Ciao Marco, ho visto subito l'apnea ed essendo un nuotatore ti vorrei dare dei consigli e farti degli appunti per migliorarti. In primis stare in piedi per l'apnea non è consigliato, fondamentalmente perché consumi energia, ossigeno e non sei a pieno concentrato sull'esercizio, perché comunque il tuo corpo sta facendo un altro tipo di esercizio, ovvero lo stare in piedi. Un consiglio, che mi sento di dirti è quello di fare più respiri: di norma prima di fare un esercizio di apnea è bene fare tre respiri belli profondi, 3 respiri medi e 3 respiri corti, con l'ultimo un pelo più lungo per incamerare aria nei polmoni, aria che comunque è già presente dopo le varie respirazioni. In generale questi esercizi sono adatti per poi andare a fare delle vasche, facendo solo attività di apnea, puoi concentrarti su respiri lunghi: dovresti arrivare in una condizione quasi di "svenimento" (ovviamente non esagerando), così da essere il più possibile rilassato, ma allo stesso tempo concentrato. Ho notato come tu abbia fatto un grosso respiro prima di mettere la faccia nella bacinella, questa cosa è fatta da molti e non è la tecnica per una buona apnea. Chissà potresti farci un video a riguardo, ci sono proprio delle filosofie e condizioni mentali per farlo. Per quanto riguarda il nuoto mi sento di consigliarti l'uso degli occhialini: secondo me con quelli avresti guadagnato un bel pò di secondi, avendo la testa abbassata avrai una velocità maggiore, pur non vedendo. So che nel mar adriatico, sopratutto quelle zone, la visibilità è ridotta al minimo. Io sono di Treviso e sono abituato al mare di Jesolo, quindi figurati, posso capirti! Spero che i miei consigli ti siano stati d'aiuto e un saluto!
Si certo che potete allenarvi, dovete solo continuare a fare apnee ogni giorno e migliorerete.. io sto tranquillo sul minuto di apnea e ne faccio da quando sono bambino..
Tutto giusto tranne la parte del '' quasi svenimento'' da apneista e istruttore di apnea ti dico che quella è una situazione che non va mai raggiunta perchè porta immediatamente al black out (sincope) e c'è buona probabilità di rimanerci praticamente secchi! Seconda cosa, mai farlo in solitaria e mai fare apnea in solitaria, meglio farlo con un compagno ACCANTO che ci controlli costantemente! Aggiungo poi che in acqua, il corpo a ''causa'' del riflesso di immersione, sarebbe stato molto più rilassato e di conseguenza i muscoli avrebbero consumato meno ossigeno e avrebbe fatto delle performance più alte! Per chi chiede di allenare e migliore l'apnea fondamentalmente l'apnea si allena con l'apnea ma una buona base di cardio, non fa per niente male!! Meglio se comunque fate un corso di apnea e vi fate seguire da un istruttore o comunque vi allenate in un gruppo di apnea! Un saluto a tutti :)
We bestia ormai sei lanciato. Bodybuilder/calistenico/corridore/dietologo/lottatore in accappatoio/UA-cam che fa le challenge. Atleta a tutto tondo. Te ne venisse bene almeno una di tutte queste cose. Pollice verso forever💪😘
Grande marco, non so se ti ricordi di me ma ti avevo scritto qualche mese fa riguardo all'ispirazione che mi dai costantemente, ed ho fatto il video del test della swat americana ispirandomi a te, ti seguo da quando avevi 2000 iscritti, sei uno di pochissimi youtuber italiani che meritano davvero, massimo rispetto💪
Anche secondo me, senza contare che se il test fosse fatto in mare, il punteggio degli atleti sarebbe influenzato dalla forza delle onde in quel determinato giorno😂😂
Il goi insieme ai sas sono i reparti speciali più preparati,antichi e rispettati in tutto il mondo...il goi addestra i navy seal americani,sono una vera eccellenza italiana😉🇮🇹 Comunque grandissimo Marco,l’unico ad averla portata qui su UA-cam
I goi(ex comsubin)sono l'eccellenza delle forze armate italiane. Però il "Nono" o "Regimento" (nono reggimento d'assalto paracadutisti col moschin) sono il gota,il primo e il più antico corpo d'incursori nell'ambito degli eserciti di tutto il mondo. P.s il goi non addestra assolutamente i seal. Cmq noi italiani siamo tra i migliori al mondo.
