Vivo un Giorno come Michael Phelps!
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- Опубліковано 16 жов 2024
- Ecco la Routine assurda di Michael Phelps🦁🏊🏻♂️
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#phelps #nuoto #olimpiadi
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Video Editato da👉🏻 / crismakesph. .
Lo so! Devo prendere delle lezioni di Nuoto 🏊🏻♂🦁 Voi intanto consigliatemi la prossima Routine assurda da portare sul Canale👇🏻
Se riesci a trovarla sarebbe interessante portare la routine di qualche ciclista professionista, ad esempio quella di Vincenzo Nibali. Potrebbe essere qualcosa di diverso dal solito, ma comunque impegnativo
Marcooooo, porta la routine di Khabib Nurmagomedov, te ne prego❤️
vivo un giorno come the rock
Bolt
Djokovic
Aspettavo questo video dal primo "vivo un giorno come". Fantastico!
Mi piace anche molto il fatto che spesso ti cimenti nel nuoto, uno sport che mi sembra non sia proprio nelle tue corde 😂, ma lo fai comunque con positività e voglia.
Io aspetto Nadal
adoro questa tipologia di video e il modo in cui tu lo porti: con passione e perseveranza in quello che fai gli fa raggiungere una qualità superiore.
Sei la mia fonte di ispirazione.
In più questo video lo aspettavo da tantissimo.
Grazie Lion💘🦁
@@thelion58 ciao Marco mi saluti
Michael: *ingerisce 3000 kcal la mattina
Sua madre: "devi aspettare 8 ore prima di entrare in acqua!"
8 giorni....
Michael Schumacher. The Greatest Sportsman ever.
Un po' difficile la 24h, ma forse vivere un giorno (escludendo prove in pista, ecc...) non sarebbe male 🥴
@@alessioderrico9936 intendeva le persone di successo che si chiamano michael. Fare 24 ore come Schumacher mi sembra arduo
Nah
bel video!! Attendo con ansia "vivo un giorno come Rocco Siffredi" 🤣
Da nuotatore e, come il 90% dei nuotatori, phelps è una leggenda vivente. Difficilmente si vedrà ancora un qualcosa del genere, non solo nel nuoto. A parer mio il miglior atleta di sempre. È uscito dal nulla da piccolo (15 anni 5° alla prima olimpiade), è diventato il migliore, ha avuto delle cadute, si è rialzato ed è diventato leggenda. Sarebbe figo vedere dei video sulla carriera e sulla vita degli atleti. Sarebbe interessante
Secondo me David Popovic potrà raggiungere il suo livello
@@acquaoligomineralenaturale3614 no, non perché non sia forte. Ma perché non ha la varietà di stili e di distanze che aveva phelps. Ricordiamoci che phelps faceva delfino stile e ha fatto bei tempi anche a dorso. Senza contare i misti
miglior atleta di sempre anche no, ci sono almeno una decina di sport fisicamente piu difficili sia fisicamente che mentalmente, alla fine nuoto è solo sforzo fisico su e giu per una vasca, pero si è uno dei migliori atleti a livello mondiale
@@potenzabellica7646 ognuno ha le sue opinioni mai sento di dissentire sul fatto che è solo sforzo fisico e su e giù per una vasca. Hai mai fatto nuoto? (Ad un certo livello intendo)
@@lucamazzalai se vogliamo metterlo a paragone con atleti di NBA che si allenano e gareggiano ogni giorno il nuoto in confronto è nulla, dato che la gara è programmata sul lungo periodo, altro potrebbe essere sollevamento olimpico, molto piu duro fisicamente e singolare, boxe olimpica piu dura e tecnica oltre che allo sforzo fisico si aggiunge la componente mentale e strategica, ginnastica artistica è molto piu dura...diciamo che c'è una sfilza di sport molto piu difficili.... ripeto, un conto se fosse triathlon dove non si nuota in una vasca artificiale ma in mare contro corrente e in modo non rettilineo allora ok, certamente è uno sport difficile ma gli atleti migliori non sono certamente nel nuoto..
