Друзья, когда подписываетесь на канал, не забывайте нажать на колокольчик рядом, чтобы всегда получать уведомления при загрузке новых видео. Иначе, вы не получите уведомлений. И не забывайте лайкнуть видео. Чем больше лайков, тем больше людей увидят это видео. Заранее спасибо :)
Привет автору или авторам канала ОпытХ. В этом комментарии я расскажу, как вы, кардинально изменили мою жизнь в лучшую сторону. Раньше я был вялым и апатичным, играл в игры, постоянно ленился, откладывал все на потом. Я чувствовал себя куском дерьма. Но сейчас, приходя домой со школы, я читаю книги, веду дневник, делаю все вовремя, даже учиться лучше стал! Я полон энтузиазма, уверен в себе и настроен на успех. Хочу выразить мою искреннюю благодарность. Всего вам самого наилучшего - и удачи!
Ежедневный пакет продуктивности (Пакет ОпытХ): 1. Программирование мозга (вечером создать план заданий на завтра) 2. Утренние упражнения (зарядка, разминка) 3. Упражнения для ума (медитация или Игра ручки) 4. Метод спешки 5. Работа с музыкой 6. Сохранение выработанной продуктивности (не насыщаться полностью) 7. 20 минут сна 8. Эффективный отдых
1-6 делаю, такими сложными словами не называю правда. 7 не делаю, не знаю что это. 8 не умел с детства делать, ну на выходные летаю куда-нибудь, или снимаю спа салон для себя и жены, как минимум.
Я посмотрел большое количество видео, почти на всех ваших каналах и все они очень крутые, но это видео стало фундаментом правильной жизни. Уверен что большинство людей скажут: «Я так делаю и так делаю и это я знаю. НО!!! То так красиво и эффективно обрисовать с голосовым сопровождением 👏👏👏👏 Я слишком брутальный, но сегодня вы из меня выдавили слезы счастья прям в метро, на глазах у сотни людей и я не стеснялся своей открытости, т.к. повторюсь, это были слезы счастья! Я получил инструменты которые знал и с вашей помощью они сложились воедино. Поставил напоминание на каждый день, дабы не упустить важность вашей работы, сделанной не из-за корысти, а из-за желания помочь людям! Огромное спасибо
Александр Рукин присоединяюсь к сказанному вами.Очень полезное видео. Я рада ,что могу применить эти правила.С сегодняшнего дня начну жить осознанно. ) Хотелось бы знать,вы следуете этим рекомендациям сейчас?
Да, каждый день! Абсолютно каждый. Я в метро пишу левой и правой, каждое утро зарядка, много не ем, концентрируюсь с помощью музыки на focus@will, дедлайн для выхода из дома (а то могу выйти из дома после обеда), тяжеловато программировать мозг с вечера (идёт не все так)))), обязательно себя поощряю отдыхом! Но есть ещё кое-что, что хочу добавить... Каждое утро смотрю мотивационные видео, которые заряжают энергией на первую половину дня ( эффект сравним с музыкой focus@will) чтобы выбежать на работу в самом активном режиме.
Супер,мне 54 года, но как здорового... сижу пишу левой рукой..вспоминаю как нам привязывали её к телу и учили писать как все, правой. Потрясающе ощущения. Благодарю.
Спасибо за Ваш труд и Ваши старания. Смотря много поучительных видео по саморазвитию и в том числе и Ваши, я стал более продуктивным и энергичным человеком. Сейчас я начал свое дело в сфере общепита и это требует много усилии и ответственности. До этого я очень много спал и был ленивым, откладывал всегда свои важные дела на потом и пустил жизнь на самотек. А сегодня я стал совсем другим человеком. Поверьте, все эти методы работают. Просто найдите в себе силы и волю сломать себя и действовать следуя этим советам. И вы станете успешными даст Аллах. Но в первую очередь что бы следовать им, необходимо думать иначе и знать чего вы конкретно хотите от жизни. Мотивируйте себя тем, что бы Ваши родители, супруга, и дети в будущем гордились Вами и ставили в пример. Ведь это самое важное в жизни любого мужчины. Спасибо каналу Опыт Х за ваш бесценный труд во благо таких как Мы, людей который хотят добиться больших высот в своих начинаниях. Успехов Вам ребята. И еще раз спасибо. Благодаря таким канал как Ваш, я уверенно и правильно иду к своей Цели!
