Как нужно думать, чтобы сделать свою жизнь лучше?
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2024
- Чем занято наше мышление по-умолчанию? Какие проблемы нам это приносит? Как понять, в чем мы нуждаемся? Как направить свои ресурсы на что-то действительно важное для нас?
На эти и другие важные вопросы в своей лекции для менторов курса «Красная таблетка» ответила Юлия Самойлова, исполнительный директор Академии смысла.
_____________________
Школа мышления Академии смысла - это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Чтобы подать заявку на обучение и узнать подробности, переходите по ссылке intellect.acad....
Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении:
ВКонтакте - sense.a...
Telegram - t.me/senseacademy
Одноклассники - ok.ru/group/63...
Я около 20 лекций посмотрел на этом канале и канале Андрея Курпатова, и хочу сказать, что для меня эта лекция оказалось самой насыщенной на инсайты. Спасибо Юлии, за то, что так отлично все преподносит.
Благодарю за полезные знания! 🙏❤
Ваши лекции мне подходят даже больше, чем Курпатова. У него просто озадачить. А у вас все инструменты выложены обзорно. Красота. Восхищаюсь Вашим нынешним стилем мышления и умением донести свою мысль. Спасибо огромное
Ну и как успехи после прослушивания Самойловой? Жизнь изменилась? Не озадачились, почему?
@@АлексейРыбак-ш8п После упражнения с инвентаризацией, стало намного легче психологически. Снизила уровень ожиданий от других людей. Если на душе не очень приятные чувства, стараюсь делать какое-то действие из списка дел.
@@olenablay4711 Изменения за день не происходят, все верно. Если на душе плохо, то Вы включаете ЦИС (уход с головой в работу). Работайте над ДСМ, загружайте ее фактами, даюшими возможность развивать себя.
Вот такому новогоднему подарку, я действительно рад!
А что ещё можно слушать 1 января ! У всех начало новой жизни !
Кажется, Вы не очень внимательно выслушали поздравления Курпатова))
@@folexangegeheim динамические стериотипы )))
Ага, жди новой жизни!
Да ваще..!
Академия смысла, мы очень нуждаемся в ваших оффлайн курсах в Москве! Сжальтесь!
Они уже в стадии ремонта-строительства))
Единорог Единорожик проверенная информация?)
@@gohn_galt7056 тоже жду. Курпатов однажды в интервью оговорился, что филиал открывает и идёт ремонт. Год-полтора назад. С тех пор пока тихо. Хочу чертоги!!!!!!!
Пересматриваю лекцию, одна из лучших! Спасибо большое Юлии Самойловой и А/С!
Голос приятный чёткий
Мимика выразительная, в меру сдержанная
Содержание достойно внимания
Юля может вы и оторва в личном ))
Преподносите профессионально, ярко!
Да, вы не одна такая,
Тема важная, требует освещения
Вы удовлетворяете эту потребность
Некоторое время назад я прекратила сбрасывать таким образом напряжение, так как мне пришлось естественным образом поменять "колею", был дискомфорт- это я пережила, запомнила, зато теперь я научилась не игнорировать свое напряжение, я разрешаю себе его испытывать. В это время всегда в голове крутиться мысли и если нет дел, и есть время, я разрешаю себе бесцельно ходить по комнате, я к ним как бы присматриваюсь. Это оказалось куда действеннее, чем залазить в смартфон.
Нужная информация! спасибо. Когда стала бабушкой, именно заботы и внимания захотела 😊
Великолепно! Чувство экзистенциальной тоски! Да! Это именно то самое чувство, которое меня всю жизнь преследует.
Заглушается оно только либо тем, что в данный момент для меня и есть- смысл жизни ( а он менялся) либо постоянным трудом без отдыха. Естественно это не решало мои психологические проблемы.
Спасиб большое! Боже мой! Благодарю!
Спасибо за лекцию!
Самое сильное из всех видео на этом канале. Спасибо!
Прям "открываете глаза".Спасибо за ясную лекцию.
