그동안 영상 쭉 봐왔는데 글은 첨 써봅니다 ㅎㅎ 저도 요즘 감정적으로 힘든 일 있어 잠도 잘 못 자고 했는데 운동만은 꾸준히 하려고 하고있어요 하루종일 정신이 멍한 날에도 웨이트 가서 할수 있는것만이라도 하고 오면 그나마 리프레쉬 되고 기분도 좋아지고... 운동하면 잡생각도 없어지고 도파민이 나와서 어찌어찌 또 살아가게 되고 이젠 다이어트 가 목적이 아니라 정말 내 삶을 위해서 내가 내 삶을 엉망으로 살지 않기 위한 유일한 방법인것 같아요 고구마님 또 좋을 날 올거예요 얼마나 좋은걸 주려고 나를 힘들게 하나 라는 마음으로 우리 꾸준히 운동해요 그럼 우리 결국에는 모든 일도 잘 해결되고 내 몸도 건강한 그런날 올겁니다❤❤
감기걸려 퇴근후 웨이트 포기하고 집에와서 약먹으면서 언니 븨로그 보는 골골말랭임돠,, 연휴에 부산 갓엇는데 희와제과 가볼껄…지도앱에 별만 박아두고 못갔는데 이리 후회스러울 줄이야,,,, 요새 인간 관계에 권태기 우라지게 왓었는데 언니 마라톤 완주하는거 보고 마음을 다시 잡았어요,,,😢 항상 좋은 영상 감사합니다❤
와.. 구마님!! 진짜 대단하세요👏🏻👏🏻 저도 10km 시작해서 러닝입문 3년차에 풀 완주까지 한 입장으로.. 진짜 구마님 첫하프 포기하지 않고 완주한것 만으로 너무 대단하고 멋있어요! 저도 주변에서 굳이 돈 내고 왜 힘든 장거리달리기 하냐고 그러거든요ㅋㅋ 근데 진짜 달리기를 할수록 멘탈도 좋아지고 뭔가 맑아지면서 뭐든 할 수 있을것 같다는 자신감이 느껴져요! 그리고 달릴때는 너무 고통스럽고 멈추고 싶다는 생각이 반복되는데... 완주하면 성취감이 장난 아니죠!!! 그렇기에 영상 보면서 어떤 마음이고 눈물이 왜 났다고 하는지.. 충분히 이해되어요😂 저는 일욜에 지방 하프대회 나갔는데요. 날이 덥고 연습도 많이 못해서 포기하고 싶었지만 완주했어요!!ㅎㅎ 진짜 구마님 너무 멋있고 앞으로도 건강하고 재미나게 운동하세요🎉 애정합니다!! 고구마화이팅❤
저도 4년전에 같은 대회 나갔던게 생각났네요. 마지막 반환점 돌때 골인지점 소리 들리는데 진짜 인생 한번 복기한 느낌. 남들은 이게 무슨 뻘짓이냐 하겠지만 그것이 또 나한텐 큰 의미인것을! 그리고 한강다리 통제하고 뛸 수 있는 대회라 너무 좋았었어요 ㅋㅋ 이미 수개월전 영상이지만 요즘 고구마님 영상 뜨는대로 보면서 힐링하고 마음 다잡는 중입니다. 늦었지만 새해복 많이 받으세요!