@@mauriziolamberti9534 il goi fa parte del comsubin non è un ex. Comsubin sta per "comando subacquei incursori" e ne fanno fanno parte il goi ( gruppo operativo incursori) e il Gos (gruppo operativo subacquei)
@@freelill2129 giusto hai ragione ,mi sono espresso io male. Prima era identificato solo come comsubin (comando subacqueo incursori). Ora sono differenziati in goi(gruppo operativo incursori),gos (gruppo operativo subaquei) e gns(gruppo navale speciale). Però tutti facenti parte del comsubin.
Cmq la sfida dei 50m di nuoto per te è stata anche molto svantaggiosa per il semplice fatto che nn l'hai provata in piscina. In mare con le onde è MOLTOOOOO più difficile
@@logic1923 fun fact, i navy seals vengono a studiare e a fare delle esercitazioni qui in Italia molte volte. Deteniamo il record di lancio col paracadute da 300 metri, cosa che loro si sognano perché hanno un'altezza minima di 600. Non basarti solo su film e documentari. Non sono la realtà. Se facessero lo stesso per i reparti speciali come il 9°, il GOI, il GIS e i leoni di San Marco ti ricrederesti
@@Frank_-vx7hb Io ho visto gli addestramenti dei navy seal. Sono nettamente superiori. Poi il lancio con il paracadute non so dove l'hai letto ma vabè...
Forse con questo calcolo hai dato comunque più peso a nuoto e apnea , con una semplice media prenderesti un bel 23,6. Probabilmente ogni prova di atletica avresti dovuto moltiplicarla per due , sommare il tutto e dividere per 14 e in questo modo prenderesti circa 25 (se non ho sbagliato o conti) .Grandissimo e Ottimo video !!
Mi sei veramente simpatico, ti piace soffrire e ci metti entusiasmo nelle cose che fai, poi reciti da cani :) Metti il buon umore, sto guardando i tuoi video uno dietro l'altro
Prima di tutto complimenti. Questi test vengono affrontati da gente che ha una preparazione fisica e mentale di un certo livello, non che tu ne sia sprovvisto ovviamente, ma sono fatti apposta per spezzarti in due. Il risultato che hai ottenuto é un gran risultato!!
@@Dallas_44 Le prime forze speciali Italiane ora G.O.I. sono nate durante la prima guerra mondiale ed erano inizialmente MARINAI. Essi erano uno speciale reparto di volontari composto originariamente dai migliori elementi della Brigata “Marina” poi ribattezzata San Marco della Regia Marina, posti al comando dell'allora capitano di corvetta Vittorio comandante del Battaglione "Caorle". In un secondo momento si aggiunsero volontari provenienti dagli Arditi della Fanteria e dei Bersaglieri che si distinguevano per abilità natatoria. In acqua avevano adottato una tecnica di nuoto ispirata agli alligatori: per minimizzare la superficie esposta e quindi la possibilità di essere individuati, esponevano dall'acqua solo la testa al di sopra delle narici. Da questo probabilmente deriva la denominazione di caimani.L'armamento principale era costituito da un pugnale. Era anche previsto l'insegnamento di arti marziali orientali da parte di istruttori scelti tra i marinai che le avevano apprese quando, a cavallo tra il XIX ed il XX secolo, erano stati destinati in Cina e Giappone. La divisa era costituita da semplici calzoncini da bagno. Conducendo azioni per lo più notturne, inoltre, erano soliti ricoprirsi con una mistura di grasso (per proteggersi dal freddo) e nerofumo (per mimetizzarsi nel buio). Se guardi lo stemma del COM.SUB.IN "caimano con pugnale in bocca" capirai il motivo, i discendenti degli arditi che intendi tu sono gli ARDITI INCURSORI della Marina.
