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あつバレ!!【情熱バレーボール塾】Passion Volleyball School
Japan
Приєднався 6 жов 2016
このチャンネルでは、『バレーボール上達法』や『バレーボールに関する情報』を発信しています！
▼自己紹介▼
★バレーボール歴17年以上
・小学、高校、大学キャプテン
・中学実績（東北大会ベスト８、JOC県選抜、JOCベスト１６）
・高校実績（インターハイ本戦２度、国体本戦３度、春高本戦３度出場）
・大学実績(関東大学バレーボール１部、２部プレイヤー)
・社会人実業団実績(関東実業団バレーボール大会３度優勝)
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連続100回スクワット（1セットノンストップ）ジャンプ力UP・筋力UP【バレーボール】
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■stand.fm
（ラジオで日々の思いを語ります）
stand.fm/channels/5fa8c423ae8f04299786c086
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（日々の気づき、大事にしたい思い・考えをブログに書きます）
note.com/sukezoo556
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■X
（メンタル面、生き方についてのつぶやき）
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教材
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■本編教材【スパイク上達の教科書】最終スキル”ブロックアウト”を修得し、点取り屋として活躍する方法⏬
note.com/rvt/n/n8846cd67f209
※ダイジェスト版【スパイク上達の教科書】全２１種類ある動画教材の「解説&ダイジェスト」⏬
ua-cam.com/video/_gzpULJP0Kc/v-deo.html
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自己紹介
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■バレーボール歴21年以上
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■中学実績
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BGM・効果音
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#バレーボール #ジャンプ力 #バレー
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家で筋トレ!!【見るから継続出来る】スクワット20回×5セット（ジャンプ力UP・筋力UP）
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一緒にやろう!!【家で筋トレ】スクワット50回×2セット（ジャンプ力アップ・筋力アップ）
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〈第２弾〉ノンストップ６分間【レベル強】ふくらはぎ&ジャンプトレーニング（筋力アップ・ジャンプ力アップ）
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スパイクを打つ時の「肘が下がる…」には２種類ある！？その原因と解決策をご紹介!!【バレーボール】
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筋トレでジャンプ力を上げる為に大事なこと3つ!!【バレーボール】
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【バレーボール】アンダーハンドパスのコツ3つをご紹介!!
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【バレーボール】今してる○○を変えるだけでスパイク決定率を上げる方法とは？？
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【春高出場応援ムービー】山形中央高校男子バレーボール部
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令和5年度JOC中学山形選抜男子バレーボールチーム【モチベーションムービー】
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【驚き！！】JOC県選抜の指導でビックリしたこと３選〈全国都道府県対抗中学バレーボール大会〉
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【バレーボール】サーブカットの時にオーバーとアンダーのちょうど間にボールがきたらどう取る？？
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【バレーボール】サーブカットの時にオーバーとアンダーのちょうど間にボールがきたらどう取る？？
【気づいて!!】実は自分で越えられない壁をつくってしまっている件（セルフハンディキャッピング）【バレーボール】
