Sei veramente un ragazzo eccezionale.. Hai forza di volontà, spirito di sacrificio e sei anche molto umile.. Ho 37 anni e raramente ho visto su UA-cam video così belli e interessanti.. Complimenti di cuore.. Bravissimo
hai fatto un salto di qualità allucinante,editing perfetto,musiche di sottofondo bellissime,ma soprattutto bella idea quella di lavorare duro un mese per poi riprovarci.niente da dire in assoluto su questo video si vede che ci hai messo impegno e grinta continua così e ancora complimenti❤️🔥
Cazzo Marco che figata di video, come sempre spacchi...fonte di ispirazione ormai da moltissimo💪💪🦁🦁 Dai raga mettete likes che così ci spara il video con addestramento russo
Sei un grande Marco... bel ragazzo, non solo fuori, ma sembri molto educato. Bravo, ti seguo con molto piacere nonostante trovo incredibile tutto ciò che fai!
Bellissimo video...dalle riprese alla musiche oltre che il format che stai portando avanti. Sei in gamba e penso sia il tuo lavoro. Continua così ..spero di vederti crescere in fretta !!
Oh marco che dire.. Ti seguo da quando eravamo 4 gatti e questa tua esplosione è meritata.. Sei una belva e veramente inviti le persone a seguirti.. Sfida molto molto bella!! Potresti provare anche la selezione dei SAS inglesi.. Sono tosti anche loro.. Grande!!
Ciao bro, sono uno youtuber anche io e secondo te, da come hai detto a marco, i miei video invitano la gente a seguirmi o potrei migliorare qualcosa? Se si che cosa 💪
Oggi é il primo giorno che vedo un tuo video é capitato per caso mentre giravo su you tube e cercavo qualcosa da vedere, dopo aver visto questo sono andato subito a vederne altri e non ti nascondo che mi rivedo molto in quello che fai, anche io tengo molto all'allenamento e alla forma fisica e mi alleno qualsiasi siano le circostanze, Complimenti si vede che sei te stesso in ogni video e che non è nulla di preparato, hai un nuovo iscritto 😉
@@Peppe190495 È la stessa cosa. È questo quello che vogliono. Ti portano ai limiti estremi perché vogliono portarti al punto di rottura. Per vedere fin dove puoi arrivare. Secondo te quando noi siamo in campo, o quando siamo di vedetta o in ricognizione, oltre al fisico cosa deve funzionare in simultanea? Il cervello. Per questo è fondamentale allenare il cervello e l'istino con il fisico. Ok facciomo un esempio/simulazione. Sei in una situazioni di pressing, e di stallo. Devi fare irruzione in un stabile nemico. L'unica entrata è scavalcare un muro. Lo scavalchi, ma allerti il nemico. Incominciano a sparare e a fare pressione. Un tuo compagno è stato ferito da un proiettile vagante, per fermare il sangue devi usare la stringa, ma sei lontano. I nemici avanzano e sparano. Hai delle scelte da fare. Usi solo il fisico? O anche il cervello? Cosa fai?
Spettacolare...forse il video più bello sia come contenuti che come qualità delle riprese del tuo canale... complimenti davvero...grande leone...continua così...
In questi giorni mi sono allenato come un mulo,e ieri non ero soddisfatto.. stanchezza fisica e dolori ovunque. Poi vedo un pazzo come te e mi viene voglia di spingere come un toro. Sei un grande,bravo
Forse il tuo video più bello di tutti... spero riproverai il test con l obiettivo dei massimi risultati sempre facendo vedere il periodo di preparazione. Grande 🦁
Caspita Marco, sei davvero forte! Complimenti, sei un grande!! Riuscire a fare tutte quelle prove fisiche significa avere proprio un fisico d’acciaio...👏👏👍👊 Buon anno! Seguirò certamente il tuo canale.
Bravo Marco, la cosa bella dei tuoi video è che esprimi positività e gioia di vivere, il senso profondo dello sport e della cultura fisica; bravo davvero, sei un ottimo esempio per tutti.
@@zuburag come tutte le cose di cui si sa poco o volutamente tenute in parte segrete"si dice" che sia una cosa veramente al limite umano... Morti a fine addestramento non destano clamore.. (non hanno il canale youtube come i seals.. C'è un po' più di segreto a riguardo..)