Ciao Marco,ti seguo più o meno da 2 anni ,apprezzo tanto il tuo modo di vivere e di fare,i contenuti che porti sono qualitativi e anche informativi,poi il fatto che addirittura copi un intera giornata come un atleta,pure il più sovraumano,aumenta ancora di più la considerazione di ciò che puoi essere come persona e anche la curiosità di vedere se c'è la fai a fare almeno un giorno come loro e se tutto ciò che pubblichi é davvero effettuato in un giorno,cazzo se riesci a stare al passo.Apprezzo molto il lavoro che fai e i contenuti che crei quindi non ti preoccupare il mio like ci sarà sempre se continui così 💪
Grazie del supporto Gabriele💘🦁
Ciao marco ti stimo un sacco, come prossima routine potresti fare la mia:
- sveglia 11.30 colazione con un bombolone alla crema
-13 pranzo mangi quello che vuoi però devi arrivare ad essere sazio (accompagna il tutto con birra o vino)
-dopo pranzo fino alle 16.30 riposino
-appena finito il riposino prepararsi per andare in spiaggia fino alle 19/19.30
-20/20.30 cena fuori o ristorante o pizza oppure una cena carica di carbo
-22.30/23 uscire con gli amici e iniziare a carburare con i drink (gin tonic o negroni)
-2.30/3 tornare a casa distrutto dall’alcol mangiare quello che si trova nel frigo bere una bottiglia intera di acqua rigorosamente gasata un paio di tiktok per finire la giornata in bellezza e si va a dormire pronti per un nuovo giorno produttivo.
Up che la vogliamo
@@roccopane8930 uomo di cultura
Chi qua nel 2024
Iooo
Iooooo
Iooooooo😂😂😂😂
ioooo
io
Forse non é troppo diversa da altri bodybuilding ma "vivo un giorno come Tom Platz" secondo me non sarebbe male! Continua cosí Marco 🦁
a mani basse la mia tipologia di video preferita continuà così marco💪🏻❤️
🚀🚀
@@thelion58 il nome completo di tyson e Micheal Gerard tyson
Ciao leone io ti seguo ormai da quasi un anno e la qulità ce sempre di più e ti seguo lascio like e commento per permettere allo youtuber migliore ďitalia di espandersi ancora di più
ma ccme parli analfabeta
Ce ne sono tante ancora da fare Marco e piano piano riuscirai a completarne sempre di più❤. Mi piacerebbe scoprire la routine di qualche atleta di ufc professionista, Conor mcGregor, tony Ferguson o meglio ancora Khabib Nurmagomedov
Sei un vero leone in tutti i sensi. Non vedo l'ora che arrivi il prossimo video. Spero di poter diventare in futuro una persona con tanta motivazione come lo sei tu!
Tra i Michael di successo c’è sicuramente SCHUMACHER!
Phelps, Jordan, Schumacher, jackson
Si peccato che nessuno a vinto così tanti titoli...credo c'è sia l'atleta più premiato nella storia dello sport
P.s. faccio nuoto agonistico pure io....se vuoi ti dico quanto allenamenti facciamo a settimana 💥☠️
@@jacopozambelli1179 Crazy bro
Si ma Spampinato non lo nominate?
@@diegobattistoni3915
Muahahaahahah
Grande leone!🦁
Aspettiamo: “vivo un giorno come un pilota di F1” 💪
Altri Michael:
- Schumacher
- Owen
non scordiamo di un altro Michael leggenda dello sport: Sua Maestà Ariosa Michael Jordan. Anche se vorrei provare a vedere "vivo un giorno come Goku"
Grande leone 🦁 ogni volta con questi video mi trasmetti una voglia incredibile di tornare ad allenarmi🔥
🔥🔥
Potresti fare la routine di una grandissimo atleta come Bolt o Mennea?😁😁😁😍
Ciao Lion, una domanda: dopo ogni sfida, in questo caso culinaria, quanto ti alleni per smaltire il tutto? Hai mai pensato di realizzare un video del "dopo sfida"?