구마님!! 오늘도 영상 잘 봤습니당~ 저번주 퇴사하고 이번주 쉬고 다음주 입사 준비를 하는 말랭이로써.. 퇴사-입사를 반복하는게...왜 이짓을 하고 있나싶을때도 많고, 회사생활이 참 맘처럼 쉽지 않을때가 많죠ㅠㅠ 그치만 구마님처럼 하루하루 잘 견뎌 나가면 나중에 큰 사람이 될거란거 알고 있오요 ㅎㅎ이 힘듬은 잠시 뿐이고 앞으로의 행복에만 집중하자구요!!😊😊구마님도 저 말랭이두 홧팅!!❤❤❤
구마님 하프 마라톤 정말 고생많으셨어요~ 저도 작년에 서울마라톤이 제 인생 첫 하프 마라톤이였어요~ 영상으로 보니 작년보다 더 풍성한 축제가 된 것 같아요 요즘 저는 IT직군에서 서비스직으로 이직을 하고 업무에 적응하면서 바디프로필 준비중에 있어요~ 댓글 남기는 지금은 아침에 일 갔다가 퇴근하고 운동다녀오고 식단 먹으면서 영상보는 중이랍니다ㅋㅋ 오늘 갑자기 영상을 보다가 내가 고구마님을 언제 어떻게 찾아봤지 하고 생각해보니 작년 3월쯤 우울증 왔을 때더라구요. 지금 바디프로필 찍는 저를 생각해보니 많이 좋아졌어요 정말 그 시작점이 구마님 유투브였습니다 ㅎㅎ ^ ^ 작년 3월쯤 고구마님 영상 정주행 할 때 까지 계속 돌려봤던거 기억나요ㅋㅋ 덕분에 힘을 얻고 좋아져서 정말 감사하게 생각해요☆ 영상보는데 빵 드실 때 행복해 보이셔서 맛있는 빵집에서 후원(크림빵ㅋ)이 왔으면 좋겠다는 생각을 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 마라톤 부분 보면서 터널 지날 때 화이팅이라고 하는 모습에 울컥했습니다 저도 요즘 출근해서 일시작할 때 화이팅 외치고, 웨이트 할 때도 죽을 것 같을 때 마다 소리지르고 화이팅 외치고 있었거든요 ㅋㅋ 마지막 운동영상도 제가 배운거랑 똑같은 동작 있어서 너무 신기했어요!! 어느덧 5월이고 조금 지나면 완연한 봄이 올 것 같아요~ 하루하루 항상 행복하시고 즐겁게 지내길 바라겠습니다. 영상 감사해요☆
발목 수술한 말랭이에요! 고구마님 덕분에 운동은 필수라는걸 완전 완전 깨달았어요. 그 전에는 다이어트만을 위한 수단이지 건강을 위한 뭐 그런거라고는 생각도 안했거든요. 요즘엔 정신적으로도 힘든 시기를 지내고 있는데 항상 보면서 에너지 얻고 있어요! 지금은 또 나름 괜찮은 기분을 갖고 사는 주간이 왔는데 얼른 깁스 풀고 재활해서 운동하고 싶다는 마음이 엄청 들어요! 덕분에 내년에는 꼭 산에 가겠다라는 마음도 생겼고 재활 정말 열심히 해야겠다라는 마음도 생겼어요. 힘든 시기를 운동으로 이겨내봐야겠다 싶기도하고요! 신기하게 고구마님 영상보면서 먹을 때 죄책감도 사라졌어요! 건강 신경써서 야식 안먹고 그러는게 너무 쉬워졌고 식욕 조절이 넘 잘돼서 운동은 못하지만 살도 잘 빼고 있습니다 ㅎㅎ 항상 에너지 넘치는 영상으로 와주시는 취미 부자 고구마님!! 감사해요!!❤
![[운동❤️하는 직장인 VLOG] 5년차 헬스인의 인바디와 근성장 고찰, 비다이어터의 식생활 루틴, ZARA, 에잇세컨즈, 나이키 신상 쇼핑](http://i.ytimg.com/vi/VukVcyBqv3Y/mqdefault.jpg)
![[운동❤️하는 직장인 VLOG] 5년차 헬스인의 인바디와 근성장 고찰, 비다이어터의 식생활 루틴, ZARA, 에잇세컨즈, 나이키 신상 쇼핑](/img/tr.png)
왜 내가 울컥하는건지.. 구마님꺼 보면 진짜 배우는것도 많고 느끼는 것도 많아요 멋진 그녀❤
마라톤 부분 저도 그 날 생각나서 울컥했어요. 등산도 달리기도 모두 스스로 한계에 부딪히고 이겨내는 운동이라 정말 좋아합니다. 이겨낸 그 경험들이 쌓여서 자신감이 되더라구요. 늘 응원합니다
24:38 장면에서 울컥
13:20 꼬마가 크치빵을 내려놓을때 한번울고 브금이 너무웅장해서 두번울었다
여행 앞두고 맛있는 빵집을 찾기위해 유튜브에 항상 검색해보는 고구마 + 여행지
24:58 아 나도 울컥…ㅜㅜ 마라톤 뽐뿌 함께 왔습니다 넘 멋져요 구마!!