Огромное спасибо команда ОпытХ за этот урок. Я крайне редко оставляю комментарии... Но сейчас настолько зарядился мотивацией на действия, что даже впервые в жизни сделал конспект по видео-уроку, и подготовил план завтрашнего дня. *************ВЫ ЛУЧШИЕ!!!************
Необходимо хорошее планирование. Правильно расставлять приоритеты! Определять , что важное - на первом месте, и второстепенное. Если действовать по определенному распорядку, то все, что нужно - успеешь. Нужно так же помнить, если что - то не сделается сегодня , т. к. каждый день что - то делаем и всех дел все равно не переделать, то переживать из - за этого НЕ СТОИТ! - сделать можно завтра или ещё в какой день, по мере срочности. И не нужно загонять себя тем, что бы непременно скорее - скорее, а - то не успеешь. НЕ УСПЕЕШЬ КУДА???!!! Нужно хорошо планировать! И это важно. Если себя загонять не нужной спешкой, то наоборот может пойти все не так - сплошная суета! Ведь не на поезд и не на самолёт опаздываете. И дела никуда не убегут и не скроются, а вас и будут дожидаться. Что - то срочное? - делайте во время и впервую очередь. Вот как - то так!
FARIPAYV будильник само собой) 3-4 дня максимум вставать могу рано. Да что там рано, рано это когда 5 утра. А по тому что я считаю "рано" это 8-9 утра.
це чудовий канал настільки мотивує , завдяки вам я змогла себе взяти в руки і на відмінно вчитись при цьому отримувати задоволення від своєї продуктивності дякую вам)))))
Посмотрел одно видео и я подумал про себя - Это то что мне нужно Посмотрел второе видео- Подписка. Этот канал стал моим что-то вроде наставника как и что делать дальше. Очень полезные советы. Спасибо.
Только на днях я сама уже хотела создать себе метод спешки. Потому что это заставляет собраться и сделать день продуктивным. по моим соображениям. Хотела это экспериментировать на некоторых своих пунктах плана. А теперь увидела его здесь и очень рада, что он уже существует.Спасибо.))))
Для лучшего развития префронтальной коры, я писал левой рукой, зеркальный текст перевёрнутый вверх ногами из левого нижнего угла листа в правый нижний. Таким образом если развернуть лист на 180 градусов и поставить сбоку от него зеркало, то смотря в зеркало можно спокойно прочитать написанное и сравнить с почерком правой, рабочей руки.
Спасибо за выпуск! У меня все так и выходит,кроме зарядки мозга и постоянного сна после обеда.Если на ночь не спланируешь и не подготовишься морально на определенный обьем работ,то с утра сложно это делать и весь день от силы делаешь какие-то небольшие мелочи.Кстати,доброе утро!У меня сегодня много дел,поэтому и подьем такой ранний)
Я использую "Метод Спешки" в таком виде : 1. Вечером, за час до сна придумать причину для спешки завтра, к примеру, это может быть встреча в ресторане с бизнес - партнёром, поход на долгожданный фильм или День Рождения близкого человека. Перед сном записать причину спешки на бумаге. 2. Выполнение всех дел я заканчиваю в 22:00, поэтому утром я добавляю себе напоминания на каждые 2 часа о том, чтобы успеть. 3. Периодически, в течении дня, я представляю насколько же я буду доволен, успев выполнить все дела и не опоздать на запланированное ранее событие. P.S. Наш мозг редко отличает желаемое от действительного, посылая позывы получить удовлетворение в конце дня (в моем случае это 22:00), вы обманываете его, тем самым не давая себе сбавлять обороты. Пробуйте!
1.планировать день с вечера 2. Упражнения для тела 3. Тренировка ума, медитация или писать не привычным образом 4. Спешка, как будто у тебя мало времени 5.повышение мотивации. Focuswill music while doing something 6. Сохранение продуктивности - не насыщайся едой полностью, недоедание поможет не быть расслабленным 7. Спи 20 минут 8.эффективный отдых, спланируй конец дня, награду. Отдых должен впечатлять.
Эх, помню когда у вас было 4к подписчиков, спасибо за такие видео, каждый раз когда смотрю киваю говоря себе "да да так и есть" как по мне эти видео есть настоящие сокровище, которые стоило не только внимательно слушать, а даже разобрать каждый пункт досконально, большая польза для тех кто кому не наплевать на себя и на свое время
Большое спасибо за это видео! Я люблю себя мотивировать такими видеоми, но мне даже их стало лень смотреть, но не это! Я с таким удовольсием смотрела это видео, что теперь готова встать и составить список на завтра 😇💓
Я очень рад что нашел ваш канал он кардинально изменил мою жизнь,и тиберь я могу работать над собой и розвиваця ,жду з нетирпением выши видео ведь вы добрым делом занимаетесь,советою вас всем друзям и им тоже нравиця ,спасибо от нас всех за ваши труды и старанию вашему каналу ваш труть ценый и не напрасный для нас.
Спасибо Вам за эти видео! Они, в буквальном смысле, изменили мое восприятие жизни, отношение к происходящему и вообще меня! Я стала проще смотреть на жизнь, радоваться каждому дню и стараться прожить его продуктивно, интересно и жизнерадостно! Спасибо Вам за такие труды!!!
