Gracias por todo lo que haces hermano soy de Uruguay estoy en el día 3 es horrible me sacaron tendón de los posteriores no puedo mover nada de nada pero estos video tuyos son alentadores me animan gracias que te vaya bien en todo 🇺🇾👍
Hola Fernando, muy buenos todos los vídeos, los voy mirando y tratando de seguir Yo estoy recién operado y esta buenísimo como transmitiste tus consejo, muy agradecido. Seguiremos con los ejercicios paso a paso y con mente positiva para volver a jugar en el 2021 !! desde Boedo Argentina saludos cordiales!!
Muchísimas gracias por respondernos tus vídeos han sido de gran ayuda ya llevo 26 días de operación apoyo el pie y doblo 90 grados espero estés ya recuperado del todo saludos desde Málaga
Bro eres un crack, por hacer este video, me operaron ayer del anterior y el dolor de la primera noche ha sido horrible y tuve que salir de emergencia al hospital, en lo que iba al hospital busque en UA-cam y me tope con tu canal, y empezare a ver tus videos ya que tambien las terapias son costosas y creo que tus videos me ayudaran muchísimo, ya me considero tu fan jaja, un saludo desde Venezuela ✌🏽
Me paso lo mismo mi primera noche del día siguiente fue de una a mi quiropractico el dolor era incontrolable me subieron las dosis de medicamentos hoy al día 4 por lo menos ya logro aguantar el dolor
Para aminorar el dolor al pararse bajar de apoco la pierna. Al parecer es porque baja la sangre y la presión hace doler por lo que me contaba mi hijo. Muy buen video. Saludos.
Fernando que gusto haber encontrado tus vídeos! Motiva ver que más gente pasa por lo mismo que uno, y que compartas tu experiencia para informar más sobre el tema. Yo me operé el cruzado y meñisco en Junio y honestamente me he descuidado después de unas pocas semanas, prácticamente me di por vencido en volver a jugar fútbol y sólo realize los ejercicios muy rara vez, además no pude seguir con la fisio por costo y me ha costado mucho motivarme a trabajar en la recuperación. Menudo error! Ahora veo lo importante que es la recuperación y quiero hacer lo posible para salir adelante, me he propuesto volver a las canchas el próximo verano, a pesar del tiempo que he perdido creo que nunca es tarde para salir ponerse a punto. Que me recomendarías para retomar correctamente la recuperación y sobretodo para poner constancia en los ejercicios? Gracias por tus vídeos tío! Saludos y éxitos!
Hola Adrian, gracias por tu mensaje, Esa era la idea: Informar y contar mi experiencia para que la gente tenga mas informacion. Creo que la disciplina es fundamental para una recuperacion. Si fuera tu, iria a un fisio y intentaria que me vieran como estoy para asi retomar la recuperacion donde realmente estes. Sin prisa pero sin pausa. Que te manden los ejercicios acorde donde te quedaste, y ya veras como en unos meses te recuperaras. Animo!
el injerto de cadáver se usa cada vez más, y no es porque no se tenga disponibilidad de otros tendones de la pierna, sino porque precisamente esto te evita problemas en el futuro en la zona de donde has cogido un tendón, y el ligamento de cadáver lo único que hay probabilidad muy pequeña de que se infecte la rodilla, pero una vez pasados los tres días, ya se descarta infección y funciona exactamente igual que un auto injerto. Saludos.
Muy buenas, a mi me han operado con injerto de cadáver y me ha ido bien.... hace 7 semanas y sin problemas. Se dice que son más frágiles... El problema es que tuve varias cirugías antes y la rodilla ya estaba tocada.. no querían tocar mis tendones porqué ya estaban debilitados.. de momento va muy bien!! Es muy buena opción si
@@sabelopez9517 hola que tal a mi me han operado va a hacer un mes este sábado, ya que tienes más experiencia a que semana empezaste a andar con normalidad
Hace 2 días me opere de ligamentos y meñiscos ...casi me lleva el diablo !!!!!!!! Nunca experimente tanto dolor en mi vida ! El mismo día de la operación me mandaron a cada por el covid ! Valla odisea !! Buenos videos de mucha ayuda ..abrazo
El hielo se pone desde el primer día ? Y que me han vendado bastante , lo mío fue reconstrucción de LCD y meniscos es la segunda operación . Gracias lo mío fueron accidentes de tránsito . Muchas gracias por la información me sirvió mucho.❤️
¿Cuando has podido conducir después de la operación ? Un saludo y gracias por tus vídeos, anima… hace 15 días de la operación de ligamento cruzado, fuera tendones y hago ejercicio a rajatabla, hielo y camino sin muletas pero no todo el día y llevo una ortesis para que no me quede torcida. Ánimo a toda la gente que estáis pasando por estos momentos 👍💃🏻
Hola amigo soy Walter de eldorado misiones. Llevo 6 meses operados de ligamentos cruzados y meniscos, mis secuelas todavía son dolores debajo de la rotula en la parte delantera al caminar o subir escaleras,también los músculos de mi piernas no aparecen. Hace 2 meses estoy con bici y ejercicios con una sinta pero los músculos nada. Tengo flexión total ,pero así también si uno o dos días dejo los ejercicios y mi rodilla queda dura al retomar ejercicios.
Llevo 8 semanas ya estamos empezando a caminar medio cageando , en cuanto tiempo subiste escaleras? Y cuando caminabas y dabas el paso asia delante te molestaba el tendon rotuliano por parte de abajo ??? A mi me molesta eso cuando ddoy el paso y cuando hago la extencion.
Llevo 2 meses y ya pasamos lo mas difícil de la operación, desde el segundo mes no hay mucho dolor solamente se necesita paciencia hasta que se acabe la recuperación
Buenos vídeos felicidades tengo dos meses oyendo al seguro social y todavía no saben lo que tengo asta que lo vea el tramatologo espero no tener meniscos cruzados porque a de doler mucho una operación.
Hola Fernando.Queria darte las gracias por todos tus videos.Hoy es mi segundo día después de mi operación y aunque cada persona es un mundo con tus videos tengo una buena hoja de ruta.En la operación me desperté de la anestesia como una hora antes de terminar y lo vi todo por una pantalla.Ahora espero que el dolor baje y pueda irme a casa.Gracias por tu tiempo
Hace 10 días tuve mi cirugia de ligamento cruzado anterior. La verdad los videos me ayudaron mucho para tener una idea como era el proceso. Mi pregunta es Es verdad que después de muchos meses de la cirugia es verdad que el dolor en invierno es mayor debido a que tienes los tornillos en la rodilla?????
Saludos fer disculpa tengo 10 dias operado lca con injerto isquiotibiales ayer mi muleta resbalo y cargue todo el peso en la pierna operada yevava puesta la rodillera cress que se aya roto la plastia?
Hola Fernando que gusto ver tus videos me ayudan demasiado te quería preguntar llevo 4 meses desde mi cirugía de lca cuando asiento el talón del pie siento de inmediato inestabilidad en la rodilla operada quiero saber si es normal o algo anda mal? gracias por tus videos saludos
Hola gracias por tus vídeos. Tengo unas preguntas. ¿Sientes que te hace falta el tendón que te sacaron del isquiotibial? ¿Te afecta en algo la ausencia de ese tendón? ¿Pierdes fuerza, elasticidad o no hay ningún inconveniente con el tendón extraído?
Hola Juan, para nada. Las primeras semanas molesta un poco y por ejemplo al estirar la pierna se nota que algo molesta, pero despues se pasa y no se nota nada. Gracias !
Hola desde Argentina. De mucha ayuda tus vídeos. Como a vos oa rodilla izquierda me la operaron con injerto de rotuliano y la derecha me la operaron hace 10 días con injerto izquiotibial. Tengo 42 años. Pregunta: a los 8 dias de la operación sentí como una molestia y un dolor aguda al ladito de la rotula del lado interno. Para mover la pierna o levantarla sin flexionarla lo tengo que hacer ayudando con las manos. Ya que el dolor y la sensación es insoportable. Porque sera eso amigo? Me preocupa. Lo asocio con la perdida de masa muscular. Pero no sera que se corto o desgarro el injerto? Muchas gracias por tu colaboración tan humana hacia las personas.
