Minha rotina de emagrecimento

Oiii gente linda, tudo bem com vocês ?
Neste vídeo eu venho trazer para vocês um pouco da minha rotina de emagrecimento, treinando em casa e obtendo uma alimentação saudável.
Estou iniciando hoje 29-04-2024, sei que não será fácil, mais o importante é não desistir. LEMBRANDO que estou sem treinar já faz uns 2 anos, por isso estou começando aos poucos para o corpo ir se adaptando a nova rotina e ao novo estilo de vida.