3:54 반응 나랑 똑같애ㅋㄱㅋㄱㅋ운전하면 숨겨진 본능이 툭툭 나오더라구요;;
이 영상 중독성 있어요ㅣㄱㄱㅋㅜ
마라톤부분 무한반복❤
오늘 분량 길어서 좋아하다가 구마님 울때 나도 울컥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
보는사람이 다 벅차다~ 멋지다 고구마
나 왜 울어? 멋지다 울언니..😭
왜...왜.. 나두 덩달아 눈물이 나고.... 한줄의 글이 이렇게나 슬픕니까..이십대때 고구마는 두려워하지않지.... 에서 빵 터지고 ㅠㅠㅠㅠ. 웨이트하는 모습 왜이리도 아름답고 난리인건지...ㅠㅠㅠ 흑흑흑 오늘도 더 멋져진 구마언니..사랑합니다 ^^ 정말... 동생인데 존경하고있어요!!!
25:41 학창시절 달리기 꼴찌였던 고구마의 '성장 러닝기'
러닝 성장기가 아닌지 문득 자막이 이상하다눈 생각잌ㅋㅌㅋㅋㅌ
마라톤 보면서 왜 우는겨 난...😂😂
보다가 얼마나 힘들었을까 느껴져 나도모르게 눈물났슴~~
멋집니다❤❤❤
멋지다👍 동생이지만 배울게 너무 많아요.. 글 하나하나가 감동이에요..
웅니 울때 왜 같이우냐규ㅠㅠㅠㅠ
런닝머신에서 인터벌햐다가 눈물고여서 이멀전씨 스탑하고 땀 닦는척 눙물 닦은 F여요...흐흡😂
인생은 고구마님처럼~~~ 멋있어느나❤
와 루시 노래까지 더해지니까 몰입도 미쳤어요🫢 나 혹시 지금 영화보나..?
언니ㅠㅠㅠ마지막에 들어올때 나만 울었나 햌ㅅ네ㅠㅠㅠ역시ㅠㅠㅠㅠㅠ언니 진짜ㅠㅠㅠㅠ 엉엉 (울컥) (감동) 저는 인생을 고민수헐거에여!!!!!!! 사랑해요 고규마❤ 진짜 언닌 내게 갬동을 주는 새럼~~~🫶
계속 업로드확인하구 있었는데 당신 달리느라 넘나 바쁘셨군용❤
멋었어요 역시 구마성님 최고 ❤❤❤❤❤
10:00 그 작두를 하나 사시죠! ㅋㅋㅋㅋ 보기에는 숭헐지 모르지만 성능은 확실합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빵작두 사긴 사야하는데 매번 까먹는다는😅
그동안 영상 쭉 봐왔는데 글은 첨 써봅니다 ㅎㅎ 저도 요즘 감정적으로 힘든 일 있어 잠도 잘 못 자고 했는데 운동만은 꾸준히 하려고 하고있어요 하루종일 정신이 멍한 날에도 웨이트 가서 할수 있는것만이라도 하고 오면 그나마 리프레쉬 되고 기분도 좋아지고... 운동하면 잡생각도 없어지고 도파민이 나와서 어찌어찌 또 살아가게 되고 이젠 다이어트 가 목적이 아니라 정말 내 삶을 위해서 내가 내 삶을 엉망으로 살지 않기 위한 유일한 방법인것 같아요 고구마님 또 좋을 날 올거예요 얼마나 좋은걸 주려고 나를 힘들게 하나 라는 마음으로 우리 꾸준히 운동해요 그럼 우리 결국에는 모든 일도 잘 해결되고 내 몸도 건강한 그런날 올겁니다❤❤
아좌아좌 홧틴!
