[K-직장인의 퇴근 후(서울➡️통영)무박산행 VLOG] 가장 아름답고 위험한 해발 300m 등산지 추천 (사량도, 안내 산악회)
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- Опубліковано 19 вер 2024
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☘️나이키
- 나이키 나팔 하이웨스트 바지 - 나이키 피닉스 하이웨스트 팬츠(검정,회색,흰색 보유)
- 나이키 바지- 여성 하이웨이스트 와이드 레그 스웻팬츠
- 나이키 크롭 바람막이(화이트): DD5585-100(80사이즈)
- 나이키 일자 나팔 팬츠 BV4093-010(S)
- 나이키 미니 스우시 조거팬츠 (그레이, 블랙) BV4089-010
(저는 s샀으나, 여자분들에게 xs추천! 아니면 s사서 저처럼 허리를 줄여도 돼요!)
☘️아디다스
- 파란 삼선팬츠 : IC5586
- 삼선 팬츠 : FM5459(L)
☘️룰루레몬
:흰 브라탑 - 에너지 브라 하이넥 롱라인 립(Rib) - 8사이즈
:검 브라탑 - 프리 투 비 하이넥 롱라인 브라 탑(size us8)
: 주황빛 나시- 룰루레몬 리브드 롱라인 요가 브라(6SIZE)
:레깅스 - 패스트 앤 프리 쇼츠 6인치(6size)
- 인비고레이트 HR 타이츠 24”-블랙(M사이즈)
- 인비고레이트 HR 타이츠 25”-민트색?(6사이즈)
☘️젝시믹스
: 크롭 후드 집업 : 내핑 후드집업(멜란지그레이)
: 레깅스: 300N 등
: 운동화 : X-1 네오화이트
☘️MLB
- 바람막이 : 베이직 바람막이 뉴용 양키스(XXL)
- 볼캡 : N-COVER 볼캡 뉴욕 양키스
- 벙거지 : 루키 버킷햇 뉴욕 양키스
🏃♀️헬스관련
- 그립 : [쉴드] 파워 그립
- 복압 벨트 : [텍티컬큐브] 커스텀 복압벨트(맞춤제작)
🏃♀️러닝 관련
-러닝화 : 나이키X줌 인빈서블 런 플라이트, 아식스 노바블라스트 3
-고글 : 100% 스피드크래프트 롱 폴리쉬드 트랜슬러센트 라벤더
-그란데라인: 셀리나 브라탑(미듐)➡️달리기 때 잘 입는 브라
-마스크 가드 : 쿠팡) 마스크노키스 마스크가드 3p(화이트)
-무릎보호대 : 1.에르고바디, 2.나이키 프로파텔라밴드(sm)
-발목보호대 : 나이키 DA6929-010
-겨울 러닝 장갑 : 나이키 아카데미 하이퍼웜 에어(s)
🧗등산 관련
- 등산화 : [캠프라인] 애니스톰, [호카] 카하2 미드
- 배낭 : [아크테릭스] 에어리어스 30
- 스틱 : [블랙다이아몬드] 디스턴스 카본 FLZ Z폴
- 선글라스 : [100%] 스피드크래프트 롱 폴리쉬드 트랜슬러센트 라벤더
- 자켓 : [코오롱] TVJJS22412 (95)
- 모자 : [컬럼비아] YU0629-011, [클라터뮤젠] 티바햇 올리브
☘️기타
- 땀복 : 키핏
- 힙밴드 : 홈트연구소(네이버 쇼핑)-루프힙업 M사이즈
- 티팬티 : 어도러블유 시그니처, 버블라임
- 애플워치 SE (나이키에디션) 40mm
(애플워치 현재 갈색 스트랩 : 더화이트 레더 마그넷 스트랩(네이버쇼핑구매))