Hola amigo, he seguido tus videos por tu operación. Yo cumplí un año de mi operación de LCA, soy deportista de football americano y yo me siento bien, pero el miedo de volverme a lesionar no se ha ido, a pesar del tiempo transcurrido aún no recupero el 100% de el músculo que tengo en la otra pierna, algún consejo ? (A demas de seguir ejercitándome)
Hola Fernando, yo tengo un injerto de cadaver me remplazaron el ligamento cruzado ya hace cuatro meses , aun tengo dolor no mucho pero la rodilla no se siente firme creo que no funciono no sabré hasta tener un MRI tengo 95 % de doblar (no recuerdo la palabra) se siente como algo raro y no puedo caminar mucho Ganges de la cirugía lograba caminar hasta cinco millas, gracias por tus respuestas Anita.
Hola desde Argentina. Muy buena onda tus vídeos. Estoy operado hace 18 días de lca. Con injerto de isquiotibial igual que vos. Te quería comentar que varias personas te consultaban por el dolor al pararse los primeros días. Yo se a que se refieren. A mi me paso unos 3 días. Luego de 3 días de operado también. En la parte del gemelo se nos hace un hematoma. Aveces se nota mas o menos por fuera. Pero esta ahí. Y se acumula sangre y se pone espesa. Si pasas mucho tiempo acostado y luego te paras de golpe esa sangre se desplaza hacia los vasos sanguíneos mas bajos. Como sería talón y los pies. Y genera un dolor enfermo. Insoportable que dura quizás unos 30 segundos y luego baja su intensidad. Quedense tranquilos. Es normal. Algunos lo sienten más que otros. Solo traten de pasar de estado horizontal a vertical de una manera paulatina. Tranquila. Para que esa sangre no se deplaze de golpe generandonos tanto dolor. Suerte. Y saludos. Suerte con esas rodillas
@@michelleleal320 tranquila. Son solo unos días. Yo recuerdo que no soportaba ese dolor. Casi que ni quería pararme para no sentirlo. Pero son unos segundos muy fuertes y después baja. Son solo unos días. Yo puedo decir orgullosamente que estoy perfectamente recuperado. Hice mucha rehabilitación. Y mucho gimnasio. Y hasta volví a jugar al fútbol y me siento exelente. Si te esforzas vas a estar igual o mejor. Volví a jugar fútbol a los 10 meses. Metele garra. Te deseo lo mejor
Hola amigo yo llevo dos meses de operado de LCA y menisco en tu experiencia, yo cuando camino siento un poco de atascamiento en la rodilla eso te paso a ti???
Hola Fernando me operaron de LCA y menisco externo hace 6 dias, y no me dejan pisar ni doblar, estoy con inmovilizador y muletas es super doloroso e incomodo, ya quiero doblar mi rodilla!!
@@frankiribers4080 Me operaron el 10 de diciembre y me dieron de alta el 11, mañana me sacan los puntos y recien el lunes arranco Kinesio.. Vos como vas?
Yo a los 14 dias inicie terapia pero por ahora solo doblar lo mas que pueda y estirar y mover la planta y tobillo adelante y atras el sabado tengo cita y me pondran a apoyar un poco ya que te dicen cuanto tiempo con muletas tu ?
@@frankiribers4080 A esta bien, viste que depende los lugares son otros los tiempos, seguis con las muletas tambien? Yo vere mañana que me dicen, se me hace que va a doler un monton cuando tenga que flexionar despues de tanto tiempo inmovilizada!
Muy buen vídeo bro!! Me operan en 1 semana los cruzados. Te quería preguntar al cuanto tiempo se puede meterle sentadilla, peso muerto, prensa... muy pesado. Desde ya, gracias
Hermano ayudan mucho tus videos tengo una duda porfa, fui operado llevo 3 meses, y debes en cuando me truena la rodilla en ciertos movimientos no seguidos, pero truena como si enbonara algo incluso siento sensación de destencion y relajamiento., y otra, la extensión no flexion, la extensión completa al cuanto tiempo sentiste que esta completa al caminar.gracias por tus videos
Me están ayudando mucho tus vídeos. Estoy recién operada y la verdad q en la sanidad pública no me dieron muchas indicaciones al día siguiente de operar me dieron el alta y aun no me han llamado para la rehabimitacion🙄
Hola Fernando. Veo que vas mejorando y me alegro. Te sigo desde el principio ya que me operaron más o menos en las mismas fechas que a tí. Me gustaría hacerte una pregunta. Yo también llevo 5 meses operado y aún noto que la rodilla se me carga, me quedan como 10 sesiones de rehabilitación (voy tres días a la semana) y el traumatólogo dice que son las últimas y que ahora el trabajo de fortalecimiento depende de mi. He empezado a trotar (ando 8 minutos y troto 2 por cinco series) e iré aumentando poco a poco el trote. Mi pregunta es ¿hasta cuándo estuviste con las sesiones de rehabilitación? ¿es normal que aún sienta esas molestias y se me cargue la pierna y me duela algunas veces?. Gracias por los vídeos.
Hola Antonio, pues yo voy una vez cada dos semanas al fisio. Creo q las molestias son normales. Yo aun las tengo tambien. Corri el otro dia 5 minutos y tuve que parar porque me molestaba. Paciencia y animo
@@Rodilladecristal1 yo llevo tres días y medio operado de LCA siento que el pie está medio mirando hacia afuera no está en línea con la rodilla tengo medico fisio y traumatología dentro de 12 días me parece bastante para revisar pero sus opiniones me interesan son muy alentadoras y más en estos momentos tengo poca ayuda para lidear en casa tengo que moverme
Hola Fernando. Me operaron el lunes de LCA y menisco. El jueves la doctora me dijo que lo tenia muy bien y ya podía apoyar sin problema pero noto que cada dia me hace más daño y tengo más hematomas. Eso es normal? Cuando se van los hematomas y el daño este que no te deja ni dormir? Muchas gracias
Hola, muy buen video, q tipo de injerto te han colocado en el ligamento? quizás el de pata de ganso. A mí hijo lo van a operar y estamos muy preocupados?
Yo me operé de ligamento cruzado anterior y menisco hace 6 meses, desde el principio ejercite, ahora estoy en rehabilitación más natación y gym pero no me veo, me falla , mi trabajo es físico, después de tanto tiempo estoy deseando volver, pero se que no puedo... Estoy entrenando mucho , pero después de un esfuerzo es mal...que me dices?
Hola llegue hasta aquí sabes te cuento yo tengo que operarme tengo una ruptura ligamento cruzado anterior más un desgarro de menisco rodilla derecha , quería saber si después que te hayan operado el post operario la rodilla te duele? Tengo miedo a operarme saludos desde chile 💪🏻🇨🇱
Muchas gracias Fernando ya tengo tres días en el hospital después de mi operación ya pasaron 3 semanas y tenía mucho dolor y resultó que tengo cuajuarones en una vena y horita me están limpiando la sangre con puro suero
@@b33queen A mí me cruje al estirarla hacíando fuerza y al principio duele al no tener fuerza. Necesitas ganar músculo y fuerza, seguro que desaparecerá el dolor. Intenta andar apoyando primero el talón con muletas, y poco poco hasta que puedas usar solo una, a veces tienes que aguantar un poco el dolor, pero siempre haciendo el movimiento correcto de andar. Y bicicleta que es más fácil. En los físios usan electro estimulación para despertar los músculos
Hola! Y después de todo el tiempo que ha pasado, conseguiste flexionar la rodilla completamente??...es lo que más me preocupa... muchísimas gracias por tus vídeos. Me tranquilizan antes de la operación y me motivan para recuperarme.
@@Rodilladecristal1 Olé! Eres un crack! Ya estoy con los ejercicios por mi cuenta...a ver qué tal termina esta historia. Han pasado 2 meses desde la cirugía y todavía no me han llamado de la Seg. Social para la rehabilitación. vaya vaya como están las cosas por aquí... Gracias Fer!
