【バレーボール】正しいブロックの跳び方・ステップを詳しくご紹介!!
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- Опубліковано 30 вер 2024
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▼自己紹介▼
★バレーボール歴17年以上
・小学、高校、大学キャプテン
・中学実績（東北大会ベスト８、JOC県選抜、JOCベスト８）
・高校実績（インターハイ本戦２度、国体本戦３度、春高本戦３度出場）
・大学実績(関東大学バレーボール１部、２部プレイヤー)
・社会人実業団実績(関東実業団バレーボール大会３度優勝)
#バレーボール #ブロックステップ #ブロック跳び方
・BGM素材：FREE BGM DOVA-SYNDROME
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・効果音素材：効果音ラボ
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元プロのミドルの方がブロックの時は肩甲骨上げるイメージでするといいって言ってたな
手のひらだけしか出ないんですけど手のひらだけでも相手ネットにやった方がいいですか？
そうですね！
相手コートに突き出すようにブロックを出してみてください！
もういい大人ですが今日からセンターの練習することになりましたが説明も凄くわかりやすいし、アングルが良いのでイメージしやすいです！
練習で是非実施してみます！
ブロックが前に飛んでしまってネッチをしてしまったりするんですが、どうすれば上に飛べますか？
ブロックも難しいんで、動画出していただけると大変ありがたいです！
また期待してます！
リョウスケバレーボールTVが諏訪部さんで草
めっちゃ諏訪部さんで草こえて花
セッターのトスの上げ方や
ジャンプフローターサーブも出来ればお願いしたい次第です！
ブロックの基本的な動作を詳しくご紹介しました！
ブロックは形とタイミングです。
ぜひ今回ご紹介した練習を実践して欲しいと思います🏐
この前ブロックで親指を強度の突き指してしまったのですが指を固めると突き指はしないものですか？
ありがとうございます
この動画のおかげで選抜に呼ばれました
おめでとうございます！！
ネットから手首くらいしか出なくても止められますか？
できなくはないと思います
もちろんタイミングと形が良ければ止めることは可能です！
余裕で停めれますよ！
自分も手首くらいしか出ない時でもブロックできましたよ！
諦めずに頑張って下さい💪
皆さん返信ありがとうございます！！
怖がらず相手ちゃんと見て飛んでみます！
ネットとの距離はできるだけ近い方がいいのでしょうか？
一応ミドルですが、個人的にはあまりおすすめ出来ません。ネットタッチしてしまうリスクか高くなるので、自分が手を前に出した時にギリギリネットに当たらないくらいの距離が良いですよ。
ブロック講座ありがとうございます。
とても為になりました。
センターなんですが、ライトブロックが苦手です…克服するよい方法はありますか？
榊原健也 すごい気持ち分かります、、！
左足出にくいっすよねw
ブロックする時に重心が前に出て怪我の心配が増えます。どうすればいいですか？
移動がワンテンポが遅れてしまうのと
跳んだ時に流れてしまうのは
待つ姿勢やステップが悪いんですかね？
返信頂けると嬉しいです。
主さんじゃないんですが、すいません
飛んだ時に流れてしまうのはステップが原因だと思う。
コメント失礼します。
テンポが遅いのは反応が遅れているからだと思います。
反応を早めるには、ボールメインで見て、周辺視野で自分のマークしている人を見ましょう。
流れてしまうのは、おそらく踏み込みがしっかりしていなく、上にしっかり飛べていないのでしょう。
絶対りょうすけさんもっと跳べきするただでさえとべてるのに
俺の知っている言語じゃない…
手首から曲げて手を前に出すと突き指すると思うのですがみなさんどうしてるんでしょうか？