Mucize Tohum: Keten Tohumu
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Keten tohumu, sağlık açısından birçok faydası olan doğal bir gıdadır. Zengin besin değeriyle ön plana çıkan keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif, protein ve antioksidanlar açısından zengindir. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını desteklerken, lif içeriği sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar. Keten tohumu, bağışıklık sistemini güçlendirir, kolestrol seviyesini düşürür ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
Ayrıca, cilt sağlığını destekler, kilo verme sürecine katkıda bulunur ve enerji verir. Keten tohumunu günlük hayatınızda pratik olarak salatalarda ve yoğurtlarda kullanabilirsiniz.
Bu videoda keten tohumu ile ilgili merak ettiğiniz "Keten tohumu omega-3 kaynağı mıdır? ALA Omega-3'ü nedir? Keten tohumu EPA DHA dönüştürür mü? Keten tohumu ne kadar tüketilmelidir? Keten tohumu nasıl tüketilmelidir? Keten tohumu kanserden korur mu? Keten tohumu bağırsaklara iyi gelir mi? " sorularına yanıt verdim.
00:03 Keten tohumu omega-3 kaynağı mıdır?
00:07 ALA Omega-3'ü nedir?
00:10 Keten tohumu EPA DHA dönüştürür mü?
00:13 Keten tohumu ne kadar tüketilmelidir?
00:15 Keten tohumu nasıl tüketilmelidir?
00:17 Keten tohumu kanserden korur mu?
00:18 Keten tohumu bağırsaklara iyi gelir mi?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
UA-cam: / @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #ketentohumu #faydalıbaharat #kanser #sağlık #EPA #DHA #omega3 #bağırsak #bağırsaksağlığı #Antioksidanlar #bitkiselOmega-3 #salata
Keten tohumu ne kadar faydalı ise sizde bizlere o kadar faydalı oluyorsunuz bilginize saģlık
İnternette sizin gibi faydalı bilgiler veren bilim adamlarının artması temennisi ile teşekkür ederim.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Bu yaşta bu kadar nitelikli bir insan olmak kolay elde edilebilir değildir. Muhtemelen aynı yaştayiz ve sizin yerinize sizinle ben gurur duyuyorum. Çok teşekkürler.
Okumuş adam 😂😂😂
Muhammet hocam ömrünüz uzun ve bereketli olsun inşallah
Hocam sen nasıl mükemmel insansın Allah razı olsun anan babandan rabbim razı olsun senin gibi evlat yetiştirmiş
Var ol doktorum bizlərə sağlıq verdiyiniz kimi Allahım da sisə can sağlığı versin Amin!
Bir insan bu kadar sempatik olabilirmi.seni seviyoruz .
Sen bizim mucizemizsin rapbim ömrünü uzun etsin güzel yakışıklı oğlum benim. ❤ 🎉❤ 🎉❤ 🎉❤ 🎉❤ 🎉❤ 🎉❤ 🎉❤
Dr. Eric Berg ve siz en güvendim doktorlarsınız.👏🏻👏🏻👏🏻
Allah razı olsun 🤲 inșaAllah senin gibi iyi insanlara çok ihtiyacımız var Allah a emanet ol
En iyi drlardan biri mesleğinin hakkını veren iyiki varsınız
Çok teşekkürler sağolun kıymetli bilgilerinizi paylaştıginiz icin duaciyim selamlar saygılar
Bu hocayi cok beyeniyorum omrunuz bereketli olsun
Yüreği güzel oğlum Allah işini gücünü rast getirsin Çok teşekkür ederiz Ne kadar güzel bizlerle ilgileniyorsunuz❤
Uzun yılardır tüketiyorum çörek otuyla birlikte faydalı olduğunu biliyorum verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler👏👏👏👏👏
Merhaba nasil tüketiyorsunuz acaba
@@bediasener4846keten tohumunu öytülmüş çörek otuyla birlikte salatalarıma koyuyorum ve suyla birlikte tüketiyorum👍
@@lidersemra4286 Tsk ederim
ALLAHIM RAZI OLSUN GÜZEL İNSAN
Allah'ım. Razı. Olsun. Sizden. Amin. Ecmain.
Allah'ım c.c ebeden razı olsun.
Sabahları yulafın içine karıştırarak kullanmaya başladım, teşekkürler hocam.