Marco che grande che sei. Carichi un video e in 10 giorni hai già 140.000 visualizzazioni. Io, nemmeno ancora caricato il video che già sento le balle di fieno rotolare hahahaha. Sei un fenomeno però. E i tuoi contenuti sono sempre fantastici. Ti meriti il successo che stai avendo ❤️❤️❤️
complimenti,ti rompi il culo ogni sfida per portare contenuti originali e di qualità,daje leone 🦁 ps mi prometti che se prendo una barretta della zecplus divento come te vero?😂
Stavo giusto insultando uno che ha fatto un video falso sulle FS italiane. Ma poi arriva il tuo video sul GOI che aspettavo da tanto e niente da Aspirante membro dell'Esercito Italiano questo video è una perla😍💪
Bellissimo video, queste sono proprio le prove iniziali potresti provare anche alcune delle altre come le zavorrate o le nuotate lunghe. Comunque sono stati più volte e da più figure di rilievo tra i migliori del mondo, orgoglio italiano 🐊♠️🗡🇮🇹
Ciao Marco, ho visto subito l'apnea ed essendo un nuotatore ti vorrei dare dei consigli e farti degli appunti per migliorarti. In primis stare in piedi per l'apnea non è consigliato, fondamentalmente perché consumi energia, ossigeno e non sei a pieno concentrato sull'esercizio, perché comunque il tuo corpo sta facendo un altro tipo di esercizio, ovvero lo stare in piedi. Un consiglio, che mi sento di dirti è quello di fare più respiri: di norma prima di fare un esercizio di apnea è bene fare tre respiri belli profondi, 3 respiri medi e 3 respiri corti, con l'ultimo un pelo più lungo per incamerare aria nei polmoni, aria che comunque è già presente dopo le varie respirazioni. In generale questi esercizi sono adatti per poi andare a fare delle vasche, facendo solo attività di apnea, puoi concentrarti su respiri lunghi: dovresti arrivare in una condizione quasi di "svenimento" (ovviamente non esagerando), così da essere il più possibile rilassato, ma allo stesso tempo concentrato. Ho notato come tu abbia fatto un grosso respiro prima di mettere la faccia nella bacinella, questa cosa è fatta da molti e non è la tecnica per una buona apnea. Chissà potresti farci un video a riguardo, ci sono proprio delle filosofie e condizioni mentali per farlo. Per quanto riguarda il nuoto mi sento di consigliarti l'uso degli occhialini: secondo me con quelli avresti guadagnato un bel pò di secondi, avendo la testa abbassata avrai una velocità maggiore, pur non vedendo. So che nel mar adriatico, sopratutto quelle zone, la visibilità è ridotta al minimo. Io sono di Treviso e sono abituato al mare di Jesolo, quindi figurati, posso capirti! Spero che i miei consigli ti siano stati d'aiuto e un saluto!
È possibile allenare e migliorare la capacità di apnea?
@@johnd-8898 anche io vorrei saperlo
Si certo che potete allenarvi, dovete solo continuare a fare apnee ogni giorno e migliorerete.. io sto tranquillo sul minuto di apnea e ne faccio da quando sono bambino..
Tutto giusto tranne la parte del '' quasi svenimento'' da apneista e istruttore di apnea ti dico che quella è una situazione che non va mai raggiunta perchè porta immediatamente al black out (sincope) e c'è buona probabilità di rimanerci praticamente secchi!
Seconda cosa, mai farlo in solitaria e mai fare apnea in solitaria, meglio farlo con un compagno ACCANTO che ci controlli costantemente!