@@mauriziocanova1428 Beh anche del GOI italiano si parla così ma in realtà non sono così cattivi come si dice... i Navy SEALs hanno morti accertati in addestramento, noi no e neanche il SAS visto che puntiamo alla mente più che alle capacità fisiche e facciamo la cosa migliore
@@zuburag sono morti più navy seals in addestramento che in combattimento, di cui uno volontariamente annegato da un istruttore mentre faticava a tenersi a galla.
Sei un pazzo non smetterò mai dirlo!!! Non puoi immaginare quanto ti stimo i tuoi video mi danno una carica assurda ed una motivazione che mi farebbe uscire da qualsiasi stallo sei il mio idolo 💪💪💪 #MOTIVATIONAL
Grande Marco!! Se posso, ti consiglio di provare il test per superare le selezioni del 9° Reggimento d'assalto paracadutisti Col Moschin. Trovi tutte le info sul sito del ministero della difesa. Ancora grandissimo MT.
MARCO, sicuramente sei un grande per aver fatto tutto questo, ma purtroppo i navy seal questo test lo fanno con l'equipaggiamento sicuramente la corsa ma se non sbaglio anche il nuoto (solo vestiti con anfibi) ed hanno anche i caporali che ti urlano abbassandoti la tua autostima. Diciamo che le condizioni sono un po' diverse. Ma bravo comunque!
@@potabg7733 ... e hai perfettamente ragione però è vero, c'è sempre uno scambio proprio per migliorare reciprocamente ! Solitamente un incursore va ad apprendere dai Seal e un Seal viene ad apprendere qui! Lo fanno spesso! Pensa che anni fa i Seal venivano allenati dai Carabinieri delle forze speciali
Bella prova Marco ... Soprattutto nuotare a 8 gradi... Io non penso di riuscirci , il freddo dell'acqua mi bloccherebbe il respiro... Se vuoi ti do una dritta per lo stile Rana , perche vedo che effettui la spinta di gambe quasi assieme alla gambata , e invece dovresti eseguirla cosi: Tu parti con il tuffo a missile , la gambata si effettua quando le braccia sono distese in avanti e tutto il corpo e in una posizione a missile ( in questo modo la spinta di gambe sara molto piu funzionale).. effettua una fase di scivolamento dopo la gambata ( stai per 3 secondi a missile con il corpo come esercizio , poi quando invece vuoi andare forte basta 0.5 secondi scarsi).. in questa fase di scivolamento le gambe devono essere rilassate. Dopo lo scivolamento effettua la trazione delle braccia , a fine trazione delle bracci viene automatico uscire con le spalle e testa dall'acqua e respirare ( Respira velocemente) ti ributti giu con la testa mentre recuperi le braccia in avanti portandole a missile e contemporaneamente recuperi anche la gambata portando i talloni al sedere , spingendo con la gambata proprio nell'istante che sentirai il corpo affusolato a missile .. ecco ripeti lo scivolamento stando con il corpo a missile (per qualche secondo se vuoi fare esercizio di scivolamento o per 0.5 sec se vuoi andare veloce) e ripeti il tutto
Bravissimo editing video perfetto molto piacevole e anche la qualità OTTIMA soprattutto per un canale così piccolo e soprattutto ho notato un miglioramento enorme sulla parte audio del video GRANDE
Perché fare il soldato è una cosa seria. Non è una cosa da prendere alla leggera. Dai la vita per la tua patria, pee la tua gente e per altri. Il militare o soldato non è tutti fisico e palestra. Puoi essere pronto fisicamente, ma se me talmente non sei pronto, hai fallito in partenza.Grazie per averci sminuito così con leggerezza. Io chenlo faccio da quando ho 18 anni e pra ne 25 mi sento sminuito. Almeno per me. Tu pensi che tutti noi che facciamo militare abbiamo un fisico da paura? Se la pensi così sei messo male e ti sbagli di grosso. Fidati che la maggior parte non ha un fisico come Marco. E fanno il proprio lavoro senza problemi.