Finalmente una nuova routine.. E come sempre dire che spacca è dire poco. Grande leone 🦁💪🏼
Grande leone bel video , puoi dirmi come si chima la canzone che hai messo durante l'allenamento in palestra
Da anni che si sa che è uno scherzo di Phelps.Divertente anche se lo han fatto in tanti.Ma sempre divertente guardare i tuoi video.
Michael phelps e le sue 12.000 calorie era un vociferare (lo faceva sono in periodi di gara) per il resto dell'anno si limitava solo a 10.000 calorie.
Nei suoi allenamenti di 6 anni consecuti in cui nuotò 3 volte la grande muraglia
Bellissimo video per quanto mi riguarda. Perchè? Adoro il nuoto! E Phelps lo reputo uno dei migliori atleti della storia.
Sicuro che rompeva gli spaghetti, non è Italiano! ;-)
Routine nuova? Nino Schurter (professionista MTB) oppure Loic Bruni (attuale e recente campione mondiale downhill). Perchè? Adoro l'MTB anche!
Hahahaha anche secondo me rompeva gli spaghetti🤣
Gran bel video come sempre, adoro questo genere di video. Per una routine nuova sarebbe figo vedere quella di un giocatore professionista di baseball (visto che si che lo hai praticato)
Ci starebbe💥🦁
Grande Marco! Direi che ci starebbe una routine su (e magari con) Marvin Vettori!!! 😬 quella spaccherebbe!!
L ha già fatta
Marco, so che questo video è uscito ben 9 mesi fa, ma da nuotatore "esperto" lo metto tra virgolette perché mi alleno da più di 11 anni ma non mi ritengo troppo esperto, quando fai il monolaterale (quando nuoti con un solo braccio) respira nel lato opposto da dove fai la bracciata, per esempio se fai la bracciata a sinistra , respira con la faccia che guarda verso destra
12 mila calorie al giorno è follia,lui stesso ha smentito questa leggenda ed ha affermato di consumarne 5000- 6000 circa (più che giuste per un professionista di quel livello)
Per farvi un idea tenete conto che in una tappa al tour de france(mediamente 150km con 2500-3000 di dislivello in 4-6 h di gara ) si bruciano circa 6000-8000calorie(attive) in base a frequenze cardiache, passo di gara ecc quindi è impensabile bruciare ogni giorno 8000 calorie solo in allenamento
Si esatto, anzi lui stesso aveva detto di mangiare così tanto per scherzare, non pensava lo prendessero sul serio😂
Ciao Marco, dai un occhiata al canale di Iron Wolf. È un marine che fa degli allenamenti di calisthenics pazzeschi (robe tipo 500/1000/2000 ripetizioni). Sarebbe interessante vedere come te la cavi🦁
Marco, credo che tu ti sia dimenticato degli altri due video sul tuo cambiamento fisico che avevi progettatato, ne ero curioso.
Ottimo video come sempre 🦁
Questi video mi aiutano davvero molto...danno una carica e un energia incredibile... complimenti e grazie per ciò che fai❤️
Le 10000 calorie al giorno era uno scherzo in un intervista.
Comunque continua così Marcolì
Adoro il nuoto, l'ho praticato per parecchi anni ed inoltre sono anche itruttore e bagnino.....Sono proprio contento che hai deciso di scegliere Phelps come modello e non i soliti calciatori visti e rivisti e di contribuire così anche alla diffusione di un magnifico sport ancora tutt' oggi decisamente sottovalutato e soprattutto praticato nel nostro Paese. Bravo continua così!!
Grande Marco 💪 I rutti di Zeus mi hanno fatto spezzare 😂
Ciao Marco! Bellissimo video perché non portare una routine un po' diversa dal solito: propongo la routine di Lebron James oppure quella di Michael Jordan.
Ciao leone imbocca al lupo!
Grande!!!!
Michael Phelps è il mio idolo
Ciao, potresti dirmi che smartwatch hai? graie
Hanno smentito la notizia, non assume 10000 calorie al giorno, stava solo scherzando in quell'intervista
Ma non erano 12000 quello smentito?