Aggiungo poi che in acqua, il corpo a ''causa'' del riflesso di immersione, sarebbe stato molto più rilassato e di conseguenza i muscoli avrebbero consumato meno ossigeno e avrebbe fatto delle performance più alte!
Per chi chiede di allenare e migliore l'apnea fondamentalmente l'apnea si allena con l'apnea ma una buona base di cardio, non fa per niente male!! Meglio se comunque fate un corso di apnea e vi fate seguire da un istruttore o comunque vi allenate in un gruppo di apnea!
Un saluto a tutti :)
Mamma mia, commento spettacolare e utilissimo, grazie mille Leonardo, terrò a mente quello che mi hai detto🦁🔥🔥
Fai 24h come bruce lee
Solo chi vuole bene a marco tomasin metterà like a questo commento
Sono i navy seal ad essere il GOI americani 💪🏼😍 🇮🇹
Toppp
esatto, sono nati prima
Amo questo commento, si cazzo!
Noi abbiamo insegnato ai Seal le basi, siamo la seconda migliore forza speciale marina al mondo dopo il S.A.S
@@ImMike001le nostre forze speciali se messa insieme sono le meglio a mio parere
Ti giuro che è il mio sogno entrare nel GOI, e so tutto di loro, sei un campione 💪💪🇮🇹🇮🇹
Siamo in due💪💪💪
@@gabrielecaianiello8977 tre 💪🏻💪🏻
@@GSHILL grande💪🇮🇹
Forse un giorno ci conosceremo💪🇮🇹
@@yuribardance5580 💪🇮🇹
Vogliamo la daily routine di Marco Tomasin! 💥
CHE FIGATA
Quando vuoi un Test lo facciamo insieme🦁🔥
Hei c è klaus
vogliamo un video dove vi sfidate mettete like per farglielo vederee
si
Bellissimo video!!
Fred
Cazzoo io vi seguooooooo
Anche ioooooo
Ei grazie Mille Fred💪🏻🔥
Hai il mio stesso nome
Ei fred mi fai ridere un botto anche a mia madre
Prova a fare il test del nono reggimento d’assalto “col moschin”.
like per farglielo leggere
Danger zone (z)
Come farebbe a lanciarsi da 11.000 metri?
Sono quasi le stesse
Ragazzi io quelli li vedo e so davvero davvero tosti e per entrare li altro che goi ...
@@marcoairbbs2769 e perché dovrebbe farlo?
Spettacolo Marco il vostro video editing (tuo e di Alex) è fantastico! Sempre il migliore 🦁✈️
We bestia ormai sei lanciato. Bodybuilder/calistenico/corridore/dietologo/lottatore in accappatoio/UA-cam che fa le challenge. Atleta a tutto tondo. Te ne venisse bene almeno una di tutte queste cose. Pollice verso forever💪😘
Grande marco, non so se ti ricordi di me ma ti avevo scritto qualche mese fa riguardo all'ispirazione che mi dai costantemente, ed ho fatto il video del test della swat americana ispirandomi a te, ti seguo da quando avevi 2000 iscritti, sei uno di pochissimi youtuber italiani che meritano davvero, massimo rispetto💪
Grande drew, vi seguo entrambi
Grande Drew, continua così!
Da ex nuotatore secondo me i 50mt in mare non fanno testo: troppo difficile con le onde. I 30 secondi sono calibrati in vasca per forza. Bel video!
Anche secondo me, senza contare che se il test fosse fatto in mare, il punteggio degli atleti sarebbe influenzato dalla forza delle onde in quel determinato giorno😂😂
Grande Marco. Video perfetto
L’unico su You Tube che ti fa divertire quando ti propone i codici sconto😂 grande Leone💪🏽
Il goi insieme ai sas sono i reparti speciali più preparati,antichi e rispettati in tutto il mondo...il goi addestra i navy seal americani,sono una vera eccellenza italiana😉🇮🇹
Comunque grandissimo Marco,l’unico ad averla portata qui su UA-cam
I goi(ex comsubin)sono l'eccellenza delle forze armate italiane. Però il "Nono" o "Regimento" (nono reggimento d'assalto paracadutisti col moschin) sono il gota,il primo e il più antico corpo d'incursori nell'ambito degli eserciti di tutto il mondo. P.s il goi non addestra assolutamente i seal. Cmq noi italiani siamo tra i migliori al mondo.