Действительно, самые банальные вещи кажутся откровением, если пережить ситуацию через себя, а не воспринять умом на веру
Юлия молодец! Лекция затрагивает озадаченные мной вопросы и в целом очень хорошо дополнил свои знания с помощью лекции. Спасибо! :)
Super Klass, Julia.
Masterklass. Danke.
Spasibo bolchoe.
Юлия, спасибо большое!!!!!!!!!! Вы супер!!!!!!
Самое оно с нового года
Потрясное видео!!!! Сколько смотрю Андрея Курпатова на YiuTube, ни разу не возникло желание купить "Красную Таблетку". А сейчас не просто возникло желание, а потребность, я поняла, что мне жизненно необходимы эти знания , мне это ПРЯМ НУЖНО. И у меня появилась какая-то внутренняя ...радость что ли. .. не могу объяснить, но это видео придало мне сил..и воодушевления, и как будто стало ясно, с чего же начать, чтобы себе помочь. Как будто столько всего лишнего я делала и, и это за исключением нескольких моментов, было мимо. Но почему-то это не огорчает , а я так рада и благодарна Вам за это видео!!!
Хорошая речь,насыщенное содержание,спасибо )
Шикарная лекция! Спс
Лекция очень сильная! Спасибо.
Юлечка ты умница
Ценно невероятно! Только сейчас дошло зачем думать о зачем) 🤣
одно из самых полезных видео на ютубе)
Она такая классная
Да, полнота ей к лицу.
@@zelmanfeig5404 Токсик
Мне прямо зашло
Послушала-почти ремонт сделала, за3 дня!)
👍
Обожаю смотреть такие видео.Хоть на время просмотра появляется надежда на перемены.Но в итоге всё равно жизнь днище
Мы ждём перемен
перемен требует наше сердца.
Ощущение, что нашему клубу не помешала бы категоризация лекций. Нужно разделить их как-то. Мы вроде знаем последовательность курсов, но нужен дополнительный фильтр. Может такое планируется или я чего не замечаю? Хотелось бы смотреть самое релевантое для себя. А еще, контента становится всё больше, и для "новеньких" это, возможно, будет проблемой. Такая вот мысль пришла ко мне с чашечкой кофе.
Несколько дней назад, путем умственных рассуждений, пришел к вопросу: о чем вообще думать, и как?
Затем начал искать ответ в сети. Вариантов не так много.
Видео мне понравилось, но многое осталось непонятным в применении.
Вы будете делать полный курс, или ведёте индивидуальные консультации?
А где 1 часть?
Спасибо 🙏
Лекция интересная, стоит послушать пару раз минимум.
Классно!!!! Спасибо!!!!
Большое спасибо, Юлия! Пример про ожидания - очень наглядно!
Подскажите, если это второе видео, то какое следовало слушать/смотреть первым? какое видео
Спасибо большое!
Скажите а серия книг Академия смысла это популярный (адаптированный) вариант более сложных монографий Курпатова «Философия психологии», «Развитие личности» и «Индивидуальные отношения».
Ведь его книги помогают (возможно) с помощью осознания себя как открытой многогранной системы пройти таки все три стадии развития личности. Ну хотя-бы они подготавливают почву, на мой взгляд (это чисто гипотиза из мира моих идей).
Раскройте пожалуйста сам термин, системы антагонисты мозга - это ?
Очень хорошо рассказала.хотелось бы ещё добавить:если учесть что состояние "счастья" это навык,а именно уемние собирать интелектуальные обьекты в конструкции которые имеют значение(знак-значение),где данная конструкция-"знак".а то что ты при этом чувствуешь-"значение".подбираем правильные факты,собираем в конструкцию,вуаля...счастье.
На слайде 5 перепутаны подписи в рисункам. У нас математик так проверял, внимательно ли его слушают.
"Смысл действий" у меня всё-таки превращается в объяснения, судя по вашему примеру про ночное питание. А как узнать смысл действия тогда в этом простом примере, почему я ем ночью?
Просто умница! Жду с нетерпением следующий урок!
Кажется, у академии смысла прошел ребрендинг)
Красивое лого 👍
я попробовал составить о себе факт карту, и о своём окружении, и у меня получился только инвентаризацонный лист. что-то я делаю не так
Большое спасибо.
