Διαλογισμός για συγκέντρωση και νοητική ξεκούραση

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 сер 2022
  • Χαρίστε στον εαυτό σας 30 λεπτά αυτοφροντίδας κάνοντας αυτόν τον διαλογισμό.
    Καλή απόλαυση
    ____________________________________________
    - Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc.com/
    - Κλείστε θέση στα τρέχοντα σεμινάρια: bit.ly/3vuh2Ma
    ​- Ακολουθήστε με στο:
    Facebook: / konstantinos.charantin...
    Instagram: / konstantinos_charantin...
    Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
    & Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y

КОМЕНТАРІ • 57

  • @user-bx3eh3fn1w
    @user-bx3eh3fn1w Рік тому +22

    Ευχαριστώ Κωνσταντίνε. Ευτυχώς υπάρχουν άνθρωποι σαν εσένα που μας θυμίζουν ότι είμαστε κάτι πολύ περισσότερο από τις σκέψεις μας. Να είσαι καλά.

  • @giwrgos1332
    @giwrgos1332 Рік тому +21

    Χρήσιμο βίντεο για όλους εμάς που έχουμε γίνει έρμαια στις σκέψεις μας..
    Ευχαριστούμε..

  • @mariaharitou6126
    @mariaharitou6126 Рік тому +8

    Σας ευχαριστώ για αυτή την μοναδικη ανάταση ψυχης!
    Ευλογημένος!

  • @santaisback7945
    @santaisback7945 6 місяців тому +1

    Εξαιρετικος!!! Πλεον δεν γινεται να διαλογιστουμε με βιντεο απο το youtube, εκει που εισαι σε ηρεμια και συγκεντρωση πεταγεται η διαφημιση και τιναζεσαι... Οποτε κατεβαζω τα σημαντικα βιντεο στον υπολογιστη ή τα καταγραφω με screen recorder και τελος. Και τελικα θα την πληρωνουν τα καναλια γιατι ηδη πολλοι, οπως εγω, σταματησαν να βλεπουν βιντεο στο youtube τοσο συχνα, μονο επιλεγμενα και μια φορα και οι θεασεις θα γινονται στα pc μας. Ευχαριστουμε θερμα για τα εκπληκτικα βιντεο Κωνσταντινε.

  • @stellaantonopoulou53
    @stellaantonopoulou53 2 місяці тому

    Ευχαριστούμε πολύ!βοηθητικό βίντεο για ένα φορτωμένο μυαλό!να είσαι καλα❤

  • @user-xr3zc9ef4z
    @user-xr3zc9ef4z Рік тому +9

    Ευχαριστώ από καρδιάς για την καινούργια άσκηση διαλογισμού!
    Την θεωρώ, όπως και τις υπόλοιπες ασκήσεις διαλογισμού που έχεις ανεβάσει, εξαιρετική.
    Για εμένα προσωπικα η συγκεκριμένη έχει αυξημένο βαθμό δυσκολίας.
    Και αυτό το θεωρώ θετικό γιατί μας οδηγεί σε εξελικτική πορεία.
    Ευγνώμων.

  • @mariaharitou6126
    @mariaharitou6126 Місяць тому

    Σας ευχαριστούμε πολύ.
    Για άλλη μια φορά!!
    Για όλες τις φορές που σας ακούμε και με τη βοήθεια σας δίνουμε αξία στη ζωή!!!!

  • @eirinigalani3252
    @eirinigalani3252 Рік тому +4

    Εξαιρετική χροιά κι ένταση φωνής! Ιδανική γι αυτό το σκοπό!

  • @arzbieta1
    @arzbieta1 11 місяців тому +1

    Σας ευχαριστώ για τις μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και επίγνωσης που μου προσφέρατε! Να είστε πάντα ευλογημένος!!!❤❤❤

  • @user-hk5mk4wm6h
    @user-hk5mk4wm6h Рік тому +2

    Ευχαριστω για το δωρο αυτο!!!!Ξεχωριστος διαλογισμος!!!!

  • @stauroulatselepi5270
    @stauroulatselepi5270 Рік тому +3

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΟΥ 🙏🏻🌹🙏🏻

  • @PrimeflexFitness
    @PrimeflexFitness Рік тому +4

    Ξεκάθαρα ότι πιο δύσκολο να βρεις την ηρεμία και να καθαρίσεις το μυαλό σου! Πιστεύω πιο δύσκολο και από την πιο απαιτητική προπόνηση, ιδικά στις ημέρες μας. Πολύ ωραίο βίντεο. Will do for sure!

  • @georgiapapaioannou8282
    @georgiapapaioannou8282 Рік тому +1

    Ένα μεγάλο ευχαριστώ από καρδιάς 🙏
    Καλημέρα🌞

  • @user-sq5kk6lw6o
    @user-sq5kk6lw6o 10 місяців тому

    Ευχαριστω πολυ. Ο διαλογισμος που προσφερεται ειναι η ζωτικη συντροφια που εχω τοσο αναγκη τον καιρο αυτο και βοηθεια να χαλαρωνω αυτην την στρεσογονα περιοδο της ζωης μου. Ευχαριστω.