Ciao Marco sono un ragazzo di 15 anni volevovo ringraziarti perchè grazie ai tuoi video ho imparato molto ed ho capito che quello che stavo facendo al mio corpo era sbagliato; stavo facendo un periodo di dimagrimento in cui ho perso 25 kg ma ero arrivato a mangiare 700 kcal al giorno con un allenamento cardio tutti i giorni in cui bruciavo sulle 1000 kcal e poi sono arrivo al limite ovvero ero diventato sottopeso (1,69 cm x 48 kg) adesso grazie a te sto piano piano rialzando le calorie e mi sento come nuovo ; non ho più' il male ai muscoli perenne e sempre freddo; sono arrivato a 1800 kcal con un allenamento leggero. Secondo te va bene ? Grazie mille se mi rispondi , continua cosi
Sei un grande, davvero da ammirare l'impegno che metti in tutto quello che fai, fonte di ispirazione per tutti i giovani che vogliono crescere e perché no...diventare come te💥❤
prima di commentare ho guardato tutto il video, perché solitamente vedo tanti di questi video in Italia, Francia, da noi in USA e la maggior parte sparano molte cagate. mi sei piaciuto quando hai detto che ' SI L'HO PASSATO MA NON SAREI NEMMENO CONSIDERATO' perché il problema più grande non è entrare, quello è abbastanza facile se ti alleni, ma il problema è rimanere e superare l'addestramento, io per vari motivi non ho potuto finire il corso italiano e nemmeno usa. sul video non c'è nulla da dire, una figata di video, se vuoi il mio consiglio per il futuro quando fai questo genere di video, cerca dell'abbigliamento tech-fit perché si asciuga abbastanza in fretta e non pesa molto da bagnato( in USA usavamo praticamente 100% Under Armour) ne sentirai i benefici perché ti sembrerà di essere molto più leggero, ultima cosa ti direi di provare quello della AQUISIZIONE OBBIETTIVI RAO-COL MOSCHIN 185/9 reggimento ) NEVER GIVE UP MATE.
Bravo Marco, ovviamente non avrai problemi a superare il test degli aspiranti paracadutisti italiani: almeno cinque trazioni alla sbarra, almeno dieci piegamenti sulle braccia con schiaffo mani e piedi, almeno cinque trazioni alle parallele, almeno dieci piegamenti addominali e infine la corsa piana di 1500 metri nel tempo massimo di sei minuti. Poi ci sarebbero le prove sul telone e altre tipicamente legate all'aviolancio. Anche il Gagsm sarebbe interessante, ma te lo racconto un'altra volta... Io li ho fatti circa 35 anni fa!
Complimenti veramente, la tua forza di volontá é impressionante e i tuoi video entusiasmanti! A me personalmente motivi molto! Grande continua cosí leone! 💣💪🏻 P.s. Le riprese sono sempre più una bomba.
Porcooo due...sei un'animale!! Bravissimo per tenacia, prestazione e voglia di mettersi in gioco! Minuto 14:49 ...quei video motivazionali sono qualcosa di leggendario! 💪
Allora io non ti seguo da tanto ma ho visto quasi tutti i video.......e te sei veramente ma veramente un grande,un leone,uno che non molla mai e anche se non hai tantissimi iscritti fidati che tutti quelli che ti seguono hanno una gran stima di te
Grande marco ho visto tutti i tuoi video e mi sei piaciuto subito come youtuber e sportivo, non ti arrendi mai e dai sempre il massimo e grazie a te mi hai fatto alzare il culo e allenarmi sei un grande grazie
Ti do un consiglio per la rana da nuotatore agonistico. Nella rana, vanno mosse prima gambe e poi braccia. Non tutte e due assieme perchè ti rallentano. La testa tienila il più giù possibile perchè anche quel movimento può rallentarti
Complimenti, non è da tutti cimentarsi in queste prove con così tanta determinazione, con tutta questa preparazione che hai, scusa se mi permetto di dire quanto segue, punterei ad entrare nelle nostre forze speciali che già bandiscono arruolamenti come vfp1. Ciao ed in bocca al lupo per i tuoi test fisici. Complimenti ancora a te ed al tuo amico cameraman.
25k Like per il Test Fisico dell'esercito Russo🔥💪🏻 e se ci sono altri test pazzeschi, scriveteli qua sotto👇🏻🦁
Cicogne nere Pakistane, tigri bianche sud koreane
Continua così leonee♥️💪🏻💪🏻
Prova il test del GRUPPO OPERATIVO INCURSORI CÈ LA TABELLA VFP1 PROVA A FARE 30SU 30
@@emanuel2637 quella è facile...