Hola hace 7 días me operaron de LCA y Meniscos. La rodilla y las heridas no me duelen tanto, pero la pantorrilla me duele mucho y se hincha la pierna hasta el tobillo. 😭😭
Hola! Como estas? Soy de Argentina, tengo 25 años. Me rompi el LCA Y los meñiscos hace dos años, no me duele y no siento molestia, hago vida normal (obvio que no jugue mas al futbol, ni hice nada brusco) Un amigo se opero recientemente y me impulso a ir al medico nuevamente. Fui y me recomienda operarme... veo todo lo que conlleva la operacion y me da miedo. Estoy tan bien ahora que no quiero complicarme sin sentido. Que opinas?? (Estoy bien, sacando lo que no puedo hacer deporte normalmente)
Hola. Bueno depende un poco de ti. Si quieres jugar a futbol o no. El problema es que aun haciendo vida normal, la rodilla va sufriendo y desgastandose mas, y puede acarrear otras lesiones en el futuro. Algun dia, lo que me paso a mi, haras algun mal gesto y te haras mas danyo. La recuperacion es larga, pero a partir del mes y medio dos meses empiezas a hacer vida mas o menos normal, asi que no tengas miedo si decides operarte. Animo!
Te operaste hermano soy de Uruguay llevo tres días y medio me siento un poco mal y muy dolorido me cuesta andar en casa no tengo mucha ayuda voy aquí en internet algún consejo de alguien que ya le aya pasado para alentarme un poco y levantar el ánimo
Gregor Guilespi no me opere todavia, me opero en abril! Tengo un amigo que se opero y ya camina bien en 2 semanas y media. Es cuestion de tiempo! Ya vas a estat bien
Hola Fernando, al 3 día me indicaron quitarme el vendaje y poder mojarme la misma para a posterior curarme solo con alcohol. En que tiempo hiciste ese procedimiento??? Y la ferula o inmovilizador de rodilla, cuanto tiempo la usaste??? Muchas gracias
Hola como esta tengo 5 semana y duele mucho casi no puedo apollar el pierna. Y doctor me dice que a 6 semana para empezar la terapia. Lo poco ejerció que hecho son lo veo en tu canal. Estoy muy mal. Gracia soy de la república Dominicana
Muy buen video! Disculpa, Cuales fueron tus síntomas? Es que me lesione, pero quisiera saber los síntomas, he ido al medico pero no a un especialista y me ha dicho es el puro golpe, pero me gustaría saber los síntomas qué tu tuviste, me ayudaría demasiado 😭
Hola sufrí una lesión de rodilla jugando fútbol cuando me paso se escucho como si me uniera quebrado, desde ese día no siento muy confiable mi rodilla y cada vez que flexiona mi rodilla se escucha como un crujido que crees que sea amigo muy buenos tus videos
@@javierrodriguez5361 si amigo tengo 3 semanas de operado de lcp, recomendaciones es antes de la operación tener el musculo del cuadricep fuerte, y post operacion duele y es bueno empezar las terapias cuando indique el fisio
Hola Fernando! Yo ayer hice justo 4 meses de la operación de lca ayer. Tengo un problema que es que noto presión debajo de la rótula, y al hacer la extensión completa y volver a flexión, la rótula se me queda un poco arriba y le cuesta bajar. qué me recomiendas? te pasaba a tí también? Por lo demás me dicen que voy genial, recuperando musculatura y con extensión y flexión prácticamente total!
Hola amigos yo llevo operado de ligamento cruzado anterior y menisco ya hace 4 días El primer día nada de dolor por qué vienes saliendo del médico con medicamentos pero el 2 y 3 día mucho dolor e incomodidad pero yo tomo tramadol con paracetamol y ando muy bien el hielo también ayuda mucho
Me torci la rodilla, salió en una resonancia magnética que tenía un esguince de rodilla, llevó 6 meses y aún existe dolor y me hice una resonancia magnética y me sale que no tengo nada que debo hacer si aun hay dolor..
Saludos desde Alicante, yo también estuve apunto de operarme en un UK (ya que vivía allí) . Finalmente estoy operado en España. Hace 7 dias desde la operación, tengo que decir que los primeros 5 dias bien, pero ahora me duele muchísimo el hecho de estar de pie o intentsr andar. Alguna recomendación? Doblo a unos 80 grados
@@Rodilladecristal1 finalmente me tuvieron que ingresar, subió la fiebre y me metieron en quirófano otra vez para limpiar posible infección...a la espera de resultados. El dolor de gemelo, el cual aún me incapacita es del brutal derrame/hematoma que se ha ido desarrollando poco a poco. Mala suerte. Sigo en el hospital. Espero q este infierno acabe pronto
@nanicosta pues hago vida normal. He dejado de realizar deportes que comprometan la rodilla. Estoy sin dolor y más estable que antes que operarme. Pero a la extension cruge mucho y si hago mucha actividad se me hincha. Ya no volverá a ser la rodilla que fue antes ni de lejos
Amigo desde Colombia hace dos días el doctor me dijo que tenia roto el ligamento anterior Pero en tu video mire que cuando entraste a cirugía entraste caminando ..yo no puedo ni apoyar la pierna me duele muchísimo me toco andar en muletas a que se debe
Cuando me lo rompi tambien fui con muletas, Generalmente no te operan justo despues, te pondran en lista de espera. En unas semanas podras andar normalmente con molestias hasta que te operen. Animo
Hola Fernando...que tipo de anestesia te aplicaron, mi miedo más que nada es la anestesia, ya pasé por una anestesia epidural y me dió miedo, me operan en un mes pero no sé cuál me darán, eh visto y oído que suelen usar anestesia general/total...gracias!!
Tío, buenas tardes, espero me respondas, hace 2 meses me operaron de lca y menisco y aún no logro caminar con la rodilla estirada cuando voz al mes ya estabas caminando, por eso me desanime mucho, y la extensión llega a 90° es normal? Tengo miedo porque no tengo fisioterapeuta y no puedo pagarlo los ejercicios los hago viendo tus vidios, a los cuántos meses pegaste talón nalga, y la extensión tío llevo 2 meses y no camino con ella estirada.
Saludos Fernando. Llevo 10 semanas de haber sido operado de LCA. La sensación general en mi rodilla operada es de mucha incomodidad, algo de tensión cerca de la rótula y a veces un rezago en la respuesta para flexionar la rodilla, como que se queda pegada. Te consulto, ¿pasaste por esa misma sensación de incomodidad prolongada? ¿Ahora cómo se siente tu rodilla?
Hola Alberto, por supuesto que despues de 10 semanas aun vas a notar cosas raras. Yo creo que hasta los 3 o 4 meses no se empieza a notar medianamente normal. A mi me paso eso. Llevo 5 meses y medio y ahora empiezo a notarla casi igual que antes, pero muchisimo mas debil y floja. No desesperes y sigue dandole duro, animo
Tienes un link para ver los videos todos juntos o hacer el seguimiento, yo recién comienzo y me siento muy identificado hasta ahora con todos tus comentarios , muchas gracias y mucha suerte!
Llevo 3 meses desde la operación de lca y sutura meniscal ya ando sin muletas pero al caminar me duele la cara interna de la rodilla y me suena la rodilla será normal ?
Hola amigo me operaron hace 5 días de lca, pero mi rodilla aún sigue un inestable, es normal un poco de inestabilidad después de la cirugía? Se puede corregir con rehab??
Hola Fernando, llevo 6 meses de operado y apenas empiezo a correr, llevo una semana pero me duele un poco la parte donde esta la pata de ganzo, es normal?
Hola, me he operado también la rodilla con tendón rotuliano, con tu experiencia es normal sentir un poco de inestabilidad en la rodilla es decir sentir que la tibia despega un poco del femoral ? Tengo un poco más de dos meses de operado
Fernando Durango muchas gracias amigo, si me ayuda mucho, pues es un poco reconfortante que alguien que ha pasado por lo mismo me diga que es normal 😅 He buscado información en inglés y español y por ningún lado aparece, Pronto tendré un chequeo con el médico igualmente le haré la pregunta Muchas gracias, suerte.
PAPI FAWW con el pasar de los dias la inestabilidad ha ido desapareciendo, el médico me dijo que era normal, pero que evitara hacer movimientos que hicieran que eso pase!
Hola Fernando, tuve la operación hace dos días y cuando me paro con la férula (inmovilizador) siento unos pinchazos muy fuertes al hacer el paso con la rodilla dañada, es normal? Saludos de Argentina
@@lautaromazzola7967 buenas! La verdad que un espectáculo, todo depende de vos, le he dedicado muchas horas al día y a los 9 meses volví a jugar al fútbol sin problemas como hasta ahora, estoy muy bien, no me puedo quejar pero los primeros meses son muy duros por inflamación, dolor, etc
@@gianfrancokrenz9371 gracias por la respuesta gian, estoy bastante bajón por que todo el mundo me dice cosas diferentes y no sé qué hacer. Me rompi hace una semana y me inmovilizaron la pierna. A vos te hicieron caminar?
