Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ...❤တခြားသူတွေလည်း သိမြင်ကြပါစေ..😊တကယ် လက်တွေ့အတွက် အရမ်း ထိရောက်မှု ရှိပါတယ် ❤
ကျေးဇူးပါ ဗဟုသုတတွေ အများကြီး ရပါတယ်
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမရေအမြဲတန်းကျန်းမာရေးပညာပေးဟောပြောပေးစေလိုပါတယ်
ရေသောက် ခြင်း အကျိူးသက်ရောက်မွု တင်တာကို ကျေးဇူး ပါ
b@jn%
&
#ì_ū\i
))
)
ကျေးဇူးပါ။လက်တွေ့လည်း ရေ၏ အကျိုးကျေးဇူးခံစားရပါသည်။
စအငနပတစငပအနတစပငအနတစပငအနတစငပအနတ၆ျ
အမှန်ပါဘဲ ဆရာမ ကိုယ့်တွေ့မို့ မျာူများဖြန့်ဝေပေးဆရာမ အချို့က ညစ်ပတ်တယ် ထင်နေကြ ဗဟုတအားနည်းတယ့်အချို့ ကြီးကျယ်နေတယ့်လူအချို့ ဆရာမပြောတာမြင်ပါစေ thank
ကျေးဇူးတင်တယ်❤ 4:03 🎉
ကျမကတော့ ငယ်ငယ်လူမှန်းသိကတည်းက ဖေဖေကအိပ်ယာနိုးတာနဲ့ ရေတစ်ဖန်ခွက်အရင်သောက်ရတာ အခုချိန်ထိ ၅၆ နှစ်ရှိပီ ။
ဟုတ်တယ်ကျမလဲခုထိပံုမှန်သောက်နေတုန်း၀မ်းကိုမှန်လို့
ပြောတဲ့အတိုင်းမှန်မမှန်မသိပေမဲ့ ပြောသွားတဲ့ပုံစံက ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ပြောနေတဲ့ ပုံစံ အသံနေအသံထားကြောင့် သဘောကျပါတယ်
ႂကြက္
အရေးထဲနှာထနေသေးတယ်
@@zwehtetaung4278 ၀တခေ
အမှန်ကန်ပါသောက်နေတာကြာပါp
ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျာ
Congratulations ........ Very Good ... Very Love ... Very Beautiful ... Very Happy ... Very Top ... Very Greatful .... Thank you so much Teacher ..... God bless you ..... Thanks God LOVE JESUS HAPPY .... Thanks for ....
ကျန်တာတော့မသိဘူး အိပ်ရာထထခြင်း ရေသောက်ရင် အိမ်သာတက်ချင်တာပဲသိတယ်
ခုလိုမ်ွေဝေပးလို႔ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင့္
ဟုတ်ကဲ.ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ
မနက်အိပ်ယာထရေတိုက်ပြီးရင် ရေချိုးတယ်နေ့တိုင်းဘဲရေချိုးလို့ရလာရှင်..
အစတုန်းကသွားမတိုက်ပဲသောက်တာနောက်ပိုင်းသွားတိုက်ပြီးမှသောက်တာ၁၆နှစ်ကနေခုထိနှစ်ဘာလိုလိုန့ဲ၂၀ပြည့်သွားပါပြီ
ယခုလုိ သိလုိက္ရတဲ႔ အတြက္ေၾကာင့္..အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္..
အရပ္႐ွည္ခ်င္ရင္ ေ႐ွာင္ရမယ္အရာေတြ တင္ေပးပါလား
ကျေးဇူးပါ။ခင်ဝင်းမြင့်။
မနက်အိပ်ယာထ ရေများများသောက်ရင် အစာချေစနစ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်ကောင်းတာမှန်ပါတယ်..မနက်အိပ်ယာထသွားတော့မတိုက်ပါနဲ့ ညအိပ်ယာဝင်သေချာတိုက်ပါ.မနက်အိပ်ယာထရင် ပလုတ်ဘဲကျင်းအစာစားပြီးမှနာရီဝက်ခြားတိုက်ပါ.မနက်အစောဆိုကြွေလွှာထိန်းစနစ်ကြောင့်ပါ..