💪💪💪
che hit!
siete un po' uguali tu e lui, stima klaus
Ei grazie Mille😊💪🏻
Buon 2021 a tutti Boys anche se mancano 20 minuti
@@dannyl8907 anche a te
Si vede che è un vero amico il ragazzo che ti filma sempre
Assolutamente💕🦁
Lo pagherà
@@dave_coach non è detto... Essendo un suo amico potrebbe farlo appunto per amicizia e niente di più
Ma che cazzo centra
@@marcotomasin58 un furlan! Mi pareve di sentii chel accent nostri. Braaf frut, veramenti Braaf. 👍
Sei veramente un ragazzo eccezionale.. Hai forza di volontà, spirito di sacrificio e sei anche molto umile.. Ho 37 anni e raramente ho visto su UA-cam video così belli e interessanti.. Complimenti di cuore.. Bravissimo
I dislike sono gli invidiosi seduti sul divano a mangiare patatine e bere birra.
Grande come sempre!
Ho messo like ma sono comunque invidioso e seduto sul divano a bere birra, come la mettiamo?
Sono sul divano a bere birra e mangiare patatine eppure non comprendo cosa ci sia da essere invidiosi . Ne like ne dislivello
Sapete la canzone a 7:20?
😂💪🏻
@@socboencpakkjjhcd8658 Destiny - NEFFEX
Uno dei pochi youtuber di cui quando guardo i video non skippo neanche un secondo 🤟 Ciao Marco, da Trieste
Pure io lui insieme a emalloru, drew0excuses, danny lazzarin e Roberto ricotta
sei una cazzo di bestia, fonte di ispirazione❤️🤙🏻
hai fatto un salto di qualità allucinante,editing perfetto,musiche di sottofondo bellissime,ma soprattutto bella idea quella di lavorare duro un mese per poi riprovarci.niente da dire in assoluto su questo video si vede che ci hai messo impegno e grinta continua così e ancora complimenti❤️🔥
Il nuoto è la prova più figa di tutte e secondo me, in una stagione come l'autunno, mentalmente la più dura
Dopo l’ammissione al corso, ti portano insieme agli altri scelti in un campo base in Alaska dove lì le acque sono gelide 😂
I Navy Seals sono delle cazzo di bestie anche in Italia sono molto avanzati e preparati
@@aslkratos6011 il GOI è superiore
@@Ulquiorra8994 sisi loso ma stavo parlando dei navy seals visto che il video tratta di questo
È clamoroso come non sbaglio un video, sono tutti spettacolari. E poi mamma mia anche le riprese sono fantastiche
David Goggins: “WHO’S GONNA CARRY THE BOATS?!”
Marco: “Hold my amico con la videocamera”
😂😂🔥🔥
Grandissimo. Da quando vedo i tuoi video vado in palestra alle 6 di mattina mi dai un sacco di incoraggiamento. Continua cosi
Cazzo Marco che figata di video, come sempre spacchi...fonte di ispirazione ormai da moltissimo💪💪🦁🦁
Dai raga mettete likes che così ci spara il video con addestramento russo
Addestramento russo AHAHAH, ma se non riescono manco a conquistare una città Ucraina.... Le vere forze speciali sono altre
Sei un grande Marco... bel ragazzo, non solo fuori, ma sembri molto educato.
Bravo, ti seguo con molto piacere nonostante trovo incredibile tutto ciò che fai!
Si finalmenteeee
Bellissimo video...dalle riprese alla musiche oltre che il format che stai portando avanti. Sei in gamba e penso sia il tuo lavoro. Continua così ..spero di vederti crescere in fretta !!
Oh marco che dire.. Ti seguo da quando eravamo 4 gatti e questa tua esplosione è meritata.. Sei una belva e veramente inviti le persone a seguirti.. Sfida molto molto bella!! Potresti provare anche la selezione dei SAS inglesi.. Sono tosti anche loro.. Grande!!
Ciao bro, sono uno youtuber anche io e secondo te, da come hai detto a marco, i miei video invitano la gente a seguirmi o potrei migliorare qualcosa? Se si che cosa 💪
Oggi é il primo giorno che vedo un tuo video é capitato per caso mentre giravo su you tube e cercavo qualcosa da vedere, dopo aver visto questo sono andato subito a vederne altri e non ti nascondo che mi rivedo molto in quello che fai, anche io tengo molto all'allenamento e alla forma fisica e mi alleno qualsiasi siano le circostanze, Complimenti si vede che sei te stesso in ogni video e che non è nulla di preparato, hai un nuovo iscritto 😉
Dovresti provare il test per entrare nelle forze speciali italiane, 9o reggimento col moschin (esercito), e COMSUBIN (Marina militare )
Vero, volendo potrei passare io le prove fisiche!
