Relaxation guidée pour DISSIPER LE STRESS ET LA CHARGE MENTALE avant d'aller dormir

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  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @annieamourdom1218
    @annieamourdom1218 9 місяців тому +4

    MERCI bcp c'est pour moi un moment de libération avec tous le stress que je vie en ce moment je vais le refaire ENCORE et ENCORE MERCI ❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому +1

      Avec plaisir !! Je suis très contente que cela vous ai apporté un sentiment de libération !! Bravo à vous de vous vous être autorisé à vous détendre et lâcher votre charge mentale ! Je vous souhaite de vous sentir apaisé chaque jour 🌸

  • @mellorsandra
    @mellorsandra 9 місяців тому +2

    Excellente méditation et relaxation j'ai libéré ma charge mentale j'ai retrouvé une respiration calme et ma sérénité intérieure

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Ah je suis contente que cela vous ait aidé à vous détendre !! 🌸🌸🌸 merci pour votre retour

  • @marie-theresebuchs9627
    @marie-theresebuchs9627 2 дні тому

    Merci 🙏 beaucoup et bonne journée!🤗💖

  • @Finette-l2n
    @Finette-l2n 23 дні тому

    Votre voix m’apaise, telle une caresse de l’Ame ❤
    Je viens juste de m’abonner car vos séances me font un bien fou.
    Merci Camille !

    • @camillesophro
      @camillesophro  13 днів тому

      Avec plaisir ! Merci pour votre message 🌸

  • @michaelmir1181
    @michaelmir1181 2 місяці тому

    Très belle séance j'ai adoré merci beaucoup.
    Je suis une personne avec beaucoup de manque de confiance en moi.
    J'ai toujours la peur ou le jugement de ne pas réussir

    • @camillesophro
      @camillesophro  Місяць тому +1

      Je comprends totalement ! Mais il est possible de sortir de cela et de s'épanouir en acceptant ce que l'on est. Accepter aussi que l'on ne pourra pas plaire à tout le monde et, ça, ça enlève une pression car on est pas parfait. Et même si l'on est parfait on ne plaira pas à d'autres personnes donc autant être soi ! ;)

  • @user-dh9eh1tg4s
    @user-dh9eh1tg4s 9 місяців тому +2

    Merci Camille vous m accompagnez tous les soirs vers la détente et le sommeil ❤

  • @oueznaazizi7342
    @oueznaazizi7342 5 місяців тому +1

    Très bien merci du fond du cœur ❤❤❤

  • @carinelazare1509
    @carinelazare1509 2 місяці тому

    Vidéo au top. J accroche beaucoup à votre voix. Moi qui est dû mal à relâcher, j'ai réussi à me détendre.
    Merci beaucoup.

    • @camillesophro
      @camillesophro  2 місяці тому +1

      Oh merci ! Je suis contente de vous aider à vous détendre et que ma voix vous y aide. 🌸

  • @annickmalapert1960
    @annickmalapert1960 9 місяців тому +1

    Je me félicite de vous avoir croisé .je découvre vos vidéos avec plaisir. Vous avez une fan de plus .😊 . rien que le timbre de votre voix est apaisant .. merci.

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Merci pour votre message boostant pour moi et bienvenue sur ma chaîne ! J’espère que vous apprécierez les prochaines vidéos 🌸

  • @dormeausylvie34
    @dormeausylvie34 3 місяці тому

    Merci infiniment un bien fou ça m a fait un bien fou pour décharger ma charge mentale et me sentir libérée
    Merci merci🙏🙏🙏🙏🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  3 місяці тому

      Avec plaisir 😊🌸 merci pour votre message !

  • @chantaltessier5517
    @chantaltessier5517 2 місяці тому

    Je vous remercie beaucoup je fais des angoisses et tachycardie ca me fait du bien gratitude 🙏🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  Місяць тому

      Avec grand plaisir ! Je suis ravie de vous aider à vous sentir mieux 🌸

  • @Sébastien-z2b
    @Sébastien-z2b 2 місяці тому

    Je me suis complètement relâché , transcendé un pur bonheur merci .

    • @camillesophro
      @camillesophro  Місяць тому

      Super ! Contente de vous avoir aidé à vous détendre ! Merci pour votre message 🌸

  • @georgettepruneau9983
    @georgettepruneau9983 4 місяці тому

    Merci beaucoup Camille, ces vidéos m'aide beaucoup.

