Relaxation guidée : s'apaiser avant de dormir
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2023
- Bonjour et bienvenue sur ma chaîne ! ☀️
☀️ Prendre rendez-vous avec moi en visio ou au cabinet : bit.ly/3Icyvzx
J'espère que vous allez bien en ce mois de Mars.
Pour cette vidéo je voulais vous proposer un moment de douceur... Cette écoute est faites pour tous ceux qui vont bien ou moins bien :)
J'écoute également des vidéos de relaxation quand j'en ai envie avant d'aller me coucher et, de temps en temps, je ne trouve pas mon bonheur parce qu'en somme, à ce moment-là, je me sens bien et je cherche juste quelque chose qui me détende sans aller travailler sur mon mental, ou une émotion particulière. Je suis déjà calme et je veux juste approfondir la détente. C'est donc cette vidéo que j'ai créé dans ce but là.
Juste apaiser son corps et son esprit tranquillement et en douceur avant de dormir. Réoxygéner son corps et être dans l'instant présent.
J'espère que cette écoute vous apportera beaucoup d'apaisement et de douceur 🌸
Je vous souhaite une bonne écoute et à dans 3 semaines pour la prochaine vidéo !
________________ CADEAU ! ____________________
☀️ Mes astuces pour trouver le sommeil c'est ici : www.camillesophro.fr/cadeau
_______________ Où me retrouver ___________________
☀️ Mon site internet : www.camillesophro.fr/
☀️ NOUVEAU !!! : Pour prendre rendez-vous au cabinet ou en visio : calendly.com/camillesophro
☀️ Pour me contacter : sur instagram : / camillesophro
_______________ Mes sources ______________________
☀️ Photographie sur Canva
☀️ Musique sur artlist.io
#sophrologie #meditation #sommeil #prendresoindesoi #relaxation #relaxationvideo #apaisement #dormir #sommeil - Навчання та стиль
J’écoute cette vidéo tout les jours depuis 1mois le soir, je suis une personne insomniaque,mais avec cette vidéo je m’endors vite ! Quel plaisir. Merci!
Oh c’est super !! Merci beaucoup pour votre retour ! Je suis contente si cela vous aide ! 🌸🌸🌸
Un trés grand merci ❤ J'ai reussi à m'apaiser et m'endormir 🙏 vous faites un travail remarquable !
Merci beaucoup pour cette vidéo je l'écoute tout les soir depuis pas très longtemps et elle me fait du bien 😊 j'arrive a m'apaiser 😊 et me détendre sans prendre de médicaments du coup je suis sous euphytose et vitamine et je vais mieux la journée juste le soir un peu compliqué mais c'est gérable
Merci beaucoup de m'aider pour la séance de relaxation, car des fois je suis pas bien, des fois quand j'écoute votre relaxation ça me lache et ça me fait du bien. Merci beaucoup pour votre relaxation ☺️👍🏽
Avec plaisir ! Vous pouvez aussi vous remerciez de vous autoriser à vous détendre. je ne fais que vous guider ;); Bravo à vous, vous êtes sur le bon chemin pour retrouver de l'apaisement. 🌸
Bravo avoir invanté cette méditation merci énormément sa m’aide boucous
Super
Ça me fait du bien je me sens plus apaisée. Je baille beaucoup à l'écoute de cette sophrologie.
Est ce que vous avez d'autres vidéos pour pratiquer le matin afin d'être bien détendue pour la journée
Merci 😊
La séance est magnifique. Quel talent. Un grand merci
Merci pour votre message !🌸
Un grand merci ❤️, mon esprit s'est apaisé, je ne saurai même pas dire à quel moment je me suis endormie 👌
.
Génial ! Avec plaisir ! 🌸
Vous êtes merveilleuse. Merci. Namasté
Merci à vous pour votre message 🌸
L'amour aide a apaiser votre être intérieur, restez toujours dans des choses qui sont faites pour vous, ne vous laissez pas aller par le malheur des autres
Y a y
😢
😅 2:22 😅 2:22 C'est 😅😅o2😅😅9😅o😅o😅6 de la Chapelle 4550 gpo:22
Des frissons !
Magnifique chanson et clip ; le film de mon enfance,... Merci
Merci beaucoup pour cette séance qui ma énormément apaisé et qui ma permis de m'endormir paisiblement 🌞😴
Avec plaisir ! Merci beaucoup pour votre message, je suis contente que cela vous ai apaisé pour ce moment de détente que vous vous êtes accordé 🙏🌸
Merci beaucoup pour cette vidéo moi qui fais pas mal de crise d'angoisse et beaucoup plus le soir pour la première fois depuis 3/4 jours j'ai réussi a passé une vrai nuit sans stress
Un grand merci pour cette vidéo 😊
Ooh c’est super ! Je suis contente de vous avoir aidé à soulager vos angoisses ! Bravo à vous et merci pour votre message 🌸
Bonjour,
Encore une vidéo qui fait du bien !