  • @nadi5002
    @nadi5002 Рік тому +2

    Σας άκουγα χθες ενώ έκανα διαλογισμό για ύπνο 🙂 δεν πρόλαβα ούτε το κινητό να το κλείσω... 💙

  • @shockattacka
    @shockattacka Рік тому

    Η ΛΕΞΗ ΤΈΛΕΙΟ ΜΟΙΆΖΕΙ ΠΟΛΥ ΦΤΩΧΉ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΙΓΡΆΨΕΙ ΑΥΤΉΝ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΊΑ!!!
    ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑΣ ΑΔΕΡΦΈ!!!❤❤🙏🙏

  • @user-fv1qz2rn9u
    @user-fv1qz2rn9u Рік тому +6

    Τελειος διαλογισμος ,ξεκουραστηκε το μυαλο μου ,χαλαρωσε το σωμα μου!!!!Ποσο σημαντικο ειναι να μπορουμε να διαχειριζομαδτε τις σκεψεις μας!!!

  • @user-to4pn2cl8y
    @user-to4pn2cl8y 9 місяців тому

    Σε ευχαριστώ για όλα, είσαι καταπληκτικος σε αυτό που κάνεις!!!Σε παρακολουθώ περίπου στους τρεις μήνες και έχει αλλάξει η καθημερινότητα μου προς το καλύτερο!!!Συνέχισε αυτό που κάνεις!!!περιμένω να παραλάβω και το βιβλίο σου ,ανυπομονώ θα έλεγα.Συγχαρητηρια,πολλά πολλά ευχαριστώ!!!!

  • @paulinanikoloudaki1141
    @paulinanikoloudaki1141 Рік тому

    Πολύ ευεργετική αυτή η πρακτική.Ευχαριστώ πολύ!!

  • @user-vs9rt7pg9x
    @user-vs9rt7pg9x Рік тому +1

    Ευχαριστώ Κωνσταντίνε να είσαι πάντα καλά!!!

  • @penelopepetrocheilou9078
    @penelopepetrocheilou9078 Рік тому

    Πραγματικη βοηθεια!! Ενιωσα να αποδεχομαι τις σκεψεις μου,καταφερα να μη μου θυμωσω που το μυαλο μου ξεφευγει,πηρα μεγαλη δυναμη να συνεχισω και πιστη οτι θα τα καταφερω!! Συγχαρητήρια !!!

  • @vasilikitsikerdi954
    @vasilikitsikerdi954 Рік тому

    Ευχαριστώ για τη βοήθεια σας! Είναι πολύτιμα όλα όσα μας λέτε!!!

  • @rinakaterina4329
    @rinakaterina4329 Рік тому +2

    Σ'ευχαριστώ! Ήταν ότι χρειαζομουν με βοήθησε πολύ να είσαι καλά!

  • @user-ph3bn7hm7e
    @user-ph3bn7hm7e 8 місяців тому

    Ευχαριστω αυτο τα λεει ολα

  • @ariaspyroglou-wz5ps
    @ariaspyroglou-wz5ps Рік тому

    Ένα Μεγάλο ευχαριστώ.. τον έκανα τον διαλογισμό ξαπλωμένη,μπορώ να πω πως εκείνα τα κενά που αφήνεις για να ακούσουμε την αναπνέει μας.. χάθηκα τόσο βαθιά στην αγκαλιά του Μορφέα και δεν κατάφερα να το ακούσω μέχρι το τέλος.. ευγνώμων για το αποτέλεσμα, θα την ξανά κάνω.. Είσαι υπέροχος,σε ευχαριστώ πολύ που μας χαρίζεις απλόχερα την γνώση σου.. ΕΥΓΝΏΜΩΝ 😊

  • @user-ce8go7si7t
    @user-ce8go7si7t Рік тому

    Θελω και Σκοπευω να αποδεσμευτω απο μια κατασταση....να πω το ΟΧΙ!!!! Εχω σημειωσει αρκετα..χρησιμη συμβουλη!!!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ...

  • @user-xt3bh1uc2b
    @user-xt3bh1uc2b Рік тому +1

    Υπέροχο!!! Ευχαριστώ....

  • @tinatomprou6106
    @tinatomprou6106 Рік тому +3

    Μέσα στην σιγαλια ακούω την φωνή σου και ηρεμώ..

    • @evdokiatsistraki4755
      @evdokiatsistraki4755 Рік тому

      Πολυ θεραπευτικο ευχαριστουμε πολυ
      Για το βιντεο τις συνχωρισεις που ειδα εχτες
      Ειμαι ακριβως οπως μας τα ειπες εισαι υπεροχος!!!!

  • @user-ml2fd9sm8s
    @user-ml2fd9sm8s 8 місяців тому

    Ευχαριστούμε ξεκουράστηκα ❤❤

  • @MELOIK2023
    @MELOIK2023 11 місяців тому

    Εξαιρετικό Βίντεο !