- 헤드폰 : 비츠 스튜디오3
- 마이크 : [쿠팡] 미라클엠 블루투스 마이크 m37-se
- 휴대폰 촬영 삼각대 : 요이치 3세대
- 헤어밴드 : 네이버 쇼핑) 스토어명: 아이아이즈 /상품명: 편한 에어와이드 헤어밴드
- 손잡이 탈부착 가능 흰색 프라이팬 : 베카블랑
- 냉동고 : 쿠팡) 하이얼 냉동고 85L
- 헬스 리프팅 벨트 : - 텍티컬큐브 리프팅 벨트
#운동하는직장인 #등산 #사량도 #직장인브이로그 #헬스 #러닝
![[VLOG] 당분간 산에 가고 싶지 않은 명절 설악산 종주(20km)](http://i.ytimg.com/vi/QTJyIMMh6po/mqdefault.jpg)
![[VLOG] 당분간 산에 가고 싶지 않은 명절 설악산 종주(20km)](/img/tr.png)
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경상도 아저씨 화난거 아니구,, 원래 말투가 저래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 친척분들 아부지 다 말투 똑같아요 근데 소스윗해요😂
진짜임.. 도와주고 잘 해주려는 말투임…
저도 통영사람인데 ㅋㅋㅅㅋㅋ극공감 .. 그냥 저희 아빠 말투에요.,
백수때부터 취직한 지금까지 봐왔는데 전에도 이 언니 대단하다 느꼈지만 지금은 신처럼 보인다....
아 근래 본 영상중에 제일 멋있고 제일 속이 뻥 뚫리고 제일 따라하고 싶은 영상이다👍
경상도 출신으로 듣기엔 저 아저씨는 평소말투인😂😂 고구마님이 말씀하신 멘탈케어&스트레스 해소의 수단으로 운동한다는 취지를 저도 요즘 부쩍 느끼구 있어요!! 회사 업무로 스트레스 만땅이었는데... 오히려 진짜 출근전에 상쾌한 새벽공기 마시면서 운동하고 땀 쫙- 빼고 출근하니깐, 상쾌하고 업무하다 느끼는 빡침의... 감정컨트롤이 잘 되더라구요😅😊 저랑 동갑인 고구마님 항상 응원합니다🎉🎉
덕분에 멋진 경치를 봤어요 항상 안전하게 산행하세요
친정이 도봉산인 말랭입니닷😊 껄껄
댓글못남겨서 (버스에서내리다가일껄여) 무튼
다시보다가 또 현웃 ㅋㅋㅋ 우리는 말랭이들은 모두 구마님의 친구입니다❤
그리고 역시 운동하는 모습보며 박수치고 감탄하고 나도 할뚜이따하고 ㅋㅋㅋ같이 욕해주시는 같은 k직장인으로 행복합니다~
긋나잇해욧
부산사는 말랭이입니다 :) 저도 헬스하고 등산하고 빵순이로서 구마님.. 내적친밀감 미친듯이 느끼고 있어요🤍 저도 혼자나 남자친구데리고 등산다니는게 다인데.. 가끔보면 여자인 친구들이랑 같이 산에가고 운동공유하시는 분들보면 부럽더라구요ㅜ (친구들중에 운동좋아하는 친구들이 없윰) 남쪽나라오시게되고 기회가된다면 저도 스리슬쩍 함께하고시퍼요 :)
계속더나은나를위해~~저도고구마님도화이팅!!!!^^ 오늘도영상잘봤어요 👍👏👏👏
진짜 초창기부터 그냥 몰래몰래 영상보는1인….. 저는 광적으로 운동하는 사람은 아닌데… 진짜 비슷한 운동 취미를 가지고 운동 같이하는 또래…. 운동메이트…? 너무 절실하다는… 진짜 소즁하더라구요 ㅜㅜ 허리 아프기 전엔 수영장에서 만난 동생이랑 친해져 가끔 집근처 걷기운동 같이하는데, 저는 지금 어쩌다 시간적으로 여유가 생겨서… 등산이나 둘레길 마음에 품기만 했는데… 구마님 보니까 저도 용기내서 혼자 가볼까 그런 생각이 들어요 🥺🥺
