감사합니다 궁금하던게 풀렸어요. 장거리 자유형하다보면 어깨 롤링 하면 더 힘든 느낌이라 우정 팔로만 돌리는 느낌으로 했었거든요. 그런데 10분정도 돌면 팔이 옆으로 힘들게 돌아가는 느낌이더라구요. 어깨를 돌려야 팔이 쉽게 돌아가는군요. 특이한점은 어깨를 돌려야 몸이 균형을 잡을 수 있다는 거네요. 생각했을 때는 몸의 흔들림 없이 수영하려면 최대한 몸은 고정시키고 안흔들릴 것 같은데 말이에요. 결론: 어깨를 돌려야 몸이 안들린다. 또한 어깨를 돌려야 팔도 쉽게 돌릴 수 있다.
접영은 원래 좀 어렵고 힘도 필요하고 수영장에서도 자유형에 비해 많이 안하니 접고 들어가는 게 있는데, 자유형은 가장 많이 하는 영법인데 하면 할수록 제일 어려운 것 같아요. 선수님들처럼 잘하기를 바란다기 보다는 편하게 하고 싶은데 너무 어렵네요... 하이엘보 연습하다 어깨 다치고.. 발차기를 연습하려 했는데 다른 운동하다 발목을 다쳐서 지금은 자세고 뭐고 안 아픈 위주로 하려 합니다. 나두 잘하고 싶다....
물먹은솜 최민우: 솜님ㅠㅠㅠ자유형이 어렵다는 말 정말 많이 들었어요. 접영은 당연히 어려운 종목이긴 하지만 자유형은 쉽게 접할 수 있는 종목인데도 많이들 어려워 하시더라고요. 수영에서 제일 중요한건 '어떻게 편하게 수영하느냐 ' 에요. 편하게 수영하는게 최고에요. 속도, 영법은 둘째고 첫째는 편하게! 그래야 부상도 안당하고 오래오래 수영하실 수 있어요. 나중에 구독자분들이 많아지시면 라이브방송을 할 예정이에요. 혹시 그 때 기회가 되신다면 영상을 보내주세요. 제가 도와드릴 수 있는 부분은 도와드리겠습니다. 잘하실 수 있어요. 앞으로 저희와 함께해요🥰
몸통 롤링좀 보소..... ...그런데 선수님 질문 있어요. 자유수영가면 아저씨들이 와서 그렇게 말걸고 알려주시려고 하시던데 그들 중 다수가 하시는 말씀이 팔을 물속 아래서 하이엘보 하다가 팔꿈치가 허벅지까지 오기전에 그냥 그대로 빼래요.. 선수님 하시는 거 보면 허벅지까지 와서 굽혀진 팔이 한번 쭉 일자로 펴졌다가 엘보우를 세워올려 리커버리 하시잖아요. . 근데 자꾸 그렇게 하지 말라는거에요...그분들이 ..... 왜그러시는 걸까요?.....
Honeybuns 22 최민우: 안녕하세요. 헐 정말 그렇게 말씀하시던가요? 절대 그렇게 하시면 안됩니다. 자유형뿐만 아니라 모든 종목은 피니시에서 제일 추진력을 많이 받는다는 점 기억하세요. 음,, 왜 그러시는 걸까요? 저도 궁금하네요. 리커버리 때문에 그러시나? 아무튼 회원님은 절대 그렇게 하지마시고 지금 그대로 마지막까지 쭉 밀어주셔서 팔이 일자가 되게끔 밀어주시고 리커버리 해주세요🙏
선수님들도 새해 복 많이 받으시고 부상 없는 운동하시길 바랍니다. 혹시나 하는 마음에 봤는데 업로드되어 기쁘네요. 힘드실 텐데 물밖 동작 계속 해주셔서 고맙습니다. 두분 영상이 같은 설명이어도 이해가 잘돼서 선생님으로 삼아 계속 연습 중입니다. 언젠가 저도 영상처럼 된다는 댓글을 달아보고 싶네요.... 언젠가는...꼭 !!