@@lautaromazzola7967 eso varía dependiendo de cada uno, yo cuando me rompí el cruzado anterior también tuve inconvenientes en ambos meniscos lo cual se me dificultaba las primeras 2 semanas caminar, pero después con un poco más deshinchada la rodilla hacia bici e incluso algunos ejercicios de fuerza para no perder la masa muscular esperando la operación, pero insisto que es depende de cada uno, ánimo y metele, es duro pero se sale
Hola Raul, antes de la operarme no use muletas, pero en el momento de hacerme la lesion si que las use un par de semanas. Hay veces que te lesionas y puedes andar bien a los dos dias, otros duele mas y necesitas muletas, pero en general al cabo de unas semanas sueles estar bastante bien, sin problemas para andar "normal"
Yo me opero ahora el 16 del ligamento cruzado . Llevo un mes con el cortado Y puedo caminar bn y todo sin forzarla ... después de la operación cuanto me demorará en caminar normal de nuevo .?
Holaa, llevo una semana y 3 días operada con el mismo injerto, me mata la pantorrilla cuando me levanto, re bien con los ejercicios de flexo extensión pero me duele cuando me levanto es como que se me cae el musculo y no logro apoyar la pierna todavía en el suelo, que opinas?
Buenas, llevo casi 4 semanas operado del LCA, la verdad es que la primera semana en tema de dolor es la peor, pero confia en mi que yo ahora me encuentro bien, aun no apoyo del todo, pero en la rehabilitacion se consigue mucho, sobretodo mueve mucho la rodilla aunque te duela va a ser lo mejor, suerte y un saludo :)
Hola buenas como e visto dices en el vídeo que con la primera operación volviste a romperte el ligamento que te habían pues del tejido rotuliano fue haciendo algún tipo de deporte o como fue ? Muchas gracias por tus vídeos 👍👍
Hola soy de Colombia, me operaron hace una semana y cuando levantó la pierna estando acostada se me cuelga de la rodilla para abajo y me duele mucho además de que no tengo fuerza en la pierna, si camino sin muletas siento que se me dobla la rodilla sola espero puedas responderme porque la verdad estoy súper asustada.
Gracias por todo lo que haces hermano soy de Uruguay estoy en el día 3 es horrible me sacaron tendón de los posteriores no puedo mover nada de nada pero estos video tuyos son alentadores me animan gracias que te vaya bien en todo 🇺🇾👍
Animo amigo! Ya veras como en pocos dias te encuentras mejor!
Hola Fernando, muy buenos todos los vídeos, los voy mirando y tratando de seguir Yo estoy recién operado y esta buenísimo como transmitiste tus consejo, muy agradecido. Seguiremos con los ejercicios paso a paso y con mente positiva para volver a jugar en el 2021 !! desde Boedo Argentina saludos cordiales!!
Mucho animo!!
Hola como estas con la rodilla no tenes problemas?
Muchísimas gracias por respondernos tus vídeos han sido de gran ayuda ya llevo 26 días de operación apoyo el pie y doblo 90 grados espero estés ya recuperado del todo saludos desde Málaga
De nada mucho animo. Yo empiezo a estar mejor, pero aun faltan algunos meses
@@Rodilladecristal1 ánimo te seguiré siguiendo buenas noches
Bro eres un crack, por hacer este video, me operaron ayer del anterior y el dolor de la primera noche ha sido horrible y tuve que salir de emergencia al hospital, en lo que iba al hospital busque en UA-cam y me tope con tu canal, y empezare a ver tus videos ya que tambien las terapias son costosas y creo que tus videos me ayudaran muchísimo, ya me considero tu fan jaja, un saludo desde Venezuela ✌🏽
Mucho animo, ya veras como los dolores se van en unos dias!
La primera noche es terrible hermano
Me paso lo mismo mi primera noche del día siguiente fue de una a mi quiropractico el dolor era incontrolable me subieron las dosis de medicamentos hoy al día 4 por lo menos ya logro aguantar el dolor
Sos preciosoo....yo hace 3 dias me opere y la verdad gracias a Dios no me duele nada pero tomo cada 12hs diclofenac muy buenos tus videos
Gracias Eva!
Para aminorar el dolor al pararse bajar de apoco la pierna. Al parecer es porque baja la sangre y la presión hace doler por lo que me contaba mi hijo. Muy buen video. Saludos.
Gracias
Fernando que gusto haber encontrado tus vídeos! Motiva ver que más gente pasa por lo mismo que uno, y que compartas tu experiencia para informar más sobre el tema. Yo me operé el cruzado y meñisco en Junio y honestamente me he descuidado después de unas pocas semanas, prácticamente me di por vencido en volver a jugar fútbol y sólo realize los ejercicios muy rara vez, además no pude seguir con la fisio por costo y me ha costado mucho motivarme a trabajar en la recuperación. Menudo error! Ahora veo lo importante que es la recuperación y quiero hacer lo posible para salir adelante, me he propuesto volver a las canchas el próximo verano, a pesar del tiempo que he perdido creo que nunca es tarde para salir ponerse a punto. Que me recomendarías para retomar correctamente la recuperación y sobretodo para poner constancia en los ejercicios? Gracias por tus vídeos tío! Saludos y éxitos!
Hola Adrian, gracias por tu mensaje, Esa era la idea: Informar y contar mi experiencia para que la gente tenga mas informacion. Creo que la disciplina es fundamental para una recuperacion. Si fuera tu, iria a un fisio y intentaria que me vieran como estoy para asi retomar la recuperacion donde realmente estes. Sin prisa pero sin pausa. Que te manden los ejercicios acorde donde te quedaste, y ya veras como en unos meses te recuperaras. Animo!
Gracias por tus consejos esto duele muchísimo orrible
Hola, soy luzes de Colombia excelente tus consejos
el injerto de cadáver se usa cada vez más, y no es porque no se tenga disponibilidad de otros tendones de la pierna, sino porque precisamente esto te evita problemas en el futuro en la zona de donde has cogido un tendón, y el ligamento de cadáver lo único que hay probabilidad muy pequeña de que se infecte la rodilla, pero una vez pasados los tres días, ya se descarta infección y funciona exactamente igual que un auto injerto. Saludos.
Muy buenas, a mi me han operado con injerto de cadáver y me ha ido bien.... hace 7 semanas y sin problemas.
Se dice que son más frágiles...
El problema es que tuve varias cirugías antes y la rodilla ya estaba tocada.. no querían tocar mis tendones porqué ya estaban debilitados..
de momento va muy bien!!
Es muy buena opción si
@@sabelopez9517 hola que tal a mi me han operado va a hacer un mes este sábado, ya que tienes más experiencia a que semana empezaste a andar con normalidad
@@ARKHAMIOyo soy roda tengo 69 años me anoperado dos mesed
Todavia me duele la rodilla
Hace 2 días me opere de ligamentos y meñiscos ...casi me lleva el diablo !!!!!!!! Nunca experimente tanto dolor en mi vida ! El mismo día de la operación me mandaron a cada por el covid ! Valla odisea !!
Buenos videos de mucha ayuda ..abrazo
Gracias amigo, te conteste en el ultimo video
El hielo se pone desde el primer día ? Y que me han vendado bastante , lo mío fue reconstrucción de LCD y meniscos es la segunda operación . Gracias lo mío fueron accidentes de tránsito . Muchas gracias por la información me sirvió mucho.❤️
Hola en cuántas semanas lograste doblar la rodilla. Muchas gracias
Hola buenas tarde muy buenos video despues de la operacion tengo mucho dolor de cabeza a ti te paso lo mismo y q tomaste
¿Cuando has podido conducir después de la operación ?