  • @user-uv7rl1qn6h
    @user-uv7rl1qn6h Рік тому

    Ευχαριστώ!!! Συγχαρητήρια!!!

  • @meremetidounatassa3418
    @meremetidounatassa3418 Рік тому

    Κι εσύ είσαι υπέροχος και αυτός ο διαλογισμός σου απο τους καλύτερους!!! Με βοήθησε ιδιαίτερα σε μια δύσκολη στιγμή, θα τον ακούω συχνά, σε ευχαριστώ 🙏

  • @medousa3871
    @medousa3871 Рік тому

    Υπέροχη εμπειρία 💕🙏

  • @JonifJonif
    @JonifJonif Рік тому

    Σε ευχαριστώ πολύ φίλε μου.

  • @fani8378
    @fani8378 Рік тому +1

    τελειο!! ευχαριστω🙏♥️♥️

  • @kaitimpali3091
    @kaitimpali3091 Рік тому +1

    Υπέροχο! Ευχαριστώ πολύ!!

  • @SuperS1k
    @SuperS1k Рік тому +3

    Σας ευχαριστώ πολύ για την προσφορά και αυτού του βίντεο 🙏🙏🙏⭐⭐⭐
    Νά έχετε πάντα υγεία, αγάπη και ευκολία, σέ ότι κάνετε στην ζωή σας!!🌟✨✨✨!♥️

  • @mariaboumpari6496
    @mariaboumpari6496 Рік тому

    Ευχαριστούμε !!!🙏

  • @user-ck2fg7wd2g
    @user-ck2fg7wd2g Рік тому

    Σε ευχαριστώ. ❤️😎👍

  • @mariat5581
    @mariat5581 Рік тому

    Τέλειοοοοο!!!🧘‍♀️

  • @dimitrasamkinidou1888
    @dimitrasamkinidou1888 Рік тому

    Ευχαριστώ 🙏

  • @Anastasia_Rammou
    @Anastasia_Rammou Рік тому

    Σας ευχαριστω υπεροχο με κανατε να ξεκουραστη λιγο το μυαλο μου ❤

  • @giotakarao6925
    @giotakarao6925 Рік тому

    Σε,χρειαζομαστε,,!!!!!!!!!

  • @v.velonaki3000
    @v.velonaki3000 Рік тому +1

    ◾◾◾από τις σκέψεις◾◾
    επιστροφή στην έν σΧέση ⚪
    Σας ευχαριστούμε από καρδιάς

  • @christsolis5112
    @christsolis5112 Рік тому

    Καλημέρα χρόνια πολλά. Έχω ξεκινήσει μαζί σας να κάνω διαλογισμό,εδώ και 4 μήνες στην αρχή καθόλου συστηματικά, αλλά τον τελευταίο καιρό το αναζητώ και νιώθω να το έχω ανάγκη.

  • @georgegouliamidis8649
    @georgegouliamidis8649 6 місяців тому

    Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε πολύ δυνατό ❤❤❤, απλά θα ήθελα να σε ρωτήσω αν υπάρχει κάποιο βίντεο σου που να έχει σχέση με την συγκρότηση- συγκέντρωση του νου για το διάβασμα για να μην πετάει σαν χελιδονακι από εδώ και εκεί .

  • @greekcruiser
    @greekcruiser Рік тому

    Πρόσφατα διαγνώστηκα με ΔΕΠΥ ενηλίκων. Μου πρότειναν να αρχίσω διαλογισμό. Γνωρίζετε από που να ξεκινήσω; καθώς με λίγο ψάξιμο είδα ότι υπάρχουν πολλα είδη. Αυτός εδώ ο διαλογισμός είναι μια καλή αρχή; Ευχαριστώ.

  • @mariamalko7828
    @mariamalko7828 Рік тому

    Ασκήσεις αναπνοής για σκέψεις κακες με πιάνουν δύσπνοιας φόβος

  • @vickypolychroni
    @vickypolychroni Рік тому

    Πολύ βοηθητικό! Άραγε μέσω του διαλογισμού είναι δυνατόν να διαχειριστεί κανείς τον φόβο του;

    • @KonstantinosCharantiniotis
      @KonstantinosCharantiniotis  Рік тому

      Και βέβαια. Ο διαλογισμός προσφέρει το έδαφος για βαθιά κατανόηση. Ξεκινά τη διαδρομή και μόνο καλά σε περιμένουν 😉

    • @vickypolychroni
      @vickypolychroni Рік тому

      @@KonstantinosCharantiniotis Σας ευχαριστώ για την απάντηση! Συνεχίζω λοιπόν σε αυτόν τον δρόμο.🙂Να είστε καλά!

  • @giotakarao6925
    @giotakarao6925 Рік тому

    Ευτυχως,που,υπαρχεις,*****😅

  • @Ola35675
    @Ola35675 Рік тому

    Κάνετε μαθήματα

    • @KonstantinosCharantiniotis
      @KonstantinosCharantiniotis  Рік тому

      Βεβαίως! Μπορείτε να μπείτε στο www.konstantinosc.com να δείτε τα πάντα 🙏