Καλησπέρα. Για άλλη μία φορά να σας ευχαριστήσω για την συμμετοχή σας. Παρατήρησα ότι πολλοί από εσάς γράψατε πως η ενέργεια που άμεσα θα σας κάνει πιο χαρούμενους είναι η πρακτική της ευγνωμοσύνης. Είναι μία εξαιρετική ιδέα που δρα άμεσα! Οι τυχεροί που κερδίζουν από ένα αντίτυπο του βιβλίου είναι: 1)Marianna Kalliostra 2) Petros Amorgianos 3)Aggeliki Dnt Κάτω από τα σχόλιά σας έχετε λάβει μήνυμα για να έρθετε σε επικοινωνία και να ενημερωθείτε πώς θα παραλάβετε το δώρο σας. Να είστε όλοι καλά!🙏
Μέχρι πριν δω το βίντεο σας,ήμουν επιφυλακτική στο να ξεκινήσω μετά από 22 χρόνια σε απογευματινο ΙΕΚ μαθήματα παράλληλα με την δουλειά!Οι επιφυλάξεις μου πλέον δεν υπάρχουν θα ξεκινήσω,θα το παλέψω και θα το καταφέρω ,αυτό μου δίνει χαρά !Σας ευχαριστώ θερμά !
Να λέω καθημερινά στον εαυτό μου όταν κάνω το διαλογισμό μου ότι τον αγαπάω 3 φορές με πλήρη συνείδηση και απόφαση!!! Αυτό θα κάνει εμένα ακόμα πιο χαρούμενη καθημερινά και θα συντονισω και αυτή τη χαρά προς τα έξω!!! Σας γλυκό φιλώ όλους!!!
Κάθε πρωί εδώ και αρκετό καιρό που προσπαθώ να γνωρίσω και να αγαπήσω τον εαυτό μου , αφού ευχαριστήσω το Θεό ξεκινώ τι μέρα κοιτάζοντας μες στον καθρέφτη και του λέω: "Ελένη Σήμερα είναι η καλύτερή σου μέρα ! " Και αυτή είναι η πιο χαρούμενη Είδηση που ακούω!
Μόλις ολοκλήρωσα το διάβασμα του βιβλίου "η χαρά είναι για όλους". Είναι τόσος ο ενθουσιασμός μου,που θέλω να τον εκφράσω αυτή τη στιγμή! Εξαιρετικό! Διαφωτιστικό! Είναι τόσα πολλά τα συναισθήματα που δημιουργήθηκαν,οι ανατροπές,οι προβληματισμοί,οι αναθεωρήσεις και κυρίως οι "τοίχοι"που γκρέμισε αυτό το βιβλίο (στη δική μου αναζήτηση). Σ'ευχαριστώ Κωνσταντίνε για το μονοπάτι που μου ανοίγεις!🙏
Το πρώτο πράγμα που θα κάνω είναι να βιώνω και να αποδέχομαι όλα μου τα συναισθήματα . Να έχω θάρρος καλοσύνη και να προσαρμόζομαι . Έτσι θα είμαι αληθινή και δεν θα ντρέπομαι ❤
Η χαρά είναι επιλογή!! Προσωπικά κάνω μια ενδοσκόπηση και αυτό που μου δίνει χαρά είναι να αφήσω το παρελθόν και κάθε μέρα να είναι μια νέα αρχή! Με χαμογελο,καλές παρέες,δημιουργική απασχόληση ,γυμναστική! Να βρίσκει ο καθένας τους δικούς του λόγους να χαμογελα….γεμίζοντας με αγάπη τη καρδιά του για όλους…!😊😇🙏
Να κοιμάμαι νωρίτερα, να κάνω τα πράγματα που με ευχαριστούνε και με βοηθάνε να εξελιχθω.. να περνάω ουσιαστικό χρόνο και όμορφες στιγμές με την οικογένεια μου❤️
Ευχαριστώ για την απάντησή σου. Το σχόλιό σου κληρώθηκε και κερδίζεις το βιβλίο. Επικοινώνησε με το info@konstantinosc.com γράφοντας Ονομα - Επίθετο, Διεύθυνση και ένα τηλέφωνο επικοινωνίας για να ενημερωθείς πώς θα το παραλάβεις. Να είσαι πάντα τυχερός !
Δε θα αφήσω τους άλλους να με περιορίσουν και να αφαιρέσουν τη χαρά από την κάθε μικρή στιγμή. Ακόμα κι αν αυτοί οι άλλοι είναι οι πιο κοντινοί. Εγώ έχω την ευθύνη! Τα λόγια σας είναι σοφά! Πολύ σας ευχαριστώ!
Να αισθάνομαι ευγνωμοσύνη για όσα μου προσφέρονται στη ζωή και να προσφέρω αγάπη στους γύρω μου γιατί αυτό είναι που τελικά χρειαζόμαστε όλοι.ευχαριστουμε πολύ ,,🙏
Αγαπώ τον εαυτό μου και όλα τα πλάσματα, κάνω θετικές σκέψεις που δημιουργούν θετικά συναισθήματα που βιώνω σαν να είναι η πραγματικότητα μου αυτό που σκέφτομαι...έτσι επηρεάζω το μέλλον... Ας απαλλαγούμε από το φόβο, το άγχος και την ανάγκη των περισσότερων από μας να ελέγχουμε τα πάντα ...ας οραματιστουμε μια χαρούμενη ζωή και ας εμπιστευτούμε το άγνωστο...
Να πραγματοποιώ τους μικρούς στόχους που βάζω κάθε μέρα,αυτό με κάνει χαρούμενη και αισθάνομαι ότι έτσι θα καταφέρω να πετύχω τους μεγαλύτερους στόχους μου!