Non addestrano i SEAL, non diciamo cazzate, fanno degli scambi, tutto qui
@@mauriziolamberti9534 il goi fa parte del comsubin non è un ex. Comsubin sta per "comando subacquei incursori" e ne fanno fanno parte il goi ( gruppo operativo incursori) e il Gos (gruppo operativo subacquei)
@@freelill2129 giusto hai ragione ,mi sono espresso io male. Prima era identificato solo come comsubin (comando subacqueo incursori). Ora sono differenziati in goi(gruppo operativo incursori),gos (gruppo operativo subaquei) e gns(gruppo navale speciale). Però tutti facenti parte del comsubin.
Tanta roba👊🏻 grazie Totò🦁
Cmq la sfida dei 50m di nuoto per te è stata anche molto svantaggiosa per il semplice fatto che nn l'hai provata in piscina. In mare con le onde è MOLTOOOOO più difficile
Però in Marina,lo fai con indumenti addosso
@@francescoreteuna9738 apparte,in piscina non ci sono le onde.😂😂
...faccia 50mt in piscina e poi ne riparliamo..
I tuoi video sono semplici, ma porti sfide diverse dal solito e raccontate molto bene!! Complimenti
Il g.o.i. è probabilmente, anzi sicuramente, più onorevole e cazzuto dei navy Seals. Comunque video on Fire come al solito, leone💪💪💪💪
Non sparare sciocchezze ti prego. I navy seal americani sono molto più potenti
@@logic1923 fun fact, i navy seals vengono a studiare e a fare delle esercitazioni qui in Italia molte volte. Deteniamo il record di lancio col paracadute da 300 metri, cosa che loro si sognano perché hanno un'altezza minima di 600. Non basarti solo su film e documentari. Non sono la realtà. Se facessero lo stesso per i reparti speciali come il 9°, il GOI, il GIS e i leoni di San Marco ti ricrederesti
@@Frank_-vx7hb Io ho visto gli addestramenti dei navy seal. Sono nettamente superiori. Poi il lancio con il paracadute non so dove l'hai letto ma vabè...
@@logic1923 ovunque è risaputo, cerca su internet. Ti sei risposto da solo comunque. Hai visto solo gli allenamenti ahahah
@@Frank_-vx7hb se per questo so anche le missioni che fanno. Cosa che l'italia non fa 😉
Marco “Grazie Signore!” Istruttore: “il Signore sta solo in cielo!”
Stupendo qualità e idee sempre migliori sei un grande
Forse con questo calcolo hai dato comunque più peso a nuoto e apnea , con una semplice media prenderesti un bel 23,6. Probabilmente ogni prova di atletica avresti dovuto moltiplicarla per due , sommare il tutto e dividere per 14 e in questo modo prenderesti circa 25 (se non ho sbagliato o conti) .Grandissimo e Ottimo video !!
Ho pensato la stessa cosa, facendo diviso 4 ha comunque sottovalutato tanto la parte atletica
Grande leone!!! Continua così💪💪👊
Grandeee Marcoo🔥🔥🔥
Grande leone🦁🚀
Prova il Test del Corpo Paracudisti Tuscania💪 É veramente tosto
Fra ti conosco da poco ma si vede che potenziale che hai sia allenamento ma anche nei video ti impegni per portarci sri contest bellissimi .grande
Grande Marco, Test Goi andato, ora il prossimo vogliamo l'allenamento di goku che ha fatto durante il viaggio su Namek!!!