우와, 높은곳도 좋아하고 클라이밍도 좋아해서 보는 내내 넘 감탄했어요ㅠㅠ 무서운데 넘 재밌겠다🔥❤️🔥
오오오오 월요병에 시달리고있는데 선물같은 영상! 🎉❤
음… 저두 매일 매일 조깅하면서 친구가 그립기도 한 사람인데…. 그렇지만,,, 또 혼자 하는 운동이 편하고 잘만하고있는데… 또 한편으로는 진짜 체력도 비슷하고 잘 맞는 친구 있음 이거저거 같이 시도도해보고… 덜 위험하기도 하고 여러모로 ㅎㅎ 훨씬 더 다이나믹하게 할수 있을텐데… 하는 아쉬움이 드는건 사실인거 같아요… 전 매일 아침마다 동네산 여기저기로 조깅 다니는데.. 같이 한동안 다니던 언니들은 한두번 빠지면 백만가지 핑계로 안나오고 일주일에 한번이나 나올까 하고..하다보니.. 그냥 역시 난 혼자가 좋다!! 할수 있다 하면서 하루하루 채우고있어요… 구마님은 저보다 한참 어린 동생인거 같은데 ㅋㅋㅋ 여러모로…. 배울거 많고…. 끝쯤에 나오는 나레이션 읽다가 주르륵 눈물 흘리게 만드는 공감 많이 되는 구마님이라….어디선가 보면…구마님?? 하고 인사하고싶네요,… 진심!!! 그래요 우리 우리 오래 함께해요,,, 정말!!!
쿨함과 짜증 사이를 넘나드는 갱상도 아져씨네요ㅎㅎ 무박산행이라닛😮😮😮😮
저도 최근에 취미생활로 등산시작했는데 ㅋㅋㅋ진짜 고구마님은 저의 맞춤형 유튜버! ㅋㅋㅋㅋ등산화 가방 스틱 모자 등산복 가성비로 싸게 맞춰도 60은 넘개 쓴거같아요 ㅋㅋㅋ아직 살것도 많은데 하지만 산은 큰돈없이 자연을 즐기고 운동도하고 힐링도 할수있어서 너무좋아요!
체력 실화냐고요! 존경스럽습니다 ㅠㅠ 오늘도 영상으로 대리만족!!
차안영상
찐 웃기심~~🤣🤣🤣
인생의 구황작물 = 🍠구마언니 영상
ㅋㅋㅋㅋ 구마찡...오늘도 멋지네요 ㅠㅠ 전 영상 본 걸로 만족할게요 헤헤...주말 출근 진짜 졸싫 ㅠㅠㅠㅠㅠ 회사 뿌사버려...............ㅜㅜ 더운데 건강 잘 챙기세용 홧팅!!!!!!!
자연경관에 환장 하는데… 고소공포증.. 심장 나대고, 다리 후달려서 미쳐돌듯… 근데 뷰 미쳤네요👏🏾 게릴라산행 함 열어주면 좋…겠는데 무리라는거 알쥬 ㅋㅋㅋ 암턴 건강한?영향력으로 동기부여되서 너무 좋아요!
출근때마다 차안에서 저런 분노를 유발 시키는건 회사가 잘 못했네요!
저정도면 산재처리 가능요~
정신없이 웃었네여ㅋㅋㅋㅋ
정말 나의 비타민! 오늘 운동에 집중도 안 되고.. 집에 갈까 하다가 갑자기 고구마님 생각나서 지금 이 순간 나는 고구마다!!!!!!!!!! 하고 운동하고 왔어요 했더니 한 시간이 순삭..
등산 너무 좋아해서 그런지..넘 재밌어요! 설악산,한라산 영상 다 보고왔습니다!! 등산영상 많이 올려주세요>_
공감이요 저도 최근에 운동메이트 있음 좋겠다고 생각했는데 주변에는 없고 ㅠㅠ은근 소심이라 모임은 바라지도 않아요 구마님이 모임만들거나 번개팅하면 참여해보고 싶어요!! 운동하고 맛있는거먹고 수다떨고😊❤ 언젠간 그럴슈 있겠죠?