Μετά το βίντεο σας αποφάσισα να ξεκινήσω χορό...! Μου αρέσει ο ρυθμός & μου δίνει χαρά...!! Οπότε θα το ΤΟΛΜΉΣΩ ΩΩΩ!!Η ΤΟΛΜΗ ΔΊΝΕΙ ΧΑΡΑ!!!🤩Ευχαριστούμε!!💕
Γενικά είσαι ένας άνθρωπος που βοηθάει τον κόσμο και αυτό είναι λειτουργιμα και είμαι ευγνώμων που υπάρχουν τέτοια άτομα. Πραγματικά είστε ένα όμορφο ξύπνημα σαν ψυχή μπράβο σας και σας εύχομαι ότι καλύτερο στην ζωή σας
Αυτό που προσπαθώ να εφαρμόσω και με τον καιρό το καταφέρνω όλο και περισσότερο είναι να μην είμαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό μου και με τα συναισθήματα μου, συνεπώς να μη με κατηγορώ και να μου μιλάω πιο όμορφα. Κάθε μέρα όλο και καλύτερα 💓🎈 μια το χάνουμε , μια το βρίσκουμε , μια το χάνουμε , δύο το βρίσκουμε (και πάει λέγοντας). Εξάσκηση και πίστη στον εαυτό μας! (Μακάρι να κερδίσω το βιβλίο 🤗)
Δέσμευση στον εαυτό μου κ ΔΡΆΣΗ!!! Όχι άλλες αναβολές κ δικαιολογίες!!! Από τα βίντεο σας καταλαβαίνω πως ήρθαμε σε αυτή τη διάσταση ΚΑΙ για να χαιρόμαστε - απολαμβάνουμε τη ζωή!!!😍🙏🌹
Μπαίνω στη χαρά νιώθοντας ευγνωμοσύνη , εστιάζοντας στο παρόν μου και ζώντας όσο μπορώ με τις καρδιάς μου τις αποφάσεις αυθορμήτως και γενναία ! όταν δεν είμαι στην περιοχή αυτή ''τσαλακώνομαι'' και ξανά προς τη δόξα τραβώ!
Το τραγούδι είναι αυτό που αγαπώ και μου δίνει άπειρη χαρά... πάντα!!! Έχω κάνει αρκετά χρόνια όμως το έχω αφήσει. Υποσχέθηκαν στον εαυτό μου ότι αρχές Οκτωβρίου θα ξεκινήσω ξανά. Κωνσταντίνε σε ευχαριστώ για όλο αυτό το σπουδαίο υλικό που μας προσφέρεις. Με έχεις βοηθήσει πολύ από το ξεκίνημά σου. Πολλές επιτυχίες 🙏🌺🌟
Πρωτον να συγχωρεσω τον εαυτο μου που τον πληγωσα κ να γινω στρατιωτης στα καινουργια θελω μου για να αναπληρωσω τον χαμενο χρονο κ να ξαναγινω ευτυχισμενη.😌ευχαριστουμε πολυ, μακαρι να ειμαι τυχερη🥰
Το πρώτο που θα κάνω σήμερα για να βιώσω τη χαρά, είναι να κάνω κάποιον να χαρεί με έναν ευγενικό μου λόγο και ένα ειλικρινές χαμόγελο! Το επόμενο είναι να κάνω yoga! Ευχαριστώ για άλλη μια φορά για όσα μοιράζεσαι μαζί μας, που μάς κινητοποιούν να αναλάβουμε δράση! Ευγνώμων 🙏❤️
Να σταματήσω να ζω στο παρελθόν ή στο μέλλον και να ζήσω στο τώρα 😍 Επίσης να σταματήσω τις σκέψεις και τον αρνητικό μονόλογο που κάνω με τον εαυτό μου 🙏🙏🙏 Ευχαριστούμε πολύ 🙏🙏🙏
Nα αποφεύγω τους τοξικούς ανθρώπους γύρω μου, τουλάχιστον όσο μπορώ, διότι μου στερούν το χαμόγελο μου και αυτό δεν θα έπρεπε να το επιτρέπουμε σε κανέναν !
Μετά από ένα πολύ μεγάλο διάστημα που έχω εγκαταλείψει τις δημιουργικές ασχολίες (ζωγραφική, χειροτεχνία) σκέπτομαι σοβαρά να ξαναπιάσω τα εργαλεία μου 😁 Θερμές ευχαριστίες!
Να δίνω περισσότερα χαμόγελα, χάδια, αγκαλιές να προσφέρω σε όσους έχουν πραγματική ανάγκη με αίσθημα ευγνωμοσύνης, σε ευχαριστώ θερμά για το μοίρασμα και την έμπνευση που προσφέρεις 🙏🙏🙏
Μου θυμιζω πως η χαρα βρισκεται παντου.Ακομη κι αν υπαρχουν δυσκολες συνθηκες.Δεν περιμενω να τελειωσουν τα προβληματα για να χαρω.Παιρνω χαρα οταν πχ φροντιζω τους αλλους(ανθρωπους κ ζωα).Οταν δουλευω με τα παιδια,που με κανουν να ξεχναω ολα τα δυσκολα.Οταν διαβαζω ωραια βιβλια.❤❤Ευχαριστω για το βιντεο!
Να αλλάξω διεύθυνση στη δουλειά μου! Αύριο κιόλας θα το προτείνω. Γιατί εκει που είμαι τωρα νιώθω απογοήτευση απο τους συναδέλφους μου. Μου αξίζει ενα πιο υγιές περιβάλλον!