Raga non bastano le prove fisiche..bisogna superare anche le prove mentali.
@@marcob.3389 ovvio, poche persone hanno la loro forza mentale, però io volevo solo dare un idea per un video ahahah 🤣
@@marcob.3389 Si ma qui siamo nell'ambito delle prove fisiche!
@@Peppe190495 È la stessa cosa. È questo quello che vogliono. Ti portano ai limiti estremi perché vogliono portarti al punto di rottura. Per vedere fin dove puoi arrivare. Secondo te quando noi siamo in campo, o quando siamo di vedetta o in ricognizione, oltre al fisico cosa deve funzionare in simultanea? Il cervello. Per questo è fondamentale allenare il cervello e l'istino con il fisico. Ok facciomo un esempio/simulazione.
Sei in una situazioni di pressing, e di stallo. Devi fare irruzione in un stabile nemico. L'unica entrata è scavalcare un muro. Lo scavalchi, ma allerti il nemico. Incominciano a sparare e a fare pressione. Un tuo compagno è stato ferito da un proiettile vagante, per fermare il sangue devi usare la stringa, ma sei lontano. I nemici avanzano e sparano. Hai delle scelte da fare. Usi solo il fisico? O anche il cervello? Cosa fai?
mi stai troppo simpatico! adoro la tua voce e la tua voglia di riuscire ad andare avanti, sei il nuovo CAPTAIN AMERICA
Non c’è bisogno di dirlo grande come sempre 💪🏼❤️🔥
Sono capitato su uno dei tuoi video, sembri una persona pulita, genuina e soprattutto umile, hai guadagnato un iscritto, continuai cosi!
Questo video mi ha dato motivazione e mi ha sollevato il morale in un momento brutto della mia vita,
Grande sei un professionista complimenti bel canale 💪💪💪💪
Mai chiuso cosi velocemente, costruisco un aquapark nella giungla
Mai aperto cosi velocemente, costruisco un aquapark nella giungla
@@riccardo4837 Mai stoppato così velocemente, costruisco un acquapark nella giungla
Spettacolare...forse il video più bello sia come contenuti che come qualità delle riprese del tuo canale... complimenti davvero...grande leone...continua così...
Sei un folle però bravissimo 👏🏻👏🏻
In questi giorni mi sono allenato come un mulo,e ieri non ero soddisfatto.. stanchezza fisica e dolori ovunque.
Poi vedo un pazzo come te e mi viene voglia di spingere come un toro.
Sei un grande,bravo
Bravissimo Marco.. apprezzo sempre moltissimo quello che fai! :)
Forse il tuo video più bello di tutti... spero riproverai il test con l obiettivo dei massimi risultati sempre facendo vedere il periodo di preparazione. Grande 🦁
Marco verrai memato da me, spero che ti piacerà😁
vai😂💪🏻
Non saresti il primo
Neanche il secondo
Neanche il terzo....🤕🥺
Sei un grande, ti seguo da poco tempo e fidati mi stai motivando molto. Grazie e continua sempre così.
quanto cazzo ti stimo.
🦁💕
@@marcotomasin58 chissà in quante ti toccano il culo quando sei in mezzo a molta gente.
Caspita Marco, sei davvero forte! Complimenti, sei un grande!! Riuscire a fare tutte quelle prove fisiche significa avere proprio un fisico d’acciaio...👏👏👍👊 Buon anno! Seguirò certamente il tuo canale.
Bravo Marco, la cosa bella dei tuoi video è che esprimi positività e gioia di vivere, il senso profondo dello sport e della cultura fisica; bravo davvero, sei un ottimo esempio per tutti.
sei un'ottimo atleta e hai una bella comunicazione, è stato divertente ed interessante.bravissimo.
TI SEGUO DA QUANDO AVEVI 1000 ISCRITTI, CONTINUA COSÌ SEI UN 💪
Bomba di video! Sei un grande! 💪🏼
Mamma mia, impressionante💪🏻👏🏻
Ragazzo da seguire un grandissimo modello per la nostra comunita' mi rivolgo a tutti ragazzi Che hanno altro per la mente! Bravo continua cosi!
