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冷静に考えて減量続けられる人って自分に厳しいよな、、同じ夜飯2週間とか絶対無理、、
シャイニー薊さんは減量期は「沼」と「マグマ」メイン、なかやまきんに君はほぼ毎食同じメニュー…
脂質制限辛かったけど麺のやつ真似したら美味しかったー！モチベーション上がった ぷろたんありがとう
「食欲を失せさせることが大事！」ｽﾞｽﾞｰｯ「うまーっ！！」
試してみたけど麺とえのきだけがかさ増しでいい感じサラダチキンとお吸い物で美味しさが出てる
２週間なのに３本指立てたり、ファミマで！と言いながらでかでかと「ローソンセレクト」と商品に毎回書いてるし減量してると判断も鈍ってくるのか？w
0:272週間と言いつつ指は３
2:503倍と言いつつ実際は0.003倍
すごいいい、食事！真似して、私もサラダチキンに飽きてたけど、タコブツで、減量乗り切ります。
頑張れ！こういう動画上げてくれるとこっちも毎日頑張ろうって気になれる！！
間違った情報流すなとか批判する人いるけど、ぷろたんは実際このやり方で減量成功してきてるから知識以前にまず減量に真剣に取り組む姿勢が必要だと思う
うんちしゆん ん？論点ズレてね？間違った情報流すのはダメだぞ
@@user-rs8do5vz4b 多分合ってる
減量中はぷろたんがどれだけ絞れていくかを楽しむ動画だと思ってる
tamago san え？それ以外あんの？笑
当たり前のこと言うねー。
精神力がすごいなぁ。かっこいい。土日の食事で甘えが出るんだよなー。
ガチで一から料理してみてよ！飯テロよりも、ダイエットメニューのほうがすごい参考になるしいいですよね💗
5:51 大量に唾が飛ぶシーン
ぷろたんの動画見ながら夕飯食べてます。
3:35 炭水化物=糖質+食物繊維だから、10gの炭水化物って食物繊維ってことで実質糖質ゼロだよね？
このくらい締まってるのがちょうどいい
ファミマなのにローソンセレクト・・・ファミマはローソンやったんか
ぷろたん、身体しまってきたな😉米といで笑うシーンが無いのが寂しい💦
magsnew.com/tung9/132.html
筋トレの動画に文句つける人多いけど筋トレしてる人からするとこういう動画は尊敬に値します！頑張って下さい👍
都会はファミマでもローソンセレクト売ってるんだね…田舎のファミマには売ってない…
糖質0g麺、炭水化物のうちの糖質は0gで食物繊維9gぐらいなんだけど、食物繊維って摂取されにくいらしいよ
ファミマちゃうやん、ローソンやん（笑）
乾癬は良くなりましたか？乾癬にずっと悩まされてるのですが、良くなったのなら方法が知りたいです。
減量中足つりやすくなるんだが俺だけ？
自分、ローファットダイエットやっているのでとても参考になります！それに美味しそうですね！🤤ぷろたんさん見てると元気になれるし、減量もがんばれます！🔥これからも応援しています🥺
減量と関係なくこれ食べたい。
減量中の動画も面白いよ。私は好きだよ、体にいいもの紹介してくれるから
減量が大変そうですね、頑張って下さい！次はドン・キホーテで減量飯をお願いします。飲物でお薦めなんですが０カロリー＆糖質０のリンゴの紅茶が美味しいですよ。炭酸と割ってもいい感じですね。ドン・キホーテバージョンの減量飯、宜しくお願い致します。
前回の大会もすごい頑張っててかっこよかったです！ぷろたんが頑張ってるところが大好きです、元気もらってます😭
いつも参考にしてる！いつも食べるお米は玄米に変えた！
減量頑張ってる人見たらワイってなんなんやろうなって思うナリ。