Αποτοξίνωση. Σωματική, ψυχική, νοητική από το πρωί και με επίγνωση όταν τη χρειάζομαι μες τη μέρα. Εστίαση στο παρόν και μια χαρά... Ευχαριστώ για όλα. 💪↗️
Το πρωτο πραγμα θα ητανν ν αρχισω να φροντιζω περισσοτερο τον εαυτο μουυ και να εστιασω στην προσωπικη μου ανελιξη και πνευματική αναπτυξη !! Το βιβλιο φαινεται υπεροχοο❤️❤️
Σταματάω να αναζητώ "χαρά" στα παγωτά (καλό φθινόπωρο σε όλους!) και αρχίζω να γυμνάζομαι. Πέρα από την ανάλαφρη αίσθηση του γυμναζόμενου, νιώθω τη χαρά του να φροντίζω το σώμα μου και να χαίρομαι , επειδή κατορθώνω να ελέγχω τις ανάγκες μου και να επιλέγω το καλύτερο για μένα!
Θα φροντίσω να βρίσκω μια δραστηριότητα στην καθημερινότητα ,που μου αρέσει , και να την κάνω δώρο στον εαυτό μου ! Να παίρνω το χρόνο μου και τις ανάσες μου ,μεταφορικά και κυριολεκτικά!
Την χαρούμενη διάθεση την δημιουργώ από το πρωί..!! Ξυπνάω λίγο πιο νωρίς για να οργανώσω το μυαλό μου με επίγνωση και απόλαυση για την μοναδική μέρα που θα ζήσω με όμορφο τρόπο. Οι αναπνοές με βοηθούν. Απολαμβάνω την ενεργοποίηση του βιολογικού μου ρολογιού με πράσινο τσάι μπροστά στο παράθυρο με την υπέροχη θέα και την αγαπημένη απαλή μουσική μου....!! Ήδη είμαι χαρούμενη και αγαπώ όλους τους ανθρώπους μου!!!
Η αυτοφροντιδα μου δίνει χαρά.. Θέλω να φτιάχνω το πρόγραμμά μου κάθε βράδυ για την επομενη ημέρα και κάθε πρωί να σκέφτομαι τα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων και τυχερή. Μέσα στην ημέρα θα σκέφτομαι ότι είμαι θνητή και είμαι εδώ για να είμαι χαρούμενη και να εξελίσσομαι.
Να βάζω μικρούς στόχους κάθε μέρα! 😀και να μπορώ να τους πετύχω! Αυτό μου δίνει ένα αίσθημα πληρότητας ότι δεν έκανα κάτι λιγότερο και παράλληλα αίσθημα ικανοποίησης και χαράς!! 😀
Για να είμαι χαρούμενη πρέπει να είμαι δραστήρια και για να είμαι δραστήρια πρέπει να έχω ενέργεια και για να έχω ενέργεια πρέπει να ρυθμίσω τον ύπνο μου! Προσπαθώ να κοιμάμαι και να ξυπνάω συγκεκριμένες ώρες! Φροντίστε τον εαυτό σας και τότε θα είμαστε όλοι ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία! ❤❤
Να προσπαθείς καθημερινά να έχει η κάθε ξεχωριστή μέρα όσο γίνεται περισσότερες όμορφες στιγμές με τον άνθρωπο σου, με την οικογένεια σου, τη φύση και τα ζώα(συντροφιάς και μη)...έτσι ο νους κι η ψυχή θα νιώθουν πιο πολλή χαρά ! Σε ευχαριστούμε Κωνσταντίνε που μας δίνεις την ηρεμία που χρειάζεται η καθημερινότητα μας!
Καλησπέρα με αγάπη και χαρά …θα βάλω όρια στο μυαλό μου , κάθε φορά ( που είναι πολλές οι φορές μέσα στη μέρα) που θα μου ρίχνει μια κακή σκέψη θα του λέω ότι δεν είναι ώρα για να του δώσω σημασία .Στοπ στις κακίες σκέψεις γιατί μόνο έτσι βρίσκω την χαρά
Είστε καταπληκτικός και σας ευχαριστούμε που μοιράζεστε τις γνώσεις σας μαζί μας!Προσωπικά θα προσπαθήσω να περιορίσω την αναβλητικότητα μιας κ έχει γίνει μάστιγα της εποχής μας με τα διαρκή ερεθίσματα που δεχόμαστε!Σας ευχαριστώ για την παρακίνηση!🙏
Θα προσπαθήσω να κρατήσω σε απόσταση όσο μπορώ τους αρνητικούς ανθρώπους κ έξω από την ζωή μου της αρνητικές κατάστασης γτ κάποιοι από τους λόγους που μου ρίχνουν το επίπεδο ενέργειας της χαράς μου είναι αυτά θέλω να πιστέψω πως θα τα καταφέρω ❤🙏🏻
Πολλά !!ακούγοντας φυσικά τα βιντεάκια που με βοηθάνε πολύ στο να βρίσκω τρόπους να φτιάξω τη διάθεση μου...οραματισμό ,διαλογισμό,προσευχή , ευγνωμοσύνη και προσέχοντας και γυμνάζοντας το σώμα μου!!!
πιστευω για μενα ο τροπος να νιωσω χαρα ειναι η προσπαθεια να βγω απο τον τροπο σκεψης και πραξης, προσπαθεια να συμπεριφερθω διαφορετικα χωρις να περιοριζω τον εαυτο μου θεωρώντας τον τροπο που πραττω δεδομενο και ισως προβλεψιμο. γενικοτερα για μενα χαρα ειναι η αλλαγη. ελπιζω να κερδισω γιατι τωρα αρχιζω και ασχολουμαι περισσοτερο με αυτην την φιλοσοφια και την διαδικασια αυτογνωσίας
Καλημέρα σας.Προσπαθω να κυνηγάω την χαρά δεν αφήνω το κολυμβητήριο είναι το ζεν μου ,γενικότερα με την άσκηση γυμναστήριο, βόλτα στο βόλτα. Με τους φίλους δεν τα καταφέρνω, δεν έχουν ποτέ χρόνο για θέατρο συναυλία χορό βόλτες γενικότερα. Ναι οκ πρέπει να το κάνω μόνη μου,δεν ξέρω ακόμη δεν το έχω δοκιμάσει..Καλή συνέχεια ευχαριστώ θερμά 🌼🧿😍🌞
Στις δύσκολες στιγμές, θα παίρνω δύο ανάσες προτού αντιδράσω, έτσι ώστε να καταφέρω να κατευνάσω τα συναισθήματά μου. Ευχαριστούμε πολύ για τα βίντεο σας, μας δίνουν έμπνευση και πολλά όμορφα πράγματα!