Con che coraggio hai nuotato in quei posti ? 😂. Grande 🔥
Apprezzo veramente tanto che nonostante la prima volta hai fallito poi hai riprovato💪🏻🔥
Grande 💪🏽
sei veramente un mito, un esempio da seguire, sei cresciuto tantissimo come iscritti, questo significa che l'impegno porta risultati
La prossima sfida è fare la Hell Week 🤙
Bravo bel video, il pezzo del nuoto figo veramente, hai scelto il posto giusto e anche le riprese sono fatte bene, bravi raga
Fai quello delle S. A. S. Britanniche.. Ma li c'è da piangere sangue.. Ocio.!
In realtà sono praticamente uguali
@@zuburag come tutte le cose di cui si sa poco o volutamente tenute in parte segrete"si dice" che sia una cosa veramente al limite umano... Morti a fine addestramento non destano clamore.. (non hanno il canale youtube come i seals.. C'è un po' più di segreto a riguardo..)
@@mauriziocanova1428 Beh anche del GOI italiano si parla così ma in realtà non sono così cattivi come si dice... i Navy SEALs hanno morti accertati in addestramento, noi no e neanche il SAS visto che puntiamo alla mente più che alle capacità fisiche e facciamo la cosa migliore
@@zuburag sono morti più navy seals in addestramento che in combattimento, di cui uno volontariamente annegato da un istruttore mentre faticava a tenersi a galla.
@@stvrgn5077 si ma fa parte del loro addestramento acquatico, secondo me serve come non potrebbe servire un tale addestramento
Sei un pazzo non smetterò mai dirlo!!! Non puoi immaginare quanto ti stimo i tuoi video mi danno una carica assurda ed una motivazione che mi farebbe uscire da qualsiasi stallo sei il mio idolo 💪💪💪 #MOTIVATIONAL
Grande Marco!! Se posso, ti consiglio di provare il test per superare le selezioni del 9° Reggimento d'assalto paracadutisti Col Moschin. Trovi tutte le info sul sito del ministero della difesa. Ancora grandissimo MT.
MARCO, sicuramente sei un grande per aver fatto tutto questo, ma purtroppo i navy seal questo test lo fanno con l'equipaggiamento sicuramente la corsa ma se non sbaglio anche il nuoto (solo vestiti con anfibi) ed hanno anche i caporali che ti urlano abbassandoti la tua autostima. Diciamo che le condizioni sono un po' diverse. Ma bravo comunque!
Questo video è una cazzo di mina!! Portane altri ti prego.💯💪
Ti sei guadagnato un nuovo iscritto permanente, assiduo e attivo! Qualità al top
A te le piscine fanno schifo è😂❤️❤️
P.s sei un leone 🦁
Sono chiuse in questo periodo
Ottimo, ho intenzione di provare il test.. Ti aggiorno!
Bel video e ottimo lavoro!
LET'S MOVE
Questo video è qualcosa di assurdo.. Davvero bravo 💣💪🏻
Sei forte Marco e funzioni in video! Complimenti
Pensa che vengono ad addestrarsi dal GOI Italiano però fa figo metter seals anche se sono più duri le selezioni italiane
C'è semprevuno scambio! Un incursore va in America ed un Seal viene in Italia!
@@sary6230 ciò che volevo fare intendere è che promuovere anche le nostre forze speciali ogni tanto non farebbe male
@@potabg7733 ... e hai perfettamente ragione però è vero, c'è sempre uno scambio proprio per migliorare reciprocamente ! Solitamente un incursore va ad apprendere dai Seal e un Seal viene ad apprendere qui! Lo fanno spesso! Pensa che anni fa i Seal venivano allenati dai Carabinieri delle forze speciali
Bella prova Marco ... Soprattutto nuotare a 8 gradi... Io non penso di riuscirci , il freddo dell'acqua mi bloccherebbe il respiro... Se vuoi ti do una dritta per lo stile Rana , perche vedo che effettui la spinta di gambe quasi assieme alla gambata , e invece dovresti eseguirla cosi:
Tu parti con il tuffo a missile , la gambata si effettua quando le braccia sono distese in avanti e tutto il corpo e in una posizione a missile ( in questo modo la spinta di gambe sara molto piu funzionale).. effettua una fase di scivolamento dopo la gambata ( stai per 3 secondi a missile con il corpo come esercizio , poi quando invece vuoi andare forte basta 0.5 secondi scarsi).. in questa fase di scivolamento le gambe devono essere rilassate.
