαι με ανθρώπους που αγαπασ να είσαι ο εαυτός σ και αν σ βγει κάτι τέτοιο πάλι η πάθεις να λες δν θα πάθω τπτ και δν κινδυνεύω από τπτ και εγώ πέρασα πολύ δύσκολα και το παλεύω ακόμα στα έγραψα γτ θέλω αυτό το πράγμα που παθενουν πολύ να το ξεπεράσουν αγαπητή μου σε εύχομαι να το ξεπεράσεις και να συνεχίσεις τη ζωή σου και εγώ είμαι 19 χρόνον και δν το πίστευα αυτά είναι μαθήματα γειά να προχωράμε με άλλαξε πολύ αυτό το Πράγα (αλλά να θύμασε την ζωή σου πριν αυτό και να περνεις δυνάμει σ εύχομαι τα καλύτερα στη ζωή σου και σε όσους το έπαθαν αυτό καλή συνέχεια και θα περάσει) ☺☺☺☺☺😂😂😂😂😂😃😃😃και όσο μπορείς γέλασα (γιατί εμείς χαλάμε τη ζωή μασ και εμείς την φτιάχνουμε μονής μασ γενιομαστε και μονή μασ θα πεθενουμαι και αν με αυτό που πεθενουμαι π νομίζουμε ότι θα πεθάνουμε αν είναι να το πάθουμε θ το πάθει ο καθένας κάποια στιγμή ναι αλλά δν θα έχουμε κάνει κάτι όμως γιαυτό χαμόγελα η ζωή εκεί έξω είναι ωραία και αυτό το ακινδινο κακό πρέπει να τελιωση ☺☺☺😙
Πολύ σημαντικό!!!!
👏😊
Είμαι 39χρ με ένα παιδάκι. Αυτό που κατάλαβα είναι ότι συσσωρεύτηκε το άγχος από την περίοδο εγκυμοσύνης της γυναίκας μου (γιατί είχε πολύ τρεξιμο και άγχος) και μου βγήκε τώρα με το άγχος πριν από τα εμβόλια. Προσπαθώ εδώ και 7 μήνες αφου γύρισα όλους τους γιατρούς για να εξακριβώσω ότι είμαι οκ, αλλά δύσκολα τα πράγματα. Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω γιατι δεν θέλω να με βλέπει το παιδί μου τρομοκρατημένο
Τι είναι αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι έτσι;
Έχω πάθει καποιες φορές στη ζωή μου που με κάνιυν να φοβάμαι οτι θα πεθανω η θα τρελλαθω κτλ,και τωρα θελω να παω για δουλεια και εχω ανασφαλεια να μη παθω εκει κ γινω ρεζιλι.
Δεν είσαι η μόνη. Υπομονηηηη αυτό δεν περνάω ποτέ απλά μαθαίνεις να ζήσεις με αυτό
Πολύ καλο
🙏
Παθαινα μικρός κρίσης πανικου κάπου στα 11-12... το βράδυ στον ύπνο μου μόνο...
Και πριν 4 χρόνια έπαθα για πρώτη φορά ξύπνιος και με φρικαρε... πήγα σε γιατρούς κ μου είπαν κρίση πανικού... κλειστικα στο σπίτι μου... Δεν έβγαινα δεν έκανα... Και σιγά σιγά το ξεπερασα... ήμουν καλά μετά είχα να πάθω 4 χρόνια σχεδόν και έπαθα τον Φεβρουάριο πάλι αλλά όχι τόσο έντονα και μου πέρασε πάλι μετά από κάνα μήνα με 2 δε θυμάμαι... Και παθαίνω πάλι τώρα αλλά έντονες και έχω φρικάρει... πιστεύω λίγο ότι δε τις ξεπερνάς ποτέ... Αλλά προσπαθώ πάλι... Γιατί μου λείπει η ζωή μου...
Πόσο χρονών είσαι; Εγώ είμαι 20 και αυτό που νιώθω είναι τρομακτικόμ τι πιστεύεις ότι το έκανε να βγει έξω;
Πάθαινα και εγώ.. Μια με άφηνε μια με πιάνει. Προσπάθησε όταν σου έρχεται να απασχολήθεις με κάτι άλλο εκείνη τ στιγμή κατευθείαν. Είναι στο μυαλο, μην το σκέφτεσαι, αν κάνεις κάτι ύστερα από λίγο θα σ φύγει.. Δες τι σε προβληματίζει, η αν έχεις από το παρελθόν σου κάτι που δεν έχεις λύσει μέσα σου
Παιδια υποφερω δεν μπορω να βγω απο το σπιτι μ δεν μπορω να δουλεψω
Κι εγώ ρε φίλε τα ίδια
@@user-dy2qc6lk4w δεν ξερω τι εχω παθει φιλε αστα να πανε ευτυχως σημερα δροσησε λιγο λογο καιρου γτ με τετια ζεστη δεν παλευεται εχω ν βγω απο τ σπιτι 1μηνα απο τ φοβο μ
Βρήκες λύση; Είσαι εντάξει;
Prin 4 mines epata krisi paniku! 3 mines me kurase polli. Mazi me krisi patena ke kakies ksepsis, ksafnika ida avto to video, ke telo na sas evxaristiso. Gia ti nomizo nikisa! . Otan nioto kapos arxizo ke skevtome ta logia sas ke mu pernai. Sevxaristo para polli🙏🙏🙏🙏🙏
χαίρομαι τόσο πολύ που σε βοηθήσαμε!!