물먹은솜 최민우: 쉬지않고 올리길 정말 잘했네요. 부족한 저희 영상을 찾아주셔서 감사합니다😢 쉽게쉽게 포인트만 알려드릴려하고 있습니다. 그리고 조금씩 남들과 다른 색깔로 저희만의 느낌을 찾으려 준비중이에요. 앞으로 더 좋은 영상을 올릴 수 있도록 노력하겠습니다. 멋진 수영을 하실 때까지 Keep going👏
최민우: 안녕하세요. 혹시 당기고 돌리실 때 팔이 뻐근하다고 하시는 말씀이 힘이 드신다고 말씀하시는 건가요? 물을 잡을 땐 힘을 주셔서 잡는게 맞습니다. 하지만 리커버리 하실 때는 손목이 덜렁덜렁 하실정도로 힘을 빼주시고 천천히 리커버리 해주셔야 돼요.물속에선 힘주고 물밖에선 힘빼고 해주세요. 시청해주셔서 감사합니다.
우와...설에도 영상을 올려주시고 감사 감사 대감사...질문있습니다. 전체 영상의 포인트는 이해를 했는데요 1;45 초에 설명하시는 롤링을 하지 않는 리커버리 경우 문제점에서 몸이 회전하고 결국 발차기도 같이 돌아간다는 것은 ... 초보자가 듣기엔 결국 롤링? 같은데,,,헷갈립니다. 몸이 뒤집어 진다는 걸까요?
![[자유형]팔꺾기 꿀팁 대방출(어깨아프신분, 자세안나오는분 필수시청)](http://i.ytimg.com/vi/F9jDr4sVZpc/mqdefault.jpg)
![SHC 수영_[9편]_자유형팔꺽기_백승호의 자유형 배우기](/img/n.gif)
잘보았습니다.
핵심! 팔꿈치로 드는거~명심할께요😂😂😊 쵝오~~^^
감사합니다 궁금하던게 풀렸어요.
장거리 자유형하다보면 어깨 롤링 하면 더 힘든 느낌이라 우정 팔로만 돌리는 느낌으로 했었거든요. 그런데 10분정도 돌면 팔이 옆으로 힘들게 돌아가는 느낌이더라구요.
어깨를 돌려야 팔이 쉽게 돌아가는군요.
특이한점은 어깨를 돌려야 몸이 균형을 잡을 수 있다는 거네요.
생각했을 때는 몸의 흔들림 없이 수영하려면 최대한 몸은 고정시키고 안흔들릴 것 같은데 말이에요.
결론: 어깨를 돌려야 몸이 안들린다. 또한 어깨를 돌려야 팔도 쉽게 돌릴 수 있다.
영상 좋은거 만들셨네요, 접영물잡기 어무 좋아서 역주행중예요. 아주 좋아요
좋아요
ㅋㅋㅋㅋ우윳빛깔....ㅎㅎㅎㅎㅎ
너무 좋은 영상이에요. 감사합니다 ^^
선 좋아요! 명절에도 업로드라니요👍👍👍
명절잘보내시고 복많이받으십쇼%
숨시지뫄퍼지지뫄 최민우: 아닛 선 좋아요라니🥺 아직 하나 더 남았습니다,, 휴일 반납 하핳ㅎ 너무 감사합니다 명절 잘 보내시고 다음 주부터 화이팅입니다!
다양한 각도에서 보여주시니,
너무 좋아요~~
안지영 최민우: 안녕하세요😊 시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아올게요.
동작 이해하기 쉽네요 절도 있어 보이고
보기도 전에 따봉
신뢰가 감
최민우: 정말 감사드립니다. 보시지도 않고 따봉이라니 앞으로 더 좋은 영상으로 업로드 해야겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
어깨가 늘 유연성부족이라 걱정인데 감사드려용
좋은 영상 잘 보고 있습니다. 큰 도움이 되고 있습니다. 접영이 어려워서 그런데 초보자를 위한 접영 관련 영상을 더 올려 주시면 감사드리겠습니다^^
어깨 주무르는사람 그게 저에요2222 자유형 왜이러케 어려운거죠..... 🤣🤣🤣🤣 팔꿈치!!!!
최민우: 매일 어깨만 주무르고 있었네요,,ㅋㅋㅋㅋ자유형 어려우시죠? 정말 어려운 것 같아요ㅠㅠㅠ접영보다 어려운것 같기도 하고 끝이 없어요. 그래두 열심히 하시면 잘하실 수 있으실 거에요.
자유형이 퇴행되는 기분이예요 어느 순간 자유형이 너무안됩니다.