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【現役Vリーガーに聞く】試合で練習通りの実力を発揮するにはどうしたらいいのか？【バレーボール】
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【現役Vリーガーに聞く】試合で練習通りの実力を発揮するにはどうしたらいいのか？【バレーボール】
【バレーボール】スパイク時に手の上半分にボールが当たってしまう。それを修正する方法はありませんか？
Переглядів 9 тис.2 роки тому
【バレーボール】スパイク時に手の上半分にボールが当たってしまう。それを修正する方法はありませんか？
一日目
横移動じゃん風呂とかいうわけわからないのもあったな
これのおかげでジャンプ力アップしました
2024年11月24日 1日目
バレーでミドルブロッカーやってます！次の大会(1月の新人戦)で優勝するためにも以下記録して日々頑張ろうと思います🙂↕️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ①11/24 ②11/27
1日目
これ毎日やり続けたら 彼女ができて 慶應卒になって 身長が2m10cmになって モデルの妹ができて 年収が2000万超えました！
いつも動画参考にしてます！受け身にならない姿勢...大切ですね、色んな視点で説明してくださりありがとうございます！
なんで室内競技なのにこんなに焼けてるんや笑
コメ欄読んでたら40秒が思ったよりあっという間でびっくりしてる笑笑
最高到達点頑張って330センチ目指します！
中学スタメンセンターなのでリバウンドのためにいい練習になります
きもちぃいです！！
かなり久しぶりにバレーしてます！ 勉強させていただきます！
2選とは
コツをしりたい
いいね
ジャンプ力アップの動画ってどれが一番効果的なんですか？
トレーニングするが楽しくなる！😊
1セットやっただけですごい乳酸が溜まっている感覚がすごかったですとても効果があると思います！
サッカー部ですめっちゃ参考になりました😊
鎮西がやってるランジスクワッドも一緒にやらせてください！
確かに見てみたい
2日したらジャンプ力戻りました。ありがとうございます
めっちゃわかり易き
俺もやってます
めちゃくちゃ参考になります 小6なんですけど、意外とネットから手が出てるのに最近スパイクが強く打てないので悩んでましためちゃくちゃ参考になります。次はおすすめの家でできる練習方法などを教えて欲しいです
ちゃんとやってるのに筋肉痛に何ないのなんで？
セット数を増やしたり、ダンベルなどで負荷をかけてみてはいかがでしょうか
今回の動画はスクワット1セットだけですが、『100回ノンストップ』という結構きつめなトレーニングになっています🏋️ ぜひ体力UP、ジャンプ力UPの為にチャレンジしてみてください！ ※足腰の不調、ケガなどがある方はお控えください
きたー！！！！
3日目から足痛すぎ😂
15年振りにママさんバレーでバレーボール復帰したんですが、無回転の打ち方が分からなくなっていたのでこの動画を思い出しながら練習します！
同じ部活の友達が好きな人と一緒に帰りました、頑張ってその子よりバレー上手くなりたい、これから毎日やります
1日目 思ってた以上にきつくてびっくりかかとを地面までつけるのかちょっと疑問に思った
頑張って💪俺も頑張る
2日目 大分サボってしまった未だにスパイクが安定して打てていなくブロックもネットから少ししかでてない、今日からは継続してやる
3日目 昨日は誕生日でサボってしまった 今日はスパイクの助走の動画を見て4歩の助走を次の練習で試してみようと思う
もどってこーい
足いっって！！
小学生用のサーブトスの高さを教えてください！
これやったら軽い肉離れした
最近毎日やってます！！ 感謝です!!
わかりやすく解説いただきありがとうございます。うちの子はバレーボールやってるのでこの動画を進めます。
社会人からバレー始めて1年経ちましたが、前にやってたバドで肩を痛めてて、サーキュラーで痛みをめっちゃ感じるようになりました。ボウアンドアローやってみたら痛みがだいぶ少なかったので、頑張って矯正中です！
7日間やったらバスケリングに届くようになりました。これからもやります。ありがとうございます。 追記:今は物足りなくて2セット毎日寝る前に続けています。確実にスパイクが強く決まるようになってます。
七日間でですか。早いですね。ミニバスですか？できれば身長も教えてください🙏
@@明子金城170cm、高校リングです
元々どれくらい跳べてたのでしょうか！？ バレー部とお見受けしますが、このトレーニングをやる前と最近の最高到達点はどれくらいでしょうか？
陸上でも行けますか？
陸上部も愛用しています
これはえげつなくキツい。笑笑
カーフレイズはドライヤーしてる時とハミガシしてる時にやると無駄な時間作らなくて済むからおすすめ
山形南高校の体育館ですよね！
バレー初心者🔰です。 スパイクを打つ時、タイミングは合うのですがどうしてもボールの真下に入ってしまい頭の真上で打つようになります。入りすぎないようにするにはどうしたらいいのでしょうか！
右利きなのに、なぜか左利きの助走をしてしまいます。結構前に気付いてから直そうとしたんですが、未だに癖が抜けません😭どうしたらいいのか…💦とりあえずこの動画見てがんばります！ありがとうございます。
ボールなし助走ジャンプでリング掴めるぐらいの180cmです 絶対ダンク成功させます 1日目 2日目 3日目 筋肉痛がえぐいのでストレッチのみ 4日目 ゛ 5日目 6日目 今日はお休み 7日目 8日目 9日目 10日目
いいねの数×1セットを一ヶ月以内にやります！
きっっっっい！！けど、スタメン勝ち取るためにやる
8/20