Un saludo y gracias por tus vídeos, anima… hace 15 días de la operación de ligamento cruzado, fuera tendones y hago ejercicio a rajatabla, hielo y camino sin muletas pero no todo el día y llevo una ortesis para que no me quede torcida. Ánimo a toda la gente que estáis pasando por estos momentos 👍💃🏻
Hola amigo soy Walter de eldorado misiones. Llevo 6 meses operados de ligamentos cruzados y meniscos, mis secuelas todavía son dolores debajo de la rotula en la parte delantera al caminar o subir escaleras,también los músculos de mi piernas no aparecen. Hace 2 meses estoy con bici y ejercicios con una sinta pero los músculos nada. Tengo flexión total ,pero así también si uno o dos días dejo los ejercicios y mi rodilla queda dura al retomar ejercicios.
Llevo 8 semanas ya estamos empezando a caminar medio cageando , en cuanto tiempo subiste escaleras? Y cuando caminabas y dabas el paso asia delante te molestaba el tendon rotuliano por parte de abajo ??? A mi me molesta eso cuando ddoy el paso y cuando hago la extencion.
Yo llevo diez meses y voy muy bien, me duele con el frío pero pues es normal
Llevo 2 meses y ya pasamos lo mas difícil de la operación, desde el segundo mes no hay mucho dolor solamente se necesita paciencia hasta que se acabe la recuperación
Toda la razon amigo, se hace muy largo y la evolucion es muy lenta, pero hay que tener paciencia!
Hola saludos desde méxico ....apenas me van a operar en uno dias y espero estar así de bien como te ves. se m hara difícil
Hola, en que hospital te vas a operar?
@@Cuococore hola en uno de corta estancia esta en polanco
@@imeramos7931 y en cuanto esta más o menos la operación ahí? De lo que a ti te harán cuanto pagaras.?
Mucho animo! ya veras como todo va bien!
Buenos vídeos felicidades tengo dos meses oyendo al seguro social y todavía no saben lo que tengo asta que lo vea el tramatologo espero no tener meniscos cruzados porque a de doler mucho una operación.
Hola Martin, espero que no sea nada. La operacion en si no duele, molesta mas los dias posteriores. Animo!
@@Rodilladecristal1 en cuanto sale prótesis ya que las tengo acabada esta 65 y la otra a 90
A todos sus procedimientos fue perforación del hueso ? O existe algún otro método ?
Hola Fernando.Queria darte las gracias por todos tus videos.Hoy es mi segundo día después de mi operación y aunque cada persona es un mundo con tus videos tengo una buena hoja de ruta.En la operación me desperté de la anestesia como una hora antes de terminar y lo vi todo por una pantalla.Ahora espero que el dolor baje y pueda irme a casa.Gracias por tu tiempo
Animo, espero que todo vaya bien!
Hace 10 días tuve mi cirugia de ligamento cruzado anterior.
La verdad los videos me ayudaron mucho para tener una idea como era el proceso.
Mi pregunta es
Es verdad que después de muchos meses de la cirugia es verdad que el dolor en invierno es mayor debido a que tienes los tornillos en la rodilla?????
Muy buenos los videos, para cuando uno nuevo? mucho tiempo sin romperte..
Excelente video bro
Saludos fer disculpa tengo 10 dias operado lca con injerto isquiotibiales ayer mi muleta resbalo y cargue todo el peso en la pierna operada yevava puesta la rodillera cress que se aya roto la plastia?
Amigo imposible ayudarte. Ves al medico si puedes, animo
Esta muy bien tus videos,los e visto todos en el hospital.La pregunta es,cuando empezar a ir ai fisio despues de la operacion,llevo 3 de la operacion.
A mi mandaron a la segunda semana
Heyyyy holaaa m voy a operar en 3 semanas. Saludos désde Colombia Cartagena de Indias
Buena suerte amig . Yo me operé hace 3 meses. Y gracias a Dios todo va bien 👍
@@danisalvarez624 saludos
Animo!
Animo mucho animo..
Hola Fernando que gusto ver tus videos me ayudan demasiado te quería preguntar llevo 4 meses desde mi cirugía de lca cuando asiento el talón del pie siento de inmediato inestabilidad en la rodilla operada quiero saber si es normal o algo anda mal? gracias por tus videos saludos
Aun te faltara musculatura supongo
Hola gracias por tus vídeos.
Tengo unas preguntas. ¿Sientes que te hace falta el tendón que te sacaron del isquiotibial? ¿Te afecta en algo la ausencia de ese tendón? ¿Pierdes fuerza, elasticidad o no hay ningún inconveniente con el tendón extraído?
Hola Juan, para nada. Las primeras semanas molesta un poco y por ejemplo al estirar la pierna se nota que algo molesta, pero despues se pasa y no se nota nada. Gracias
!
Hola yo tengo una pregunta, después de 2 semanas de la reconstrucción de lca puedo viajar en avión?
Al cuánto tiempo puedes cargar peso en la espalda. Por ejemplo cargar una bocina de unos 30 kilos de un lugar a otro.
Hola desde Argentina. De mucha ayuda tus vídeos. Como a vos oa rodilla izquierda me la operaron con injerto de rotuliano y la derecha me la operaron hace 10 días con injerto izquiotibial. Tengo 42 años. Pregunta: a los 8 dias de la operación sentí como una molestia y un dolor aguda al ladito de la rotula del lado interno. Para mover la pierna o levantarla sin flexionarla lo tengo que hacer ayudando con las manos. Ya que el dolor y la sensación es insoportable. Porque sera eso amigo? Me preocupa. Lo asocio con la perdida de masa muscular. Pero no sera que se corto o desgarro el injerto? Muchas gracias por tu colaboración tan humana hacia las personas.
Si crees que puedes haberte hecho mas daño mejor haz una resonancia para salir de dudas
Hola amigo, he seguido tus videos por tu operación. Yo cumplí un año de mi operación de LCA, soy deportista de football americano y yo me siento bien, pero el miedo de volverme a lesionar no se ha ido, a pesar del tiempo transcurrido aún no recupero el 100% de el músculo que tengo en la otra pierna, algún consejo ? (A demas de seguir ejercitándome)
Hola .me.operaron de ligamentos y meñisco.a los cuantos días podré manejar ?
Hola Fernando, yo tengo un injerto de cadaver me remplazaron el ligamento cruzado ya hace cuatro meses , aun tengo dolor no mucho pero la rodilla no se siente firme creo que no funciono no sabré hasta tener un MRI tengo 95 % de doblar (no recuerdo la palabra) se siente como algo raro y no puedo caminar mucho Ganges de la cirugía lograba caminar hasta cinco millas, gracias por tus respuestas Anita.
Mucho animo, te resppndo en mi ultimo video
Hola desde Argentina. Muy buena onda tus vídeos. Estoy operado hace 18 días de lca. Con injerto de isquiotibial igual que vos. Te quería comentar que varias personas te consultaban por el dolor al pararse los primeros días. Yo se a que se refieren. A mi me paso unos 3 días. Luego de 3 días de operado también. En la parte del gemelo se nos hace un hematoma. Aveces se nota mas o menos por fuera. Pero esta ahí. Y se acumula sangre y se pone espesa. Si pasas mucho tiempo acostado y luego te paras de golpe esa sangre se desplaza hacia los vasos sanguíneos mas bajos. Como sería talón y los pies. Y genera un dolor enfermo. Insoportable que dura quizás unos 30 segundos y luego baja su intensidad. Quedense tranquilos. Es normal. Algunos lo sienten más que otros. Solo traten de pasar de estado horizontal a vertical de una manera paulatina. Tranquila. Para que esa sangre no se deplaze de golpe generandonos tanto dolor. Suerte. Y saludos. Suerte con esas rodillas
Gracias por el comentario amigo!
Ese dolor es maluco...yo estoy operada de LCA y menisco medial pensé que solo me pasaba a mi 😅
@@michelleleal320 tranquila. Son solo unos días. Yo recuerdo que no soportaba ese dolor. Casi que ni quería pararme para no sentirlo. Pero son unos segundos muy fuertes y después baja. Son solo unos días. Yo puedo decir orgullosamente que estoy perfectamente recuperado. Hice mucha rehabilitación. Y mucho gimnasio. Y hasta volví a jugar al fútbol y me siento exelente. Si te esforzas vas a estar igual o mejor. Volví a jugar fútbol a los 10 meses. Metele garra. Te deseo lo mejor
Hola amigo yo llevo dos meses de operado de LCA y menisco en tu experiencia, yo cuando camino siento un poco de atascamiento en la rodilla eso te paso a ti???