Erkekler yemesin östrojen hormonunu arttiriyormus😅 mazallah kerimcana dönersiniz
@@aysekucuk5287 senin gibi guzellik oldumu karsimizda bisey olmaz ❤
Her sabah bir kaşık keten tohumu ezilmiş ve ceviz içi 2 tane ve bala yerim kahvaltının finalidir❤Teşekkürler ederiz altına imzanızı attığınız icin❤
Nasıl ve ne ile karıştırmak vede hangi öğünde tüketmek daha faydalıdır.
Çok güzel Allah razı olsun sizden Allah’a emanet olun inşallah bizleri bilgilendirdiğiniz için Tebriklerrrrr Başarılar diliyorum 🤲💚⭐️⭐️💚🤲
Östrojeni artiriyor keske eksi yanlari da söylense bilincsiz kullanılıyor
Hayırlı Akşamlar 25 yıldır bilsem de tadı Uffff her sağlıklı şey gibi..
Allah sizlerden razı olsun hocam
@Kardiyobey UA-cam da gezinirken size denk gelmek. 2011 yılında görev yaptığım Prof.Dr. Siyami Ersek Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi EAH'den tanıyorum. Asistanlığınızı biliyorum. Sizi gördüğüme sevindim. Hiç değişmemişsiniz. Başarılar dilerim.
hocam.tansiyona.ne.kadar.faydası
vardır.başarılar.lütfen.açıklarmısınız.
ALLAH sizden razı olsun hocam
var. olun. sağolun. doktor. bey. bizlere. deyerli. bilgilerinizi. bizimle. paylaslyorsunuz. varolun.
Sağolasın hocam kullanıyorum fakat arasıra bundan sonra günde kullanmaya dikkat edecegim çocukluğumda tarlası da görmüştüm ailem 20 dönüm ekmislerdi eskilere bu bitkiye Zeyrek derlerdi sapları örulerek ip yaparlardı Rabbimize hamdüsenalar olsun.💕
Sağolun verdiğiniz bilgiler çok önemli 🤲
Sağlığı falan bilmem de çok yakışıklısın hocam valla❤Allah gönlündekini nasip etsin. Hele bilgilendirmelerin 10 üzerinden 20❤
Faydalı olduğunu biliyordum lakin bu kadar açık ve net değildi hocam. Bugün aldım inşallah yarın başlayacam
Allah razı olsun amin amin ecmain Allah razı olsun amin amin ecmain Allah razı olsun amin amin ecmain Allah cümlemizle birlikte sağlık sıhhat afiyet versin inşallah amin ecmain Allah’a emanet ol
Sizin tum videolarinizi bakiyorum .sizfavorim doktorumsunuz .bilgileriniz cok kiymetli .her gun bir kasik ciyniyorum .sevgiler saygilar❤
Hocam ben akşamdan ıslatıp sabah içiyor um . Tiroid bezim hep yüksek çıkıyor du . ALLAH ima şükür Ler olsun düzeldi. Bilgileriniz için teşekkür ederim
Yani hızlı mı çalışıyordu?
Teşekkürler hocam sizi izleyince huzur buluyorum...keten tohumunu ezilmiş tüketiyorum....🤗🌺🌼🌿
Çok teşekkür ederiz hocam , nasıl güzel bilgiler veriyosunuz insanlara böyle..?
Gerçekten, akıllı olanlar (bedava bilgi ))hem dinler hem de uygularlar..
Saygılar
Bu değerli bilgileriniz için teşekkürler Hocam ❤😊
rondoda çeksem olurmu
Sağol varol evlat muhteşemsin,Allah senden razı olsun ❤
Çok net anlaşılır bilgi sunan sayılı doktorlar arasında olan hocama bir sorum var :Göğüs kanseri olanların keten tohumu kullanmaları sakıncalı diye bir yerde okudum siz ne dersiniz ?Teşekkür denerim. Lütfen cevapların saygılarımla.
Sağol hocam kan sulandırıcı alıyorum yiyebilirmiyim sağol Rabbimrazi olsun
Verdiğiniz tüm bilgiler için teşekkürler
Ağzına yüreğine emeğine sağlık çok değerli Hocamız verilen bilgilerin çok faydalı olduğunu düşünüyorum ZAZACA dili müstakil bir dildir Google den öğrenilir Tüm Halklara saygı duyuyoruz yaşasın halkların kardeşliği Diyarbakır dan.