白い粉 なら頑張れ
食べてる所がある時点で好き！
ぷろたん減量頑張ってるの分かってるけど、米といで炊飯器で炊くシーンないのなんかさみしい
毎日、なにを食べているか？どんな運動をしているかの動画をあげて毎週減量初日の体から、1週間ごとにどう変化したかの毎週の変化画像を見たいです。みんなも減量をしたいと思うので、参考にさせてください。
ぷろたん周りがヤバいだけで小さくはないよねもう。
ぷろたん～～～どれもローソンセレクトになってますよ～
ぷろたん昔よりイケメンになりましたね。人生経験とか筋トレのおかげなのかな。ぷろたんの肩や背中、ルックスは影響力と説得力があると思います。
後ろにいるジンさんの強者感がハンパないwwwww
ぷろたん初心者ですが、なぜこんないい家に住んでるのかだれか教えてください！
T TV UA-camrだから
今ちょうどダイエット中なので助かります！
千切りキャベツにかけるドレッシングってなんでもいいんですか？
この人童顔だよな
ついに始まった感出てきて楽しみ！！
前の「たこぶつ」の方が好きだった涙共感できる人いたら嬉しいです💓
❤One Dawn💙 おおぐい
うちの親父が70才だけど、若い頃に筋トレしすぎて腕や胸、足を鍛えて太くしたら当然皮膚が伸びてる訳だから、今はその皮膚が元に戻らずに垂れ下がってて、恥ずかしくて銭湯にも行こうとしないで大変後悔してます。一度伸びた皮膚は絶対に元には戻らないので老後は覚悟が必要です。
久しぶりに動画見させてもらいましたけど、すごく体がでかくなりましたね！びっくりしました！これからも頑張ってください👍
えのきの食べ過ぎは腹痛や腎臓障害を引き起こしたりするらしいから気を付けて
どうしても間食しちゃう人はビーフジャーキーとかあたりめとかおすすめ
コンビニなら手軽に手に入るしありがたい
新しくでたペヤング食べてみてください！でっかいやつです！
増量中の時より正直減量中の動画の方が好きだわ
こういうの最初はいいけど3日目あたりから食うのが辛くなってくるだから続かないんだ...
ぷろたんさんの減量動画は、タメになることもあるから、全くつまらなくないヨ！！
糖質0の炭水化物は食物繊維なので減量末期も摂取して良いのでは？
NZ JPKeyby その通りですね。ぷろたんがいかに知ったかなのかが良く分かりますね。
語彙力はともかく、考え方はすごい好き
ぷろたんさんの食べっぷりが大好きだ
減量動画好きですよ‼︎応援してます😊
まじ自分との勝負やながんばれ
なんと家は、4人家族でそれぞれがぷろたんの動画観てた(o^^o)笑える❣️娘は、コメント欄読むの好きですって！ぷろたん応援してますよ📣
magsnew.com/tung9/134.html
コンビニの名前覚えられんかったらコンビニって言えばいいのに
ぷろたんに筋トレ教わりたい。ボディビルではなく細マッチョになる方法が知りたい
久しぶりに見に来たらチャンネル登録者数バカ増えてるやん！すげえー！目指せ100万人
細かい説明がなんか面白いwww応援してます！！
なにより、この動画で気になったのはぷろたんいいとこ住んでんだな！って思った。夜景チラチラ見えてるけどかなりお高い高層マンションだよね。
俺も減量中だからうれしいわどんどんだしてくれ減量メシ
合計いくらかかったか知りたい
Y4ジムでトレーニングとかうらやま
コーラ飲むなら赤ラベルの方が良いらしいですよ。ジムのトレーナーの方が言ってました。
そんなわけありませんね。
若い時はいいなあ～。脂肪の付き方が均等でいい感じのオフの体。
減量頑張ってください!!応援しています!!