Los dos meses aun es pronto para notarte del todo bien
5000 sub🎉 yo me opere el 6 de julio del LCA y me isieron la tecnica de HtH ,es norma que de mi rodilla para abajo no pueda levantar el piez?
No se exactamente, como estas ahora?
@@Rodilladecristal1 perfectamentee muevo bien el piez ,sin querer ago un movimiemto brusco y m duele derrepentee ,pero geniall vamos bienn
Tengo 6 meses de operación y con el test de cajón anterior se sigue moviendo hacia delante que me recomiendas
Hola Fernando me operaron de LCA y menisco externo hace 6 dias, y no me dejan pisar ni doblar, estoy con inmovilizador y muletas es super doloroso e incomodo, ya quiero doblar mi rodilla!!
Que dia te operaron yo tengo 18 dias de operado
@@frankiribers4080 Me operaron el 10 de diciembre y me dieron de alta el 11, mañana me sacan los puntos y recien el lunes arranco Kinesio.. Vos como vas?
Yo a los 14 dias inicie terapia pero por ahora solo doblar lo mas que pueda y estirar y mover la planta y tobillo adelante y atras el sabado tengo cita y me pondran a apoyar un poco ya que te dicen cuanto tiempo con muletas tu ?
@@frankiribers4080 A esta bien, viste que depende los lugares son otros los tiempos, seguis con las muletas tambien? Yo vere mañana que me dicen, se me hace que va a doler un monton cuando tenga que flexionar despues de tanto tiempo inmovilizada!
Yo aun tengo las 2 muletas pero desde el dia 2 e estado haciendo flexion
Buenas noches a que tiempo de la operación puedes relizar ejercicios
Pues mirate mis videos, a las pocas semanas ya puedes
Muy buen vídeo bro!! Me operan en 1 semana los cruzados. Te quería preguntar al cuanto tiempo se puede meterle sentadilla, peso muerto, prensa... muy pesado. Desde ya, gracias
uffff eso hasta los 3-4 meses con muy poco peso, por lo menos en mi caso
Bueno, por lo menos no son los 6! Muchas gracias por responder bro!
Hola, me operan en 5 días! En cuanto tiempo puedes volver a conducir?
Hermano ayudan mucho tus videos tengo una duda porfa, fui operado llevo 3 meses, y debes en cuando me truena la rodilla en ciertos movimientos no seguidos, pero truena como si enbonara algo incluso siento sensación de destencion y relajamiento., y otra, la extensión no flexion, la extensión completa al cuanto tiempo sentiste que esta completa al caminar.gracias por tus videos
Me están ayudando mucho tus vídeos. Estoy recién operada y la verdad q en la sanidad pública no me dieron muchas indicaciones al día siguiente de operar me dieron el alta y aun no me han llamado para la rehabimitacion🙄
Gracias y mucho animo!
Hola Fernando. Veo que vas mejorando y me alegro. Te sigo desde el principio ya que me operaron más o menos en las mismas fechas que a tí. Me gustaría hacerte una pregunta. Yo también llevo 5 meses operado y aún noto que la rodilla se me carga, me quedan como 10 sesiones de rehabilitación (voy tres días a la semana) y el traumatólogo dice que son las últimas y que ahora el trabajo de fortalecimiento depende de mi. He empezado a trotar (ando 8 minutos y troto 2 por cinco series) e iré aumentando poco a poco el trote. Mi pregunta es ¿hasta cuándo estuviste con las sesiones de rehabilitación? ¿es normal que aún sienta esas molestias y se me cargue la pierna y me duela algunas veces?. Gracias por los vídeos.
Hola Antonio, pues yo voy una vez cada dos semanas al fisio. Creo q las molestias son normales. Yo aun las tengo tambien. Corri el otro dia 5 minutos y tuve que parar porque me molestaba. Paciencia y animo
@@Rodilladecristal1 yo llevo tres días y medio operado de LCA siento que el pie está medio mirando hacia afuera no está en línea con la rodilla tengo medico fisio y traumatología dentro de 12 días me parece bastante para revisar pero sus opiniones me interesan son muy alentadoras y más en estos momentos tengo poca ayuda para lidear en casa tengo que moverme
Hola Fernando. Me operaron el lunes de LCA y menisco. El jueves la doctora me dijo que lo tenia muy bien y ya podía apoyar sin problema pero noto que cada dia me hace más daño y tengo más hematomas. Eso es normal? Cuando se van los hematomas y el daño este que no te deja ni dormir? Muchas gracias
Toma antiinflamatorios para mejorar el dolor, a mi me ayudo
Buenos días es normal dolor en la canilla después de la cirugia
A mi me pasaba
Hola me opere de ligamentos por segunda vez de la misma rodilla hace tres meses y todavía me duele y me pincha la parte de arriba de la tapa
Es normal?
Hola, muy buen video, q tipo de injerto te han colocado en el ligamento? quizás el de pata de ganso. A mí hijo lo van a operar y estamos muy preocupados?
de mi propio isquiotibial
Amigo llevo 8 días y no puedo elevar la pierna
Hola llevo tres sem es normal q duela y que no pueda caminar bien es recomendable usar rodillera al regresar al trab
claro que duele a las 3 semanas y a los 3 meses
Yo me operé de ligamento cruzado anterior y menisco hace 6 meses, desde el principio ejercite, ahora estoy en rehabilitación más natación y gym pero no me veo, me falla , mi trabajo es físico, después de tanto tiempo estoy deseando volver, pero se que no puedo... Estoy entrenando mucho , pero después de un esfuerzo es mal...que me dices?
Hay que esperar un poco
Hola llegue hasta aquí sabes te cuento yo tengo que operarme tengo una ruptura ligamento cruzado anterior más un desgarro de menisco rodilla derecha , quería saber si después que te hayan operado el post operario la rodilla te duele? Tengo miedo a operarme saludos desde chile 💪🏻🇨🇱
Bueno duele un poco, especialmente cuando sales del hospital, y los primeros dias en casa, pero en mi caso nunca fue demasiado dolor. Animo!
Hola desde Colombia me operaron hace 8 días ya me quitaron el inmovilizador cuando ando siento inestabilidad el caminar es normal ?
Si es normal, llevo casi 3 meses operado...es normal la inestabilidad en el primer mes
Hola Fernando a mi me van a operar el 29 /9/20 y tengo mucho miedo que me recomiendas hacer
tranquilo no pasa nada, animo
Muchas gracias Fernando ya tengo tres días en el hospital después de mi operación ya pasaron 3 semanas y tenía mucho dolor y resultó que tengo cuajuarones en una vena y horita me están limpiando la sangre con puro suero
Amigo ami me pusiero injerto de cadaber ase 5 dias que me recomiendas
Ni idea amigo, sigue los consejos de los medicos
Hola, cómo vas con los crujidos, a mi me preocupan mucho, también siento inestabilidad al hacer movimientos más exigentes.
Los crujidos suceden, no creo que sean demasiado problema. Mucho animo
@@Rodilladecristal1 y si son con dolor? 😓 Ese dile aún no me deja caminar ya llevo 3 meses de la operación
@@b33queen A mí me cruje al estirarla hacíando fuerza y al principio duele al no tener fuerza. Necesitas ganar músculo y fuerza, seguro que desaparecerá el dolor. Intenta andar apoyando primero el talón con muletas, y poco poco hasta que puedas usar solo una, a veces tienes que aguantar un poco el dolor, pero siempre haciendo el movimiento correcto de andar. Y bicicleta que es más fácil. En los físios usan electro estimulación para despertar los músculos
Hola! Y después de todo el tiempo que ha pasado, conseguiste flexionar la rodilla completamente??...es lo que más me preocupa... muchísimas gracias por tus vídeos. Me tranquilizan antes de la operación y me motivan para recuperarme.
Te conteste en mi ultimo video, Animo!
@@Rodilladecristal1 Olé! Eres un crack!
Ya estoy con los ejercicios por mi cuenta...a ver qué tal termina esta historia.
Han pasado 2 meses desde la cirugía y todavía no me han llamado de la Seg. Social para la rehabilitación.
vaya vaya como están las cosas por aquí...
Gracias Fer!
Hola ocupaste rodillera ortopédica, después de la operación, por cuanto tiempo y de que tipo?