Θα γίνω πιο συνεπής στον καθημερινό διαλογισμό και θα κάνω την χαρά καθημερινό ζητούμενο. Με ταρακούνησε η ερώτηση "Γιατί να μην είσαι χαρούμενος κάθε μέρα" Ευχαριστούμε Κωνσταντίνε για την πολύτιμη βοήθεια σου!!
Μετά από πολλά και επανειλημμένα πάνω κάτω στην ψυχική μου διάθεση, αποφάσισα ότι θέλω να ξεμπερδεύω με όλα αυτά. Το χαμόγελο, ο καλός λόγος, η προσφορά θέλω να γίνουν στο εξής ο οδηγός της ζωής μου. Σ' ευχαριστώ Κωνσταντίνε για όλη τη γενναιοδωρία σου!
Καλησπέρα. Για άλλη μία φορά να σας ευχαριστήσω για την συμμετοχή σας. Παρατήρησα ότι πολλοί από εσάς γράψατε πως η ενέργεια που άμεσα θα σας κάνει πιο χαρούμενους είναι η πρακτική της ευγνωμοσύνης. Είναι μία εξαιρετική ιδέα που δρα άμεσα!
Οι τυχεροί που κερδίζουν από ένα αντίτυπο του βιβλίου είναι:
1)Marianna Kalliostra
2) Petros Amorgianos
3)Aggeliki Dnt
Κάτω από τα σχόλιά σας έχετε λάβει μήνυμα για να έρθετε σε επικοινωνία και να ενημερωθείτε πώς θα παραλάβετε το δώρο σας.
Να είστε όλοι καλά!🙏
Να ζω την κάθε μέρα με ευγνωμοσύνη και συνέπεια!
🙏
Μέχρι πριν δω το βίντεο σας,ήμουν επιφυλακτική στο να ξεκινήσω μετά από 22 χρόνια σε απογευματινο ΙΕΚ μαθήματα παράλληλα με την δουλειά!Οι επιφυλάξεις μου πλέον δεν υπάρχουν θα ξεκινήσω,θα το παλέψω και θα το καταφέρω ,αυτό μου δίνει χαρά !Σας ευχαριστώ θερμά !
Απίστευτο. Κι εγώ !!!! Καλή μας αρχή....κ ναι φυσικά κ θα το καταφέρουμε...θεληση απόφαση δύναμη!!!!✊🏻
Εύγε νεαρά 🙏🙏🙏
❤️
ωχ, κ εγώ! τι σύμπτωση
@@ΆνναΜαρίαΩ Και εγώ! Πόσο χάρηκα😍 Καλή μας αρχή!
Να λέω καθημερινά στον εαυτό μου όταν κάνω το διαλογισμό μου ότι τον αγαπάω 3 φορές με πλήρη συνείδηση και απόφαση!!! Αυτό θα κάνει εμένα ακόμα πιο χαρούμενη καθημερινά και θα συντονισω και αυτή τη χαρά προς τα έξω!!! Σας γλυκό φιλώ όλους!!!
Κάθε πρωί εδώ και αρκετό καιρό που προσπαθώ να γνωρίσω και να αγαπήσω τον εαυτό μου , αφού ευχαριστήσω το Θεό ξεκινώ τι μέρα κοιτάζοντας μες στον καθρέφτη και του λέω: "Ελένη Σήμερα είναι η καλύτερή σου μέρα ! "
Και αυτή είναι η πιο χαρούμενη Είδηση που ακούω!
Μόλις ολοκλήρωσα το διάβασμα του βιβλίου "η χαρά είναι για όλους". Είναι τόσος ο ενθουσιασμός μου,που θέλω να τον εκφράσω αυτή τη στιγμή!
Εξαιρετικό! Διαφωτιστικό!
Είναι τόσα πολλά τα συναισθήματα που δημιουργήθηκαν,οι ανατροπές,οι προβληματισμοί,οι αναθεωρήσεις και κυρίως οι "τοίχοι"που γκρέμισε αυτό το βιβλίο (στη δική μου αναζήτηση). Σ'ευχαριστώ Κωνσταντίνε για το μονοπάτι που μου ανοίγεις!🙏
Το πρώτο πράγμα που θα κάνω είναι να βιώνω και να αποδέχομαι όλα μου τα συναισθήματα .
Να έχω θάρρος καλοσύνη και να προσαρμόζομαι .
Έτσι θα είμαι αληθινή και δεν θα ντρέπομαι ❤
Η χαρά είναι επιλογή!!
Προσωπικά κάνω μια ενδοσκόπηση και αυτό που μου δίνει χαρά είναι να αφήσω το παρελθόν και κάθε μέρα να είναι μια νέα αρχή!
Με χαμογελο,καλές παρέες,δημιουργική απασχόληση ,γυμναστική!
Να βρίσκει ο καθένας τους δικούς του λόγους να χαμογελα….γεμίζοντας με αγάπη τη καρδιά του για όλους…!😊😇🙏
Ευθύνη,αγάπη,καλοσύνη,φύση,αναπνοή,κίνηση.....