Anche però aveva detto in un'altra intervista che ne assumeva dalle 5000 alle 8000
Grande Marco! Cmq si il grande Mike Tyson per la precisione si chiamava Michael Gerard Tyson 👍🏻
Sto ancora aspettando il vivo un giorno come usain Bolt
ciao marco, che orologio hai per monitorare la tua attività sportiva?
Ciao leone, ti assicuro che quando fai stile libero con un braccio solo, se tieni il braccio che non usi lungo i fianchi fai una fatica bestia e nemmeno ti muovi hahahah. Ti consiglio di tenerlo steso e dritto davanti alla testa come quando fai stile libero hahaha. Bel video come sempre!
Tu fai nuoto vero ?
@@alessandropolicante3528 no fa karate
@@stefanocaruso2394 nice
Ciao sono nuovo del canale. A me picerebbe vedere la routine di qualche grande combattente della storia, tipo Brucee Lee, Moamed Ali, George Foreman, o qualche cobattente di MMA o thai-box famoso.
"Ho nuotato 5km al giorno per 30 giorni"
Sta per succedere, me lo sento
O quanto meno lo spero
Complimenti per l'impegno! ^^
Se posso permettermi di dare qualche consiglio, devi cercare di avere sedere e gambe a livello dell'acqua; devi tenere le gambe tese, così da evitare di piegare le ginocchia; cerca di fare le gambate più ampie (devi sentire di spostare acqua anche con le cosce).
Per evitare poi di "fare il serpente", contrai leggermente gli addominali: il corpo sarà più dritto.
Quando poi fai la bracciata, allunga il braccio come se dovessi prendere qualcosa da una mensola che sta più in alto di te.
Promossa
Diciamo che in acqua non scivola nemmeno un po’ 😢
Io di piede ho il 49 il problema è che ho 15 anni
Da marco tomasin a michael tomasin è un attimo
Micheal Schumacher 🐎❤️
lui di riscaldamento penso che si spara dai 2 ai 5 km 😂
Io personalmente facevo 1-2km di riscaldamento, ma dettagli xD
la nuotata non è malaccia, dovresti tenere il culo più a galla aiutandoti anche con il battito di gambe anche se leggero e altra cosa quando ruoti il busto anche senza respirazione tenere la testa ferma.
Non è un problema avere tutte quelle kcal nello stomaco, io dopo mezzora dall'ultimo boccone entravo in acqua 😅
il delfino pessimo...ma qualcosa da prendere c'è
In un intervista disse che mangiava dalle 10 alle 12 pizze al giorno, quelle formato famiglia perché erano le più complete e più veloci da fare/avere
11:16 Michael Schumacher
Marco, hai veramente una convinzione ferrea, sei mindsettato a palla ed i tuoi video sono estremamente interessanti, oltre che intrattenenti... però, per favore, TE NE PREGO, assicurati di bilanciare l'audio del video prima della pubblicazione, abbassa un pizzico le song ed alza un po' il registrato.
Mentre vedo i tuoi video (ciò vale solo per determinati video e non per tutti), o sento la tua voce bassa, oppure, alzando il gain per sentirti bene, appena parte una traccia mi arriva una pezza in bocca che neanche in discoteca sotto cassa... ok forse è troppo, però hai capito il senso hahaha.
Grandissimo intrattenitore, ma attento all'audio 💪
Se sei te ad eseguire il montaggio, ti consiglio di effettuarlo tramite delle casse (se di buona qualità ancora meglio), in tal modo avrai una percezione più reale e precisa di quanto effettivamente l'audio del tuo video sia loud e se di conseguenza dovrai colmare un divario di volume in alcuni punti del video.
Una cosa è sicura… Phelps ruttava un sacco
Grande Marco aspettavo da tantissimo questo video e mi hai motivato e molto probabilmente la proverò anche io!!!!!! Grandissimo Leone🏊♂
Michael Schumacher
Grande...hai omaggiato il più grande di tutti nessuno ha fatto e probabilmente farà quello che ha fatto lui!!!
Molto ispirante! Ma dove vivi? Dove trovi tutte quelle palestre e piscine con poca gente??
Alla prossima leone io proverei un giorno da Usain Bolt.
