סנדרה יקרה את מהממת אני נמצאת בתשלום בתהליך הגשמה...איתך זה מתחבר לי יותר בקלות. מתחבר לפתיחת וגם למדיטציות. המון תודה. שאלה-למה אני נרדמת במדיטציות? אני כולי מתכוננת לבצע ואז..נרדמת. מתסכל ממש בכלל במדיטציות?
עפרה יקירה, זה בסדר להירדם במדיטציות, לפחות בפעמים הראשונות שאת מתנסה בזה. הנפש מבקשת שקט, ואת מוצאת את זה במדיטציה, נרגעת ונרדמת. העניין עם מדיטציה זה לא להגיע למצב של הירדמות והיעלמות, זה מצב של נוכחות מלאה. תראי כמה דקות מזמן המדיטציה את נשארת נוכחת, מתבוננת במה שקורה לך מבפנים, חשה את הנשימות שלך, איך הבטן עולה ויורדת. זה ממש תרגול כל פעם להשאר נוכחת קצת יותר עד שתגיעי למצב שאת כאן ולא כאן נוכחת, חשה הכל במלאות
מדיטציה מדהימה, קולך נעים ביותר .
מרגישה נהדר אחרי....
תודה רבה 🎀
איזה מרגש לשמוע, תודה סוזי 🙏🏼💜
תודה תודה היה מופלא 🎀
שמחה לשמוע 💜🙏🏼
מקסימה.התחברתי לכא מההצהרות .רוב תודותתת לך 🙏בעיקר להפטר מהריצוי ומילוי ציפיות …וחיבור לאומץ ולעוצמות .שבו נפלא לך סנדרה ❤❤❤❤❤❤❤❤
תודה רבה גילי, זה ממש מרגש אותי לשמוע! שבוע נפלא 🙏💜
קסנדרה אהובה ❤
נעים לשמוע אותך
תודה רבה🙏🏼
ושמי הוא סנדרה 🤗💜
תודה
סנדרה יקרה את מהממת אני נמצאת בתשלום בתהליך הגשמה...איתך זה מתחבר לי יותר בקלות. מתחבר לפתיחת וגם למדיטציות.
המון תודה.
שאלה-למה אני נרדמת במדיטציות?
אני כולי מתכוננת לבצע ואז..נרדמת. מתסכל ממש
בכלל במדיטציות?
עפרה יקירה, זה בסדר להירדם במדיטציות, לפחות בפעמים הראשונות שאת מתנסה בזה. הנפש מבקשת שקט, ואת מוצאת את זה במדיטציה, נרגעת ונרדמת.
העניין עם מדיטציה זה לא להגיע למצב של הירדמות והיעלמות, זה מצב של נוכחות מלאה.
תראי כמה דקות מזמן המדיטציה את נשארת נוכחת, מתבוננת במה שקורה לך מבפנים, חשה את הנשימות שלך, איך הבטן עולה ויורדת. זה ממש תרגול
כל פעם להשאר נוכחת קצת יותר
עד שתגיעי למצב שאת כאן ולא כאן
נוכחת, חשה הכל במלאות
סנדרה היקרה המדיטציות שלך מדהימות ( אם אפשרי שהמוזיקת רקע תהיה יותר נמוכה מהקול שלך ) קשה לשמוע אותך ( במיוחד במדיטציית צאקרת הגרון ) תודה
תודה יקירה 💜
אשתדל לפעמים הבאות
זאת הייתה ה אקרה שהייתה לי היחידה שהיה קשה מולה
זאת מדיטאציה ממש קשה לי גם בגלל מנגינה יכול להיות כי היא הכי עדינה אצלי?
יכול להיות שהיא הייתה קשה לך כי יש דברים כנראה שצריכים ריפוי
@@sandra_tarot גם בפעם שניה שאני שומעת אני סובלת ממנה מאחרות לא
מה זאת אומרת סובלת? אם היא קשה לך, תנסי לקחת הפסקה ולחזור אליה בזמן אחר