Serait ce possible pour vous de faire une vidéo pour une séance pendant le travail et également une vidéo pour une séance pendant une marche ?
Je vous remercie par avance pour votre retour.
Bonjour floflo18 ! Oui très bonne idée ! Merci pour ces suggestions ! Je vous citerai pour vous remercier de vos idées quand je ferais les vidéos ❤
Parfait ! Je me lève à 4h du matin et vous m’avez beaucoup aidé à trouver le sommeil pas toujours facile de bonne heure et en décalé merci beaucoup 💝
Génial ! Avec plaisir ! Merci pour votre message 🌸
Merci pour ce moment au cœur de la nuit qui m'aide beaucoup à retrouver le calme et la détente 🎉
Avec plaisir 😊 merci pour votre message 🌸
Bonjour Madame Camille, merci beaucoup. Pour cette séance. Bien à vous. Sébastien
Avec plaisir 😊
merci camille pour cette belle méditation de claudette bordeleau.🗼🏰♨
Merci Claudette pour votre message, cela me fait plaisir de savoir que cette relaxation vous a fait du bien 🌸
Merci pour tous ce que vous faite
Vous avez raison
Moi parfait je m'en servi comme anti douleur, ça l'a atténuée, tout était bien dosé voix et musique. Merci j'y reviendrai
Merci pour votre message, je suis contente que cela vous ai apporté du bien-être et un soulagement de vos douleurs ! 🌸
j’ai beaucoup rimer merci à vous ❤
Très utile et efficace. Merci beaucoup
Je vous adore continuer ce que vous faite
Merci Julie ! 🌸
Bien détendue merci
Encore une vidéo qui m'a beaucoup aidée et enfin une voix qui m'apaise vraiment... merci beaucoup
Merci Marie pour ce message qui me conforte dans l'idée qu'il faut que je continue ❤🙏😊
Cc moi c'est elodie j'ai une situation de handicap ta séance ma fait du bien
Bonjour Elodie, merci beaucoup pour vos deux messages qui me touchent. Je suis très contente de vous avoir aidé à vous détendre 🥰 je vous souhaite beaucoup d’apaisement dans votre chemin de vie 🌸
J'adore ! Tout simplement ❤
Merci pour votre séance ça fait du bien un petit bémol la musique est trop forte voir stressante, votre voix suffirait simplement.. Merci
Merci pour votre message, je vais faire attention pour les prochaines fois !
Merci, vos vidéos sont d'une grande aide pour dormir.
Pensez vous que une vidéo de relaxation/préparation pour un évènement intense serait pertinente sur votre chaîne ?
(En tant que sportif, la préparation mentale avant match est quelque-chose que j'aimerais travailler. Je suis persuadé que une vidéo sur ce thème pourrait m'être d'une grande aide.) .
C’est une idée intéressante ! j’aime beaucoup travailler sur le développement de la force mental avec également la préparation avant un événement. Sur UA-cam je cible plutôt la capacité à retrouver un sommeil de qualité, mais je note votre proposition car j’aime bien aussi, de temps en temps, amener autre chose sur ma chaîne alors pourquoi pas ! Surtout qu’ avant de s’endormir on est très fort pour s’inquiéter du futur et notamment d’un événement en particulier ! Merci de votre message et je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre parcours professionnel 🌸
Merci beaucoup Camille pour cette séance. A très bientôt. Muriel
Merci Muriel pour votre message et votre fidélité à ma chaîne 🌸 , A bientôt !
❤❤❤❤❤❤
Je viens de me réveiller.
C'était fantastique !
Merci 🎉
Super ! Je suis contente que cela vous ai fait du bien et merci de votre retour ! 🌸
Très beau. Merci
❤
SA ME VE DU BAIM
Contente que cela vous ai détendu ! Merci pour votre message 🌸
Je t'aime ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 11:08 11:15
Contente que cette relaxation vous ait aidé ! 🌸
Super commentaire dommage que la musique soit beaucoup trop forte..on n entend plus du tout les commentaires commentaires
Très bien, c’est noté également, merci de ces remarques
Tres belle voix mais ce pour moi la musique est trop
Forte Dommage
Merci.... mais la musique est trop forte
Je note merci ! 👌
@@camillesophro c est gentil, j espere pouvoir vous écouter pour en profiter au mieux 🪷
Le son baisse légèrement à chaque prise de parole... C'est stressant au final.
Dommage.
C’est noté ! Merci pour votre retour, j’espère que les autres sont plus agréables pour vous 🌸
@@camillesophro , oui. Je suis abonné et c'est juste celle ci parmi celles que j'ai écouté, qui fait ça.
Je suis désolée je n'ai pas réussi à "entrer", la voix et le débit sont trop mécaniques pour moi.. 😊
Je comprends, merci de votre message 🌸
Grand moment mais pour ma part quelque peu gâché par la musique. Dommage. Mais merci quand même Camille
Merci pour votre retour, je note pour la musique ! 🌸