Bravo la tua storia supera i tuoi risultati fisici sei un esempio..se vuoi qualcosa si va fuori si fa TUTTO quello che serve senza scuse e si ottiene
Marco fai una giornata come messi, così per paragonarlo a cristiano ronaldo, visto che sono sempre a confronto, e vedi qual è il più faticoso.... 🦁🦁🦁
Uno di quei video che non skipperei mai neanche 10 secondi
Grande Marco video bomba🔥🔥
Il video che aspettavo,grandissimo campione !💪
Bravissimo.. MARCO....sei Grandissimo...è completamente per i tuoi muscoli... Figo 👍❤️❤️🔥
Mi sei veramente simpatico, ti piace soffrire e ci metti entusiasmo nelle cose che fai, poi reciti da cani :)
Metti il buon umore, sto guardando i tuoi video uno dietro l'altro
Chi qui prima dell'ora dalla publicazione?
Grande marco.. Bel video, vecchio stile, quello che preferisco
quando inizi ad avere successo e l’attrezzatura è una bacinella
Grande leone grande progresso da parte tua continua così e con impegno e il nostro supporto arriverai a molti più traguardi
100 visual sei un grande mi metti il cuore?
Fantastica questa tipologia di video 💥 grande ,leone 🦁 come sempre
Grande Marco, tra poco farai un altro boom🧡
Grande Marcolino continua così!! 🦁🦁🦁
Prima di tutto complimenti.
Questi test vengono affrontati da gente che ha una preparazione fisica e mentale di un certo livello, non che tu ne sia sprovvisto ovviamente, ma sono fatti apposta per spezzarti in due.
Il risultato che hai ottenuto é un gran risultato!!
Sei un grande Marco ti stimo ❤️
Ottimo video Marco, complimenti 👏
Solo a chi vuole bene a Marco che vedendo i suoi video dice domani provo anche io , e passano mesi..e il divano è sempre il numero uno ...
👇
Video fantastico!
Prova il test del 9 Col Moschin, le Forze Speciali dell'Esercito🇮🇹
I discendenti degli arditi 🖤
@@Dallas_44 i discendenti degli arditi sono il GOI, gli arditi erano marinai ;)
@@manuelnovello7087 ma cosa dici..gli arditi erano un reparto di fanteria e anche i col moschin. 🤦♂️Il GOI invece sono gli incursori della marina
@@Dallas_44 Le prime forze speciali Italiane ora G.O.I. sono nate durante la prima guerra mondiale ed erano inizialmente MARINAI. Essi erano uno speciale reparto di volontari composto originariamente dai migliori elementi della Brigata “Marina” poi ribattezzata San Marco della Regia Marina, posti al comando dell'allora capitano di corvetta Vittorio comandante del Battaglione "Caorle". In un secondo momento si aggiunsero volontari provenienti dagli Arditi della Fanteria e dei Bersaglieri che si distinguevano per abilità natatoria. In acqua avevano adottato una tecnica di nuoto ispirata agli alligatori: per minimizzare la superficie esposta e quindi la possibilità di essere individuati, esponevano dall'acqua solo la testa al di sopra delle narici. Da questo probabilmente deriva la denominazione di caimani.L'armamento principale era costituito da un pugnale. Era anche previsto l'insegnamento di arti marziali orientali da parte di istruttori scelti tra i marinai che le avevano apprese quando, a cavallo tra il XIX ed il XX secolo, erano stati destinati in Cina e Giappone. La divisa era costituita da semplici calzoncini da bagno. Conducendo azioni per lo più notturne, inoltre, erano soliti ricoprirsi con una mistura di grasso (per proteggersi dal freddo) e nerofumo (per mimetizzarsi nel buio). Se guardi lo stemma del COM.SUB.IN "caimano con pugnale in bocca" capirai il motivo, i discendenti degli arditi che intendi tu sono gli ARDITI INCURSORI della Marina.
E quindi? 😂 tu nel messaggio di prima hai detto che gli arditi erano della marina che non è vero. Solo il GOI fa parte della marina
Marco sei un grande. Ho fatto anche io la sfida di svegliarsi alle 2:3 è bellissimo.