왜케 울컥하죠ㅜㅜㅜ 나 운다ㅜㅜㅜㅠ
우런니 진짜 므찌다 므쪄.. 하프 완주라니...🩵 남과 비교하지말고 가보자고~!~!~!!
이언니
진짜 멋있어!!!!!!
구마찡.....존멋 ㅠㅠ 어린이날이라고 늘어지던 나 정신 번쩍 들었슈 비 많이 오지만 좋은 하루 보내세용 감사해융❤❤❤
정말 진심이 느껴지는 고구마님..
너무 멋져서 40대 아줌마가 많이 느끼고 갑니다!!
언제나 좋은 자극과 영양분이 되는 '🍠언니'가 최고다! 멋지다!
왜이리 눈물나는겨 ㅜㅜ 너무 멋지다 ㅜㅜ
고구마님 정말 멋있는 삶을 사시는 것 같아요🔥매 영상마다 고구마님의 넘치는 에너지 덕분에 동기부여가 생겨 운동도 제 일상생활에서도 너무 좋은 영향을 주세요 너무너무 감사합니다❤️🔥앞으로도 우리 모두 잘 살아가봐요👊
고구마님 보면서 힘 얻어요
너무 벅차고 울컥합니다ㅠㅠ 넘 멋지세요 정말로
8:19 언니 영상 보면서 처음으로 소름 돋았어요 술 먹고 새벽기상이요?????
끝나지않은구마님 브이로그좋아요 👍
마라톤 저도 도전해보고 싶어요 올해안에 꼭! 멋진 구마님따라 저도 애들 신랑 다 떼놓고 혼자 런닝휴가 갖어볼랍니다 사실 작년 제두도 런닝휴가 가실 때부터 멋지다고 꼭 해봐야지 했던 사람 ㅎ
감기걸려 퇴근후 웨이트 포기하고 집에와서 약먹으면서 언니 븨로그 보는 골골말랭임돠,, 연휴에 부산 갓엇는데 희와제과 가볼껄…지도앱에 별만 박아두고 못갔는데 이리 후회스러울 줄이야,,,, 요새 인간 관계에 권태기 우라지게 왓었는데 언니 마라톤 완주하는거 보고 마음을 다시 잡았어요,,,😢 항상 좋은 영상 감사합니다❤
우와 고구마님 ㅜㅜㅜ 진짜 울컥합니다 저도 구마 언니 같은 사람이
될래요
같이울컥...ㅜㅜ 영상잘봤어요~^^👍👏👏👏
잘했다!! 잘했어요!! 너무 멋져!! 그리고 서하마의 모든 러너들의 화이팅이 느껴지고 고구마님이 이겨냈다는 것에 나도 감동😭😭😭😭😭😭😭
저도 갑자기 부산이 너무 가고 싶네요! 하 특히 저 브런치집 완전 제취저❤❤
작년부터 내 이상형 고구마~
아...이 형님 영상은 월급루팡하면서 형님이랑 수다 떨면서 봐야하는데 이직하고 정신 없어서 요즘 뜸했습니다 미안함다
구마언니 영상을 기다리게 되는 이유중하나! 영상하나하나볼때마다 드라마 한편을 보는 느낌이예요~ 오늘도 침대와하나가 되서 보고있지만 보고 난뒤 자리를 박차고 나왔어요~!! 오늘도 너무 잘봤어요❤❤❤ 마라톤 완주 넘 축하해요🎉🎉🎉
울면서 보는중 ㅜㅜㅜㅜㅜ
너무 재밌어요~~
제 일상과는 다르게 활기가 넘쳐요
항상 화이팅하세요❤❤
오랜만에 올라온 브이로그라 더 반가워요!!
출근준비하면서 보고, 출근하면서 또ㅋㅋㅋ보고 재미있고 감동이고 즐겁고 다하네요!!! 🎉
울컥❤ 넘 멋진 구마님🎉🎉 내년엔 저도 도전!!
고구마님 박력있는 모습에 스며들었어요,,🍠🩵 넘 멋져용✨✨✨
구마님 브이로그 보다 웃다가 마라톤엔 제가 괜히 눈물이 핑.. ㅜㅠㅠ 공감되서 더그런거 같아요!!