Teşekkürler YAKIŞIKLI doktor Sizden çok güzel bilgiler ediniyoruz Sağolun varolun Hocam 👍🙋👏❤️🦋🌲🌹
Yakışıklı mıı...Bi göz doktoruna gidin😅
@@aysekucuk5287 Obenim evladım yaşında TEŞEKKÜRLER TAVSİYENE Gözlerim Çok iyi durumda Neden tenkit ediyorsunuz hemde çok yakışıklı Bu herkeşe göre değişe bilir Böyle Nağatif düşünceli insanları hemen engellerim😡😡😡
Allah razı olsun sizden hocam 🤲
Teşekkürler dokturcuğum.⚘💃
Çok teşekkür ediyorum değerli bilgiler için
Allah razı olsun sizden
Teşekkür ederim 🎉
Çok teşekkür ederim hocam güzel bilgiler için
Sayın hocam keten tohumu östrojen içerirmi,, uzun kullanımda troid sorunu yaparmı?
Merhabalar üstadım,rica etsem keten tohumu ve gereksinim gordüğünüz başka bir besin bağlamında da EPA ve DHA kavramlarını da bir videoda anlatır mısınız?Sağlık konularıyla çok alakadar ve meraklı biriyim
Merhabalar birbirinden değerli bilgiler ićin teşekür ederim hocam saygılarımla ❤❤❤
Teşekkürler doktor bey oğlum ❤
Hocam ataksi hastaligina ne iyi gelir aydinlatirsaniz seviniriz hayirli işler ❤
Bende yaptığım ekmeğe koyuyorum, çok lezzetli oluyor, esmer un kullanıyorum, teşekkürler.
Yogururkenmi yoksa pişirmeden önceki katiyorsunuz
@@aysealakr4382 unun içine iki yemek kaşığı tane olarak katın, sonra yoğurma ya geçin
@@HAYRİYEERDURAN Ögüterek kullanın diyor Bence öğütüp öyle katın hamura😊
iyi ki varsınız ❤
Kendim keten tohumu'nun Bio yağını
Yıllarca kullanıyorum❤
Teşekkür ederiz
Hocam lütfen sorumu cevaplarmısınız sırf keten tohumu için ögütücü aldım keten tohumunu her seferinde taze olarak çekmelimiyiz yoksa bir haftalık çekip kavanoza koysak tüketsek içindeki vitaminleri ölürmü yani vücudumuza yararı azalırmı
Eczaneden yağını al.
Dr birinden haftali olabilir diye duymuştum uzun süre olmaz demisti
Ketan toxumunu üyüdüb saxlamaq olmaz‼️Üyütdüyünü təzə-təzə istifadə etməlisən
Hocam doğulu muzunuz? Ancak şark insanı bu kadar mütevazi ve iyi kalpli olabilir. Bir süre Van’da yaşadım. İnsanına hayran kaldım.
Günde Keten tohumu yemeyi eklemek olduğu gibi, keten tohumu ekmek her insanın kendine has özgürlüğüdür..,
teşekkürler hocam iyi varsınız 👍
@kardiyobey merhaba aynı faydalardan yararlanmak için keten tohumu yağı kullanılabilir mi?
Cok saol hocam o guzel bilgiler icin ❤
Hocam saygılar önceden öğütülmüş değil tüketilmeden önce öğütülüp yenir ise ozaman daha faydalı imiş prof nazan uysal harzadın
HOCAM EKLEMLERİMDE AGRI GEZİ YO NE ÖNERİR HALEN AGRIYO NE YAPMAM GEREKİYOR AĞZINA SAĞLIK
Dosttur böbrek yatmazdır ne şeylerdi tesekurler
Keten tohumu yağı var hocam o da aynı sayılırmı ?
Sağolun❤
Tansiyonu dusurdugunu de biliyoruz. Peki ben 8/6 veya 9/5 olan tansiyona sahip biri olarak 1 corba kasigi tüketsem yine de dusurur mu ? Cevap verirseniz cok sevinirim
Iyiki varsınız!
Allahvucudnasalikversim❤❤
Sakın iki üç yemek kaşığı felan öğütülmüş keten tohumu yemeğin. Günlük bir çay kağını geçmeyin. Kan yağı ve kolestrol uçuyor. Yıllardır verdiği zararları toplamaya çalıştık. 📌
Ayni fikirdeyim bir tatlı kaşığı gecmemeli 👍👍
Kan yağı kolesterol mudur?Fazla yenince kolesterole ve kan yağına nasıl zarar veriyor?Lutfedip cevaplarsanız çok sevinirim.
@@scienceandart118 ben kan sonuçları sonrası doktorun dediğini söyledim. Onu bıraktık kolestrol düşmeye başladı. Hdl değeri ldl değerinden yüksekti ama totel kolestrol olması gerekenden de yüksekti. Sonuçta kolestrol da yükselmişti. Ben uyarmak istedim. Saygılar sevgiler.