Как глоток свежего воздуха. Погруженные информационное болото - есть возможность выбраться и делать осмысленные вещи.
А как сформировать своё "важно"?
С момента, как начал интересоваться академией смысла и работами Андрея Владимировича, перестал понимать что настоящее, а что мое мнение. Если я переполнен искажениями и иллюзиями, как понять правильное ли у меня мнение о чём-то. Как понять посмотрел я на себя со стороны или мне так кажется, действительно ли я ничего не хочу, или это не так. Нет выводов. Есть эта сторона, другая, третья и так далее. И ситуация перестает быть хорошей или плохой, она просто вот такая, но остаётся один вопрос "и что?". И что дальше? Что делать теперь с этим объектом? Почему я вообще дошел до этого вопроса? Смотреть как это отражается на реальности. Хорошо, но если не отражается? Если я этого не замечаю, но все равно это есть в голове, то это зачем-то надо, иначе он бы не думал об этом, не реконструировал, так вот зачем? Как отвечать на вопрос зачем? Вопрос: зачем я пишу этот текст? И какой ответ? Вопрос: зачем я живу так как живу с учётом, что мне это не нравится? И допустим я дам себе ответ, как я пойму, что этот ответ правильный? Он не может просто быть любым. Он должен быть отражать реальность, или нет? Как бороться с такими сомнениями? Когда сомневаешься даже в фактах. Никто не может жить просто опираясь на то, что он в данный момент видит слышит чувствует, мы все равно думаем о том, что было, что будет и что могло бы быть, и что может быть. Способность видеть невидимое. Как удостовериться в том, что думаешь, что делаешь и о чем говоришь? Как понять "зачем"?
Просто делай
Не думай
Попробуйте обратить внимание на ощущения. Ваши "хочу" могут расходиться с действительным ощущением потребностей. Левое болтливое полушарие забивает всё.
А зачем понимать "зачем?", ответьте сначала и тогда сразу сами же поймете как. Другими словами, если ты выдумал вопрос, придумай и ответ. Или иди просто погуляй. Как-то, думаю, так.
Есть такая версия:
Если выполнить упражнение на "смысл действий", то возможно окажется, что "сомнения в фактах" (или то что я называю "сомнением в фактах", ведь это не обязательно именно "сомнение" (когда мозг (ключевая цель) - пересоберёт модель)) никак не мешают мне ЧЕМ-ТО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ЗАНИМАТЬСЯ. Несмотря на сомнения, я работаю, ем, сплю, общаюсь, чем-то занимаюсь
Я действия делаю по какой-то причине (зачем-то), да, если я начну задумываться об этом (о причинах моих действий) я начну "генерировать" объяснения на эту тему... (эти объяснения реальностью не являются, а только моделью).
Например как в ситуации из видео - "я обнаруживаю, что ем по ночам"
Я могу "объяснить" - что "я просто голоден и хочу есть"
Могу услышать про "тревожность" и могу "объяснить" что "я тревожусь и стоит поискать причину тревоги" и т.п.
Но цель не в "правильности объяснения" (т.е. не "отражение объяснением реального положения дел" - что невозможно, т.к. (версия) думаем мы не словами)), а
1) упор на "фактах" (внимание на то, где я себя обнаруживаю (что я делаю)) - ок, я видел себя в течении дня разговаривающим об этом с этим человеком, сходил в кино с этим, заходил в соц сети и т.п.
2) я за счет озадачивания (ответ на вопрос "зачем я это делаю") - строю разные модели, если я добавляю сюда еще "знания о мозге" (потребности, искажения, иллюзия я, динамические стереотипы, доминанты и т.д. и т.п.), то постепенно мои объяснения (модели) дополняются "связями" с тем, что "известно науке" ("факты")
3) полученная модель проверяется на практике
Т.е. цель не в модели (объяснении), а в "процессе генерации модели реальности на основе наблюдаемых действий (поведения) и на основе "научных данных" (фактов о мозге)"
внимание на фактическое (наблюдаемое) поведение (с метапозиции - отстраненно) + "факты о мозге"
Такое "целенаправленное" действие с бОльшей вероятностью приведет к более эффективному поведению (более эффективной модели, к бОльшему соответствию реальности)
P.S. версия, что мы не воспринимаем реальность как она есть, мы воспринимаем что-то относительно чего-то. Потому "объективная реальность нам недоступна" (она всегда иллюзия), т.е. всегда сомнительна. Потому мы занимаемся её (реальности) *реконструкцией*
@@irinavert8563 для социальности и адаптируемости, жвачка это само по себе ок, например как философия, а вот как патогенный процесс - нет, думаю цель - управлять жвачкой и очищать ее от грязи. Как-то так.