Continua così❤
Figata marco!! Grandee
Sei grandissimo continua così che farai molti risultati nella vita
Grande Marco continua cosi!!!
Sei sempre un grande..... Prova a fare la sfida impossibile
Ma quanto è divertente quello a 5:36 che si aggrappa li impalato per la ripresa ahahah top
3:24 la migliore sponsorizzazione che io abbia mai visto👍🏾
Ohhh finalmente🥰
Grande leone💪💪
Non ho visto il video ma sarà un bomba
Grande Leone, come sempre 💪
Stai crescendo tantissimo di iscritti bravissimo marco!
Finalmente leoneeee. Ce ne hai messo di tempo!! Bel lavoro Marco 💪🦁❤️
In 1/2 giorni sei diventato uno dei miei youtuber preferiti. Grande💪💪💪
Marco che grande che sei. Carichi un video e in 10 giorni hai già 140.000 visualizzazioni. Io, nemmeno ancora caricato il video che già sento le balle di fieno rotolare hahahaha. Sei un fenomeno però. E i tuoi contenuti sono sempre fantastici. Ti meriti il successo che stai avendo ❤️❤️❤️
Sei proprio un leone..... Continua così!
SEI FORTE, Marco!
QUESTO È IL VIDEO CHE STAVAMO ASPETTANDO
sei il migliore continua cosi che mi rendi sempre piu grintoso
Grande marco aspettavo tanto il test dei militari italiani
Bravo sei bravissimo continua così con i tuoi contenuti.
2:55 vogliamo parlare di questo 😂😂😂😂
Video bellissimo sei un grande e ti stimo moltissimo
complimenti,ti rompi il culo ogni sfida per portare contenuti originali e di qualità,daje leone 🦁
ps mi prometti che se prendo una barretta della zecplus divento come te vero?😂
Ho fatto questo test il mese scorso. Punteggio 27.8. Grande leone ⚡❤🐊
Sei il migliore Marco..
Sempre il migliore
Sei un grande Marco, sei una roccia vivente!! 👍
Super come ogni volta!!!!!😘😘😘😘😘😘😉😉😉😉😉grandissimooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!
Grande Marco ti stimo un botto
Grandissimo
Continua così. 💪
Ti vorrei come coach! Al top come sempre!
GRANDISSIMO! ❤ LEONE! 🦁
che bomba🔥
Grande Marco sei un grande 👍
Bomber! 💪🔥
Stavo giusto insultando uno che ha fatto un video falso sulle FS italiane. Ma poi arriva il tuo video sul GOI che aspettavo da tanto e niente da Aspirante membro dell'Esercito Italiano questo video è una perla😍💪
Marco sei un' idolo
no, dal profondo del cuore sei un grande!1111111111111111111111111111111111
Minchia se le fai così non skippo neanche le pubblicità!! Grande Marco
Grandee
Mostro 🔥🔥
Ogni video è fatto sempre meglio
Prova il test del Tuscania. GRANDE MARCO COME SEMPRE💪🏻🦁
Bellissimo video, queste sono proprio le prove iniziali potresti provare anche alcune delle altre come le zavorrate o le nuotate lunghe. Comunque sono stati più volte e da più figure di rilievo tra i migliori del mondo, orgoglio italiano 🐊♠️🗡🇮🇹
Bellissima idea grande
Una bomba il nuoto con le onde (te ne parla uno di essi) 29 secondi io (in piscina però) 🦁🔥
Brllissimo il video
Reparto speciale che non ha niente da invidiare ai navy, come le altre forze speciali italiane, gente tostissima...bel video come sempre
creatività anche nello sponsorizzare.....numero 1
Grande Marco!!
Nella bacinella è più difficile perché usi ossigeno per usare i muscoli per stare in piedi
Bel video 👍
MI SALUTI,TI STIMO!🤩