Я смотрю, сейчас прямо очень часто говорят, что если ты боишься что-то делать, значит что процентов там стоит твоя точка роста. Скажите, пожалуйста, что является основой фундамента уверенности в себе, как убедить себя в том, что вот сделав то, что ты очень боишься, ты останешься в плюсе?
Принято считать, что противоположностью страха является агрессия. Агрессия - это активная сила. Страх заставляет останавливаться, проживать негативные состояния, он может парализовать человека. Страх - это всегда про безопасность. Агрессия - про действие. Задача человека состоит в том, чтобы не переходить из одной крайности в другую (крайней формой проявления агрессии является аффект), а научиться интегрировать эти два полюса в единую точку, то есть соединить минус с плюсом и за счет этого выйти на новый уровень взаимодействия с миром. К примеру, у человека клаустрофобия и он боится летать на самолетах, ездить в поездах или на машине. Конечно, он может прожить всю свою жизнь в шаговой доступности. А может разобраться со своим страхом и значительно расширить свои горизонты.
Далеко не всегда можно остановиться. Жизнь, как правило, заставляет делать выбор. И если ты делаешь этот выбор из страха, то он может оказаться не самым лучшим решением.
@@psyastro_22спасибо, это Ваше мнение, у меня другой опыт и подобные советы мне слишком дорого обошлись. К сожалению, вместо расслабления напряжение усилилось в процессе медитации.
![[ ТАЙНЫЙ ПУТЬ ] - транс-визуализация (закрой глаза, слушай и следуй за голосом)](http://i.ytimg.com/vi/f_qqBDLEI00/mqdefault.jpg)
![[ ТАЙНЫЙ ПУТЬ ] - транс-визуализация (закрой глаза, слушай и следуй за голосом)](/img/tr.png)
Благодарю, благодарю, благодарю🙏🏻
Благодарю ⚫💚⚪
Благодарю вас за прекрасную медитацию ❤❤❤❤! Вам процветания благополучия счастья здоровья успехов ❤❤❤❤❤❤
Благодарю, Ирина.
Благодарю! Это то что мне нужно!
Благодарю. Возможно вам еще подойдет техника по работе с тревогой ua-cam.com/video/KNlYAVT-3Wk/v-deo.html
Музыка громче голоса...простите....
Но голос приятный, чистый 😊❤❤❤
Благодарю!
Спасибо очень крутая медитация ❤❤❤
Что за музыка на фоне?
Я смотрю, сейчас прямо очень часто говорят, что если ты боишься что-то делать, значит что процентов там стоит твоя точка роста. Скажите, пожалуйста, что является основой фундамента уверенности в себе, как убедить себя в том, что вот сделав то, что ты очень боишься, ты останешься в плюсе?
Принято считать, что противоположностью страха является агрессия. Агрессия - это активная сила. Страх заставляет останавливаться, проживать негативные состояния, он может парализовать человека. Страх - это всегда про безопасность. Агрессия - про действие. Задача человека состоит в том, чтобы не переходить из одной крайности в другую (крайней формой проявления агрессии является аффект), а научиться интегрировать эти два полюса в единую точку, то есть соединить минус с плюсом и за счет этого выйти на новый уровень взаимодействия с миром. К примеру, у человека клаустрофобия и он боится летать на самолетах, ездить в поездах или на машине. Конечно, он может прожить всю свою жизнь в шаговой доступности. А может разобраться со своим страхом и значительно расширить свои горизонты.
@@psyastro_22 вот это реально да.
Если боишься что-то делать- остановись.
Далеко не всегда можно остановиться. Жизнь, как правило, заставляет делать выбор. И если ты делаешь этот выбор из страха, то он может оказаться не самым лучшим решением.
@@psyastro_22спасибо, это Ваше мнение, у меня другой опыт и подобные советы мне слишком дорого обошлись.
К сожалению, вместо расслабления напряжение усилилось в процессе медитации.
Очень будопажащее оформление музыкальное