Очень интересный смысл и много есть над чем работать. Жалко нельзя два лайка поставить :)
Ребята,делать!
1. отождествитесь с доходом
2. разотождествитесь с налогами
3. разотождествитесь с бутылкой
4. PROFIT!
а налоги пускай платят другие?
Блин, а как попасть на такую лекцию?
После карантина разумеется.
инфоголик-новое слово
ага, это подвид неофилов))
🌷
где найти описание упражнения "смысл действия" ? На ютюбе не нашел. В красной таблетке вроде же нет? Вообще красная таблетка это ведь одна книга? Другой нет? Это главы "Неприятная правда " , " в долг не получиться " итп ?
Упражнения проходят на занятиях, иначе зачем нужны эти оффлайн занятия? Не претендую на истину, но вывод напрашивается именно такой.
@@Aidffify не могу посещать офлайн занятия по географической причине ))
Крутая девушка)
Полностью про сканировала свой мозг !
Строитель будущего. Чувак ты даже просканировала не знаешь как пишется 🤷🏻♂️) о чем тут спорить
Строитель будущего. Чувак, шутка откровенно не очень на выходе получилась )) если ты действительно хотел пошутить, в чем я пл-прежнему сомневаюсь
Скоько вам лет ?
Да, помочь делом - Архи Важно и АрхиЦенно! Бесспорно!
Однако - эмоциональная составляющая необычайно также важна.
Не то чтобы укрепить мысль о том, что несчастный, Нет!
Но как-то мягко взбодрить или наговорить нежностей, сказать что Любят - чрезвычайно оказывается важным особенно для женщин. Ну вянут они без слов.
Прямо очень хорошо, очень.
Мышление - процесс бессознательный.
Или Как Не мешать мозгу делать свою работу
Первого января???
Браво!
Как не впасть в панику при виде реальности, ведь в состоянии паники невозможно действовать разумно. Как раз иллюзии нужны для равновесия, для ощущения контроля над ситуацией, т.е. это несет защитную функцию для разума. Чтобы не сойти с ума, мозг выстраивает шаблоны, играет в игры, в которых все понятно.
С чего вы взяли, что вы впадаете в панику *навсегда* и после этого всегда действуете не разумно? Как вы определили, что в ней невозможно действовать разумно, может быть вышли из нее? Эта паника побудила вас на какие-то действия, вы стали что-то делать после осознания страха? Скорее всего стали, ведь именно так страхи и работают, они побуждают к действию. Иллюзии нужны не для равновесия, а чтобы отгородится от реальности, пребывать в том состоянии в котором вы есть сейчас, ведь именно к этому они и приводят, а не к каким-то действиям и улучшению жизни. Контроль над ситуацией, может дать только реальное представление об окружающей действительности, иллюзия как мы выяснили выше, не приводит к реальным представлениям, а только усугубляет ситуацию и стагнацию, а значит никакую защитную функцию не несет. Мозг не делает ничего просто так, он делает это для чего-то, иллюзии нужны прежде всего чтобы вы не тратили энергию на реальное, а оставались в состоянии когда вы тратите минимум энергии, все остальные ваши выводы тоже приводят к экономии энергии. Прям в видео о подобном примере но более обыденно и рассказал лектор, рекомендую к повторному просмотру. Спасибо за внимание.
На 18 минуте я подпрыгнула😳
и тоже красивая
у меня депрессия
Через 10 минут воды так и не поняла, что хотят донести. Традиционная вода на тему: мы не такие как надо... а как надо то!?