Dopo lo scivolamento effettua la trazione delle braccia , a fine trazione delle bracci viene automatico uscire con le spalle e testa dall'acqua e respirare ( Respira velocemente) ti ributti giu con la testa mentre recuperi le braccia in avanti portandole a missile e contemporaneamente recuperi anche la gambata portando i talloni al sedere , spingendo con la gambata proprio nell'istante che sentirai il corpo affusolato a missile .. ecco ripeti lo scivolamento stando con il corpo a missile (per qualche secondo se vuoi fare esercizio di scivolamento o per 0.5 sec se vuoi andare veloce) e ripeti il tutto
Pure io ho un canale di fitness dove faccio anche sfide assurde, quando è che ci sfidiamo😜💪🔥
Uno dei migliori video che abbia visto su youtube Italia, non posso che prendere ispirazione ed ammirarti
Credevo fosse uno dei soliti canali spam, però ci sta, fai bei contenuti, nuovo iscritto 👌
Bravissimo editing video perfetto molto piacevole e anche la qualità OTTIMA soprattutto per un canale così piccolo e soprattutto ho notato un miglioramento enorme sulla parte audio del video GRANDE
ASSOLUTAMENTE DA PORTARE IL VIDEO DEL TEST PER ENTRARE NELL'ESERCITO RUSSO 💪
Davvero un bel video, complimenti! 🔥💯
Grande marco
Perché non vai a fare il soldato? 😂😂
Perché fare il soldato è una cosa seria. Non è una cosa da prendere alla leggera. Dai la vita per la tua patria, pee la tua gente e per altri. Il militare o soldato non è tutti fisico e palestra. Puoi essere pronto fisicamente, ma se me talmente non sei pronto, hai fallito in partenza.Grazie per averci sminuito così con leggerezza. Io chenlo faccio da quando ho 18 anni e pra ne 25 mi sento sminuito. Almeno per me. Tu pensi che tutti noi che facciamo militare abbiamo un fisico da paura? Se la pensi così sei messo male e ti sbagli di grosso. Fidati che la maggior parte non ha un fisico come Marco. E fanno il proprio lavoro senza problemi.
@@marcob.3389 In italiano prima cosa.
Seconda cosa: perché l'hai presa sul serio?
Terza cosa: non fare il paladino della giustizia fra.
Qualità sempre migliore, sei un esempio nulla da dire
Ciao Marco sono un ragazzo di 15 anni volevovo ringraziarti perchè grazie ai tuoi video ho imparato molto ed ho capito che quello che stavo facendo al mio corpo era sbagliato; stavo facendo un periodo di dimagrimento in cui ho perso 25 kg ma ero arrivato a mangiare 700 kcal al giorno con un allenamento cardio tutti i giorni in cui bruciavo sulle 1000 kcal e poi sono arrivo al limite ovvero ero diventato sottopeso (1,69 cm x 48 kg) adesso grazie a te sto piano piano rialzando le calorie e mi sento come nuovo ; non ho più' il male ai muscoli perenne e sempre freddo; sono arrivato a 1800 kcal con un allenamento leggero. Secondo te va bene ? Grazie mille se mi rispondi , continua cosi
Dipende da cosa intendi per allenamento leggero
Appena ho iniziato a seguirti non mi son perso un video,sei un grande
💪🏻💪🏻
Sei un grande, davvero da ammirare l'impegno che metti in tutto quello che fai, fonte di ispirazione per tutti i giovani che vogliono crescere e perché no...diventare come te💥❤
Wow,complimenti,sei una fonte di ispirazione,non hai mollato e hai perseverato,mentalità fantastica.
Complimenti per il video per i risultati e le tue ambizioni!!! Sto giro la qualità del video era altissima!! Tanta roba grande Leone!!!
Grande bel video ottime musiche e anche tu bravo ai dato il meglio 👍
Idolo assoluto🔝sei un vero esempio.
Umile, simpatico e fisicamente eccezionale, chapeau.
GO🦁
Bella sia l'idea del test dei militari russi sia quella di provare a migliorare in questo test provando a raggiungere i risultati top. Continua così💪
Complimenti i tuoi video spaccano! Montati molto bene, belle le colonne sonore, e belli i contenuti! Continua così!