မန့်ရှင်ရေ မနက်အစောဆို မျက်နှာမသစ်ခင် သွားမတိုက်ပါနဲ့.. မနက်အစောဆို သွားမျက်နှာပြင်က ကြွေလွှာထိန်းစနစ်ကြောင့် သွားကို အားနဲဘဲတိုက်တိုက်ဘယ်လိုတိုက်တိုက်မတိုက်သင့်ဘူး..အစာမစားခင် ပလုတ်လေးဘဲကျင်း အစာစား ပြီးမှ နာရီဝက်ခြားပြီး သွားတိုက်ပါ... သဘောပေါက်လားမသိဘူး သွားတိုက်ချင်ရင် ညအိပ်ဝင်ကတည်းက တိုက်ပါ.... ok
😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊,၉္ကစရ😅
အမှန်ပါ
@myatwoonthit2586 I can
ကျတော်က မနက်ဆို မတိုက်ဘူး
အရမ်းပဲ'သဘောကြ'ယုံကြည်ထားပါတယ်''ငယ်စဥ်က'ခရမ်း'ကိုင်းကုန်းပါဠိတက်ကသိုလ်'စာသင်တိုက်ကြီး၏'ဦးစီးပဓါန'မဟာနာယက'ဆရာတေပန်'ရေသောက်နည်းလေး''ကြုံတွေ့ဘူးပါ၏'''ညအခါ'ရေနွေးဖြူ'မတ်ခွက်ကြီး၂ခွက်စာခန့်'ရေကျက်အေးခံထား၍''နံနက်စောစော'အိပ်'နေ့စဥ်သောက်'စကြံ'လျှောက်ပါတယ်'''သက်ရွယ်ကြီးသော်လဲ'ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစွာ'သက်ရှည်'ကျန်းမာ''သာသနာပြုသွားခဲ့တာ'ကိုယ်တွေ့ပါ''ရောဂါကင်း'သက်ရှည်ခြင်းက''၈၀'ကျော်'''၏''
မနက်တိုင်းဘာမှမစားခင်ရေသောက်တာနှစ်၅၀ခုထိတော့အေးဆေးပဲ
ရေနွေးဖြူ ၂ခွက်သောက်ပေးပါသည် အဆင်ပြေလားဆရာမ
မနက်တိုင်းချီးတွေအများကြီးပါတယ် အရမ်းကောင်းတယ် ၊feelပဲ
😂😂😂
🎉
ကျန်းမာပါစေ ၊
ကျေးဇူးပါနော်ဆရာမ
ေကျးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
xřo
Good KhinOoLwin 👍 Thanks so much 👍 🙏
မင်္ဂလာပါ ကျေးဇူးအထူးပါ။
ေက်းဇူးပါဗ်။
မနက်စောစော ၃ ခွပ်သောက်ရမယ်ဆိုတာဘယ်လိုခွပ်မျိုးနဲ့လဲဗျ ပုံမှန် ရေသန့် ၁ လ်တာဘူးတစ်ဝက်လောက်ဆိုအဆင်ပြေလောက်တယ်မလား
250ml3ခွက်သောက်ပါ
သောက်နိုင်သလောက်သာသောက်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေဇူးးပါ
Thankyou.
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ဟုတ်ကျေးဇူးပါ
ေကျးဇးတင်ပါတယ်
Thx'' for good knowledge for healthy.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမလေး
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ဆရာမေျပာဖို႔ေမ့သြားတယ္ 3D ထိုးခ်င္လို႔တင္ေပးပါေနာ္အထူးေတာင္းဆိုပါတယ္အခ်ိန္မီတင္ေပးပါေနာ္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
Good news bar
ေက်ဇူးပါ
tank you so. teacher
ဟာ ၉၆ပါးရောဂါအကုန်ကောင်းတယ်
Thank you
It's a great benefit, so thank you
Thanks. ❤❤❤❤❤
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ဗဟုသုတရစေပါတယ်
က်မ္းမာေရး
Thank you so much.❤😎👍🤝🤝🤝👏👏👏.
ရေသုံးခွက်က ခန့်မှန်း ၁လီတာ လောက််ဖြစ်မလား
ရေကိုခွက်နဲ့ရေသန့်ဘူးထဲထည့်ပြီးခြင်ကြည့်ပါရေသန့်တစ်ဘူးကိုတစ်လီတာပါ
Thank you 👍🧡
မိဂ်လာပါ
Thank you.