Τελιο θεμα πολυ σιμαντικο
Για χαρά.Εχω κρίσεις πανικού τρία χρόνια.Τις ξεπέρασα με κάποια βοήθεια αλλά με έπιασαν πάλι.Πολυ βαρύ κ δύσκολο αυτό.Τις ξεπερναςτις κρίσεις κ ξαναρχοντε.δεν ξέρω γιατί.Ειναι μάλλον σαν κατάρα.Μακαρι κ ευχομε ολόψυχα να ξορκίσουμε αυτό το θεριό την κρίση πανικού.Επιδη έχω φιλοσοφήσει την ζωή...Να ζει κανείς ή να μην ζει???
Σε ευχαριστώ που το μοιράστηκες μαζί μου :) Οι επιλογές μας καθορίζουν τα αποτελέσματα μας. Θα σε προσκαλούσα να παρακολουθήσεις και άλλα βίντεο μου για να έχεις μια πιο ξεκάθαρη εικόνα.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου μέσω email .
Ναι παρακολουθώ κ άλλα βίντεο δικά σου εδώ στο UA-cam..Έχω καταλάβει κάποια πράγματα που μιλάς για τις κρίσεις πανικού.Θελω πραγματικα να τις ξεπεράσω τελείως να νιώσω ελεύθερος απολα
@@user-mn5jo8xc6x μπορείς να επικοινωνησεις στο : support@manolisischakis.gr
Κι εγω φιλε κρισι πανικου εχω παθει και το ξεπερναω με φαρμακα
Από τη στιγμή που το ξεπερνάς, είναι υπέροχο!
Eχω άσθμα κ ταυτόχρονα παθαίνω κρίσεις πανικού με αποτέλεσμα να μην μπορω να διαχωρίσω τι παθαίνω απ τα δυο κ ασφυκτυω κρυώνω κ στο τέλος πάω σε εφημερία με κορτιζόνη κ οξυγόνο μίας που πιθανολογω ότι είναι κρίση άσθματος
Φαυλος κυκλος ,μακάρι να μην είχα άσθμα τότε θα ήξερα τι απ τα δυο μου συμβαίνει στα ξαφνικά..
@@ExploreFreedomTv σας ευχαριστώ πολύ
εχω ακριβως το ιδιο προβλημα! μονο που εχω ασθμα απο μωρο και συνηθως στο ασθμα ακους τον ηχο της αναπνοης σου αυτο που λεμε γατακια ρουχουνισμα! αλλα και παλι και με τις κρισεις πανικου αλλαζει λιγο ο ηχος της αναπνοης μου μιλαμε ΓΙΑ ΚΟΛΑΣΗ! και εγω καποιες φορες κανω εισπνοες αν δω δεν περνανε παιρνω ζαναξ ή το αντιστροφο και πολλες φορες ακομα μπερδευομαι και δεν ειμαι σιγουρη τι ειναι
@@skasmow δ
Το αλκοόλ επηρεάζει?? Οπότε πιω την επόμενη μέρα το παθαίνω Καθ Ε φορά!!! Υποφέρω!!!
Το αλκοόλ, το τσιγάρο, το πολύ φαγητό.. Όλα λειτουργούν ως "υποκατάστατα" και τα αποζητάμε για να καλύψουμε κάποιο συναισθηματικό κενό.. Ανακάλυψε λοιπόν τι μπορείς να μάθεις για εσένα..
Εμένα με πιάνουν κρίσεις πανικού στο δρόμο με το αυτοκίνητο. Ξέρω να τις καταπραυνω αλλά το θέμα πώς θα φύγουν μια και καλή;
Ευχαριστώ
Έχεις βρει τι σου δίνει δύναμη;
Έχω κρίσεις πανικου εδώ και 10 χρόνια περνάει ζαναξ και ζολοφτ αλλά δεν με ποιανουν μάλλον και 11 χρόνια έχω να βγω από το σπίτι δεν αντέχω αλλο
σίγουρα τα χάπια δεν είναι η λύση...πρέπει να βρεις κάτι που σου δίνει δύναμη και να πιαστείς από αυτό με όση δύναμη έχεις.
@@ExploreFreedomTv σας ευχαριστω για την απαντήσει αλλά πλεον έχω απογοητευτεί τόσα χρόνια με τόσες προσπαθειες έκανα και εξετάσεις δεν έχω ουτε θυροειδή έχω κουραστη 10χρονια
@@spurosskampardonis5867 υπάρχουν λύσεις Σπύρο μου... Αρκεί να θέλεις..Θέλεις?
