Сколько может поднять Девон Ларратт на бицепс?
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- Мой инстаграмм:
berserk_er?...
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/bers...
Озвучка, дубляж, закадр, переводы на заказ!
Сотрудничество berserker_13
Видео взято / @performanceenhancingp...
Мой Телеграмм канала: t.me/berserker13_erik - Спорт
У лалетина руки ещё длиннее,но поднимает он больше
Факт
@@BERSERKER13.Виталик будет и моложе Девена
Естественно 100кг с такими рычагами как у Виталя это просто космос!
Но для понимания руки Девена не на столько короткие по сравнению Виталием, поэтому 70кг это тоже отлично результат
А то что там говорят так называемый диванные эксперты (по армрестлингу ) Пускай сначала свой зад поднимут с кресла, и хотя бы пробегутся,что там говорить о подъёме на бицепс
Ты хоть понимаешь работу рычага? - 1) при той же прикладываемой силе длинный рычаг это недостаток, но - у высоких людей мышцы имеют от природы больший объëм - если мышца длинее, то объëм больше (объëм мышцы определяет силу мышцы . По этой причине им труднее "накачаться" - прибавка в 1 см мышцы равномерно распределëнная на бицепс длиной в 30 см или на длину 50 см будет выглядеть по разному.
2) помимо прикладываемой силы есть такое понятие, как точка приложения силы (крепление сухожилия от сустава, через который мышца перекинута сухожилием к перемещаемуму рычагу), которая делит рычаг пополам на плечо внутреннего крутящего момента (локтевой сустав вращается на сгибание) - часть рычага от локтевого сустава до крепление бицепса. А так же есть внешний крутящий момент - это вся оставшаяся длина рычага ОТ точки крепления сухожилия до снаряда (это плечо сопротивления) - чем оно длинее по отношению к внутреннему плечу, тем больше проигрыш в силе, но природа редко даëт такие невыгодные пропорции.
Так что-бы рассуждать про рычаги померьте длину бицепса, обхват именно бицепса, а не всего плеча, затем померьте длину предплечья до лучезапястного сустава + определити точку крепления бицепса, а затем - сделайте расчëты, а не гудите как ИДИОТЫ про рычаги не понимая тему! - у Левана вот тоже длинные рычаги по отношению к какому-нибудь атлету ростом 170см, но это ему не мешает!
Ларраатт не поднимает на бицепс, ествественно там не будет ошеломляющего результата
@@VanDakenzo70 кг не о чем!!! я скажу по себе - занимаюсь любительским армрестлингом в категории до 90кг - в строгом подъёме 75 кг на раз делаю
для кого из армрестлеров 50 это приличный вес
Для детсадовского
Спасибо!
Пожалуйста
Этот гриф очень неудобен
Очень старый видос
Это старое видео, если я не ошибаюсь
Больше года точно
Этому видосу около 3х лет, ну это ничего, главное выложить
Знаю, что всем пофиг, но... Рост 180 см, вес 65 кг, руки длинные как у слендермена (размах - 182 см), при этом руки оч отстают от всего остального. На 3 повтора за 1 подход поднимаю 50 кг (не без читинга). В чистую у стенки поднимаю 45 кг на пару повторов. Хз, насколько это нормальный и хреновый результат, но спецом никогда не тренил именно подъём на бицепс. Если б только весить хотя бы 75 кг чистых мышц... Я бы поднимал куда больше. Но это работа на долгие годы (во всяком случае в натураху).
У меня друг ростом 176 и размахом 186 😂 , вот это рил слендермэн)
Чет фигню написал, у меня при росте 178 размах 190, на бицепс 65 поднимал
@@KostelloFitnesstello Хз, у меня лента короткая была, мог и ошибиться при измерении)
по мне измерять размах рук не совсем точно будет определять длину рук,потому что плечевой пояс у всех разный,может быть длинные руки но плечи узкие и размах рук будет не таким длинным,более точно лучше измерять чисто одну руку
Рост 180 размах рук больше своего роста значительно специально не мерил. С лёгким читингом 65-70 поднимаю. Предплечья длинные и крепления не выгодные. Не занимаюсь специально армом . Мне очень тяжело завалить людей у которых силовые и в бицепсе и в кисти намного меньше моих. Думаю рычаги длинные всё таки минус и нужно уметь ими пользоваться в арме.
Ну и возраст уже за 50
Я 300 кг поднимаю на бицуху
На кривом грифе ?
@@BERSERKER13.одна гантеля 300 кг
@@seydweid6601Привет, Алексей В.😀
Слабовато
Читеришь 100%
Вы хоть понимаете работу рычага? - 1) при той же прикладываемой силе длинный рычаг это недостаток, но - у высоких людей мышцы имеют от природы больший объëм - если мышца длинее, то объëм больше (объëм мышцы определяет силу мышцы . По этой причине им труднее "накачаться" - прибавка в 1 см мышцы равномерно распределëнная на бицепс длиной в 30 см или на длину 50 см будет выглядеть по разному.
2) помимо прикладываемой силы есть такое понятие, как точка приложения силы (крепление сухожилия от сустава, через который мышца перекинута сухожилием к перемещаемуму рычагу), которая делит рычаг пополам на плечо внутреннего крутящего момента (локтевой сустав вращается на сгибание) - часть рычага от локтевого сустава до крепление бицепса. А так же есть внешний крутящий момент - это вся оставшаяся длина рычага ОТ точки крепления сухожилия до снаряда (это плечо сопротивления) - чем оно длинее по отношению к внутреннему плечу, тем больше проигрыш в силе, но природа редко даëт такие невыгодные пропорции.
Так что-бы рассуждать про рычаги померьте длину бицепса, обхват именно бицепса, а не всего плеча, затем померьте длину предплечья до лучезапястного сустава + определити точку крепления бицепса, а затем - сделайте расчëты, а не гудите как ИДИОТЫ про рычаги не понимая тему! - у Левана вот тоже длинные рычаги по отношению к какому-нибудь атлету ростом 170см, но это ему не мешает!
Что скажешь о людях у которых рост 190 но размах руки 2 метра
@@WanzerPlay а то что главное в пропорции плечо-предпоечье и точка крепление не понятно?)
Если что, то раньше девон активно делал подьемы на бицепс, делал жим лежа и становую, а также много других силовых базовых движений. Сам Ларратт говорил, что раньше он был физически сильнее(он про все тело, не про предплечье)
Первый)
Лучший
Второй)
Красавец