どーしてこんなにうまくなさそうな物を食べてるのにうまそうに見れるんだろ。。。
糖質0って書いてんだから、炭水化物10ｇは食物繊維じゃね？もしかして食物繊維も制限しなきゃいけないのか、、、
内容面白くないと思ってるかも知れませんが、自分は参考にしてます！あと、プロ炭酸自体が面白いのでとても楽しみにしてますよ〜
糖質ゼロ麺は、食物繊維が10グラムだから関係ないと思うのですが？
くりぼうくりきんとん ぷろたんがただ知識がないだけ。
T K やっぱそういうことなんかな？笑笑
糖質と食物繊維は別ですよ。２つが合わさると炭水化物になりますが…
、あ ですよねー！いやー、自分の知識が間違ってたかと思いました
やってみようかなぁ
ファミマのイントネーションが独特だなー、と思ってたらローソンセレクトきて吹いたわ。ローソンの言い方でファミマって言ってるんだね。
普通にこれ食いたくなるわ!
舎弟318号 食いたくなるか？気持ち悪いよ。
ファミマの発音ワロタw
1:55 本当ですね。
タンパク質、脂質、炭水化物は意識されてますが、塩分は気にしなくてもいいのでしょうか？サラダチキンなどインスタントものは結構塩分あると思うのですが、どうでしょうか？
ぷろたんってたまーに面白いんだよね。それ以外は全部うざいけど
ぷろたんがいつも以上にかっこよく見えるのは俺だけかなー？笑
0:13 なぜ一回持ったんだ…
これ買ってきました！的に袋だけ見せようとしたんじゃない？w
久々に見たらいい感じになってる
これだけ家運動して、これだけ食事に気を使っても思ったより減らないんだなあ。減量って大変だな
トレーニングシーンの後ろのjinさんのデカさよw
ぷろたん顔スッキリしてる！そして普通に美味しそうなので真似して私も一緒に減量します。頑張ってください😊
低カロリーなんだから値段も低価格にしてほしいな
奥のレモンティーとコーラがきになる笑笑
デカイし絞れて来てる。普通に尊敬してるで俺
筋トレしてる私からしたら超タメになります🙇♂️
へるの早くてうらやましー
最初のどうも〜がオネェっぽいwww
師匠かっちょいい！
お吸い物×糖質ゼロ麺が美味しそう
そんな物はなかったのくだりは面白いけど参考になった
自分も8月に減量するけど頑張れるか…さつま芋主食にしようかなって思ってるんですけど、オススメな主食てあります？
週に6日ってすごいなwちゃんと鍛える場所分けてやってるんだろーなーすげー
SITさんに嫉妬 ごめんね、煽ってるわけじゃないんだけど…なんか頭悪そうに見えた（笑）
SITさんに嫉妬 わかる、俺も上半身下半身でわけてやってるけど週6は無理だわww
SITさんに嫉妬 普通や(笑)
俺は下半身だけなら毎日シコシコしてますよ
女子大生ONE OK ROCK なんかすみません笑わざと書いたんでそう見えると思います笑
そういえばぷろたんって筋肉人やったな。忘れとった。
店舗にもよるけどワイの近くのローソンはタコブツない
プロたんのノリはツボだわw
「今までそんな食べ物は存在していない」のとこ声出して笑った
冷静に考えて減量続けられる人って自分に厳しいよな、、
同じ夜飯2週間とか絶対無理、、
シャイニー薊さんは減量期は「沼」と「マグマ」メイン、なかやまきんに君はほぼ毎食同じメニュー…
脂質制限辛かったけど麺のやつ真似したら美味しかったー！
モチベーション上がった ぷろたんありがとう
「食欲を失せさせることが大事！」
ｽﾞｽﾞｰｯ
「うまーっ！！」
試してみたけど
麺とえのきだけがかさ増しでいい感じ
サラダチキンとお吸い物で美味しさが出てる
２週間なのに３本指立てたり、ファミマで！と言いながらでかでかと「ローソンセレクト」と商品に毎回書いてるし減量してると判断も鈍ってくるのか？w
0:27
2週間と言いつつ指は３
2:50
3倍と言いつつ実際は0.003倍
すごいいい、食事！
真似して、私もサラダチキンに飽きてたけど、タコブツで、減量乗り切ります。
頑張れ！
こういう動画上げてくれるとこっちも毎日頑張ろうって気になれる！！
間違った情報流すなとか批判する人いるけど、ぷろたんは実際このやり方で減量成功してきてるから知識以前にまず減量に真剣に取り組む姿勢が必要だと思う
うんちしゆん ん？論点ズレてね？
間違った情報流すのはダメだぞ