Να βλεπουμε πάντα το θετικό,μέσα σε καθε κατασταση.
να αρχισω να φροντίζω την υγεία μου , παίρνοντας την ευθύνη οτι θα ήθελα να ζω μιά καλύτερη ζωή
Να κοιμάμαι νωρίτερα, να κάνω τα πράγματα που με ευχαριστούνε και με βοηθάνε να εξελιχθω.. να περνάω ουσιαστικό χρόνο και όμορφες στιγμές με την οικογένεια μου❤️
Για να είμαι χαρούμενη θα αφήνω πίσω τους τοξικούς ανθρώπους και θα προχωράω μπροστά χωρίς να φθείρομαι!!
Το πιο σημαντικό πράγμα που θα αρχίσω να εφαρμόζω άμεσα είναι να με αγαπήσω!!!
Σε ευχαριστώ πολύ που μου άλλαξες τον τρόπο σκέψης!
🙏
Πιστεύω πως η άσκηση είναι από τα σημαντικότερα βήματα, ειδικά στην αρχή της προσπάθειας που χρειαζόμαστε ισχυρό κίνητρο.
Θα περάσω περισσότερο χρόνο με την οικογένεια μου. Αυτό θα με γεμίσει χαρά
Ευχαριστώ για την απάντησή σου. Το σχόλιό σου κληρώθηκε και κερδίζεις το βιβλίο. Επικοινώνησε με το info@konstantinosc.com γράφοντας Ονομα - Επίθετο, Διεύθυνση και ένα τηλέφωνο επικοινωνίας για να ενημερωθείς πώς θα το παραλάβεις. Να είσαι πάντα τυχερός !
Δε θα αφήσω τους άλλους να με περιορίσουν και να αφαιρέσουν τη χαρά από την κάθε μικρή στιγμή. Ακόμα κι αν αυτοί οι άλλοι είναι οι πιο κοντινοί. Εγώ έχω την ευθύνη!
Τα λόγια σας είναι σοφά! Πολύ σας ευχαριστώ!
Να αισθάνομαι ευγνωμοσύνη για όσα μου προσφέρονται στη ζωή και να προσφέρω αγάπη στους γύρω μου γιατί αυτό είναι που τελικά χρειαζόμαστε όλοι.ευχαριστουμε πολύ ,,🙏
Αγαπώ τον εαυτό μου και όλα τα πλάσματα, κάνω θετικές σκέψεις που δημιουργούν θετικά συναισθήματα που βιώνω σαν να είναι η πραγματικότητα μου αυτό που σκέφτομαι...έτσι επηρεάζω το μέλλον... Ας απαλλαγούμε από το φόβο, το άγχος και την ανάγκη των περισσότερων από μας να ελέγχουμε τα πάντα
...ας οραματιστουμε μια χαρούμενη ζωή και ας εμπιστευτούμε το άγνωστο...
Από τότε που απέκτησα έντονες εμβοες μου είναι πολύ δύσκολο να χαρώ το οτιδήποτε. Μακάρι να εφευγαν
Θα ξυπνήσω νωρίς το πρωί και θα κάνω γυμναστική και διαλογισμό!
Θα κλείσω τη πόρτα του παρελθόντος. Βαθειά ανάσα και πάμε μπροστά!!!!
Να πραγματοποιώ τους μικρούς στόχους που βάζω κάθε μέρα,αυτό με κάνει χαρούμενη και αισθάνομαι ότι έτσι θα καταφέρω να πετύχω τους μεγαλύτερους στόχους μου!
Μετά το βίντεο σας αποφάσισα να ξεκινήσω χορό...! Μου αρέσει ο ρυθμός & μου δίνει χαρά...!! Οπότε θα το ΤΟΛΜΉΣΩ ΩΩΩ!!Η ΤΟΛΜΗ ΔΊΝΕΙ ΧΑΡΑ!!!🤩Ευχαριστούμε!!💕
Να ξυπνάω κ να έχω ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχω κ να εστιάζω στα θετικά της ζωής!!
Αναζητώντας την ομορφιά γύρω μου. Να κάνω ασχολίες που μου αρέσουν.
Αυτό που θα κάνω για να ειμαι χαρουμενος ειναι να γυμναζομαι και να μορφωνομαι πιο συστηματικα !!!
Kάνω ήδη πράγματα που με κάνουν χαρούμενη αλλά δεσμεύομαι τώρα που σας άκουσα να ξαναξεκινήσω χορό. Ευχαριστώ.
Να εστιάζω στο τώρα, να ζω την κάθε στιγμή. Να φροντιζω τον εαυτό μου σωματικά και ψυχικά συνεχώς!
Να μην αφήνω να με νευριαζουν πράγματα ασήμαντα, να μην δίνω δηλαδή σημασία....ευχαριστούμε...
🙏
Η σκέψη και μόνο ότι είμαστε για λίγο σε αυτό τον πλανήτη, θεωρώ ότι πρέπει να ζούμε όσο μπορούμε καλύτερα και να είμαστε χαρούμενοι!
Να φροντίζω το σώμα και το πνεύμα μου...!! Να είστε καλά για την έμπνευση που μας δίνετε!!
Εξαιρετικός όπως πάντα. Είμαι χαρούμενοι όταν σας ακούω, αλλάζει η διάθεση μου. Σας ευχαριστώ πολύ !!!
Για να είμαι χαρούμενη θα πρέπει να είμαι ευγνώμων!!!!! Να είστε καλα για τα όμορφα βίντεο και βιβλία που μας δίνετε!