  • @sebastienverbruggen9327
    @sebastienverbruggen9327 9 місяців тому

    Bonjour Madame, merci beaucoup. Pour toutes ses informations. Merci également de ce moment de relaxation. Je vous écoute tous les soirs sans exception et le matin avant de commencer la journée. Merci, au plaisir.

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Je suis contente que cette nouvelle relaxation vous ait aidé à vous détendre et merci pour votre retour et votre soutient pour ma chaîne, cela me boost pour continuer les vidéos !! 🌸🌸🌸

  • @odettebristow1788
    @odettebristow1788 8 місяців тому +1

    Chère Camille, merci du fond du coeur.

  • @emilienourrin8865
    @emilienourrin8865 9 місяців тому

    Un grand merci Camille pour avoir été à l'ecoute de nos besoins. J'ai adoré (comme à chaque fois 😊) 🙏🙏 un grand merci 😍

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Avec plaisir ! Je suis contente que cela vous ait plu et ait répondu à votre besoin, merci pour votre message 🌸

  • @barbarafaria0502
    @barbarafaria0502 6 місяців тому

    Merci beaucoup pour vos vidéos !! J’avais énormément de mal à dormir et grâce à vos vidéos je dors beaucoup mieux et je fais très peu de cauchemars !! Vous faites un très bon travail , votre compte est une des meilleures découvertes que j’ai pu faire cette année ❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  6 місяців тому +1

      Oh merci beaucoup Barbara pour ce super message qui m’encourage énormément et me soutient !! 🥰 Je suis très contente de savoir que mon travail vous ait aidé à améliorer votre sommeil et vous permet de retrouver plus de détente. Merci pour votre message 🌸🌸🌸

  • @patouleblans4736
    @patouleblans4736 2 місяці тому +1

    Merci 🙏🏻 ❤

  • @dominiqueclimpont9737
    @dominiqueclimpont9737 8 місяців тому +1

    Merci pour votre douceur au niveau de la voix cela me fait du bien et m'aide a me détendre

  • @oueznaazizi7342
    @oueznaazizi7342 5 місяців тому

    Merci Camille que dieu vous protège qui vous aide dans tous domaines ❤

  • @ColettePenaud
    @ColettePenaud 6 місяців тому

    Je me suis vraiment détendue avec cette séance. Merci

  • @BeatriceSablond
    @BeatriceSablond 6 місяців тому

    Merci beaucoup pour cette excellente séance de libération..

  • @edithjonckheere1490
    @edithjonckheere1490 9 місяців тому

    Merci pour cette merveilleuse méditation. Ça m a fait du bien. Gratitude. Namasté

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Avec plaisir ! Contente que cela vous ait fait du bien 🌸🌸🌸

  • @sophiearlet
    @sophiearlet 6 місяців тому

    Merci infiniment pour cette magnifique séance de relaxation 🙏🏼👌😊

  • @patricebst5467
    @patricebst5467 9 місяців тому

    Merci Camille je vous remercie pour toutes vos séances de sophrologie qui nous apportent beaucoup de bien naître 🙏🥰🌹

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому +1

      Je suis contente que vous vous soyez détendu !! Merci pour vos messages ! 🌸

  • @carolinegaboreau5289
    @carolinegaboreau5289 8 місяців тому

    Bonjour Camille 😊, je viens à l instant de finir cette séance dont je pense que j avais vraiment besoin. Et j ai eu l impression de " partir loin " . Comme si mon esprit avait besoin de se détacher de mon monde actuel pour rejoindre un endroit plus paisible et neutre , sans contrainte ❤ bref , un pur moment de plaisir ❤🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 місяців тому

      Oh c'est super ! Je suis contente que cette visualisation vous ait apporté un moment d'allégement et de voyage ! Avec grand plaisir, merci pour votre soutien et votre message. C'est toujours un plaisir de vous lire 😊

  • @AlainGester
    @AlainGester Місяць тому

    Merci Camille

  • @maryvonnebarny4593
    @maryvonnebarny4593 9 місяців тому

    Merci pour cette relaxation et cette voix douce❤

  • @catherinegaltier
    @catherinegaltier 9 місяців тому

    Merci beaucoup, celà m'a fait énormément de bien 😊

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Ah super ! Cela me fait plaisir que cela ait pu vous détendre 🌸 merci pour votre message !