영상보고 힘내볼께요~
도쓴유 최민우: 곧 자유형 영상을 올리도록 하겠습니다🥺 힘내세요오 포기하지 마세요🔥
간결한 핵심있는 설명 정말 좋네요^^ 자주 올려주세요
NICE 까이 최민우: 안녕하세요. 쉽고 재밌는 영상 많이 올리도록 하겠습니다. 좋아해주셔서 뿌듯하네요. 감사합니다☺️
덕분에 리커버리가 좀더 편해졌어요
물도 더많이 잡히고요
감사한마음전하고갑니다 ㅎ
원래 어깨와 엘보가 좋지않은 상태에서
수영 시작하다보니 애로사항이 좀 있네요
동태파 최민우: 안녕하세요. 앗 정말요?🥺 도움이 되셨다니 정말 다행이에요. 제가 다 뿌듯하네요. 더 도움이 될 수 있도록 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 천천히 무리하지마시고 건강한 수영하세요. 몸 상하지 않게 조금씩 조절하시면서 수영하세요🙏
이해하기 참 쉽게 설명해주시네요. 재미도 있네요. 굿이에요.!
sungwook Ryu 최민우: 안녕하세요. 좋은 말씀 감사드립니다. 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 🙂
가볼까요~?
주장훈 최민우: 가즈아아아
명절에도 올리는 우유빛깔 프로 정신🤭
민우씨 복 많이 받아요~~🤙
김펭 최민우: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다 명절이 뭐죠? 바로 다음 영상 준비 들어갑니다,. 명절 잘보내시고 복 많이 받으세요오😊🤟
아 영상 다음꺼 빨리올려주세요 현기증나요
주장훈 최민우: 아뉘 다음거 아직 준비 안했어,, 하루만 쉴께요,,,,,,,,, 쉬어도 되죠?🥺🥺🥺
수영 영상 도움많이 되네요^^재밌어요
수영인의 놀이터에서 보고 구독했는데 영상 알차네요
최수형 최민우: 앗 안녕하세요. 구독해주셔서 감사합니다. 부족하지만 영상 열심히 찍어서 보답해드리도록 하겠습니다. 감사합니다🙏
물밖 팔동작을 보니 이해가 잘 되요~~
지상동작 연습하는데 많은 도움됩니다^^
현존하는 리커버리영상 중 최곱니다👍👍👍
진짜 잘하신다....
항아 최민우: 아닙니다,,, 부끄럽네요. 칭찬 감사합니다🙆🏻♂️
@@접영이랑자유형이랑 롤링잘하는 팁좀 알려주세요ㅠㅜ
배영 롤링은 되는제 자유형은 진짜 안되네요...
항아 최민우: 안그래도 자유형 다음 편이 롤링이에요.😚 접영 영상이 올라온 후에 롤링편을 올리도록 하겠습니다ㅠㅠㅠ조금만 기다려 주세요.
유튜브 시작해주셔서 감사합니다... 좋은 영상 감사합니다
이준영 최민우: 안녕하세요. 제가 더 감사드리죠. 부족한 저희 영상을 시청해주셔서 감사드려요. 앞으로 더 좋은 영상을 올리도록 노력하겠스비다. 쉽고 재밌게 알려드릴게요😭 감사합니다.
웃기려고 하시는 멘트가 과하지 않고 듣다가 피식하게 하네요
최민우: 안녕하세요. 앗 다행이네요. 시청해주셔서 감사합니다. 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.
항상 잘 보고있습니당
연휴 잘 보내세요~! (๑•̀ㅅ•́)و✧
뚜 뚜 최민우: 정말 감사합니다. 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐께요. 연휴 잘 보내세요.☺️
깔끔하고 정확한 설명 고맙습니다.
한결 편해졌어요~
참~ 설명 찰지고 간단하게 잘하심 ㅋ
김상호 최민우: 감사합니다😂ㅎㅎㅎ다음 편은 조금 더 자세히 알려드릴 수 있도록 노력하겠습니다
아 롤링이 몸전체가 아니군요
최민우: 네! 몸 전체가 돌아가게 되면 골반까지 돌아가서 발차기를 사이드킥으로 차게 될거에요. 어깨만 롤링을 해주셔야 돼요. 곧 롤링편이 업로드 예정이에요. 참고해주시면 감사하겠습니닷.
접영은 원래 좀 어렵고 힘도 필요하고 수영장에서도 자유형에 비해 많이 안하니 접고 들어가는 게 있는데, 자유형은 가장 많이 하는 영법인데 하면 할수록 제일 어려운 것 같아요.
선수님들처럼 잘하기를 바란다기 보다는 편하게 하고 싶은데 너무 어렵네요...