Спасибо за очередное классное видео. Я уже запланировал свой завтрашний день. Очень много полезной информации из каждого ролика, и я не могу всё держать в голове. Такая же проблема с книжками. Вроде прочитал, но не помню что. Огромная просьба снимите видео на эту тему связанную с памятью.
Просмотрев ваши видео я каждый день узнаю что-то новое.Ваши видео очень полезен для саморазвития и продуктивности.Мотивационная группа 👍💪.Спасибо вам 😊
В Focus@Wil можно слушать музыку 2 недели бесплатно только если ты впишешь данные карточки и там есть сумма того тарифа которого ты выбрал, поэтому если есть, то поделитесь аналогами
Приветствую дамы и господа. Соглашусь с автором, было бы приятно если бы скинули аналоговый портал где можно послушать такую же музыку. Спасибо за ролик, однозначно лайк.
Я даже не знаю что сказать, больше времени сидела думая, что это дежавью. 6 из 8 пунктов я неосознанно применяла оказывается. Удивлена что настолько много может совпадать😊
Блин, я бы вам поставил 200 к лайков. Деймвтительно, более полезных видео, как у вас я не встречал. Вы большие молодцы👍. Спасибо вам большое. Желаю миллион и более подписчиков👊
Один раз в день. Между 1 и 3 часов дня. Советуется использовать наушники либо затычки для ушей. Также специальную маску для глаз. Нужное найти неосвещенное тихое место для этого. Нужно спать либо 90 минут для полного цикла сна, либо не больше 20 минут, иначе войдёте в медленный сон и проснетесь невыспавшись.
Кому как. Остальные методы вроде норм. Решила досмотреть до конца. Стало интересно. Но для начала как по мне нужно смотивировать себя делать то или иное действие. На канал подписалась.
Согласна со всем. С ручкой не пробовала,очень интересно. По отдельности пробовала всё. Но самый главный совет от меня - ВЫКЛЮЧЕННЫЙ ТЕЛЕВИЗОР ,тогда я очень много успеваю))
Благодарю за простой и легкий способ самомотивации. На все вопросы получила ответы. Верю что все получиться!!! Благодарю канал за бриллиантовые методы !
Во многих других источниках написано, что сиесту устраивают для отдыха от напряженной работы, и это не всегда сочетается с приемом пищи (чаще даже не сочетается). А вы, получается, расслабляетесь во время обеда, и потом до конца работаете в напряге?
Охреневаю с того, что до всего этого я догадался сам. Но не объединял это в "пакет" и довольно часто забывал те или иные пункты, но, все равно, я безумно счастлив от этого. Игру с ручкой я придумал сам: не ожидал это здесь увидеть...
Метод "игра ручки" давно знаю этот метод я нашел как метод для выработки серого вещества в мозге. Возможно название его найдется если поискать как "методы для выработки серого вещества в мозгу" также возможно найдутся и другие хорошие методы конкретно серому веществу и этому можно уделить отдельную тему, Спасибо !)
Ребята!! Низкий Вам поклон! Возвращаюсь с помощью ваших простых и дельных рекомендаций к полноценной жизни. До этого выпала в глубокую прокростинацию из-за переутомления на работе, а потом и долгой болезни. Спасибо за помощь!))))
@@ЯнаИнженер а если честно, то помаленьку начинаю раскачиваться. Составление списка помогает, пользуюсь методом уже с месяц. Вошло в привычку, и если вечером не поставлю хоть одну, галочку мне уже не по себе. Мой метод, много списков дел. Для плохого настроения, плохой погоды, хорошего настроения и просто мелких делишек для поднятия самооценки (типа работаю)
Бо́льшую часть рекомендаций выполняю не первый год) Остальное тоже добавлю в свой список! Спасибо! Кстати, мне бодрости с утра плюсом к зарядке добавляет обливание холодной водой))) А ещё, если весь день не заходить в интернет, столько всего успевается! Невероятно эффективный метод!))))
Друзья, когда подписываетесь на канал, не забывайте нажать на колокольчик рядом, чтобы всегда получать уведомления при загрузке новых видео. Иначе, вы не получите уведомлений. И не забывайте лайкнуть видео. Чем больше лайков, тем больше людей увидят это видео. Заранее спасибо :)
Хорошие видео. Подскажите в какой программе делаете дудл видео?
Активация (Вы букву К забыли на видеоролике), Но Самое ГЛАВНОЕ, ваши видеоролики приносят пользу и музыка приятная!!!
ОпытХ .
ОпытХ Ч
ОпытХ спасибо большое за этот канал !!! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 продолжай в таком же духе . Очень понятно доносишь информацию , да и приятно 👍🏼👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Привет автору или авторам канала ОпытХ.