Nada, sigue mirando los videos
Hola.llevo 20 días de la cirugía de la y minsco externo.y aún tengo la rodilla super inflamada .es normal.
Si, ponte hielo y anti inflamatorios
Hola hace 7 días me operaron de LCA y Meniscos. La rodilla y las heridas no me duelen tanto, pero la pantorrilla me duele mucho y se hincha la pierna hasta el tobillo. 😭😭
Mucho animo!
Hola! Como estas? Soy de Argentina, tengo 25 años. Me rompi el LCA Y los meñiscos hace dos años, no me duele y no siento molestia, hago vida normal (obvio que no jugue mas al futbol, ni hice nada brusco)
Un amigo se opero recientemente y me impulso a ir al medico nuevamente. Fui y me recomienda operarme... veo todo lo que conlleva la operacion y me da miedo. Estoy tan bien ahora que no quiero complicarme sin sentido. Que opinas?? (Estoy bien, sacando lo que no puedo hacer deporte normalmente)
Hola. Bueno depende un poco de ti. Si quieres jugar a futbol o no. El problema es que aun haciendo vida normal, la rodilla va sufriendo y desgastandose mas, y puede acarrear otras lesiones en el futuro. Algun dia, lo que me paso a mi, haras algun mal gesto y te haras mas danyo. La recuperacion es larga, pero a partir del mes y medio dos meses empiezas a hacer vida mas o menos normal, asi que no tengas miedo si decides operarte. Animo!
Te operaste hermano soy de Uruguay llevo tres días y medio me siento un poco mal y muy dolorido me cuesta andar en casa no tengo mucha ayuda voy aquí en internet algún consejo de alguien que ya le aya pasado para alentarme un poco y levantar el ánimo
Gregor Guilespi no me opere todavia, me opero en abril! Tengo un amigo que se opero y ya camina bien en 2 semanas y media. Es cuestion de tiempo! Ya vas a estat bien
@@Juan-eg4nq En pocos dias ya veras que estaras bien, los 3 primeros dias son los peores, animo
@@Rodilladecristal1 muchas gracias muy buenos vídeos esto es alentador
Hola Fernando, al 3 día me indicaron quitarme el vendaje y poder mojarme la misma para a posterior curarme solo con alcohol. En que tiempo hiciste ese procedimiento??? Y la ferula o inmovilizador de rodilla, cuanto tiempo la usaste??? Muchas gracias
Gracias amigo, te conteste en el ultimo video
Hola como esta tengo 5 semana y duele mucho casi no puedo apollar el pierna. Y doctor me dice que a 6 semana para empezar la terapia. Lo poco ejerció que hecho son lo veo en tu canal. Estoy muy mal. Gracia soy de la república Dominicana
Mucho animo amigo y paciencia
hace siete días me opere de ligamentos cruzados y tengo un dolor constante en la parte posterior de la pierna desde los gemelos hasta el muslo
Hola te acabo de responder en mi ultimo video, miratelo! Gracias
amigo una pregunta tengo 15 día de operado pero nunca me la hicieron doblar después de la operacion y ya tengo 15 días con lanpierna totalmente tiesa
Hay sitios donde van mas lentos
Muy buen video! Disculpa, Cuales fueron tus síntomas?
Es que me lesione, pero quisiera saber los síntomas, he ido al medico pero no a un especialista y me ha dicho es el puro golpe, pero me gustaría saber los síntomas qué tu tuviste, me ayudaría demasiado 😭
Por q ami me inmovilisaron toda la pierna y no la puedo doblar y no me dijieron nada d ejercicio 😞😞
Hola sufrí una lesión de rodilla jugando fútbol cuando me paso se escucho como si me uniera quebrado, desde ese día no siento muy confiable mi rodilla y cada vez que flexiona mi rodilla se escucha como un crujido que crees que sea amigo muy buenos tus videos
Lo mismo me paso a mi hace un año y tube problemas tenia roto el cruzado posterior lo mejor es que te hagas una resonancia y rayos x
Lo mejor es ir al medico y hacer una resonancia
@@fabriciolagos1532 y te operaste amigo o que onda
@@javierrodriguez5361 si amigo tengo 3 semanas de operado de lcp, recomendaciones es antes de la operación tener el musculo del cuadricep fuerte, y post operacion duele y es bueno empezar las terapias cuando indique el fisio
@@fabriciolagos1532 soy de México de durango algún dr que me puedan recomendar y cual es el costo de la operación y de antemano gracias
Hola alejandro. Hoy 26/07 hoy me opere. Me duele un monton. No ouedo mover la pierna jaja. Me pongo hielo hoy o mañana?
Te he respondido en mi ultimo video!💪
Hola Fernando! Yo ayer hice justo 4 meses de la operación de lca ayer. Tengo un problema que es que noto presión debajo de la rótula, y al hacer la extensión completa y volver a flexión, la rótula se me queda un poco arriba y le cuesta bajar. qué me recomiendas? te pasaba a tí también? Por lo demás me dicen que voy genial, recuperando musculatura y con extensión y flexión prácticamente total!
NI idea amigo, sigue mejor los consejos del fisio, que te ayudaran mejor
Hola, me podrías decir si ya se te pasó eso de la rotula, tengo 2 meses y medio de operado y me pasa a veces
Bueno...ahora he hecho dos años y aunque menos la sigo notando... como una presión en el rotuliano@@luispaulino134
Hola amigos yo llevo operado de ligamento cruzado anterior y menisco ya hace 4 días
El primer día nada de dolor por qué vienes saliendo del médico con medicamentos pero el 2 y 3 día mucho dolor e incomodidad pero yo tomo tramadol con paracetamol y ando muy bien el hielo también ayuda mucho
Hola te acabo de responder en mi ultimo video, miratelo! Gracias
Me torci la rodilla, salió en una resonancia magnética que tenía un esguince de rodilla, llevó 6 meses y aún existe dolor y me hice una resonancia magnética y me sale que no tengo nada que debo hacer si aun hay dolor..
Seguir recuperando en el gimnasio y paciencia, Sino tienes nada roto no hay nada que hacer
Saludos desde Alicante, yo también estuve apunto de operarme en un UK (ya que vivía allí) . Finalmente estoy operado en España. Hace 7 dias desde la operación, tengo que decir que los primeros 5 dias bien, pero ahora me duele muchísimo el hecho de estar de pie o intentsr andar. Alguna recomendación? Doblo a unos 80 grados
Poco a poco amigo, paciencia, hielo y si te duele mucho antiinflamatorios. Ya veras como en pocos dias estas mejor
@@Rodilladecristal1 finalmente me tuvieron que ingresar, subió la fiebre y me metieron en quirófano otra vez para limpiar posible infección...a la espera de resultados. El dolor de gemelo, el cual aún me incapacita es del brutal derrame/hematoma que se ha ido desarrollando poco a poco. Mala suerte. Sigo en el hospital.
Espero q este infierno acabe pronto
@@josemartinezmira4973 mucho animo amigo , espero q todo salga bien. nos vas contando
@@josemartinezmira4973 contando cómo estás ahora ???!!!
@nanicosta pues hago vida normal. He dejado de realizar deportes que comprometan la rodilla. Estoy sin dolor y más estable que antes que operarme. Pero a la extension cruge mucho y si hago mucha actividad se me hincha.
Ya no volverá a ser la rodilla que fue antes ni de lejos
Amigo desde Colombia hace dos días el doctor me dijo que tenia roto el ligamento anterior
Pero en tu video mire que cuando entraste a cirugía entraste caminando ..yo no puedo ni apoyar la pierna me duele muchísimo me toco andar en muletas a que se debe
Cuando me lo rompi tambien fui con muletas, Generalmente no te operan justo despues, te pondran en lista de espera. En unas semanas podras andar normalmente con molestias hasta que te operen. Animo
Como saber si rechazo mi cuerpo el injerto.gracias
si no se te ha infectado supongo que estas bien
Hola Fernando...que tipo de anestesia te aplicaron, mi miedo más que nada es la anestesia, ya pasé por una anestesia epidural y me dió miedo, me operan en un mes pero no sé cuál me darán, eh visto y oído que suelen usar anestesia general/total...gracias!!
Te conteste en mi ultimo video, Animo!
