BOMBA YAN KARIN EGZERSİZLERİ (30 DK)

[@aydanurbikec4312]

Eve gider gitmez yapacağım hemen 😔 spor yapamadigim hergun vicdan azabı 🙈 iyi ki varsınız Seda hocam sizinle bir senede çok güzel sekillendim duruşum bile değişti 🥰🥰🥰🥰❣️❣️❣️❣️

[@meltemgur1775]

👍🙏🙏🙏 emeğinize sağlık harikaydı

[@deryayigit7149]

Cok iyi hissettigim karin harketleri oldu PANDEMİNİN getirdiği TEK GÜZEL ŞEY senin derslerin Seda hocam❤

[@busraaaabldrcnn1490]

Spor zamanının kısa olması harika oldu eskiden sıkılıyordum. Her şey için teşekkürler 🖐️

[@nezahatculhan7041]

Buraya kaydettiğiniz için biz çok teşekkür ederiz 🤗

[@canselkarael1953]

Bugünde görev tamamlandı 👍🙏teşekkürler güzel insan 💕💐

[@tubakaraaslanogretmen]

Yıllardır takip ediyorum sizi ❤️

[@fatmayarisyurtseven768]

Valla sende iyiki varsin seda hocam cocuklarimdan fazla vakit bulamiyordum yarim saat cok iyi oldu 3 gundur yapiyorum sayenizde ben mutlu bebeler mutlu 😍

[@gulzelyurt8912]

Seda hocam yine yeni bir günümüze güzel başladık sizin sayenizde👍🏻👏🏻👏🏻🤲🥰😘

[@sevdakandemir5698]

3 gündür sizinleyim ama bir de diyet olsa ne güzel olurdu ❤️

[@havvagul9379]

Her zamanki gibi muhteşemsiniz Seda Hocam 🥰😍🥰 Bizlere enerji veriyorsunuz 😍

[@zulfiyesahin5948]

Yanlar fenaaa😊 güzeldi keyifli geçti

[@emreguven9233]

👍🙏teşekkürler

[@ebruseferoglu9235]

Seda hocam bitanesin❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@remziyedag5902]

Çok güzeldi gene otuz dk lık seriler tamda kıvamında tadından yenmeyen Elmalı turta gibi

[@deryasoydan5207]

üç gündür sizinleyim hocammmmm 💖💖💖

[@gulhancilsal5417]

Hocam yarım saatlik seriler çok iyi son hareketlerde dahi enerji tükenmiyor. Uzun serilerde son setlerde bırakanlar vardır benim gibi eminim dahhdjfdj

[@oznurunmarifetlielleri2880]

Seda hocam selam olsun canım 40 yaşındayım 55 kiloyum çok fitim sayenizde 🤗 soranlara sizi söylüyorum

[@seymacapsek]

Bugün 14.günüm ve farkı aynada kendi gözlerimle görebiliyorum. Arkadaşlar süreklilik önemli her gün yapmaya gayret gösterin 👌🏻

[@EsraKalnsaz-we9ss]

Öncesinde kardiyo yaptınız mı yoksa direk mi yaptınız ?

[@esenyilmaz6824]

Dün yapamamıştım bugün ikisini arka arkaya yaptım süper oldu🙏🙏

[@sezgikozan2880]

Yine mukemmel bir yayin♥️

[@denizakca7489]

Hocam resmen oluk oluk su gitti vücudumdan

[@bozdemir1132]

Karantinaya alındım bari spor yapıym🌸

[@Bakewithmomm]

Ne güzel yandık gene

[@esrakacmaz12]

❤

[@atiyeozcan6319]

150 kalori yaktım ben . 😍😍😍

[@Ronaldo47elif]

Çok faydali

[@Ronaldo47elif]

Çok iyi

[@civkuzz]

❤❤❤😘

[@serafethesenova9448]

🙏

[@ayseakar3193]

Geldimm geldimmm öğretmenimmmmm

[@nihalkorkmaz2390]

Gündüz reformer dersim oluyor sizin dersleri de yapmak istiyorum bayılıyorum sizin derslerinize (lütfen bizi bırakmayın) aynı gün 2 egzersiz yapsam sıkıntı olur mu

[@zuleyhaguler6785]

🧡🙏🌸

[@gulmutlu2369]

💖

[@alibozkurt431]

❤️❤️❤️

[@mugees7469]

ne fis ti🤩

[@Bakewithmomm]

140 kcal total

[@kamilegokbulut7941]

❤️❤️❤️

[@gulmutlu2369]

💖