В этом комментарии я расскажу, как вы, кардинально изменили мою жизнь в лучшую сторону.
Раньше я был вялым и апатичным, играл в игры, постоянно ленился, откладывал все на потом. Я чувствовал себя куском дерьма.
Но сейчас, приходя домой со школы, я читаю книги, веду дневник, делаю все вовремя, даже учиться лучше стал!
Я полон энтузиазма, уверен в себе и настроен на успех.
Хочу выразить мою искреннюю благодарность.
Всего вам самого наилучшего - и удачи!
ты большой молодец
Спасибо
Стал дединсайдом, молодец!!!
Боюсь долго это не продлится
@@КексикВеликий Токсик хуев
Мне кажется что вы,ребята,заслуживаете чего-то большего. Спасибо вам за всё!
Ежедневный пакет продуктивности (Пакет ОпытХ):
1. Программирование мозга (вечером создать план заданий на завтра)
2. Утренние упражнения (зарядка, разминка)
3. Упражнения для ума (медитация или Игра ручки)
4. Метод спешки
5. Работа с музыкой
6. Сохранение выработанной продуктивности (не насыщаться полностью)
7. 20 минут сна
8. Эффективный отдых
1-6 делаю, такими сложными словами не называю правда. 7 не делаю, не знаю что это. 8 не умел с детства делать, ну на выходные летаю куда-нибудь, или снимаю спа салон для себя и жены, как минимум.
3
4. ne liubliu speshki...☹
спасибо
Ты очень помог ☺️☺️☺️
Кто читает это тому счастья радости и любви . 😘🇪🇸
Взаимное!!!
Респект!
Спасибо! И вам счастья на каждый день...
Спасибо 😊
А почему там испанский флаг?
Каждое видео- подарок.
Илья Семёнов это правда
согласен
+++++
Каждое видео перевод с английского))
@@stanislavkryvoruchko5429 dlia russkix normalno vorovat 😃
Можно ещё отметить:
Делайте сначала те дела, которые вы не хотите делать, но сделать их нужно.
Вы имеете ввиду сложные дела утром , а лёгкие вечером?
@@simple_person0 1. Сложные и срочные
2. Лёгкие и срочные
3. Несложные и не срочные
...
Ну вы поняли.
Все верно, начинать надо с самого противного
Я посмотрел большое количество видео, почти на всех ваших каналах и все они очень крутые, но это видео стало фундаментом правильной жизни. Уверен что большинство людей скажут: «Я так делаю и так делаю и это я знаю. НО!!! То так красиво и эффективно обрисовать с голосовым сопровождением 👏👏👏👏
Я слишком брутальный, но сегодня вы из меня выдавили слезы счастья прям в метро, на глазах у сотни людей и я не стеснялся своей открытости, т.к. повторюсь, это были слезы счастья! Я получил инструменты которые знал и с вашей помощью они сложились воедино. Поставил напоминание на каждый день, дабы не упустить важность вашей работы, сделанной не из-за корысти, а из-за желания помочь людям! Огромное спасибо
Александр Рукин дщ
Александр Рукин присоединяюсь к сказанному вами.Очень полезное видео. Я рада ,что могу применить эти правила.С сегодняшнего дня начну жить осознанно. ) Хотелось бы знать,вы следуете этим рекомендациям сейчас?
Да, каждый день! Абсолютно каждый. Я в метро пишу левой и правой, каждое утро зарядка, много не ем, концентрируюсь с помощью музыки на focus@will, дедлайн для выхода из дома (а то могу выйти из дома после обеда), тяжеловато программировать мозг с вечера (идёт не все так)))), обязательно себя поощряю отдыхом!
Но есть ещё кое-что, что хочу добавить...
Каждое утро смотрю мотивационные видео, которые заряжают энергией на первую половину дня ( эффект сравним с музыкой focus@will) чтобы выбежать на работу в самом активном режиме.
Хорошо так написал....
Нормальный перевод с анлийского
Видно что автор сам методом проб пришел к этому методу. Моё почтение!!!
*Как всё успевать? Лайфхак, который работает- выключите интернет* 😊
Точно. Но иногда не интернет мешает всё успевать.
Жаль только, что половина дел - В ИНТЕРНЕТЕ.
Тот же обед приготовить, и то ТАМ! 🤷♀️
Не работает. Я проверяла.
@@мияфролова-ш9е согласен
Те, кто работают в интернете: 🗿🗿🗿
Супер,мне 54 года, но как здорового... сижу пишу левой рукой..вспоминаю как нам привязывали её к телу и учили писать как все, правой. Потрясающе ощущения. Благодарю.
Лучше этого канала я не видел. Этот канал дает все!
Тоже хорош канал Простые Мысли.
Спасибо за Ваш труд и Ваши старания. Смотря много поучительных видео по саморазвитию и в том числе и Ваши, я стал более продуктивным и энергичным человеком. Сейчас я начал свое дело в сфере общепита и это требует много усилии и ответственности. До этого я очень много спал и был ленивым, откладывал всегда свои важные дела на потом и пустил жизнь на самотек. А сегодня я стал совсем другим человеком. Поверьте, все эти методы работают. Просто найдите в себе силы и волю сломать себя и действовать следуя этим советам. И вы станете успешными даст Аллах. Но в первую очередь что бы следовать им, необходимо думать иначе и знать чего вы конкретно хотите от жизни. Мотивируйте себя тем, что бы Ваши родители, супруга, и дети в будущем гордились Вами и ставили в пример. Ведь это самое важное в жизни любого мужчины. Спасибо каналу Опыт Х за ваш бесценный труд во благо таких как Мы, людей который хотят добиться больших высот в своих начинаниях. Успехов Вам ребята. И еще раз спасибо. Благодаря таким канал как Ваш, я уверенно и правильно иду к своей Цели!
Огромное спасибо команда ОпытХ за этот урок. Я крайне редко оставляю комментарии... Но сейчас настолько зарядился мотивацией на действия, что даже впервые в жизни сделал конспект по видео-уроку, и подготовил план завтрашнего дня.
*************ВЫ ЛУЧШИЕ!!!************
Ребята, проекта ОпытХ, ваша информация очень эффективна, от того и очень необходимо в данном ритме жизни. Спасибо вам!
Благодарю вас за вашу работу!!!
Ваши видео вдохновляют и окрыляют на новую жизнь 🙏
Желаю и вам вдохновения на новые видео ❤️
Супер! О некоторых приемах уже слышал, но как говорится - повторение лишним не бывает ... Спасибо огромное за такой качественный контент !!)
High Benefits ты тоже малодец тоже тут 😄
;)
Да ладно я тебя смотрю!)
Необходимо хорошее планирование. Правильно расставлять приоритеты! Определять , что важное - на первом месте, и второстепенное. Если действовать по определенному распорядку, то все, что нужно - успеешь.
Нужно так же помнить, если что - то не сделается сегодня , т. к. каждый день что - то делаем и всех дел все равно не переделать, то переживать из - за этого НЕ СТОИТ! - сделать можно завтра или ещё в какой день, по мере срочности.
И не нужно загонять себя тем, что бы непременно скорее - скорее, а - то не успеешь. НЕ УСПЕЕШЬ КУДА???!!! Нужно хорошо планировать! И это важно. Если себя загонять не нужной спешкой, то наоборот может пойти все не так - сплошная суета! Ведь не на поезд и не на самолёт опаздываете. И дела никуда не убегут и не скроются, а вас и будут дожидаться. Что - то срочное? - делайте во время и впервую очередь. Вот как - то так!
Сделай видео про режим сна, как ложиться рано, и рано просыпаться)
Ibra Alokov сначала нужно рано встать и невыспавшись ты рано ляжешь спать.
To Tami не раз так пробовал, но все равно не получается)
просто поставь будильник,
FARIPAYV будильник само собой) 3-4 дня максимум вставать могу рано. Да что там рано, рано это когда 5 утра. А по тому что я считаю "рано" это 8-9 утра.
,
Примите искренюю благодарность!!!! От всего сердца желаю Вам благ, добра, вдохновения!!!!!
*Спасибо , за труд*
це чудовий канал настільки мотивує , завдяки вам я змогла себе взяти в руки і на відмінно вчитись при цьому отримувати задоволення від своєї продуктивності дякую вам)))))
Как хорошо что есть такой канал как этот .Удачи вам )
случайно выдал сегодня ютуб в рекомендованных ) всё по делу & приятный тембр автора - идеальное сочетание, невозможно не подписаться )
Обожаю этот канал, жаль, что не могу никак помочь автору. Тогда я просто скажу, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш труд!!
Посмотрел одно видео и я подумал про себя - Это то что мне нужно
Посмотрел второе видео- Подписка.
Этот канал стал моим что-то вроде наставника как и что делать дальше. Очень полезные советы.
Спасибо.
Ваши видео - это что-то прекрасное!!! Спасибо Вам большое
Только на днях я сама уже хотела создать себе метод спешки. Потому что это заставляет собраться и сделать день продуктивным. по моим соображениям. Хотела это экспериментировать на некоторых своих пунктах плана. А теперь увидела его здесь и очень рада, что он уже существует.Спасибо.))))
*Видео о наболевшем, так как всегда не успеваю сделать сегодня то что задумал вчера (*
Мир Будущего привет я на тебя подписан!
