Guapa, recién te descubro y me gusta mucho tu modalidad. La rutina es fácil y efectiva además de relajar porque hablas solo lo necesario. La única pega es que aparezcan varios anuncios durante la rutina.
hola por motivos X no he podido hacer unos días las clases pero hoy la he realizado me ha gustado te animo a que nos des las otras dos partes. si es cierto que se queda un poco escasa ,pero yo la he complementado con algunos perros hacia arriba y alguna que otra mas y listo muchas gracia Namaste.
¡Hola María! ¡Sí! iré incorporando las otras dos series en los nuevos vídeos que voy haciendo, las tres funcionan super bien para distintos aspectos. Esta es una serie de posturas que la puedes utilizar de calentamiento antes de una clase normal de yoga, o si no tienes mucho tiempo puedes hacerla y te quedarán todas las articulaciones movilizadas en un momento 😊 Como tú bien dices, si al terminar la serie te apetece hacer alguna postura más, te irá perfecto ¡Un saludo! 🙏🙏🙏
Hola, hoy he observado tu sesión para articulaciones, me parece muy muy interesante, hace mucho tiempo practico yoga, y esta sesión me la guardo para empezar a mi practica diaria.
Hola, te acabo de descubrir y me alegra. Me gustaría que hicieras una clase para lesiones en tendones, especialmente en tendón de Aquiles. Si puedes, claro. Te mando saludos desde Guatemala!!
Hola! Muchas gracias! ¡Ya están publicadas las dos siguientes series! Las puedes ver todas aquí ua-cam.com/play/PLqjEFge3vbPDT6OgqY6C0m0disQzu6aNU.html Espero que las disfrutes :) ¡Un saludo!
¡Fantástico! Es una práctica sencilla pero súper efectiva,. No sé si a ti te habrá pasado, pero siempre que termino esta serie de posturas noto las articulaciones mucho más relajadas y noto un calorcito en ellas muy agradable, para los días de frío y humedad es perfecta ¡Un saludo! 🙏🙏🙏
¡Genial! ¡Muchas gracias! Esta práctica es muy efectiva para cuidar de nuestras articulaciones, hidratándolas y movilizándolas para que conserven su rango de movimiento y prevenir problemas en ellas, espero que la disfrutes 🙏
Hola Paula!! Muxhas gracias por el video me ha encantado y me ha parecido muy original, nunca había visto un vídeo con este tipo de ejercicios, me ha resultado muy útil. Yo tengo bastantes problemas en los tobillos no sé si es que los tengo débiles pero me duelen bastante en algunas posiciones porqué puede ser esto?? Que me recomendarías a parte de este tipo de ejercicios Namaste 🙏🙏
Hola Lucía, ¡Muchas gracias por tu comentario! Me ha parecido muy interesante tu pregunta y creo que es un tema bastante común entre personas que están al inicio de su práctica de yoga. Los motivos por los que te molestan los tobillos pueden ser varios. Como quiero darte una respuesta que te resulte útil y pueda servirle a otras personas que puedan tener el mismo problema que tú, voy a preparar una entrada de blog o un vídeo para responderte a la pregunta. Tendrás que esperar unos días para tener la respuesta pero trabajaré para que la espera merezca la pena 😊 ¡Un saludo!
¡Espero que la disfrutes! No es una serie de posturas espectaculares, pero nuestras articulaciones nos harían la ola si pudieran al terminar de hacerla. En el yoga muchas veces lo sutil, lo difícil de percibir, es lo que marca la diferencia ¡Un saludo! 😊
@@Yogahora Sí, yo tengo colitis ulcerosa y a veces me duelen las rodillas. Así que intentaré hacerlo un par de veces en semana, porque tengo que repartir los días con tus otras clases más dinámicas para mantenerme en forma :)
Con esa voz suave y cálida, ese ritmo tan tranquilo, es un verdadero disfrute. Muchas gracias.🇦🇷
Muchas gracias por tu clase, muy buena, gracias❤
Muuuy buenos ejercicios
Namaste. me ha encantado tu clase.
Guapa, recién te descubro y me gusta mucho tu modalidad. La rutina es fácil y efectiva además de relajar porque hablas solo lo necesario. La única pega es que aparezcan varios anuncios durante la rutina.
Una genia! buenísimas tus clases, súper recomendada, además de transmitir paz, muy buena la forma de dar la clase, es lo que buscaba! gracias!
hola por motivos X no he podido hacer unos días las clases pero hoy la he realizado me ha gustado te animo a que nos des las otras dos partes.
si es cierto que se queda un poco escasa ,pero yo la he complementado con algunos perros hacia arriba y alguna que otra mas y listo muchas gracia Namaste.
¡Hola María! ¡Sí! iré incorporando las otras dos series en los nuevos vídeos que voy haciendo, las tres funcionan super bien para distintos aspectos. Esta es una serie de posturas que la puedes utilizar de calentamiento antes de una clase normal de yoga, o si no tienes mucho tiempo puedes hacerla y te quedarán todas las articulaciones movilizadas en un momento 😊 Como tú bien dices, si al terminar la serie te apetece hacer alguna postura más, te irá perfecto ¡Un saludo! 🙏🙏🙏
Hola, hoy he observado tu sesión para articulaciones, me parece muy muy interesante, hace mucho tiempo practico yoga, y esta sesión me la guardo para empezar a mi practica diaria.