@@user-rs8do5vz4b
多分合ってる
減量中はぷろたんがどれだけ絞れていくかを楽しむ動画だと思ってる
tamago san え？それ以外あんの？笑
当たり前のこと言うねー。
精神力がすごいなぁ。かっこいい。土日の食事で甘えが出るんだよなー。
ガチで一から料理してみてよ！飯テロよりも、ダイエットメニューのほうがすごい参考になるしいいですよね💗
5:51 大量に唾が飛ぶシーン
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3:35 炭水化物=糖質+食物繊維だから、10gの炭水化物って食物繊維ってことで実質糖質ゼロだよね？
このくらい締まってるのがちょうどいい
ファミマなのにローソンセレクト・・・ファミマはローソンやったんか
ぷろたん、身体しまってきたな😉
米といで笑うシーンが無いのが寂しい💦
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頑張って下さい👍
都会はファミマでもローソンセレクト売ってるんだね…田舎のファミマには
売ってない…
糖質0g麺、炭水化物のうちの糖質は0gで食物繊維9gぐらいなんだけど、食物繊維って摂取されにくいらしいよ
ファミマちゃうやん、ローソンやん（笑）
乾癬は良くなりましたか？乾癬にずっと悩まされてるのですが、良くなったのなら方法が知りたいです。
減量中
足つりやすくなるんだが俺だけ？
自分、ローファットダイエットやっているのでとても参考になります！それに美味しそうですね！🤤
ぷろたんさん見てると元気になれるし、減量もがんばれます！🔥
これからも応援しています🥺
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次はドン・キホーテで減量飯をお願いします。
飲物でお薦めなんですが０カロリー＆糖質０のリンゴの紅茶が美味しいですよ。炭酸と割ってもいい感じですね。
ドン・キホーテバージョンの減量飯、宜しくお願い致します。
前回の大会もすごい頑張っててかっこよかったです！ぷろたんが頑張ってるところが大好きです、元気もらってます😭
いつも参考にしてる！いつも食べるお米は玄米に変えた！
減量頑張ってる人見たらワイってなんなんやろうなって思うナリ。
白い粉 なら頑張れ
食べてる所がある時点で好き！
ぷろたん減量頑張ってるの分かってるけど、米といで炊飯器で炊くシーンないのなんかさみしい
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みんなも減量をしたいと思うので、参考にさせてください。
ぷろたん周りがヤバいだけで小さくはないよねもう。
ぷろたん～～～
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ぷろたん昔よりイケメンになりましたね。人生経験とか筋トレのおかげなのかな。
ぷろたんの肩や背中、ルックスは影響力と説得力があると思います。
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ぷろたん初心者ですが、なぜこんないい家に住んでるのかだれか教えてください！
T TV
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ついに始まった感出てきて楽しみ！！
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❤One Dawn💙 おおぐい
うちの親父が70才だけど、若い頃に筋トレしすぎて腕や胸、足を鍛えて太くしたら当然皮膚が伸びてる訳だから、今はその皮膚が元に戻らずに垂れ下がってて、恥ずかしくて銭湯にも行こうとしないで大変後悔してます。一度伸びた皮膚は絶対に元には戻らないので老後は覚悟が必要です。
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これからも頑張ってください👍
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こういうの最初はいいけど3日目あたりから食うのが辛くなってくる
だから続かないんだ...