Сотый комментарий :)
10
Когда уже будет что-то своё хоть у одного ментора, кроме прямых цитирований мыслей Андрея Курпатова, которые можно услышать в его лекциях. Хоть бы подводка была интересная, «переварил материал- дал свою подачу». Но в основном у менторов прямые цитаты.
Ирония в том что людей «учат думать» в какой то академии. Но глядя на учителей видишь заимствованные мысли, а у многих ещё и мимику, жестикуляцию, подход к стилю одежды. Такое встречается в религиозных обществах где адепты пытаются копировать гуру от которого зависимы и говорят при этом о свободе.
Вам важно узнать что-то или чтобы это было *своим*? Вы считаете, что любой может легко и просто сделать новый продукт? Может быть мысли А.К это что-то новое, а не повторение Выготского и других авторов? Вы считаете что если у них будет своя подача ( не факт, что хорошая) они выступят лучше чем А.К? Вы правда считаете, что посмотрев видео, вы можете делать такие далеко идущие выводы о всей академии в целом, вы считаете такого объема фактов достаточно для них? Вы действительно уверенны, что у Академии и у вас, одна и та же дефиниция слова *думать*? Вы действительно читали те вещи о которых пишет А.К? Ведь он и про гуру и про копирование очень много говорил в своих произведениях. Так же он рассказывал о наиболее эффективных способах обучения, о примерах на которых равняешься, о том что должно быть восхищение и так далее. Вы не думали о том, что процесс новых идей и продвижение научного знания, одним А.К не возможен? Может быть для того они и повторяют, чтобы превзойти в конечном счете учителя, но это все происходит не в одно мгновение? Мне кажется что устранив эти когнитивные искажения будет гораздо легче, сделать правильные выводы о академии в целом.
Akfe Akner последнее предложение можно было не писать. По качеству вопросов и иллюзии того что вы меня поняли и так очень заметно что вам много что «кажется».
Я все сказал по сути, возможно стоит перечитать и подумать когда перестанет бомбить.
С праздниками вас и ваших близких!
@@ЕгорБерезкин-л3ю Ну если по сути, тогда ладно. Спасибо за совет и мнение.
Вот интересно, что "своё" есть у Вас? Какова цель была Вашего комментария?
Михаил Крутов сообщение предназначалось людям, которые в состоянии его понять, без уточняющих, глупых вопросов. Вас попрошу не беспокоиться.
Ой, очень сложно сделать свое мышление действительно эффективным
Спаситель - иллюзия? Дальше и слушать не буду, все с вами понятно.
Чудо...если бы ваше сознание было полностью "оторвано" от реальности у вас не было бы никакого шанса появиться на свет - еще ваш древний предок - бабушка-австралопитек не смогла бы размножиться. Как раз все наоборот - сознание правильным образом реагирует на реальность и представляет данные в удобном для употребления виде... Правда, все это было до появления "Академии смысла" 😱
Обычную психологию обозвали красной таблеткой
" не для вас, а для вашего мозга".....
Тот самый случай, когда смотришь на лектора и понимаешь теория цветотипов работает: ну на редкость ( правда редкость) когда девушке так не идет светло голубой цвет . Прям меняет лицо. В темных оттенках одежды, как другой человек. Может камера так неудачно передает?
Елена Ряполова дык в цветотипах кроме светлогостёмного есть ещё и тёплый-холодный, насыщенный-пастЭльный.
С мэйкапом тоже «постарались»
Елена, я не очень в теории цветотипов, но точно знаю - на вкус и цвет все фломастеры разные. Лично я считаю, что вполне идет. А темный идет еще больше. Но к Вам вопрос - с какой целью Вы написали этот комментарий? Задайте себе вопрос - ЗАЧЕМ вы совершили это действие?
@@sunburn2800 как Зачем? Осчастливить лектора, а то кто ж ей, кроме незнакомых людей из интернета, озвучит эту безценную информацию.)))
Мне кажется наоборот. Этот пудровый голубой очень хорошо подходит, а фиолетовый к низу не очень. Но не так, чтобы прям фу. Просто лёгкая, еле заметная дисгармония.
А чо так полезно то?