@@ExploreFreedomTv θέλω πολυ κουράστηκα με αυτό το θέμα απλά όλα. Θέλουν λεφτά νομίζω ξέρετε τι θα πει από το 2010 να είμαι μέσα σε ένα σπίτι
Όταν παθαίνω κρίση πανικού δεν μπορώ να λειτουργήσω
σε βοηθούν όσα άκουσες στο βίντεο μου;
καλησπέρα Μανώλη.μπορείς να μου δωσεις καποια συμβουλη για τις κρισεις πανικου δλδ πως να τι αντιμετωπισω.εμενα σπανια μου συμβαινει μαλλον απο την γαστροεισοφαγικη παλινδρομιση...και αν κοιμηθω βαρυστομαχιασμενος μπορει να μια πιασει στον υπνο διαταραχη.μετα νιωθω τον εγκεφαλο μου να χει μεινει σε κατασταση υπνου μαζι και τα ματια μου ενω το σωμα μου εχει ενταση η ταχυπαλμια.εχθες επαθα κατι τετοιο και μετα εκλεινα τα ματια και δεν μπορουσα να κοιμηθω.υπαρχει καποια τεχνικη αντιμετωπισης?για να χαλαρωνω και να το διαχειριζομαι?
Γεια σου Νάσο! Αν τα βίντεο δεν σε βοηθούν, ψάξε τι είναι αυτό που σου τις δημιουργεί!
Δεν έχω δύναμη για τιποτα κουραστικά
Οφείλεις στον ευατό σου να βρεις τη χαμένη σου δύναμη!
Τα ίδια κ εγώ ......😢....
νιώθω πως δεν αξίζω για τιποτα
δεν υπαρχει λυση μαλλον! εχω κρισεις πανικου επι 24ωρου εδω και 3 μηνες σχεδον ΒΑΡΕΘΗΚΑ αυτην την ζωη σαν καταρα μοιαζει
Είναι κατάρα δυστυχώς... Πολύ άσχημη κατάσταση.Ότι χειρότερο.Καταστρέφει την ζωή του ασθενή.Σήμερα η μόνη τεχνολογική λύση βοήθειας είναι η νευροανάδραση.
@@manillaroad7599 Ετσι ειναι !ξερεις κοστος ανα θεραπεια; και ποσες θεραπειες θελει; εισαι σιγουρος πως εχει αποτελεσμα;
@@skasmow Είναι το τελευταίο τεχνολογικό μέσο.Μου είπαν 70 ευρώ η επίσκεψη και χρειάζεται 20 επισκέψεις σε πολύ βαριά θέματα όπως κατάθλιψη με αγοραφοβία κρίσεις πανικού κτλ
@@manillaroad7599 σε ευχαριστω πραγματικα επειδη για 20 επισκεψεις δεν νομιζω να μπορεσω ειναι πολλα τα λεφτα λες με 10 να καταφερω κατι; ποσο συχνα τις κανεις; ειμαι σε τραγικη κατασταση πραγματικα!
@@skasmow Κάνε αρχικά εξετάσεις για σεροτονινη ντοπαμινη σύμπλεγμα Β κτλ για να δεις αν έχεις κάπου έλλειψη.Είναι δύσκολο.Σε καταλαβαίνω.20 έτη το βιώνω.
👍👍❤️🌷🌷😘😘😘
Εξομολόγηση Θεία κοινωνία Εκκλησιασμός,ολα αυτά είναι βαρεματα από δαιμόνια εγώ δεν σταματάω τις αμαρτίες και έτσι επειδή πιστεύω πολύ βρίσκει και τσαντιζεται αυτά τα δύο με έχουν 24 ώρες σε κρίση ψάξτε τι λέω τελειώνουν τα πράγματα και όσους τραβήξει πίσω όταν όμως είσαι πραγματικά στον Χριστό και με τα ως άνω δεν μπορεί να κάνει τίποτα αυτά είναι και μην ψάχνετε άλλο εάν προσπαθήσεις μόνος απλά σε αφήνει γιατί ξέχασες Τον Χριστό διαβάστε γεροντικα και ακούστε πανω από όλα τα λόγια Του Χριστού στο τέλος θα έρθει ο εχθρός με όλη την μαζεμένη μανία.
Οι κρίσεις πανικού δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με το Χριστό.Εχουν σχέση με τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου.
Έξω από τον χορό πολλά τραγούδια λένε...Η διαταραχή πανικού δεν έχει θεραπεία
Και πως την ξεπέρασα και εγώ και πολλοί άλλοι ανθρώποι;
@@ExploreFreedomTv Κανείς δεν ξεπέρασε την διαταραχή πανικού.Η επιστήμη δεν κατανοησε ακόμα τον εγκέφαλο. Κάποια στιγμή θα σου κάνει μπαμ πάλι.
@@manillaroad7599 Εντάξει.. Εάν σε εξυπηρετεί να το πιστεύεις μπορείς! Σεβαστή κάθε άποψη!
@@ExploreFreedomTv είναι θέμα χημικής ανισορροπίας του εγκεφάλου.Προφανώς έχουμε ψάξει παραπάνω το θέμα από ότι εσύ.
@@manillaroad7599 Έχεις δίκιο.. Για αυτό και εγώ και πολλοί άνθρωποι το ξεπέρασαν! :)