하이엘보 연습하다 어깨 다치고.. 발차기를 연습하려 했는데 다른 운동하다 발목을 다쳐서 지금은 자세고 뭐고 안 아픈 위주로 하려 합니다. 나두 잘하고 싶다....
물먹은솜 최민우: 솜님ㅠㅠㅠ자유형이 어렵다는 말 정말 많이 들었어요. 접영은 당연히 어려운 종목이긴 하지만 자유형은 쉽게 접할 수 있는 종목인데도 많이들 어려워 하시더라고요. 수영에서 제일 중요한건 '어떻게 편하게 수영하느냐 ' 에요. 편하게 수영하는게 최고에요. 속도, 영법은 둘째고 첫째는 편하게! 그래야 부상도 안당하고 오래오래 수영하실 수 있어요. 나중에 구독자분들이 많아지시면 라이브방송을 할 예정이에요. 혹시 그 때 기회가 되신다면 영상을 보내주세요. 제가 도와드릴 수 있는 부분은 도와드리겠습니다. 잘하실 수 있어요. 앞으로 저희와 함께해요🥰
접영이랑자유형이랑 친절한 위로의 말씀 아 고맙습니다. 하이엘보 처음 배울때 제대로 자세를 배울 수 있었으면 좋았을텐데.. 그래서 더 두분 선수님들 영상이 좋다는 걸 느끼나뵈요. 고맙습니다!!
물먹은솜 저의 영상 초창기부터 정말 좋아해주시고 늘 댓글 달아주셔서 감사드려요. 🙏 올리자마자 댓글도 바로바로 달아주시는 솜님,, 앞으로 더 좋은 영상으로 도움이 될 수 있게 열심히 촬영하고 편집하겠습니다. 정말 감사드려요.🙆🏻♂️
눈높이에 맞게 잘 설명해주는것 같아 올려진거 다 봤어요~~ 머리로는 이해했는데 실전에 잘 써볼게요~ 앞으로 좋은 정보 기대할게요~
구리구리동동 최민우: 안녕하세요. 시청해주셔서 정말 감사드립니다. 많이 부족하지만 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐 예정이에요. 도움이 되실 수 있도록 열심히 찍고 편집하겠습니다. 감사합니다.🙂
배영은 안뽑으시나요?
Tuna Jeong 최민우: 이름 유치하다고 놀리는거 아니죠?🥺
구직중입니다만 ㅎㅎ
몸통 롤링좀 보소..... ...그런데 선수님 질문 있어요. 자유수영가면 아저씨들이 와서 그렇게 말걸고 알려주시려고 하시던데 그들 중 다수가 하시는 말씀이 팔을 물속 아래서 하이엘보 하다가 팔꿈치가 허벅지까지 오기전에 그냥 그대로 빼래요.. 선수님 하시는 거 보면 허벅지까지 와서 굽혀진 팔이 한번 쭉 일자로 펴졌다가 엘보우를 세워올려 리커버리 하시잖아요. . 근데 자꾸 그렇게 하지 말라는거에요...그분들이 ..... 왜그러시는 걸까요?.....
Honeybuns 22 최민우: 안녕하세요. 헐 정말 그렇게 말씀하시던가요? 절대 그렇게 하시면 안됩니다. 자유형뿐만 아니라 모든 종목은 피니시에서 제일 추진력을 많이 받는다는 점 기억하세요. 음,, 왜 그러시는 걸까요? 저도 궁금하네요. 리커버리 때문에 그러시나? 아무튼 회원님은 절대 그렇게 하지마시고 지금 그대로 마지막까지 쭉 밀어주셔서 팔이 일자가 되게끔 밀어주시고 리커버리 해주세요🙏
강의가 정확하십니다 한수 배우고 갑니다
이뿌다 나도 이뿐 수영하고싶다♡♡♡
딱 요렇게하려고 팔동작 연습하고 있어요. 킥도 진짜 잘하시네요. 잘하는 사람을 계속 보고 따라 하라그랬는데 이 영상 많이 봐야겠어요.
선수님들도 새해 복 많이 받으시고 부상 없는 운동하시길 바랍니다.
혹시나 하는 마음에 봤는데 업로드되어 기쁘네요.
힘드실 텐데 물밖 동작 계속 해주셔서 고맙습니다.
두분 영상이 같은 설명이어도 이해가 잘돼서 선생님으로 삼아 계속 연습 중입니다.