ぷろたんさんの減量動画は、タメになることもあるから、全くつまらなくないヨ！！
糖質0の炭水化物は食物繊維なので減量末期も摂取して良いのでは？
NZ JPKeyby
その通りですね。ぷろたんがいかに知ったかなのかが良く分かりますね。
語彙力はともかく、考え方はすごい好き
ぷろたんさんの食べっぷりが大好きだ
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応援してます😊
まじ自分との勝負やな
がんばれ
なんと家は、4人家族でそれぞれがぷろたんの動画観てた(o^^o)笑える❣️娘は、コメント欄読むの好きですって！
ぷろたん応援してますよ📣
magsnew.com/tung9/134.html
コンビニの名前覚えられんかったらコンビニって言えばいいのに
ぷろたんに筋トレ教わりたい。
ボディビルではなく細マッチョになる方法が知りたい
久しぶりに見に来たらチャンネル登録者数バカ増えてるやん！すげえー！目指せ100万人
細かい説明がなんか面白いwww
応援してます！！
なにより、この動画で気になったのはぷろたんいいとこ住んでんだな！って思った。夜景チラチラ見えてるけどかなりお高い高層マンションだよね。
俺も減量中だからうれしいわ
どんどんだしてくれ減量メシ
合計いくらかかったか知りたい
Y4ジムでトレーニングとかうらやま
コーラ飲むなら赤ラベルの方が良いらしいですよ。
ジムのトレーナーの方が言ってました。
そんなわけありませんね。
若い時はいいなあ～。脂肪の付き方が均等でいい感じのオフの体。
減量頑張ってください!!応援しています!!
どーしてこんなにうまくなさそうな物を食べてるのにうまそうに見れるんだろ。。。
糖質0って書いてんだから、炭水化物10ｇは食物繊維じゃね？
もしかして食物繊維も制限しなきゃいけないのか、、、
内容面白くないと思ってるかも知れませんが、自分は参考にしてます！
あと、プロ炭酸自体が面白いのでとても楽しみにしてますよ〜
糖質ゼロ麺は、食物繊維が10グラムだから関係ないと思うのですが？
くりぼうくりきんとん
ぷろたんがただ知識がないだけ。
T K やっぱそういうことなんかな？笑笑
糖質と食物繊維は別ですよ。２つが合わさると炭水化物になりますが…
、あ ですよねー！いやー、自分の知識が間違ってたかと思いました
やってみようかなぁ
ファミマのイントネーションが独特だなー、と思ってたらローソンセレクトきて吹いたわ。
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普通にこれ食いたくなるわ!
舎弟318号 食いたくなるか？気持ち悪いよ。
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1:55 本当ですね。
タンパク質、脂質、炭水化物は意識されてますが、塩分は気にしなくてもいいのでしょうか？
サラダチキンなどインスタントものは結構塩分あると思うのですが、どうでしょうか？
ぷろたんってたまーに面白いんだよね。それ以外は全部うざいけど
ぷろたんがいつも以上にかっこよく見えるのは俺だけかなー？笑
0:13 なぜ一回持ったんだ…
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減量って大変だな
トレーニングシーンの後ろのjinさんのデカさよw
ぷろたん顔スッキリしてる！
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頑張ってください😊
低カロリーなんだから値段も低価格にしてほしいな
奥のレモンティーとコーラがきになる笑笑
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へるの早くてうらやましー
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自分も8月に減量するけど頑張れるか…さつま芋主食にしようかなって思ってるんですけど、オススメな主食てあります？
週に6日ってすごいなw
ちゃんと鍛える場所分けてやってるんだろーなー
すげー
SITさんに嫉妬
ごめんね、煽ってるわけじゃないんだけど…
なんか頭悪そうに見えた（笑）
SITさんに嫉妬 わかる、俺も上半身下半身でわけてやってるけど週6は無理だわww
SITさんに嫉妬 普通や(笑)
俺は下半身だけなら毎日シコシコしてますよ
女子大生ONE OK ROCK なんかすみません笑
わざと書いたんでそう見えると思います笑
そういえばぷろたんって筋肉人やったな。
忘れとった。
店舗にもよるけどワイの近くのローソンはタコブツない
プロたんのノリはツボだわw
「今までそんな食べ物は存在していない」のとこ声出して笑った