Ciao leone e grazie per questi splendidi contenuti
Ciao Marco, dove si può trovare la parte in palestra dell'allenamento di Phelps?
marcoooo!! l’altro giorno ero ad un camp padi e abbiamo incontrato l’ammiraglio della g.o.i. (Gruppo Operativo Incursori) e del g.o.s.(Gruppo Operativo Subacquei) che ti hanno fanno fatto permesso di fare il test e ci hanno spiegato tutto il loro lavoro facendoci anche VEDERE IL TUO VIDEO (che io avrò visto una 30ª di volte) DOVE HAI FATTO IL TEST DI AMMISSIONE!!
Complimenti per il video Marco! Complimenti anche al tuo amico per la casa!!!
Michael jhonson,un mostro,grande Marco come sempre
Che figata questa serie portala più spesso grande leone
Grande marco sei un grande pls fai la routine di Bruce Lee🤩
Ma sorge una domanda spontanea, dove le trova tutte ste routine?
Sono tornati questi bellissimi video , cmq molto bello
questi video sono sempre belli e interessanti.Grazie Marco di darci la possibilità di vedere questi video
Un video totalmente onesto su calorie bruciate e assunte, così mi piace!
Se continuerai a portare questo format, te lo posso assicurare, ti seguiranno tutti👋🏻😁
Mito del non poter andare a fare il bagno dopo pranzo sfatato 😂 grazie Leone!
Bravo Marco che hai voluto cimentarmi nel nuoto! Ma da ex nuotatore vederti nuotare a farfalla mi ha fatto sanguinare gli occhi 👀🩸🩸.....ma è lo stile più difficile da fare.
La dieta del nuotatore è tosta.....mangiamo come se non ci fosse un domani
Che orologio usi per il monitoraggio fitness?
Nuoto sport più completo che esista e più che ci sia… sinceramente di sport duri come questi ce ne sono pochi, maggiormente quando inizi l’agonismo nel nuoto. Ho provato tanti sport ma pochi sport arrivano a premiarti fisicamente come nel nuoto; per farne qualche esempio di quelli che ho provato c’è il wresting ( lotta libera/greco-romana) e il rugby.
Chapeu per il Leone e per la leggenda Michael Phelps
Nuotare a farfalla (delfino) è la cosa che mi piace di piu fare e ho passato solamente 8 anni facendo nuoto. È uno stile che richiede tempo, ma allo stesso tempo ti rende fiero. Comunque continua così perché sei grandioso in cio che fai e in cio che porti nei tuoi video 😊
Che figata l audio delle canzoni che hai messo è in 3d
Finalmente!!!!!! 1 anno abbondante di attesa, dalla mia "richiesta", ma alla fine il video é arrivato!!!! Questa é una giornata da Re Leone!!!! 👍💪🔝
Ciao Marco innanzitutto complimenti sei un grande a fare sti video. Secondo ti andrebbe di provare a fare "vivo un giorno come Lebron James"? Oppure per renderti ancora più leggenda "vivo un giorno come Goku"🤣.
Sei un grande continua così
Shawn Michaels! (Michaels Shawn Hickenbotton)
Bellissima la parte degli spaghetti😂👍🏻. Gran routine, ti stimo un botto Lions!!🦁🐆
Prima di aggiungere il mio alla marea di commenti ne ho letti alcuni per ridurre la possibilità di scrivere cose già dette. Credo che anche Marco condivida l'osservazione per cui provare un solo giorno la dieta e la routine di allenamento è interessante ma ha degli ovvi limiti. Il campione a queste scelte c'è arrivato per gradi. Passare dalla dieta probabile di Marco a quella del campione, e dall'allenamento del primo a quello del secondo, richiederebbe un lungo periodo di adattamento. Penso che il giorno dopo questa prova Marco, seppur giovanissimo e in forma, abbia avuto qualche problema. Mi chiedo se Marco sia della provincia di Udine. Auguri. Anche nel culturismo ci sono diete con questi valori calori, anche se molto più proteiche.