Γενικά είσαι ένας άνθρωπος που βοηθάει τον κόσμο και αυτό είναι λειτουργιμα και είμαι ευγνώμων που υπάρχουν τέτοια άτομα. Πραγματικά είστε ένα όμορφο ξύπνημα σαν ψυχή μπράβο σας και σας εύχομαι ότι καλύτερο στην ζωή σας
Αυτό που προσπαθώ να εφαρμόσω και με τον καιρό το καταφέρνω όλο και περισσότερο είναι να μην είμαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό μου και με τα συναισθήματα μου, συνεπώς να μη με κατηγορώ και να μου μιλάω πιο όμορφα. Κάθε μέρα όλο και καλύτερα 💓🎈 μια το χάνουμε , μια το βρίσκουμε , μια το χάνουμε , δύο το βρίσκουμε (και πάει λέγοντας). Εξάσκηση και πίστη στον εαυτό μας!
(Μακάρι να κερδίσω το βιβλίο 🤗)
Δέσμευση στον εαυτό μου κ ΔΡΆΣΗ!!! Όχι άλλες αναβολές κ δικαιολογίες!!! Από τα βίντεο σας καταλαβαίνω πως ήρθαμε σε αυτή τη διάσταση ΚΑΙ για να χαιρόμαστε - απολαμβάνουμε τη ζωή!!!😍🙏🌹
Ο Θεός να σ΄έχει καλά!!!💙
Μπαίνω στη χαρά νιώθοντας ευγνωμοσύνη , εστιάζοντας στο παρόν μου και ζώντας όσο μπορώ με τις καρδιάς μου τις αποφάσεις αυθορμήτως και γενναία ! όταν δεν είμαι στην περιοχή αυτή ''τσαλακώνομαι'' και ξανά προς τη δόξα τραβώ!
Να αρχίσω να προσέχω περισσότερο τον εαυτό μου..😊
Πολυ όμορφη προσέγγιση πάνω στο θέμα της χαράς.
Το τραγούδι είναι αυτό που αγαπώ και μου δίνει άπειρη χαρά... πάντα!!! Έχω κάνει αρκετά χρόνια όμως το έχω αφήσει. Υποσχέθηκαν στον εαυτό μου ότι αρχές Οκτωβρίου θα ξεκινήσω ξανά. Κωνσταντίνε σε ευχαριστώ για όλο αυτό το σπουδαίο υλικό που μας προσφέρεις. Με έχεις βοηθήσει πολύ από το ξεκίνημά σου. Πολλές επιτυχίες 🙏🌺🌟
Θέλω να ξεκινήσω ένα χόμπυ ! Επίσης να ζω την κάθε μέρα σαν να είναι μοναδική!
Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχω στη ζωή μου.
Πρωτον να συγχωρεσω τον εαυτο μου που τον πληγωσα κ να γινω στρατιωτης στα καινουργια θελω μου για να αναπληρωσω τον χαμενο χρονο κ να ξαναγινω ευτυχισμενη.😌ευχαριστουμε πολυ, μακαρι να ειμαι τυχερη🥰
Να μην επιτρέπω τοξικούς ανθρώπους με τοξικές σκέψεις να επηρεάζουν την μέρα μου...θετικές σκέψεις και keep going ❤️
Το πρώτο που θα κάνω σήμερα για να βιώσω τη χαρά, είναι να κάνω κάποιον να χαρεί με έναν ευγενικό μου λόγο και ένα ειλικρινές χαμόγελο!
Το επόμενο είναι να κάνω yoga!
Ευχαριστώ για άλλη μια φορά για όσα μοιράζεσαι μαζί μας, που μάς κινητοποιούν να αναλάβουμε δράση! Ευγνώμων 🙏❤️
Να σταματήσω να ζω στο παρελθόν ή στο μέλλον και να ζήσω στο τώρα 😍
Επίσης να σταματήσω τις σκέψεις και τον αρνητικό μονόλογο που κάνω με τον εαυτό μου 🙏🙏🙏
Ευχαριστούμε πολύ 🙏🙏🙏
Να ζω την κάθε στιγμή, κάτι που το λέμε, αλλά είναι δύσκολο να το κάνουμε στην πράξη! Ευχαριστουμεεε
Για μένα το να βάζω όρια . Είναι αυτό που θα πρέπει να εφαρμόσω για να έχω περισσότερη χαρά.
Να είμαι ευγνώμων για όλα όσα έχω!!
Να ξεκινήσω χειμερινά μπάνια γιατί το μπάνιο στη θάλασσα με εξαχνιζει και με κανει χαρούμενη!
Nα αποφεύγω τους τοξικούς ανθρώπους γύρω μου, τουλάχιστον όσο μπορώ, διότι μου στερούν το χαμόγελο μου και αυτό δεν θα έπρεπε να το επιτρέπουμε σε κανέναν !
θα βάλω ΑΓΑΠΗ με περισσότερη ΑΓΑΠΗ .Αυτό !!!
Θα προσπαθήσω να κανω εγω τον εαυτό μου χαρούμενο και να μην περιμένω απο άλλους! Δεν ειναι ευθύνη άλλων άλλωστε! Πολύ ωραιο βίντεο!!! Motivating! 🙏🙂
Μετά από ένα πολύ μεγάλο διάστημα που έχω εγκαταλείψει τις δημιουργικές ασχολίες (ζωγραφική, χειροτεχνία) σκέπτομαι σοβαρά να ξαναπιάσω τα εργαλεία μου 😁
Θερμές ευχαριστίες!
Να δίνω περισσότερα χαμόγελα, χάδια, αγκαλιές να προσφέρω σε όσους έχουν πραγματική ανάγκη με αίσθημα ευγνωμοσύνης, σε ευχαριστώ θερμά για το μοίρασμα και την έμπνευση που προσφέρεις 🙏🙏🙏
Να είσαι καλά. Σ’ ευχαριστώ!