ME GUSTA MUY BUENO
Hola, te acabo de descubrir y me alegra. Me gustaría que hicieras una clase para lesiones en tendones, especialmente en tendón de Aquiles. Si puedes, claro. Te mando saludos desde Guatemala!!
Muy buena clase espero las 2 siguientes par seguir l secuencia,muchas gracias Paula ,dios te bendiga, saludos desde el Edo de México.🤗
Hola! Muchas gracias! ¡Ya están publicadas las dos siguientes series! Las puedes ver todas aquí ua-cam.com/play/PLqjEFge3vbPDT6OgqY6C0m0disQzu6aNU.html Espero que las disfrutes :) ¡Un saludo!
Paula, como siempre me ha encantado la práctica estoy ansiosa por las siguientes dos series. Saludos desde Guanajuato, México.
Holaaa me encantó nunca hice este tipo de ejercicios por común que me parece fue muy beneficioso ❤
NAMASTÉ 🙏🏽 No dejes de subir tus clases por favor. De verdad no sabes cuánto nos ayudas. Mil gracias
Las mejores clases de youtube lejos!!!! Sos una genia♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Gracias Guapa, hace años que practico contigo. Eres una profesora muy buena❤️👍🥰
¡Muchas gracias por tu comentario! Espero que sigas disfrutando de las clases 😊 Namaste 🙏🙏🙏
Gracias bonita por compartir tu sabiduría👏👏👏👏👏
Genia! !!!!!!!!Intento hacerla todos los días. Desde córdoba Argentina 👳
El yoga es lo mejor de la vida
Gracias por compartir, excelente saber más de nuestro cuerpo,explica usted muy bien .
Me gusto muchisimo 😘👏🏻novedosa para mi...no había hecho de forma consciente si no a la ligera espero tus videos mil gracias!🌸 namaste 🙏
Esta perfecto
Muy linda Paula!!☺ me resulto muy gratificante. Saludos desde argentina!✋✋
Gracias linda, te encontré y me ayudaste mucho!
Te volví a encontrar❤💕😍😘😘😘
ME GUSTARÍA RESIDIR LA CLASE NUMERO 2 .ES POSIBLE?
Gracias, me encanto !!! Besitos desde Argentina
¡Me alegro mucho! ¡Espero que tú y tus articulaciones la disfruten mucho! 😊
Me ha encantado y me ha sentado genial!! La repetiré con frecuencia.
Muchísimas gracias!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
¡Fantástico! Es una práctica sencilla pero súper efectiva,. No sé si a ti te habrá pasado, pero siempre que termino esta serie de posturas noto las articulaciones mucho más relajadas y noto un calorcito en ellas muy agradable, para los días de frío y humedad es perfecta ¡Un saludo! 🙏🙏🙏
.muy agradecida.namaste
genial! Gracias!!
¡De nada! ¡Espero que la disfrutes!
Muchas gracias 😊 ❤️
¡Muchas gracias!
Muchas gracias
Gracias, necesitaba esta clase. Dios te bendiga 🙏🌷
¡Genial! ¡Muchas gracias! Esta práctica es muy efectiva para cuidar de nuestras articulaciones, hidratándolas y movilizándolas para que conserven su rango de movimiento y prevenir problemas en ellas, espero que la disfrutes 🙏
me encanto. namaste
Hola Paula!! Muxhas gracias por el video me ha encantado y me ha parecido muy original, nunca había visto un vídeo con este tipo de ejercicios, me ha resultado muy útil. Yo tengo bastantes problemas en los tobillos no sé si es que los tengo débiles pero me duelen bastante en algunas posiciones porqué puede ser esto?? Que me recomendarías a parte de este tipo de ejercicios Namaste 🙏🙏
Hola Lucía, ¡Muchas gracias por tu comentario! Me ha parecido muy interesante tu pregunta y creo que es un tema bastante común entre personas que están al inicio de su práctica de yoga.
Los motivos por los que te molestan los tobillos pueden ser varios. Como quiero darte una respuesta que te resulte útil y pueda servirle a otras personas que puedan tener el mismo problema que tú, voy a preparar una entrada de blog o un vídeo para responderte a la pregunta. Tendrás que esperar unos días para tener la respuesta pero trabajaré para que la espera merezca la pena 😊 ¡Un saludo!
Yogahora oooh que amable Paula!!! Mil gracias 😍😍❤️🙏
¡Gracias!
¡Espero que la disfrutes! No es una serie de posturas espectaculares, pero nuestras articulaciones nos harían la ola si pudieran al terminar de hacerla. En el yoga muchas veces lo sutil, lo difícil de percibir, es lo que marca la diferencia ¡Un saludo! 😊
@@Yogahora Sí, yo tengo colitis ulcerosa y a veces me duelen las rodillas. Así que intentaré hacerlo un par de veces en semana, porque tengo que repartir los días con tus otras clases más dinámicas para mantenerme en forma :)