Thực Đơn Mỗi Ngày EP1 | Thực Đơn 2400 Calo | An Nguyen Fitness

Thực Đơn Mỗi Ngày 1 | Thực Đơn 2400 Calo | An Nguyen Fitness
Thực đơn ngày hôm nay của chúng ta là 2400calo bao gồm
Bữa 1: 38C:10F:20P
50 gr lòng trắng
2 quả trứng
140gr Khoai Lang Nướng
80gr Quýt
Bữa 2: 48C:19F:24P
168 gr Cơm tẻ
100gr Bò xào
Bữa 3: 28C:25P
1 scoop of Highly Branched Cyclic Dextrin
1 Scoop of Vanilla Protein
Bữa 4: 33C:3F:14P
15 Gr Vanilla Protein
100gr Chuối
360ml Trà Sữa Phúc Long
Bữa 5: 116C:25P:98P
130gr Bò
300gr Bánh Phở
100ml nước xương
100gr Khô Gà
20.4 gr Whey
#annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation
----------------------------
Bên cạnh là một UA-camr chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.
Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!
►►► Đặt cuộc gọi tư vấn ngay: annguyenfitnes...
►►► Transformation của học viên: bit.ly/3klh0jO
--------------------------------------------
UA-cam ► metub.net/anng...
Instagram ► www.instagram....
Fanpage ► / shredan7294
Tiktok ► www.tiktok.com...
--------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup
#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha