دردشة مع العايلة: آسئلة و أجوبة

قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
www.facebook.c...
گروب فايسبوك :
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: [e-mail]
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون

[@latifaderkaoui931]

المدام لي تختار الإسم الذي تحبه ، العائلة لا تتدخلو في ما لا يعنيكم ، والله يحفظكم ويسعدكم آمين يارب العالمين 🙏❤❤❤

[@SouadSf-je9fe]

السلام عليك انا من الجزاءر وزني راه 100 نزلت من 104 صيام متقطع عجبني راني متبعاته شكرا علي النصاءح

[@user-ur7pl7ri4b]

خليو البنية هي لي تسمي راها داربا تمارة في الحمل الله يسمح لينا من الوالدين

[@naimalaalhalimanazha500]

تبارك الله عليك خويا محمد صبور درتي فينا الخير كبير لي اجعل هاد الخير في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@user-fh3yb8sm2d]

السلام هذه الايام لا استطيع الصيام المتقطع مع مشاق العمل ولكن لله الفضل من قبلك اتبعت نصاءحك وهي تنقية الاكل .

[@sadeklarbi6565]

بارك الله فيك. تحياتنالكم من الجزائر.

[@Lamuna_123]

تحية وسلام من ام علي مبروك 100 الف عقبا المليون ان شاء الله

[@latifaderkaoui931]

الله يجازيكم كل خير نت والمدام على هذ الخير لكتقدموه لينا ، حنا جعلناه اسلوب حياة ومنذ زمان وانا كنكل اكلة واحدة في اليوم ، والحمد الله على هذه النعمة 🙏❤❤❤❤❤

[@zakialagdaa3364]

jazaka allahoa khayran

[@Eerdswer]

سلام كوتش انا من الجزاءر متبعة معاكم بغيت نسقسيك بعض الاسءلة ونتمنى تجاوبني يا كوتش حول عيد الاضحى واش مسموح لينا في الصيام المتقطع ناكلو فلعيد الاضحى الدوارة والعصبان ومياثرش على النظام وننقسوا مزيان وشكرا ليك يااحسن كوتش ❤❤❤❤ ونطلبوا السلامة والتسهيل للبنية مع العلم انا بغيت نشارك معاكم اسم ديال الطفلة لهو رهف ونتمنى يعجبكوم وشكرا وعواشركم مبروكة والله يتقبل صيامكم ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

[@user-tc4yc1mh7f]

شكرا جزيلا لك

[@karimanil6486]

تستاهل اخي انت امولات الدار

[@user-ur7pl7ri4b]

الصيام الإسلامي قاصح مع نقصان الماء اليوم جاني هبوط

[@karimanil6486]

جزاك الله خيرا اخي

[@user-bc7fy7nq4i]

تحياتي لكم من القلب الله يتقبل منا ومنكم الصيام 🤲

[@fatimar1493]

الأخ محمد الله يحفظك انقذني واش ندير، تغديت بالكسكس تع القمح الكامل و كثرت شوية الكمية فوق ال50 غرام😢 تقريبا كليت 150غرام مع مورصو دجاج و زوج بيض.
واش ندير باه نصحح واش درت و ما يرتفعليش هرمون الأنسولين

[@raquifatiha2507]

خل التفاح الطبيعي مسحو بيه التشقوقات لي في الجسم ممتاز

[@racharacha1901]

قناة رائعة وكوتش اروع وافضل بنية ❤❤

[@moovawelcome9365]

سلام عليكم أنا بديت الصيام لإسلامي 5أيام ودبا كنصوم ولكين كنشراب الماء فوسط اليوم❤

[@oumaimabaddouche9096]

بغيت نعرف كيفاش نبقا ندخل للايف ونشارك بكومونتيرات ومعاش كيكون اللايف

[@ilhamilham7869]

Chokran ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rachidajinane6337]

الله يبارك فيك أو في البنية

[@comtecompte120]

السلام عليكم خويا محمد ان شاء اللة نشارك معاكم في المسابقة

[@user-ur7pl7ri4b]

نور
لينا
دينا
رانيا
هداية
جودي
يسرا
ندى
مها
ريم
ملك
اية
سارة
هاجر
ايناس
فرح

[@amiraamora1929]

شكرا كوتش

[@user-cm2nt3xk2y]

دخلوني الكروب فيش

[@souadhimmo5863]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته خويا صبور كيف حالك اتكنى ان تنظر في شروط المسابقه حتى لا تدخل القناة في اشياء محضورة انت ونحن في غنى عنها لا اريدك ان تدخل في الحرام

[@Mery_nour60]

سلام خويا محمد كاقتراح للاسم مريم او كنتمنى تعجبكم

[@user-ur7pl7ri4b]

الاعمار بيد الله

[@fdjvsruuxvjhx2345]

امتى يمكن ناكل الفواكه خلال الصيام المتقطع جزاك الله خيرا

[@SoumiaSaad-gi7vo]

Merci pour tout

[@JerrrabtJdid]

غادي نحرث القنناة بالتعاليق هههه

[@noursalsabile6032]

❤❤❤❤

[@abdomalak6257]

❤❤❤❤❤❤

[@dinabo1615]

❤❤❤❤❤❤❤

[@malikahdd4557]

السلام عليكم

[@latifaelkarouhe3735]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadiaberraoui7270]

Salam

[@amiraamora1929]

😍😍😍😍😍😍😍😍

[@malikahdd4557]

ناشطين ماشطين😂😂😂

[@amiraamora1929]

😘😘😘😘😘😘😘😘

[@fatimanadmi7565]

😘😘😘😘😘😘😘🌸🌸

[@fatimanadmi7565]

ش❤❤❤❤❤

[@RihabRihab-il5so]

❤❤❤

[@fatimanadmi7565]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@fatimanadmi7565]

💪💪💪💪💪💪💪💪

[@aminalachheb2120]

واخي صبور الله يجزيك بيخير جاوبني واش الصيام الاسلامي او لاصال مزيانين ولا نمشو لاصال ماصتيمنش او حاجة اخرة كنت تانتصنت الخراز او قصص واقعية دبا وليت كيت في ودني مع كوتش صبور

[@SAiDA916]

Salam ❤🎉🫶🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@fatimanadmi7565]

🤲🤲🤲🤲🤲🤲🏵️🏵️

[@fatimanadmi7565]

👏👏👏👏👏🤎🤎

[@khadijaloughlam7181]

👍👍👍👍👍👍

[@AAa-uj7ym]

👍👍👍👍👍👍👍

[@IhssaneEddojli]

السلام عليكم الله يجازيك بالخير كنرسل ليك فأنستكرام

[@noureddinesouiba3428]

Z❤❤❤❤

[@amiraamora1929]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@fatimanadmi7565]

😂😂😂😂😂😂😂

[@exosuho8096]

بصح الصوم يكون الفطور عند المغرب انت راك تخالف الشريعة الاسلامية

[@souadhimmo5863]

‏‪الله اهديك راه السيد كيفطر ولكن مكيكملش مكلتوا حتى ل11 ديال الليل مخالف حتى شريعة

[@user-ur7pl7ri4b]

الفطور هو يشرب الماء اما شنو غادي ياكل هداك شغلو

[@amiraamora1929]

❤❤❤❤❤❤

[@hanane984]

❤❤❤❤❤❤❤

[@nourAbabou-rm5le]

❤❤❤❤

[@latifamaider2740]

❤❤❤❤❤❤

[@khadijaloughlam7181]

❤❤❤❤❤❤❤