Ciao, fortissimo ma tu o lui quanti liquido/ giorno?? Grazie
Ti seguo da quando avevi 3000 iscritti tipo sei sempre lo stesso anche con un seguito superiore complimenti 🔝
Ciao leone, un consiglio, dovresti sistemare l'audio di questo tipo di video, c'è troppa differenza tra il volume del parlato e la musica 😉
Sarebbe bello vedere "vivo una giornata come Usain Bolt" 🙌⚡⚡
Considerando le premesse, da quel poco che abbiamo visto, puoi fare “vivo un giorno come il mio amico che ha una piscina stratosferica in casa”. Facci sognare
11:29 è il leggendario Michael Schumacher 7 volte campione del mondo di F1
continua così marco i video:un giorno come spaccano🔥💪💪
Grande Marco, nel prossimo video "vivo un giorno come" potresti fare LeBron James?
Grande PER IL PROSSIMO VIDEO ROUTINE DI GIANNIS ANTETOKOUMPO
GRANDE LEONE 💎
Quasi tutto giusto, (dieta parlando)
Da ex nuotatore professionista (mondiali e olimpiadi)
La "dieta" deve comprendere obbligtoriamente tra le 8 e le 13mila kcal.
Altrimenti il sovrallenamento ha la meglio.
Per finire il mezzo kg di pasta è consigliato
In bianco con olio e parmigiano☺️
E si, le verdure sono per secondo con carne bianca
Qui ci vuole il nome completo e non un nickname per rimanere in incognito ahah
che olimpiadi hai fatto? che gara hai fatto?
@@leobarbi2704 hai ragione, non mi piace spammarmi online. È per questo che ho messo un id di fantasia 😅
Ho gareggiato a rio 2016. Nella 10km
@@froppyv3250 Ruffini? ;-)
secondo te le calorie consumate che dichiara o si leggono sui vari smartwatch dopo una sessione di nuoto sono sottostimate? Grazie del riscontro.
@@froppyv3250 Chapeau per te. Io ho fatto nuoto dai 3 ai 16 anni partecipando a gare nazionali ma causa problemi vari ho dovuto mollare anche se mi piaceva un sacco
Grande uomo 🔥, ricordati che devi anche riprovare il tuo test del leone (eri risultato ghepardo😂)
non ho capito come siamo passati dalle 15 del pomeriggio alle 20 di sera facendo 1,5 km di vasca, se hai fatto 400 m in 15 minuti
Come sempre video super....... è ovvio che anche per un leone come te la sua ''dieta'' è un pò troppo.
Grande Marco per metterti in gioco sempre e comunque
Ciao Marco, ti va di fare un video in cui replichi la giornata di Mathew Fraser/ Rich Froning ?
Grande Marco, sempre il migliore, continua così!
marco ma che era la sostanza che hai usato per digerire ?
So che il video punta a fare come Phelps, però puoi tranquillamente fare lo stesso allenamento che hai fatto tu mangiando 1500/2000 calorie da maschio ^^.
Io faccio a digiuno 3km al mattino. Sopra le 3/4000kcal le mangi solo se devi davvero allenarti tutti i giorni e fare tantissimi km, non tanto perchè il corpo non ce la farebbe, quanto perchè, se no, a fare così tanto, senza aver modo di rimprendersi propriamente, esso si consumerebbe troppo.
Se ti alleni 1,2 o 3 volte a settimana per 1ora o 1ora e 30, quello che mangi normalmente è + che sufficiente; mica devi fare massa.
Se avrai modo, una piscina da 25 (o meglio se da 50) è decisamente meglio, così devi virare meno spesso.
fai una sfida in bici es. da Milano alla Sicilia in bici😂. complimenti per i 360.000k
Sarebbe figo se ci fossero i dati esatti delle diete e integrazione di questi super atleti. Sicuro Phelps mangiava anche frutta e verdura. Come sempre super video Leone, grazie per questi contenuti 🔥🔥🔥
Io praticavo nuoto a livello agonistico e comunque lo stile a farfalla lo fai abbastanza bene ma si deve correggere il coordinamento braccia gambe. Sei il migliore🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