Мир Будущего щ
Откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра!
Просто не жди,а действуй.Я так тренировку прохожу не оставляю на завтра,так как на следующий день я ее заброшу,и я это хорошо понимаю
Мир Будущего щ
Большое спасибо! Очень интересно, буду пробовать, практиковать! 🙏🤍✨
Для лучшего развития префронтальной коры, я писал левой рукой, зеркальный текст перевёрнутый вверх ногами из левого нижнего угла листа в правый нижний. Таким образом если развернуть лист на 180 градусов и поставить сбоку от него зеркало, то смотря в зеркало можно спокойно прочитать написанное и сравнить с почерком правой, рабочей руки.
Sergej Kolmogorov ну ты вообще дикий))
Занимался этим в универе на самых скучных лекциях, чтобы проснуться :)
терминатор?
Как это вообще можно написать, мозг сломаешь
Sergej Kolmogorov но это неточно...
Это видео заслуживает больше ,чем лайки и комментарии ,но большего не смогу 👍Спасибо за классные информации))
Спасибо за выпуск!
У меня все так и выходит,кроме зарядки мозга и постоянного сна после обеда.Если на ночь не спланируешь и не подготовишься морально на определенный обьем работ,то с утра сложно это делать и весь день от силы делаешь какие-то небольшие мелочи.Кстати,доброе утро!У меня сегодня много дел,поэтому и подьем такой ранний)
Спасибо авторам канала, что делаете нас ЛУЧШЕ на пути к "какому-никакому", но УСПЕХУ!
Я использую "Метод Спешки" в таком виде :
1. Вечером, за час до сна придумать причину для спешки завтра, к примеру, это может быть встреча в ресторане с бизнес - партнёром, поход на долгожданный фильм или День Рождения близкого человека. Перед сном записать причину спешки на бумаге.
2. Выполнение всех дел я заканчиваю в 22:00, поэтому утром я добавляю себе напоминания на каждые 2 часа о том, чтобы успеть.
3. Периодически, в течении дня, я представляю насколько же я буду доволен, успев выполнить все дела и не опоздать на запланированное ранее событие.
P.S. Наш мозг редко отличает желаемое от действительного, посылая позывы получить удовлетворение в конце дня (в моем случае это 22:00), вы обманываете его, тем самым не давая себе сбавлять обороты.
Пробуйте!
Самое лучшее видео) Спасибо за то что выпускаете полезные видео //
Молодцы ребята...СПАСИБО ВАМ... и привет из Самарканда
Ансор Икрамов Приветствую из Ташкента
Вот это по настоящему полезное видео ,реальный способ развить мозг,без воды и только с реальными советами!
1.планировать день с вечера
2. Упражнения для тела
3. Тренировка ума, медитация или писать не привычным образом
4. Спешка, как будто у тебя мало времени
5.повышение мотивации. Focuswill music while doing something
6. Сохранение продуктивности - не насыщайся едой полностью, недоедание поможет не быть расслабленным
7. Спи 20 минут
8.эффективный отдых, спланируй конец дня, награду. Отдых должен впечатлять.
Спасибо)
Спасибо! За полезное!😊
Спасибо за ещё одно замечательное и полезное видео! Как раз то, что нужно❤️ Один из самых лучших каналов✨
Эх, помню когда у вас было 4к подписчиков, спасибо за такие видео, каждый раз когда смотрю киваю говоря себе "да да так и есть" как по мне эти видео есть настоящие сокровище, которые стоило не только внимательно слушать, а даже разобрать каждый пункт досконально, большая польза для тех кто кому не наплевать на себя и на свое время
Всегда оставаться слегка голодным - сунна пророка Мухаммада (1алайх1и салату вассалам)
А тут не заметели ли что много чего от слов пророка Мухаммада саллаллаһу алейхи уа ссалам взято!
👍
МАРШААЛЛАХЬ 👍это точно 👍
не знаю, как я наткнулся на ваш канал, но это то, что мне всегда было нужно, спасибо вам
Большое спасибо за это видео! Я люблю себя мотивировать такими видеоми, но мне даже их стало лень смотреть, но не это! Я с таким удовольсием смотрела это видео, что теперь готова встать и составить список на завтра 😇💓
Я очень рад что нашел ваш канал он кардинально изменил мою жизнь,и тиберь я могу работать над собой и розвиваця ,жду з нетирпением выши видео ведь вы добрым делом занимаетесь,советою вас всем друзям и им тоже нравиця ,спасибо от нас всех за ваши труды и старанию вашему каналу ваш труть ценый и не напрасный для нас.
Ты тоже опустился в комментарии чтобы прочитать отзывы про эффективность пакета?)