Μου θυμιζω πως η χαρα βρισκεται παντου.Ακομη κι αν υπαρχουν δυσκολες συνθηκες.Δεν περιμενω να τελειωσουν τα προβληματα για να χαρω.Παιρνω χαρα οταν πχ φροντιζω τους αλλους(ανθρωπους κ ζωα).Οταν δουλευω με τα παιδια,που με κανουν να ξεχναω ολα τα δυσκολα.Οταν διαβαζω ωραια βιβλια.❤❤Ευχαριστω για το βιντεο!
Να αλλάξω διεύθυνση στη δουλειά μου! Αύριο κιόλας θα το προτείνω. Γιατί εκει που είμαι τωρα νιώθω απογοήτευση απο τους συναδέλφους μου. Μου αξίζει ενα πιο υγιές περιβάλλον!
Αποτοξίνωση. Σωματική, ψυχική, νοητική από το πρωί και με επίγνωση όταν τη χρειάζομαι μες τη μέρα. Εστίαση στο παρόν και μια χαρά... Ευχαριστώ για όλα. 💪↗️
Το πρωτο πραγμα θα ητανν ν αρχισω να φροντιζω περισσοτερο τον εαυτο μουυ και να εστιασω στην προσωπικη μου ανελιξη και πνευματική αναπτυξη !! Το βιβλιο φαινεται υπεροχοο❤️❤️
Κρατάω ημερολόγιο. Εκφράζω ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχω!
Να φροντίζω τον εαυτό μου με ποίο πολύ αγάπη.... Έτσι θα νιώθω ευτυχισμένη και χαρούμενη στην ζωή μου...
Να μάθω να αγαπώ τον εαυτό μου!!
Σταματάω να αναζητώ "χαρά" στα παγωτά (καλό φθινόπωρο σε όλους!) και αρχίζω να γυμνάζομαι. Πέρα από την ανάλαφρη αίσθηση του γυμναζόμενου, νιώθω τη χαρά του να φροντίζω το σώμα μου και να χαίρομαι , επειδή κατορθώνω να ελέγχω τις ανάγκες μου και να επιλέγω το καλύτερο για μένα!
Θα φροντίσω να βρίσκω μια δραστηριότητα στην καθημερινότητα ,που μου αρέσει , και να την κάνω δώρο στον εαυτό μου ! Να παίρνω το χρόνο μου και τις ανάσες μου ,μεταφορικά και κυριολεκτικά!
Περισσότερα χαμόγελα και χαλάρωση, άδειασμα του μυαλού από προβλήματα.
Και μόνο που σας ακούω μου κάνετε πολυ καλό είστε υπέροχος σας ευχαριστώ
Την χαρούμενη διάθεση την δημιουργώ από το πρωί..!!
Ξυπνάω λίγο πιο νωρίς για να
οργανώσω το μυαλό μου με επίγνωση και απόλαυση για την μοναδική μέρα που θα ζήσω με όμορφο τρόπο. Οι αναπνοές με βοηθούν. Απολαμβάνω την ενεργοποίηση του βιολογικού μου ρολογιού με πράσινο τσάι μπροστά στο παράθυρο με την υπέροχη θέα και την αγαπημένη απαλή μουσική μου....!! Ήδη είμαι χαρούμενη και αγαπώ όλους τους ανθρώπους μου!!!
Η αυτοφροντιδα μου δίνει χαρά..
Θέλω να φτιάχνω το πρόγραμμά μου κάθε βράδυ για την επομενη ημέρα και κάθε πρωί να σκέφτομαι τα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων και τυχερή. Μέσα στην ημέρα θα σκέφτομαι ότι είμαι θνητή και είμαι εδώ για να είμαι χαρούμενη και να εξελίσσομαι.
Να βάζω μικρούς στόχους κάθε μέρα! 😀και να μπορώ να τους πετύχω! Αυτό μου δίνει ένα αίσθημα πληρότητας ότι δεν έκανα κάτι λιγότερο και παράλληλα αίσθημα ικανοποίησης και χαράς!! 😀
Αυτό που θα μου έδινε χαρά, είναι περισσότερος χρόνος για τον εαυτό μου (χρόνο για να βλέπω τους φίλους μου,γυμναστήριο κτλ)
Για να είμαι χαρούμενη πρέπει να είμαι δραστήρια και για να είμαι δραστήρια πρέπει να έχω ενέργεια και για να έχω ενέργεια πρέπει να ρυθμίσω τον ύπνο μου!
Προσπαθώ να κοιμάμαι και να ξυπνάω συγκεκριμένες ώρες! Φροντίστε τον εαυτό σας και τότε θα είμαστε όλοι ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία! ❤❤
Αυτοφροντίδα, ευγνωμοσύνη, αποδοχή και αγάπη του εαυτού!
Να θέσω όρια!!!για μια πιο χαρούμενη καθημερινότητα!
Να προσπαθείς καθημερινά να έχει η κάθε ξεχωριστή μέρα όσο γίνεται περισσότερες όμορφες στιγμές με τον άνθρωπο σου, με την οικογένεια σου, τη φύση και τα ζώα(συντροφιάς και μη)...έτσι ο νους κι η ψυχή θα νιώθουν πιο πολλή χαρά !
Σε ευχαριστούμε Κωνσταντίνε που μας δίνεις την ηρεμία που χρειάζεται η καθημερινότητα μας!