Yaglar faydali ama karbonhidratla beraber yemiceksin o zmn fazla kalorıler zararli icerige donisur mesela tereyagida oyle ekmege surup yemek yanlisdir
yanlı bilgi, günde 30 gr keten tohumu şifadır. 1 çay kaşığı yiyeceğine hiç yeme daha iyi hiçbir faydası olmaz :)
Teşekkürler, erkekler de kullanabilir mi? Onlara zararlı diye duydum içindeki östrojen hormondan kaynaklı olarak sanırım lütfen bizi aydınlatın❤❤
Keten tohumunda östrojen var hocam fazlası zaralı değilmi? 2.3 kaşık ?
Ben 1 kaşık diye biliyorum
Öğütülmüş olmazsa ne oluyor? Zararlı mı ?
Sevgili doktorum; ben keten tohum yağı ıçiyorum bir çay kaşığı sabahları. Sizce faydalı olurmu..
Allah sizdən razı olsun. Kətan yağı içisəm olurmu.?
☺️ hocaam evet bitkiler faydalıı
Hocam Menepoz sıkıntısı için keten tohumu kaç ay kullanmak gerekir Allah razı olsun sizden hocam
Menopoz için hacamat olmanızı tavsiye ederim.senede 2 ya da 4 defa.çok faydalı vücuttaki toksinleri atıyor hacamat
@@EmineDemir-yz1iy çok teşekkür ederim Allah razı olsun
Doğal östrojen kaynağı aynı zamanda başka hastalıklar için sorun olmaz mı hocam?
Birini men deyim baxin!Buna 1 çay qaşiĝi qara zire toxumu ve birazda ketan yaĝi ve biraz bal ile qarişdirib qatiqla birge yeyin!Çooox faydali ve lezzetlidir😋😋😋
Saygideger Hocam, ben keten tohumunu pisirerek yiyorum. 6-7 dak.pisiriyorum. icersine cia tohumu ve ev de bulunan kuruyemislerden ilace edip tüketiyorum. Dogru tüketim mi? Cok tesekkür ederim 😊
Pisirilmemeli diye duymuştum arastirin bence
Ben cig ogutulmus tuketiyorum yatmadan once
@@ozlemaran5481 herkes farkli söylüyor. Benim ögütücü parcalamiyor. O yüzden pisiriyorum. Tesekkür ederim.
Allah razı olsun
Hocam, östrojenik etkisi de faydasına dahil mi ?
Hocam gece yatmadan önce 1 yemek kaşığı okutup suyla içtim bir hafta sonra bel bölgesinde kaşıntı başladı ve yara oldu acaba alerjim varmi cevap verirseniz sevinirim teşekkürler
Teşekkür ederim doktor bey
Hocam keten tohumu cok faydalı bir keç yerde kansere sebep oldugunu yazmislar meme kanseri v.s... yazmislar size sormak istedim kafa karıştiriyorlar yorumlarda cevaplarsaniz sevinirim saygılar...
Hocam memede kist olanlar kullanmasın diyenler var kullanılabilirmi acaba
Hocam Merhaba!
Sabahları bir tatlı kaşığı kadar çiğneyerek tüketiyorum, faydası var mıdır ?
Ben ezmeden öğütmeden tuketiyordum . Neden ögutulmesi gerekiyor acaba ?
Selam.2-3 əzilmiş yemək kaşığı nasıl kullanmalı?Yeməkləmi,yoksa yeməkdən sonra.
Yoğurt veya suya karıştırsak biraz bekletsek olmaz mı öğütmek zor
Bencede aldım biraz ağzıma atıyorum çiğniyorum ögutmesı zor
Bilendir dan geçirin neskafe bardağına keten tohumunu koyun elini fincana kapatın sicramasin tohumlar ben öyle yapiyorum
Salam doktör bey,sizin bazı doktörler çocuk bekleyen hanımlara ketan tohumu yemek olmaz deyir. Bu doğrudurmu?
Keten tuhumu yağı çörek otu yağı tahin karıştırıp yiyorum sizce faydalımı
Ögutulmus keten tohumu ne kadar süre saklanabilir?
Sayın efendim sabah akşam birer tatlı kaşığı kullanıyorum yaklaşık üç haftadır kullanıyorum aşırı derecede unutkanlık başladı sebebi olabilir mi
Hocam ketentoxumunu oyutmeden tuketiyorum ara bir bir zarari varmidirki
Hocam keten tohumu yağı kullanabilir miyiz