Пгаргаппршгрирпенрмппн
Мне очень нравится то,что вы делаете. Я начала задумываться над тем,чем занимаюсь на самом деле. Спасибо ВАМ
Спасибо, очень благодарен вам за то , что вы стараетесь над видео чтобы донести до нас важную информацию.
Вот это народ эффективные лайфхаки. А не некоторая чуши в интернете.
Обожаю этот канал 😍😏
Как же я рад, что нашел ваш канал !!
Спасибо Вам за эти видео! Они, в буквальном смысле, изменили мое восприятие жизни, отношение к происходящему и вообще меня! Я стала проще смотреть на жизнь, радоваться каждому дню и стараться прожить его продуктивно, интересно и жизнерадостно! Спасибо Вам за такие труды!!!
Спасибо за очередное классное видео. Я уже запланировал свой завтрашний день. Очень много полезной информации из каждого ролика, и я не могу всё держать в голове. Такая же проблема с книжками. Вроде прочитал, но не помню что. Огромная просьба снимите видео на эту тему связанную с памятью.
Ребят спасибо , как всегда супер , ждал до самого вечера я чтоб посмотреть этот ролик , как всегда на высоте !
Огромные молодцы,ребята!Спасибо вам,всегда помогаете настроиться на нужный лад👨🏻
Молодцы ребята, грамотные клипы пишите. Спасибо большое за улучшение качества жизни благодаря вашей заботе , помощи и поддержке в работе над собой !
Этот выпуск огонь ребята! Молодцы. Спасибо.
Будто потерял грусть от того что многое не успеваю, Теперь буду успевать у вас очень качественный контент, большое спасибо!!!!
Подскажите пожалуйста что за музыка играет?
После этого канала я переосмыслил всю жизнь, и сделал ее лучше, спасибо вам.
Спасибо вам, вы лучшие!
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО КОТОРОЕ МНЕ ПОМОГЛО
Грамотная и полезная рекламная интеграция) спасибо
не без этого :)
@@maximprimorsky3551 Точно.
Спасибо большое за это прекрасное видео!🦄🏆🧚
Мне б очень хотелось увидеть автора) хотя б фото) Спасибо Вам! Спасибо за надежду)
Просмотрев ваши видео я каждый день узнаю что-то новое.Ваши видео очень полезен для саморазвития и продуктивности.Мотивационная группа 👍💪.Спасибо вам 😊
Спасибо за сайт и за отличную информацию!
Дай Бог Вам и Вашим близким здоровья. Вам процветания в делах !Благодарю за советы, мативацию
В Focus@Wil можно слушать музыку 2 недели бесплатно только если ты впишешь данные карточки и там есть сумма того тарифа которого ты выбрал, поэтому если есть, то поделитесь аналогами
Приветствую дамы и господа. Соглашусь с автором, было бы приятно если бы скинули аналоговый портал где можно послушать такую же музыку. Спасибо за ролик, однозначно лайк.
в поисковике ютуба введите focus at will там музычка есть. Конечно, нет таких возможностей, как на их сайте, но может и эта подойдет.
Действительно народ делитесь кто аналоги знает хорошие (бесплатно)
Ю тюб каналы: Relax Music, ChillHop Music, Wave of good noise, Jazz Hop Cafe, Stay See.
Я даже не знаю что сказать, больше времени сидела думая, что это дежавью. 6 из 8 пунктов я неосознанно применяла оказывается. Удивлена что настолько много может совпадать😊
Блин, я бы вам поставил 200 к лайков. Деймвтительно, более полезных видео, как у вас я не встречал. Вы большие молодцы👍. Спасибо вам большое. Желаю миллион и более подписчиков👊
Пункт 7 выполняю ежедневно)) могу вздремнуть в любом месте в любое время суток.
Спасибо за видео! 🙌
Ребята, вы классные! Благодарю за такие нужные ролики. Скажите, пожалуйста, через сколько минут нужно устраивать двадцатиминутный перерыв?
Вы про 20-ти минутный сон?
ОпытХ да именно
Один раз в день. Между 1 и 3 часов дня. Советуется использовать наушники либо затычки для ушей. Также специальную маску для глаз. Нужное найти неосвещенное тихое место для этого. Нужно спать либо 90 минут для полного цикла сна, либо не больше 20 минут, иначе войдёте в медленный сон и проснетесь невыспавшись.
Big Boss Association, благодарю
Мой метод на стройке. Пользуюсь по возможности. Хотя многие меня упрекают. пробуждаюсь-терминатор)
Спасибо , не ожидала , потому что пересмотрела много видео, а здесь увидела новое и в короткой, доступной форме 👍🏻 Подписалась на Ваш канал
А не будет ли метод "спешки" вызывать дополнительный стресс за день? От напряжения быстрее приходит усталость. Возможно есть более лёгкий вариант?