구마님 영상 보니까 등산뽐뿌 심하게 옵디다!! 저도 늘 운동에 광적인데 주변에 운동하는 친구들이 잘 없어서 항상 외로워요.. 대신에 배드민턴 같이 초보자가 쉽게 할 수 있는 취미 하나 더 붙여서 친구들이랑 같이 해도 좋더라고요!!! 날 위한 취미지만 그들도 편히 입성 할수 있는!! 그런!!
진짜 멋지다
언니라고 부르고 싶당🫡💚
이 누나 영상은 굉장히 담백하면서 무질서속에 질서랄까 꼴리는대로 사는거 같으면서도 계획적이란 말이야….매력터지네
ㅎㅎㅎ등산 같이 가주는 친구가 진짜 고마운 요즘 공감합니다!!! 진짜 고구마온니랑 등산하고싶네여ㅠㅠㅠ
와..... 요즘 등산하고 싶다가도 턱턱 막히는 온도때문에 생각만 하고 안갈랬는데..낼 도봉산 갑니다 ! 구마님때문에요 !!!!!ㅎㅎ 정말 운동을 계속 해오다보니 몸을 단련했는데 정신이 단련됐구나를 느끼며 감탄해요..이런 감정을같이 느낄수 있어서 행복하네요 ! 구마님 ! 항상 응원하고 영상잘보고 있습니다. 낼 헬요일 홧팅하세여 !!!!!!😊😊
고구마님과 동갑인 자에요. 저도 혼자 등산을 계속 해왔고 해오고 있어요. 이제는 혼자 산타는게 외롭더라구요 괜시리 무섭기도하고.. 멋있어요. 멀어도 가서 운동하는 모습 정말로! 행동력 짱! 저는 헬스장다녔을때 번호따고싶은 여자분이있어서 물어봤었어요 인사하면서 지내자고! 고구마님이 지금 드는 생각이 저도 느끼고 공감이되니 댓글을 안달수가 없었네요., 아자! 백말!
동네 헬스장에서 같은 말랭이를 만났는데 한참 어린 말랭이가 먼저 말 걸어주고 하다가 친해졌어요 ㅎㅎㅎㅎ작년이랑 올해 초에 크로스핏도 같이 하고,,,그 친구는 학업 때문에 잠깐 올라가버렸지만 진짜 라이프스타일 비슷한 사람이랑 운동하면 공감가는 것더 많고 좋더라고요 ㅠㅠ!
등산후 먹는 음식은 다 존맛 ㅎㅎ
오늘 소백산갔다와서 휴게소에서 먹은 닭꼬치를 얼마나 감탄하고 먹었는지요😅
몸이 힘들지만 하이팅요 💪💪❤️🔥❤️🔥👊
언니🍠👊💪 화이티이잉🔥🔥🔥
진짜 극 iii인 성격인데 내향형 운동모임있으면 좋겠다는 생각도 해요,,,구마 성님이 리더 해주시면 안될까요?❤
저도 운동친구를 못찾았어요 ㅠ 모임들어가기는 부담스럽고(엄청 기빨리고) 혼자하니 또 누군가 같이하면 좋을거같고.. 친한친구들이랑 한두번 등산 같이갔었는데 너무 좋더라구요(하지만 이것도 한두번 가고 못갔어요 제가 열렬히 꼬셔서 간거라…)
쉣더*ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22:13
운동친구 저를 추천합니당. 저 취미가 등산, 러닝, 크로스핏, 헬스 합니당. 여자사람 친구 중에 운동 좋아하는 친구 넘 없어요ㅠㅠ 스토리로 번개치면 구마님이랑 같이 가자는 사람 많지 않을까욤? 스토리 함 올려보셔용~ 저도 시간 되면 구마님이랑 가고싶슴당♥
취미가 등산,러닝,크로스핏,헬스인거 저랑 똑같아서 깜놀!!ㅋㅋㅋ😊 반가워서 댓글남겨요~ 부담갖지는 마세요!ㅋㅋㅋ
@@이지민-t4n 앗 지민님 혹시 등산이나 헬스메이트 구하시면 콜 어디사시나요?ㅋㅋㅋ 이렇게 구마님 통해서 구독자끼리 보기 어때욤
@@jooroomsal4461 제가 실력이 좋은편은 아니지만 구마님 애정하는 구독자 마음으로 좋습니다~ 전 일산 살아요~주름살님은 어디 사시나여?