  • @encheminversdemain4283
    @encheminversdemain4283 9 місяців тому

    Trop jolie .. tout comme votre voix .
    Merci à vous pour toutes vos vidéos et conseils 😊

  • @lilinadia-xv8fz
    @lilinadia-xv8fz 6 місяців тому

    Bonsoir Camille je retrouve vos vidéos avec beaucoup de plaisir pourriez vous faire des vidéos plus longues avec les bruits de la mer pour moi ça fonctionne bien pour l'endormissement merci de votre bienveillance 🌈

    • @camillesophro
      @camillesophro  6 місяців тому

      Oui très bonne ide ! merci de votre retour ! 🌸

  • @yvesmartin3353
    @yvesmartin3353 9 місяців тому

    Bonjour, merci Camille pour vos vidéos prenez soin de vous 🙏🙏

  • @sorbiers25
    @sorbiers25 9 місяців тому

    Que ca fait du bien, je reviendrai vous écouter.
    Merci beaucoup !

  • @renaudaymard6844
    @renaudaymard6844 8 місяців тому

    Merci Camille, toujiurs un plaisir...❤

  • @liojacquet
    @liojacquet 9 місяців тому

    Merci mille fois. Très relaxant

  • @lion3946
    @lion3946 9 місяців тому

    Merci pour tes vidéos Camille elles sont apaisantes, relaxantes top ! 👍 continue

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому +1

      Avec plaisir 😊 ! Merci pour votre message ! 🌸

  • @louislolouis
    @louislolouis 9 місяців тому

    Super travail et merci pour cette séance 👌

  • @chou061006
    @chou061006 9 місяців тому

    merci pour cette séance

  • @odettebristow1788
    @odettebristow1788 8 місяців тому

    Thanks

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 місяців тому

      Merci beaucoup Odette pour votre soutien !! 🌸🌸🌸 Avec plaisir, je suis très heureuse que mon travail vous plaise et vous apporte du bien-être, j'espère que les autres vidéos vous aide également !

  • @romy7446
    @romy7446 9 місяців тому

    Super video tres relaxante et adaptée à la charge mentale❤

  • @annamarchisello8901
    @annamarchisello8901 7 місяців тому

    Merciiii

  • @corinnepruvot1433
    @corinnepruvot1433 5 місяців тому

    Merci Camille pour cette séance que je viens de faire...je ne vois pas le site où l on peut vous joindre..afin de continuer avec vous .vous êtes une personne positive...cela m aide bcp pour ma guérison ...❤❤❤❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  5 місяців тому

      Merci beaucoup pour votre retour ! Toutes les informations sont dans la description de la vidéo juste en dessous, vous pouvez me contacter par mail également ! À bientôt 🌸

  • @josephgautier7374
    @josephgautier7374 26 днів тому

    Merci

  • @PascaleGrebil-zj2ei
    @PascaleGrebil-zj2ei 23 дні тому

    J'aimerais bien faire une visio et votre relaxation était trop bien je me sens en super forme merci beaucoup à bientôt

    • @camillesophro
      @camillesophro  13 днів тому

      Avec plaisir ! Vous pouvez me contacter quand vous le souhaitez sur calendly. Toutes les infos dans la description des vidéos :). Je suis ravie de vous détendre en tout cas ! Merci pour votre message 🌸

  • @veroniqueboudreau1698
    @veroniqueboudreau1698 8 місяців тому

    Merci beaucoup je pense la refaire

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 місяців тому

      Super ! Avec plaisir 🌸 merci pour votre message !

  • @Denise-dd8tq
    @Denise-dd8tq 8 місяців тому +1

    Merci.

  • @anaiskruspe5749
    @anaiskruspe5749 7 місяців тому

    Merci beaucoup, ça me détend énormément avant de dormir 🙏 est-ce que vous pourriez faire une vidéo sur le lâcher prise quand on n'arrive pas à se remettre d'un deuil et de rompre un lien avec quelqu'un car cela m'effraie et me bloque svp ? ❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  7 місяців тому

      Je comprends votre douleurs, je note votre demande pour une éventuelle prochaine vidéo 🌸 je vous souhaite de trouver l’apaisement 🌸

  • @renaudaymard6844
    @renaudaymard6844 9 місяців тому

    Merci, c est top..je suis bien relâché..même si j ai toujours du mal à bien visualiser..mon esprit part ailleurs 😅

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      C’est super ! Visualiser n’est pas forcément voir tout le temps des images, c’est une oscillation entre une image, une pensée, et surtout un ressentis ! Bravo à vous de vous détendre ! 🌸