선 댓글 할꺼예요~ㅎㅎ
실시간도 못본 바쁜 말랭이는 꿈에서 언니랑 만났는데ㅜㅜ
오후에 마치고 운동하면서 구마성님 영상봐야😍😍
언니🫶🏻 항상 응원합니당 영상 잘봤어요 !!!!!!!!!!!!! 유산소 30분뚝딱쓰
와.. 구마님!! 진짜 대단하세요👏🏻👏🏻 저도 10km 시작해서 러닝입문 3년차에 풀 완주까지 한 입장으로.. 진짜 구마님 첫하프 포기하지 않고 완주한것 만으로 너무 대단하고 멋있어요! 저도 주변에서 굳이 돈 내고 왜 힘든 장거리달리기 하냐고 그러거든요ㅋㅋ 근데 진짜 달리기를 할수록 멘탈도 좋아지고 뭔가 맑아지면서 뭐든 할 수 있을것 같다는 자신감이 느껴져요! 그리고 달릴때는 너무 고통스럽고 멈추고 싶다는 생각이 반복되는데... 완주하면 성취감이 장난 아니죠!!! 그렇기에 영상 보면서 어떤 마음이고 눈물이 왜 났다고 하는지.. 충분히 이해되어요😂 저는 일욜에 지방 하프대회 나갔는데요. 날이 덥고 연습도 많이 못해서 포기하고 싶었지만 완주했어요!!ㅎㅎ 진짜 구마님 너무 멋있고 앞으로도 건강하고 재미나게 운동하세요🎉 애정합니다!! 고구마화이팅❤
맞아요 그 성취감 중독 놓지 못 해😅😅
13:29 비지엠 너무 웃기고 슬퍼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠다🤣
😢😢마라톤 내내 웅장해지는거 제가 뛰고 있는줄 알았어요 !!!! 구마님 잘해왔고 앞으로도 건강하게 잘하실거에요 💪 화이팅 💖 ㅡ봄말랭
감동 눈물 또르르ㅠㅠ 완주 축하드려요🎉 마라톤은 내가 제일 잘났어 세상 제일 멋있어 대견해 우쭈쭈 나를 제일 사랑해 줄 수 있는 운동❤
아 울컥했습니다…
저도 4년전에 같은 대회 나갔던게 생각났네요. 마지막 반환점 돌때 골인지점 소리 들리는데 진짜 인생 한번 복기한 느낌. 남들은 이게 무슨 뻘짓이냐 하겠지만 그것이 또 나한텐 큰 의미인것을! 그리고 한강다리 통제하고 뛸 수 있는 대회라 너무 좋았었어요 ㅋㅋ 이미 수개월전 영상이지만 요즘 고구마님 영상 뜨는대로 보면서 힐링하고 마음 다잡는 중입니다. 늦었지만 새해복 많이 받으세요!
祝. 하프 완주 축하드려요
대리만족 제가 기분좋아지네요
구마언니 사랑해 🩵♥️
언니 정말 사랑해요....❤
고구마 제일좋아 ❤
고구마 화이팅! ㅋㅋㅋ
다 뛰고 난 이후 감정을 알기에 보는 제가 기분이 좋아지네요 ㅎㅎ 큰 다짐으로 참가하셨을텐데 완주하신거 축하드려요 !! 정말 행동력은 최고셔요 ㅋㅋ
온당은 안대ㅠㅠㅠ 더 유명해지면 안대애야
도전! 이 얼마나 멋진말인가!
존멋..☆
영상보고 오늘도 무언가를 느끼고 얻어갑니다! 웃겨주고 깨닫게 해주고 다 해👍
부...부산을 자차로... 가다니 멋진 고구마님🤣💕
(28:27)오히려 좋아ㅠ
사랑해요 엉니❤
희와제과 크림치즈 진짜 맛잇는데 넘모 아쉬워유 ㅠ
구마님 영상 커몬 저는 하프 마라톤 하고 무릎 아작나써여 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 숙소 이뿌요!!!