Complimenti per i contenuti e i valori sani che porti. Mi hai messo una maledetta voglia di rivedere american sniper! Continua così ragazzone!!!
prima di commentare ho guardato tutto il video, perché solitamente vedo tanti di questi video in Italia, Francia, da noi in USA e la maggior parte sparano molte cagate.
mi sei piaciuto quando hai detto che ' SI L'HO PASSATO MA NON SAREI NEMMENO CONSIDERATO' perché il problema più grande non è entrare, quello è abbastanza facile se ti alleni, ma il problema è rimanere e superare l'addestramento, io per vari motivi non ho potuto finire il corso italiano e nemmeno usa.
sul video non c'è nulla da dire, una figata di video, se vuoi il mio consiglio per il futuro quando fai questo genere di video, cerca dell'abbigliamento tech-fit perché si asciuga abbastanza in fretta e non pesa molto da bagnato( in USA usavamo praticamente 100% Under Armour) ne sentirai i benefici perché ti sembrerà di essere molto più leggero, ultima cosa ti direi di provare quello della AQUISIZIONE OBBIETTIVI RAO-COL MOSCHIN 185/9 reggimento )
NEVER GIVE UP MATE.
perfetto grazie dei consigli e del feedback Leone🦁🔥
Bravissimo. Dacci dentro che sei giovane e spingi i tuoi limiti ancora più avanti.
Bravo Marco, ovviamente non avrai problemi a superare il test degli aspiranti paracadutisti italiani: almeno cinque trazioni alla sbarra, almeno dieci piegamenti sulle braccia con schiaffo mani e piedi, almeno cinque trazioni alle parallele, almeno dieci piegamenti addominali e infine la corsa piana di 1500 metri nel tempo massimo di sei minuti. Poi ci sarebbero le prove sul telone e altre tipicamente legate all'aviolancio. Anche il Gagsm sarebbe interessante, ma te lo racconto un'altra volta... Io li ho fatti circa 35 anni fa!
Bravo ce l'hai fatta. Ottimo video 🦁
Non ho parole sei un semplice mostro
Bellissimo video, anche dal punto di vista dell' editing davvero complimenti
Che lavorone, complimenti! Oltre alla fatica fisica anche l'editing mi è piaciuto molto, mi dispiace si possa mettere solo un pollice sù!
Grandee Marco! Continua così Leonee💪🏼
Si vede che sei un ragazzo per bene e pieno di grinta e volontà 💪😉
Sei un grande, ci metti sempre moltissimo impegno in ogni video che fai, ti meriti il meglio.
Stai migliorando sempre di più coi video continua così.
Non è molto tempo che ti seguo .. ma posso già dire che porti dei contenuti della madonna !! 🔝
Complimenti veramente, la tua forza di volontá é impressionante e i tuoi video entusiasmanti! A me personalmente motivi molto! Grande continua cosí leone! 💣💪🏻 P.s. Le riprese sono sempre più una bomba.
Video spettacolare continua così emmeti
Porcooo due...sei un'animale!! Bravissimo per tenacia, prestazione e voglia di mettersi in gioco!
Minuto 14:49 ...quei video motivazionali sono qualcosa di leggendario! 💪
Allora io non ti seguo da tanto ma ho visto quasi tutti i video.......e te sei veramente ma veramente un grande,un leone,uno che non molla mai e anche se non hai tantissimi iscritti fidati che tutti quelli che ti seguono hanno una gran stima di te
Ti meriti la mia iscrizione al canale e il like è d'obbligo . Grande .
TOP , fai il risultato migliore sul test Navy Seal !
Qualità del video pazzesca, complimenti
Grande marco ho visto tutti i tuoi video e mi sei piaciuto subito come youtuber e sportivo, non ti arrendi mai e dai sempre il massimo e grazie a te mi hai fatto alzare il culo e allenarmi sei un grande grazie
ho adorato ogni minimo secondo. SPETTACOLO. grande marco, sei potenza pura!
Marco sei un ottimo atleta e un grande comunicatore!
Ti do un consiglio per la rana da nuotatore agonistico. Nella rana, vanno mosse prima gambe e poi braccia. Non tutte e due assieme perchè ti rallentano. La testa tienila il più giù possibile perchè anche quel movimento può rallentarti
Complimenti, non è da tutti cimentarsi in queste prove con così tanta determinazione, con tutta questa preparazione che hai, scusa se mi permetto di dire quanto segue, punterei
ad entrare nelle nostre forze speciali che già bandiscono arruolamenti come vfp1.
Ciao ed in bocca al lupo per i tuoi test fisici. Complimenti ancora a te ed al tuo amico cameraman.
Appena raggiungerai i 100k potrò dire che ti seguo dai 5 Milà iscritti continua così 💪🔥