@@이지민-t4n 아니세상에 저는 파주삽니당 옆동네셨네요!! 나중에 북한산이나 인왕산 가요~
@@jooroomsal4461 북한산, 인왕산 둘다 넘 좋아해요~ 가까운데 계셨군여!ㅋㅋㅋ구마님 통해 알게되서 넘 반갑습니다~ !!
보기만해도... 심장떨려요... 간접경험으로 만족합니다😭😭😭
너무 재밌어요,,,ㅎㅎ 에너지 받아 갑니다.~ 구독 바로 했어용~ㅎㅎ
와아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 산진짜 다이나믹하네요 ㅋㅋㅋ 저런게 등산이쥐!!! ㅎㅎㅎ
금요일 새벽 5시쯤 잠실 철교 달리는 러너입니다 :) 지나가다가 만나면 인사해요! ㅎㅎ
백말띠가 운동 친구 만든 비법 - 생일때마다 친구에게 장비를 사주고 모든 약속을 헬스후 맛집가거나 등산후 맛집가는걸로 바꾸면 됩니다.... 그냥 머글 친구였는데 저처럼 운동광인 친구만나려면 원데이 요가클라스라도 같이 들어야 만날수있기 때문에... 점점 스며든 것이지요... sbd벨트 함께 차고 있을때의 짜릿함! 새로운 신박한 모빌리티 웜업을 알려줄때의 맛있음! 친구 관계가 더 좋아집니다. 일단 아뭇따 안입는 1+1으로 산 레깅스나 티셔츠를 주변에 뿌리기 시작해보세요. 저는 크리스마스나 신년회, 회사 동료 생일에 항상 뿌립니다. 운동하쉐요^0^ 함께해요 이런 맑음이 있다면 언젠가는 전해집니다 🎉
20대엔 왠지 립스틱을 사줬던거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 재작년에 베르사 그립 각인해서 선물했어요 잘쓰는거 보면 뿌듯합니다 ㅋㅋ 폼롤러나 마사지볼, 요가매트 이런거도 순한맛으로 추천해요 ^^
노래선곡 취향저격😂
헐 저녁먹으면서 봐야겠어용 😍
아껴두다 이번 편 이제야 봤는데 대리만족 진짜 장난아니에요 ㅠㅠ 요새 몸이 안 좋아서 운동을 계속 못하고 있는데 얼른 기운차리고 등산가야겠어요~~~~~!!!! 같이운동하는 친구 ㄴH가 하고 싶ㄸr....