Καλησπέρα με αγάπη και χαρά …θα βάλω όρια στο μυαλό μου , κάθε φορά ( που είναι πολλές οι φορές μέσα στη μέρα) που θα μου ρίχνει μια κακή σκέψη θα του λέω ότι δεν είναι ώρα για να του δώσω σημασία .Στοπ στις κακίες σκέψεις γιατί μόνο έτσι βρίσκω την χαρά
Να μην σκεφτομαι το παρελθον πρεπει να προχωρησω♡
Είστε καταπληκτικός και σας ευχαριστούμε που μοιράζεστε τις γνώσεις σας μαζί μας!Προσωπικά θα προσπαθήσω να περιορίσω την αναβλητικότητα μιας κ έχει γίνει μάστιγα της εποχής μας με τα διαρκή ερεθίσματα που δεχόμαστε!Σας ευχαριστώ για την παρακίνηση!🙏
Θα χαμογελάω περισσότερο στον καθρέπτη το πρωί!
Γειά σας!Για να είναι χαρούμενη πρέπει να αλλάξω νοοτροπία ,όχι μόνο εγώ αλλά και οι άλλη γύρω μου
Θα προσπαθήσω να κρατήσω σε απόσταση όσο μπορώ τους αρνητικούς ανθρώπους κ έξω από την ζωή μου της αρνητικές κατάστασης γτ κάποιοι από τους λόγους που μου ρίχνουν το επίπεδο ενέργειας της χαράς μου είναι αυτά θέλω να πιστέψω πως θα τα καταφέρω ❤🙏🏻
Κωνσταντίνε είσαι καταπληκτικός σε ότι λες και ότι κάνεις.Εισαι απίστευτος άνθρωπος και το εκπέμπεις.Μπραβο σου!!!
Πολλά !!ακούγοντας φυσικά τα βιντεάκια που με βοηθάνε πολύ στο να βρίσκω τρόπους να φτιάξω τη διάθεση μου...οραματισμό ,διαλογισμό,προσευχή , ευγνωμοσύνη και προσέχοντας και γυμνάζοντας το σώμα μου!!!
Και μόνο που διαλέγω το κανάλι σου, μου δίνει άμεση χαρά, έχω την εμπειρία, για το τι μου προσφέρεις. Ευχαριστώ.. 😎❤️👍
πιστευω για μενα ο τροπος να νιωσω χαρα ειναι η προσπαθεια να βγω απο τον τροπο σκεψης και πραξης, προσπαθεια να συμπεριφερθω διαφορετικα χωρις να περιοριζω τον εαυτο μου θεωρώντας τον τροπο που πραττω δεδομενο και ισως προβλεψιμο. γενικοτερα για μενα χαρα ειναι η αλλαγη. ελπιζω να κερδισω γιατι τωρα αρχιζω και ασχολουμαι περισσοτερο με αυτην την φιλοσοφια και την διαδικασια αυτογνωσίας
Ευχαριστούμε πολύ για τη παρακίνηση 🙏προσωπικά θα προσπαθήσω να αλλάξω την αναβλητικοτα 🪄🪄🪄
Θα σχεδιάζω και εφαρμόζω καθημερινά μικρές δραστηριότητες που με κάνουν χαρούμενη
Καλημέρα σας.Προσπαθω να κυνηγάω την χαρά δεν αφήνω το κολυμβητήριο είναι το ζεν μου ,γενικότερα με την άσκηση γυμναστήριο, βόλτα στο βόλτα. Με τους φίλους δεν τα καταφέρνω, δεν έχουν ποτέ χρόνο για θέατρο συναυλία χορό βόλτες γενικότερα. Ναι οκ πρέπει να το κάνω μόνη μου,δεν ξέρω ακόμη δεν το έχω δοκιμάσει..Καλή συνέχεια ευχαριστώ θερμά 🌼🧿😍🌞
Στις δύσκολες στιγμές, θα παίρνω δύο ανάσες προτού αντιδράσω, έτσι ώστε να καταφέρω να κατευνάσω τα συναισθήματά μου.
Ευχαριστούμε πολύ για τα βίντεο σας, μας δίνουν έμπνευση και πολλά όμορφα πράγματα!
Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχω στη ζωή μου 🙏🙏
💖💖💖
Η κάθε μέρα είναι χαρά !
Χρήσιμο βιβλίο!! Να ξεκινήσω να διαβάζω περισσότερα βιβλία αναλόγως με το περιεχόμενο που μου είναι απαραίτητο ανά περιόδους στη ζωή μου!
Θα γίνω πιο συνεπής στον καθημερινό διαλογισμό και θα κάνω την χαρά καθημερινό ζητούμενο. Με ταρακούνησε η ερώτηση "Γιατί να μην είσαι χαρούμενος κάθε μέρα" Ευχαριστούμε Κωνσταντίνε για την πολύτιμη βοήθεια σου!!
Πρώτα από όλα θα επαναπροσδιορίσω τί είναι χαρά για τον εαυτό μου. Κατανοώντας αυτό, τότε θα είναι πιο εύκολο για μένα να φθάσω σε αυτήν.
Κάθε μέρα είναι μια καινούρια ευκαιρία να κάνω πράξη ότι ακούω, μαθαίνω και επεξεργάζομαι από τα βίντεο σου! Ευχαριστώ!
Μετά από πολλά και επανειλημμένα πάνω κάτω στην ψυχική μου διάθεση, αποφάσισα ότι θέλω να ξεμπερδεύω με όλα αυτά. Το χαμόγελο, ο καλός λόγος, η προσφορά θέλω να γίνουν στο εξής ο οδηγός της ζωής μου. Σ' ευχαριστώ Κωνσταντίνε για όλη τη γενναιοδωρία σου!
Καθημερινή επαφή με την φύση και τον εαυτό μου!!!
Καλημέρα σας!! Ευχαριστούμε απο καρδιάς 😊
Κωνσταντίνε μου σε ευχαριστώ πολύ!!!!!Αγόρασα πριν μια εβδομάδα τετράδιο ευγνωμοσύνης και νιώθω υπέροχα!!!!!