  • @valeriemilloud-hoceine8788
    @valeriemilloud-hoceine8788 9 місяців тому

    Merci Camille. J'ai soufflé sur mon nuage de fatigue qui était présent sous forme de grosse masse gluante gris,- noir au-dessus de ma tête, mais je n'ai pas réussi à la faire partir, juste à créer quelques encoches

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому +1

      Les premières encoches pour ensuite la faire disparaître je vous le souhaite ! Bravo à vous pour cette visualisation, vous commencez tout doucement à vous libérer 🌸

  • @catherinemerametdjian1615
    @catherinemerametdjian1615 9 місяців тому +5

    Merci pour ce moment de légèreté. Juste une petite remarque. Peut-être serait-il mieux de mettre vos 2 dernières phrases sur la séance et nos commentaires éventuels au début afin qu'on reste vraiment dans notre bulle de légèreté si l'on cherche à s'endormir. 😊

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому +3

      Avec plaisir ! Oui pour cette relaxation, comme je ne peux plus supprimer l’éventuelle pub de fin, j’ai souhaité prévenir en douceur en parlant un peu afin que vous ne vous réveillez pas en sursaut 😉 mais je note ce que vous me dites pour les prochaines ! 🌸

  • @mariehauguel5105
    @mariehauguel5105 9 місяців тому

    Tropp belle et pétillante Camille ! Ça rassure tellement pour faire une belle séance !!! ♡ Merci pour vos vidéos !

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Merci Marie ! Vos messages d’encouragement me font toujours très plaisir ! 🌸

  • @ludivinegenovardo1215
    @ludivinegenovardo1215 3 місяці тому +1

    Je suis fatiguée je me sans mal vous pouvez m'aider je vous remercie Catherine.

    • @ludivinegenovardo1215
      @ludivinegenovardo1215 3 місяці тому +1

      La mère

    • @ludivinegenovardo1215
      @ludivinegenovardo1215 3 місяці тому +1

    • @camillesophro
      @camillesophro  3 місяці тому

      Bonjour Ludivine, si vous souhaitez nous pouvons échanger par téléphone pour que vous m’expliquiez votre problématique. Toutes mes informations pour me contacter sont en bas de la description de la vidéo ! À bientôt 🌸

  • @SilviaCastillo-gb4gc
    @SilviaCastillo-gb4gc 6 місяців тому

    Merci !

    • @camillesophro
      @camillesophro  6 місяців тому +1

      Ooooh Silvia merci beaucoup !!! Je suis désolée je ne réponds que maintenant, je sors d’un temps de déconnexion et je regarde que maintenant les commentaires 😉 Merci beaucoup de votre soutient !! 🥰 je suis contente que mes vidéos vous apportent de la détente et j’espère vous apporter autant de détente avec les prochaines vidéos ! 🌸

  • @heleneihsane2863
    @heleneihsane2863 9 місяців тому

    J zi pas pu visualiser les choses mais quand même apaiser merci

  • @margueritelupino9562
    @margueritelupino9562 6 місяців тому

    J espère que cette relaxation durera et me permettra de m endormir plus facilement. Je suis en ce moment très angoissée pour tout

    • @margueritelupino9562
      @margueritelupino9562 6 місяців тому

      Je fais vos vidéos depuis peu et j apprécie votre voix calme et relaxante merci bien

    • @camillesophro
      @camillesophro  6 місяців тому

      N’hésitez pas à réécouter cette vidéo autant de fois que nécessaire pour permettre à votre mental d’arrêter de prendre des chemins de pensées angoissantes 🌸

  • @moniquevilar5196
    @moniquevilar5196 9 місяців тому

    Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo relaxante. Cependant j’ai voulu cliquer directement sur « merci » et un montant s’est affiché ! Pourquoi?????

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 місяців тому

      Ah oui ce sont les super thanks, c’est pour une donation si vous souhaitez soutenir ma chaîne, c’est UA-cam qui propose cela :) si vous souhaitez aimer la vidéo vous cliquez sur le pousse levé. Merci de votre soutient avec votre message !! 🌸
      Contente que cette relaxation vous ait fait du bien !

  • @ChristineBretaudeau
    @ChristineBretaudeau 6 місяців тому

  • @djsnow5299
    @djsnow5299 9 місяців тому +1

    Black screen
    .

  • @mbernard2662
    @mbernard2662 8 місяців тому

    😬 P r o m o S M

  • @Finette-l2n
    @Finette-l2n 23 дні тому

    Votre voix m’apaise, telle une caresse de l’Ame ❤
    Je viens juste de m’abonner car vos séances me font un bien fou.
    Merci Camille !