저 아저씨 화나지 않았어요 열정적으로 설명해주시는 겁니다 ㅎㅎ
구독자덜 세네명쯤 모아서 등산벙개 어때(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞
저도 위에서 살다가 대학교를 경상도로 왔는데 처음에 정말 버스기사님들이고 택시기사님들이고 사방에서 저한테 화내는줄 알고 엄청 주눅들었던 기억이ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제보면 그냥 말씀하시능건데 그땐 정말 쫄았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠ 영상보니까 운동하고 싶은데 출산후 일주일밖에 안되서 꾹 참고 대리만족하고 가요 ㅠ
저희 부부는 둘다 갱상도 사람으로 저희 대화하는거 듣는 지인들은 첨엔 싸우는줄 알았대요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 익숙해서 그러려니해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 아직까진 독고다이로 혼자서 운동하는거 즐기고 있어요 운동 중 대화 핸드폰하는거 싫어서요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 언젠가 저도 운동메이트를 만나겠죠? 그리고 구마님은 제 영원한 운동 메이트여요~~~
운동친구들 만나게된계기,,, 1. 인스타에서 운동챌린지 참가했다가 단톡방에서 비슷한 나이대와 성격 맞는 친구들과 친해져 오프라인으로 이어짐 2. 단체운동 이나 그룹운동 나가서 파트너운동하게되니까 또 친해지고 인스타 주고받고해서 친구됨 3. 원래 대학동기였던 친구중 등산러버였던친구랑 친해짐 고구마님한테도 플러팅 갈기고싶지만 부담스러워하실거같으니(?) 우연히 산에서 만나면 번호따는척 자만추 추진하겠습니다
저도 주변 친구들은 운동을 별로 안좋으해서.. ㅜㅜ 같이 운동하고 싶네요~
등산브이로그 영상잘보고갈게요
자아분열 영상 잘봤습니다... 나도 낼 출근준비를..(주섬주섬)
저는 20년지기 베프가 등산을 좋아해서 같이 다니기도 하고, 지금 공동창업자인 저희 팀원이 산을 좋아해서 같이 다니기도 합니다! ㅎ
혹시라도 기회되면? 같이가요! 재미있는 영상 감사합니다 :)
운동친구 ~~할말하 맨몸운동만 해오다보면 어느덧5년차 들었내요 그 심정 알지요
암두없는 학교 운동끝난후 조용히 집으로 향하던 발걸음....좋아서 시작한건맞는데 누가 함께했음 더 신나고 즐거울텐데라는 생각을많이해요 그래도 주말 어린이들이 가끔 내옆에와서 "아저씨 뭐해요" 철봉하고있단다 그녀석들의 소리에 위안이되더군요
산은 6개월은 하루7키로 매일가고 수영은 여름시즌에 매일하고 요즘은 오래달리기 등등 요가스트레칭 이것저것 많이하게되더라구요
결론은 힘내시라구요
지치지말자@!@
통영사는 시골말랭이예용😊
익숙힌 곳이 나오니 넘 좋다리욥❤
요즘 몸이 안좋아서 한달 운동 쉬었지만~
언니 영상 다시 보면서~ 자전거부터 슬슬 시작했어욥😆
새로사귄 남치니 영업해서 언니처럼 운동즐기는 사람커플이 될테다 다짐중입니다ㅎㅎ
오늘부터 나의 꿈, 구마성님한테 번호따이기
오른쪽으로 감지말고! 이 때만 살짝 짜증 섞인 정도고 나머지는 평소 말투이십니다 - 찐 경상도 토박이
저도 검도, 발레, 축구하는데..(당연 여자임) 저랑 결 맞는 동성친구좀 사귀고 싶어요..ㅠㅠ 남자친구랑 취미 공유하는건 정말 한계가 있고... 같이 열운동하고 친구랑 빵투어가서 웨이팅하면서 수다떠는게 꿈,,
영상 너무 공감하고 가요,,
와,,,,90도 계단 아찔하당😂
나도 연차이고파아ㅏㅏㅏ
세상에나 저런게 진짜 등산인가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고소공포증 있는 저는 영상만봐도 울겠네요...
마이크ㄱㄱㄱ ㄱㄱㄱㅋㄱㄱ ㅋ ㄱ진짜 빵터졌네ㄱㄱㄱㄱ ㄱㅋ ㄱㄱㄱㄱㄱ진짜
멋짐^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 보기엔 아저씨 약~간성질+원래 사투리 말투 섞였네요!
10:35 브금은 또 어디서 구하신거예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가면 좋을것 같은데... 고소공포증...ㅠ
구마님 오픈채팅은 어떨까요 말랭이들과 함께..❤
경상도 카페가면 사람들 다 저 아저씨처럼 수다떨고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
옆 헬스장 홍키통키로 놀러오세요 ㅎㅎ
같이 운동해요😊
같이 등산함 갑시더 ㅜㅜ
저랑 등산같이해여❤❤
경상도분 절대 화난거 아닙니다ㅋㅋ
😂😭😅😅😢😢😆😁🤗
산행에 반바지는 좀.ㅎ
언니제가언니매니매니조아합니다