언젠가 저도 영상처럼 된다는 댓글을 달아보고 싶네요.... 언젠가는...꼭 !!
물먹은솜 최민우: 쉬지않고 올리길 정말 잘했네요. 부족한 저희 영상을 찾아주셔서 감사합니다😢 쉽게쉽게 포인트만 알려드릴려하고 있습니다. 그리고 조금씩 남들과 다른 색깔로 저희만의 느낌을 찾으려 준비중이에요. 앞으로 더 좋은 영상을 올릴 수 있도록 노력하겠습니다. 멋진 수영을 하실 때까지 Keep going👏
건의사항이 있습니다. 핸드폰으로 소리 없이 볼때도 있는데 자막이 너무 작아서 잘 안보여요. 조금만 키워주시면 좋겠습니다. ^^;;;
물먹은솜 최민우: 네에 너무 작으셨죠? 이번 편부터 자막을 좀 더 키울 예정입니다. 언제든지 건의사항 말씀해주세요 감사합니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만
내가 더 하얌
자세가 이뻐요 근데 글라이딩할때 엄지손가락 위치가 좀 신기하네요
F ma 최민우: 저렇게 하시면 안돼요ㅎㅎㅎㅎ엄지 손가락은 붙여주시는게 좋아요 각자 스타일마다 다르지만 붙여주시는게 좋습니다 😂
혹시 팔꺽기를 안배웠는데 팔 돌리는 영상도 올려주세요 ㅠㅠ
건개 최민우: 안녕하세요! 팔 꺾기를 안배우셨군요ㅠㅠ리커버리편이 팔 꺾는 방법이긴한데 추우에 팔 꺾는 영상도 올리도록 하겠습니다.🙂
접영이랑자유형이랑 감사합니당~~^^
설명 잘 해주셔서 감사합니다.
전 수영할 때 보기엔 부드럽게 하는 것처럼 보이는데,
막상 수영을 하는 저는 100m만 가면 팔이 뻐근해서 안돌아가는데(당기고 돌리는거 둘다) 어떻게 해야 팔이 쉽게 돌아갈까요?
최민우: 안녕하세요. 혹시 당기고 돌리실 때 팔이 뻐근하다고 하시는 말씀이 힘이 드신다고 말씀하시는 건가요? 물을 잡을 땐 힘을 주셔서 잡는게 맞습니다. 하지만 리커버리 하실 때는 손목이 덜렁덜렁 하실정도로 힘을 빼주시고 천천히 리커버리 해주셔야 돼요.물속에선 힘주고 물밖에선 힘빼고 해주세요. 시청해주셔서 감사합니다.
1:44 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오케에에이이 팔꿈치 콕콕 기억하고 해볼게욥!!
mm m 최민우: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴 빨개지신거 보이시나요? 힘들었어요,, 시청해주셔서 감사합니다 콕콕 찍어주세요오🤚
왼쪽팔은 팔이 잘 안굽혀져서 찾아왔는데 영상을 봐도 차이를 모르겠어요.. 설명해주실분 ㅜㅜ
그대로 넣을거예요.넣어줄 거예요..넣어라... 임마 누가 말리냐?ㅋㅋ어린애같은 말투...요즘 애들 왜 그리 어리냐? 피부자랑까지 참 ㅋㅋ빈머리
접영이랑 자유형이랑 평영이랑 끼워주시면 안되나요
주장훈 최민우: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ딱이지 뭔가 허전했는데 평영이랑 해서 평영도 올려야겠다🔥
저도 여기서 운동해요ㅋ
잘보고 있습니다!
감사합니다~
영종모터스 최민우: 정말요? 역시 박태환 수영장이 최고죠. 명절인데 영상 시청해주셔서 감사합니다. 즐거운 명절 보내시고 새해 복 많이 받으세요🙏
잘못된동작 시범 아주 좋습니다. 단거리 자유형도 부탁드립니다.
최민우: 좋아해주셔서 다행이네요. 감사드립니다. 추후에 단거리 자유형도 올리겠습니다.
우와...설에도 영상을 올려주시고 감사 감사 대감사...질문있습니다. 전체 영상의 포인트는 이해를 했는데요 1;45 초에 설명하시는 롤링을 하지 않는 리커버리 경우 문제점에서 몸이 회전하고 결국 발차기도 같이 돌아간다는 것은 ... 초보자가 듣기엔 결국 롤링? 같은데,,,헷갈립니다. 몸이 뒤집어 진다는 걸까요?