얼른 회복하세용 😂😂😂
너무 멋져요
10킬로미터랑 하프는 다른 차원으로 보이는데! 진짜 대단하시네요 도전하는 모습이 멋있어요🥹
풀코스 여러차례 뛰어본 저는 골인시 그 의미를 알기에 눈물이 나네요 ㅎㅎ 진짜 너무 멋지셔요~~!!! 저는 코로나 시작하면서 달리기 쉬고 있는데 다시 시작하고픈 마음이 드네요 ㅎㅎ 진짜 이쁘시고 열정적인 모습에 감동받고 갑니다 ㅎㅎ고구마님 풀코스 가좌아~~~~~!!!!
😂😂😂😂😊
100% 고글 저도 살까마까 고민중인데 혹시 뛰면서 안무거웠나요~?
무겁다는 느낌은 없습니당 한번 판매매장 가서 여러 스타일 착용해보셔요!
구마님!! 오늘도 영상 잘 봤습니당~ 저번주 퇴사하고 이번주 쉬고 다음주 입사 준비를 하는 말랭이로써.. 퇴사-입사를 반복하는게...왜 이짓을 하고 있나싶을때도 많고, 회사생활이 참 맘처럼 쉽지 않을때가 많죠ㅠㅠ
그치만 구마님처럼 하루하루 잘 견뎌 나가면 나중에 큰 사람이 될거란거 알고 있오요 ㅎㅎ이 힘듬은 잠시 뿐이고 앞으로의 행복에만 집중하자구요!!😊😊구마님도 저 말랭이두 홧팅!!❤❤❤
아좌아조ㅏ❤
구마님 올여름 한강7키로 러닝코스짜서 한번 모여요
다같이.러닝 어떨까요
꼭 고민해주시길 부탁드립니다❤
늘 마음은 함께 하고싶습니다😅😅😅
또 멋있잖아 이 언니...........(언니 아님)
청춘드라마 보는 줄 알았어요 마라톤할때 나온 음악이랑 찰떡❤❤❤
와씨 눈물나 ㅠ
사이클 탈때 보려고 아껴놨는데 요즘 마라톤 하시는 분들 은근 있더라구요! 저도 지금부터 체력비축하고 마라톤 하기 가벼운 컨디션을 유지하기 위해 무기력한 지금에서 조금씩 벗어나고 있어요ㅎㅎ
숙소 냉동실이 언니집냉동실보다 더 잘 어는거 같아요 ㅋㅋ 저도 못기다려서 그냥 먹으려다가 한번 이뿌러지는줄얼궄ㅋㅋㅋ 그때 피티쌤이 빌려주신 가슴 운동 보조밴드? 그거 구매하셨네용!! ㅎㅎ 와 언닌 진짜 뭘해도 해낼거같아요..♥️ 좋아하는일에 진심이고 열심히인모습..😆
오! 같은날 뛰셨네요 ㅎ 전 10k 뛰었는데 내년엔 하프 도전해보려구요ㅎㅎ
멋잇다!❤
풀마라톤 도전합니까~!
달릴때 이어폰 바뀌셨는데 땀나도 안떨어지나요^^~벤치프레스할때 팔에끼고한밴드??같은게 뭔가요?
최고❤❤
구마님 저 첫 하프뛰고 집에 기어갔는데 역시 평소의 꾸준한 노력으로 엄청난 기초체력을 가지고 계신거같아요!!! 멋져요 오늘도!!!
내년엔 꼭 서하마 나간다😤😤😤
가보자고유🔥
고굼님.. 희와제과 호팥곡물이 드셔보셨나요..? 진짜 속 꽉차있고 대단히 미친녀석인데.. 혹시 안드셔보셨다면 다음에 꼭 드셔보십셔!!!!
메모메모,,
29:57 요때 운동하셨을때 입으셨던 하의 긴바지 어디브랜드 인가욤?-? 너무 이뻐요!!