Hola me operaron hace 2 días, es necesario seguir inyectando los anticoagulantes después de salir del hospital?
Yo solo necesite eso en mi primera operacion hace muchos anyos. En estas ultimas no he necesitado
buen dia amigo.
es normarl tener inestabilidad despues de operado de LCA.?
si es asi cuanto tiempo t duro la inestabilodad?
Se pierde masa muscular y la rodilla no se siente estable hasta los meses posteriores
Oye, disculpa, a los cuántos días se puede empezar a flexionar la rodilla sin forzar? Saludos desde México
En mi caso desde el segundo, segun me mando el medico
Tío, buenas tardes, espero me respondas, hace 2 meses me operaron de lca y menisco y aún no logro caminar con la rodilla estirada cuando voz al mes ya estabas caminando, por eso me desanime mucho, y la extensión llega a 90° es normal? Tengo miedo porque no tengo fisioterapeuta y no puedo pagarlo los ejercicios los hago viendo tus vidios, a los cuántos meses pegaste talón nalga, y la extensión tío llevo 2 meses y no camino con ella estirada.
Sigue trabajando y no te pongas tiempos, sigue haciendolos cada dia y poco a poco iras mejorando
Saludos Fernando. Llevo 10 semanas de haber sido operado de LCA. La sensación general en mi rodilla operada es de mucha incomodidad, algo de tensión cerca de la rótula y a veces un rezago en la respuesta para flexionar la rodilla, como que se queda pegada. Te consulto, ¿pasaste por esa misma sensación de incomodidad prolongada? ¿Ahora cómo se siente tu rodilla?
Hola Alberto, por supuesto que despues de 10 semanas aun vas a notar cosas raras. Yo creo que hasta los 3 o 4 meses no se empieza a notar medianamente normal. A mi me paso eso. Llevo 5 meses y medio y ahora empiezo a notarla casi igual que antes, pero muchisimo mas debil y floja. No desesperes y sigue dandole duro, animo
Hola fernando! llevo 6 días operado, puedo caminar y apoyar con todo el peso sin muletas, hay algún problema si manejo el coche? Saludos
Tienes un link para ver los videos todos juntos o hacer el seguimiento, yo recién comienzo y me siento muy identificado hasta ahora con todos tus comentarios , muchas gracias y mucha suerte!
Hola, pues si le das al link de mi canal, y le das a videos, alli te saldran todos los videos en orden. Gracias
@@Rodilladecristal1 Muchas gracias !! genial
Llevo 3 meses desde la operación de lca y sutura meniscal ya ando sin muletas pero al caminar me duele la cara interna de la rodilla y me suena la rodilla será normal ?
Bueno creo que aun es pronto, hay que tener paciencia. Normal que moleste
Hola amigo me operaron hace 5 días de lca, pero mi rodilla aún sigue un inestable, es normal un poco de inestabilidad después de la cirugía? Se puede corregir con rehab??
Normal tio
Hola Fernando, llevo 6 meses de operado y apenas empiezo a correr, llevo una semana pero me duele un poco la parte donde esta la pata de ganzo, es normal?
Paciencia y animo, yo tampoco podia correr
Hola, me he operado también la rodilla con tendón rotuliano, con tu experiencia es normal sentir un poco de inestabilidad en la rodilla es decir sentir que la tibia despega un poco del femoral ? Tengo un poco más de dos meses de operado
Hola Kevin, creo que esa sensacion es bastante normal, a mi me pasaba tambien algo parecido. Al cabo de unos meses se me fue. Espero que te ayude
Fernando Durango muchas gracias amigo, si me ayuda mucho, pues es un poco reconfortante que alguien que ha pasado por lo mismo me diga que es normal 😅
He buscado información en inglés y español y por ningún lado aparece,
Pronto tendré un chequeo con el médico igualmente le haré la pregunta
Muchas gracias, suerte.
@kevin que te dijo el Dr ? Me pasa lo mismo tengo un mes 12 días
PAPI FAWW con el pasar de los dias la inestabilidad ha ido desapareciendo, el médico me dijo que era normal, pero que evitara hacer movimientos que hicieran que eso pase!
Hola Fernando, tuve la operación hace dos días y cuando me paro con la férula (inmovilizador) siento unos pinchazos muy fuertes al hacer el paso con la rodilla dañada, es normal? Saludos de Argentina
Compadre, llevas solo dos dias, es normal y durara, Animo
Hola gian cómo estás? Cómo estás ahora? En cuánto tiempo te recuperaste
@@lautaromazzola7967 buenas! La verdad que un espectáculo, todo depende de vos, le he dedicado muchas horas al día y a los 9 meses volví a jugar al fútbol sin problemas como hasta ahora, estoy muy bien, no me puedo quejar pero los primeros meses son muy duros por inflamación, dolor, etc
@@gianfrancokrenz9371 gracias por la respuesta gian, estoy bastante bajón por que todo el mundo me dice cosas diferentes y no sé qué hacer. Me rompi hace una semana y me inmovilizaron la pierna. A vos te hicieron caminar?
@@lautaromazzola7967 eso varía dependiendo de cada uno, yo cuando me rompí el cruzado anterior también tuve inconvenientes en ambos meniscos lo cual se me dificultaba las primeras 2 semanas caminar, pero después con un poco más deshinchada la rodilla hacia bici e incluso algunos ejercicios de fuerza para no perder la masa muscular esperando la operación, pero insisto que es depende de cada uno, ánimo y metele, es duro pero se sale
Hola buenas, me van a tener q operar y ns si es necesario llevar muletas. Tu antes de ser operado llevabas muletas?
Hola Raul, antes de la operarme no use muletas, pero en el momento de hacerme la lesion si que las use un par de semanas. Hay veces que te lesionas y puedes andar bien a los dos dias, otros duele mas y necesitas muletas, pero en general al cabo de unas semanas sueles estar bastante bien, sin problemas para andar "normal"
Yo me opero ahora el 16 del ligamento cruzado . Llevo un mes con el cortado
Y puedo caminar bn y todo sin forzarla ... después de la operación cuanto me demorará en caminar normal de nuevo .?
Hola, Pues yo creo que tarde unas 3 semanas y ya estaba andando mas o menos, con un poco de cojera pero bien. Mucho animo!
Holaa, llevo una semana y 3 días operada con el mismo injerto, me mata la pantorrilla cuando me levanto, re bien con los ejercicios de flexo extensión pero me duele cuando me levanto es como que se me cae el musculo y no logro apoyar la pierna todavía en el suelo, que opinas?
No me pasaba, mejor hablalo con el fisio.
Me operaron hace 2 semanas del ligamento cruzado ,y aún sigue hinchado y no queda recta del todo si no la fuerzo,eso con el tiempo se irá enderezado?🙁
Si sigues haciendo los ejercicios que te han mandado seguro
Hola me operaron hace 4 dias y se me ha hinchado el pie es normal? me hicieron el aloinjerto de los isquios saludos desde Madrid
Hola, en mi primera operacion me paso algo parecido, era por un tema circulatorio. En los siguientes dias se me fue
Como debo poner mi pierna después de la operación en mi cama gracias
Yo ponia un cojin debajo y dormia boca arriba
Saludos Fernando! Me van a operar en 2 días... que me recomiendas inmediatamente despues de la operación?
Buenas, llevo casi 4 semanas operado del LCA, la verdad es que la primera semana en tema de dolor es la peor, pero confia en mi que yo ahora me encuentro bien, aun no apoyo del todo, pero en la rehabilitacion se consigue mucho, sobretodo mueve mucho la rodilla aunque te duela va a ser lo mejor, suerte y un saludo :)
Pues yo te diria que tranquilidad y hielo. Que tal te fue?
Hola buenas como e visto dices en el vídeo que con la primera operación volviste a romperte el ligamento que te habían pues del tejido rotuliano fue haciendo algún tipo de deporte o como fue ? Muchas gracias por tus vídeos 👍👍
Hola soy de Colombia, me operaron hace una semana y cuando levantó la pierna estando acostada se me cuelga de la rodilla para abajo y me duele mucho además de que no tengo fuerza en la pierna, si camino sin muletas siento que se me dobla la rodilla sola espero puedas responderme porque la verdad estoy súper asustada.
Mejor pregunta al medico. Esas sensaciones de dolor son normales las primeras semanas. Paciencia