Кому как. Остальные методы вроде норм. Решила досмотреть до конца. Стало интересно. Но для начала как по мне нужно смотивировать себя делать то или иное действие. На канал подписалась.
da. mne tozhe speshka ochen neprijatna...☹
Мне самый лучший метод это метод спешки. Могз начинается работать, искать выходы и т п
Если работаете то возможно, но если не работаете то обязательно нужен метод спешки
Мне нравится как автор через хорошую лекцию сделал нужное рекламу для нашего блога. Спасибо за видео.
А нельзя ли поставить музыку с Сайта ФокусВилл на видео,чтобы все запомнилось эфективнее
Ребята! Вы -молодцы! Только слова благодарности...Продолжайте свое ДЕЛО!
2019 а ничего не меняется, я попробую,спасибо за продуктивное видео)
Ничего лишнего и всё сказано по сущесту. Приятно смотреть, а главное интересно! Спасибо вам за вашу работу. Желаю вам достичь поставленных высот!)
Метод спешки - высасывает колоссальное количество энергии!
Не рекомендую;)
Все остальное -класс!
Привет из Киргизии вы ребята супер ☺
soglasna
Метод спешки помогает включиться. Потом же нужно переключиться на меньший темп.
Спасибо за видео, очень точные и полезные советы. Благодарен Вам и за качество видео.
Супер выпуск!
Согласна со всем. С ручкой не пробовала,очень интересно. По отдельности пробовала всё. Но самый главный совет от меня - ВЫКЛЮЧЕННЫЙ ТЕЛЕВИЗОР ,тогда я очень много успеваю))
Вы на глазах растете спасибо )
Теперь можно выкладывать все ежедневники. Ибо этот канал дал всё необходимое для идеального дня. Спасибо за труд и качество.
Бомбить как обычно !! Молодцы !
Спасибо, вы помогли изменить мою жизнь. Сейчас я пишу и смотрю видео, оно меня мотивирует. Пойду-ка я поработаю.
Прекрасный голос 💚
Благодарю за простой и легкий способ самомотивации. На все вопросы получила ответы. Верю что все получиться!!! Благодарю канал за бриллиантовые методы !
Ребятки, я просто совмещаю сытость и метод 20-ти минутного сна.
ахахахах
Во многих других источниках написано, что сиесту устраивают для отдыха от напряженной работы, и это не всегда сочетается с приемом пищи (чаще даже не сочетается). А вы, получается, расслабляетесь во время обеда, и потом до конца работаете в напряге?
Охреневаю с того, что до всего этого я догадался сам. Но не объединял это в "пакет" и довольно часто забывал те или иные пункты, но, все равно, я безумно счастлив от этого. Игру с ручкой я придумал сам: не ожидал это здесь увидеть...
"Метод спешки" особенно улыбнул. Прямая дорога к неврозу
Благодарю! так приятно смотреть такие видио в которых узнаёшь самого себя)
Метод "игра ручки" давно знаю этот метод я нашел как метод для выработки серого вещества в мозге. Возможно название его найдется если поискать как "методы для выработки серого вещества в мозгу" также возможно найдутся и другие хорошие методы конкретно серому веществу и этому можно уделить отдельную тему, Спасибо !)
Павел Кушнир А ты как определяешь то самое количество серого вещества в твоём мозге-мозгу?
Монте Кристо количество ? ) никак) а как определишь и в какой единицы измерения?))
Ребята!! Низкий Вам поклон! Возвращаюсь с помощью ваших простых и дельных рекомендаций к полноценной жизни. До этого выпала в глубокую прокростинацию из-за переутомления на работе, а потом и долгой болезни. Спасибо за помощь!))))
люблю ваш канал.
Ваш канал- золото! Спасибо огромное, спасаете!!
Лайк если лежишь на диване😅
всегда так делаю
Но я, с завтрашнего дня, начинаю новую жизнь.
@@EvgenyEvgeny64 ну как? Начал?
@@ЯнаИнженер нет, это уже в прошлом (на прошлой неделе же было). Вот завтра ТОЧНО начну!!!!
@@ЯнаИнженер а если честно, то помаленьку начинаю раскачиваться.
Составление списка помогает, пользуюсь методом уже с месяц.
Вошло в привычку, и если вечером не поставлю хоть одну, галочку мне уже не по себе.
Мой метод, много списков дел. Для плохого настроения, плохой погоды, хорошего настроения и просто мелких делишек для поднятия самооценки (типа работаю)
Бо́льшую часть рекомендаций выполняю не первый год) Остальное тоже добавлю в свой список! Спасибо!
Кстати, мне бодрости с утра плюсом к зарядке добавляет обливание холодной водой)))
А ещё, если весь день не заходить в интернет, столько всего успевается! Невероятно эффективный метод!))))