수면장애 앓고 있는 말랭이입니다
덕분에 1년 내내 운동하면서 마인드 리셋해서 건강도 챙기고 득근하는 삶을 구마님 덕분에 살고 있습니다...💛 감사합니다 마라톤 신청도 했어요 ㅎㅎ 구마님 마라톤에서 우연히 본다면 정말 좋겠습니당
아자작 홧팅❤
너무나 달리고 싶은 말랭이입니다. 2분만 달려도 토할것같았는데 이제 10분달립니다ㅋㅋㅋ
저도 한시간 달릴수있는 날이
올까요???? ㅎ
구마님 하프 마라톤 정말 고생많으셨어요~
저도 작년에 서울마라톤이 제 인생 첫 하프 마라톤이였어요~
영상으로 보니 작년보다 더 풍성한 축제가 된 것 같아요
요즘 저는 IT직군에서 서비스직으로 이직을 하고 업무에 적응하면서 바디프로필 준비중에 있어요~
댓글 남기는 지금은 아침에 일 갔다가 퇴근하고 운동다녀오고
식단 먹으면서 영상보는 중이랍니다ㅋㅋ
오늘 갑자기 영상을 보다가 내가 고구마님을 언제 어떻게 찾아봤지 하고 생각해보니
작년 3월쯤 우울증 왔을 때더라구요.
지금 바디프로필 찍는 저를 생각해보니 많이 좋아졌어요 정말
그 시작점이 구마님 유투브였습니다 ㅎㅎ ^ ^
작년 3월쯤 고구마님 영상 정주행 할 때 까지 계속 돌려봤던거 기억나요ㅋㅋ
덕분에 힘을 얻고 좋아져서 정말 감사하게 생각해요☆
영상보는데 빵 드실 때 행복해 보이셔서 맛있는 빵집에서 후원(크림빵ㅋ)이 왔으면 좋겠다는
생각을 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 마라톤 부분 보면서 터널 지날 때 화이팅이라고 하는 모습에 울컥했습니다
저도 요즘 출근해서 일시작할 때 화이팅 외치고,
웨이트 할 때도 죽을 것 같을 때 마다 소리지르고
화이팅 외치고 있었거든요 ㅋㅋ
마지막 운동영상도 제가 배운거랑 똑같은 동작 있어서 너무 신기했어요!!
어느덧 5월이고 조금 지나면 완연한 봄이 올 것 같아요~
하루하루 항상 행복하시고 즐겁게 지내길 바라겠습니다.
영상 감사해요☆
감사합니다 멋진 바프 응원합니다 😊
언니 기다렸어요!! 하프마라톤 완주 멋져요ㅜ 저는 10키로만 해봤는데 제시간안에 들어가지 못해서 재도전하려고 연습중이에요 이 영상보니 그때가 떠오르네요ㅜㅇㅜ 열심히 인생을 사는 모습 멋있어요!! 저도 운동좋아하는데 영상볼때마다 운동가고싶다는 생각이 나네요ㅋㅋㄱㅋㄲㄱ
13:44 크림치즈빵의 결말(스포금지)
#밀당고수
발목 수술한 말랭이에요! 고구마님 덕분에 운동은 필수라는걸 완전 완전 깨달았어요. 그 전에는 다이어트만을 위한 수단이지 건강을 위한 뭐 그런거라고는 생각도 안했거든요. 요즘엔 정신적으로도 힘든 시기를 지내고 있는데 항상 보면서 에너지 얻고 있어요! 지금은 또 나름 괜찮은 기분을 갖고 사는 주간이 왔는데 얼른 깁스 풀고 재활해서 운동하고 싶다는 마음이 엄청 들어요! 덕분에 내년에는 꼭 산에 가겠다라는 마음도 생겼고 재활 정말 열심히 해야겠다라는 마음도 생겼어요.
힘든 시기를 운동으로 이겨내봐야겠다 싶기도하고요! 신기하게 고구마님 영상보면서 먹을 때 죄책감도 사라졌어요! 건강 신경써서 야식 안먹고 그러는게 너무 쉬워졌고 식욕 조절이 넘 잘돼서 운동은 못하지만 살도 잘 빼고 있습니다 ㅎㅎ
항상 에너지 넘치는 영상으로 와주시는 취미 부자 고구마님!! 감사해요!!❤
얼른 회복하길 기원할게유😊❤❤
누나 너무 멋져요 ㅠㅠ