Thanks U
ဒါဆိုဆေးရုံေွေမဖွင့်နဲ့ ဆေးဆိုင်တွေမဖွင့်နဲ့ သွားတိုက်ပီးနာရီဝက်မှထမင်းစားကြ စောက်လုပ်မလုပ်ရတော့ဘူးလားနင်တို့ပြောသလိုလိုက်လုပ်နေရင် စောက်လုပ်နေ့တိုင်းပုံမှန်လုပ် အကုန်သက်သာတယ်
နင်မလုပ်ချင်ရင်နေပေါ့။စောက်ကြီးစောက်ကျယ်ပြောနေသေးတယ်။
အမှန်ပါဘဲနံက်အိပ့်ရာထရေသောက်လာတာ ၂၅ နှစ်ကျော်လာပါပြီကြီးကြီးမားမားရောဂါဘာမျှမဖြစ်တော့ပါရေသန့်တဘူးကျော်လောက်သောက်ပေးပါ
ညီမကအစာမရှိရင်ဗိုက်အောင့်တာဘာဖြစ်လို့လဲရှင်
Thank❤❤❤
Thankyou
မနက်ပိပ်ရာထရင် ဗိုက်ကဆာနေတာနဲ ရေကိုအရင်သောက်လိုက်ရင်အန်ချင်ရောသုံးခွက်တာဆိုအန်မာသေချာတယ်
အရင်ကအဲလိုပဲဖြစ်ဖူးပါတယ် ခုတော့အကျင့်ဖြစ်သွားပါပြီ
ေက်းဇူးဆရာမ
သွားတိုက်ပါ
Thankyou teacher. QA
မဂၤလါပါရွင္
အ့လိုမနက်တိုင်းလုပ်ပေးလည်း အိမ်သာမသွားဘူးကော ဘာဖြစ်လို့လဲ
Thanks for the content. 💙
ကျေးဇူးတင်ပါဆရာမ
သောက်ပါတယ်ဒါပေမဲ့ ကိုက်ခဲတာမသက်တာပါလား
ရေ အမျိုး အစာ လည်း ပြော ပေး ပါ။
ရေသန့်ပေါ့ဗျ❤
ထမင်းစားပြီး နာရီဝက်မှရေသောက်တဲ့ကျွန်တော်ကထမင်းစားနေရင်းတောင်သောက်တယ်မနေနိုင်လို့ရေစာတာ☺😊
# THANKS!
မှန်တယ်..bro.friတို့ရေ..👍👍👍👍
Thanks a lot.
ေက်းဇူးပါ❤☺👏
Good
Very thank
ေက်းဇူးသမီးေရ
ဟုတ်
ကျုပ်ရေမသောက်တာနှစ်ပေါင်း ၂၀ လောက်ရှိနေပြီအခုဆို အသက် ၅၅ နှစ်ပြည့်သွားပြီ ဘာရောဂါမှ ကြီးကြီးမားမား မဖြစ်သေးဘူးရေနွမ်းကြအ်းပတော့ တစ်နေ့ကို ဓါတ်ဗူးကြီး ၂ ဗူးလောက်တော့ ကုန်ပါတယ်
တစ်ချို့က ရိုးရိုးရေသောက်တယ်တစ်ချို့က ရေကြ က်အေးပဲသောက်တယ်
Thanks!!
ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ဆရာမ
တခါတလေ အစာမ ရှိပဲ ရေသောက်မိရင် ခေါင်းမူးတတ်တာ ဘာကြောင့်လဲ
ရေသောက်များရင်ဘာတွေဖြစ်လဲဗျ
ရေဆိပ်သင့်ပါတယ်။ တန်ဆေးလွန်ဘေးပါ။
အနည်းဆုံး ၂လီတာ အများဆုံး ၃လီတာရေသောက်များရင် ဖြစ်တက်တာကိုရှာလိုရပါတယ် ရေသောက်များခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိူးဆိုပီ ရှာဖတ်ကြည့်ပါ
Sodium level ဆားဓါတ်လျော့နည်းနိုင်ပါတယ်
အခုခေတ်ရေသန့်ကိုက အနယ်ထလို့မသန့်ပြီကောကလေးရေသတင်းလိုက်ကြပါဦးလူသားကောင်းကျိုးပြုအနေနဲ့ကူညီကြပါ။
စိုးရိမ်မလွန်ပါနဲ့၊ ဆိုးဆိုးဝါးဝါးကြီးဆိုရင် တမျိုးပေါ့၊ ရေထဲမှာ အနယ်ပါတာ ပြဿဿနာ မရှိပါဘူး၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခုခံတဲ့စနစ်တွေရှိပါတယ်၊
ရေကြ က် ခံသောက်လိုလဲရတယ်ရေနွေးကို ရေကျက်အေးခံပီ သောက်တာ
Nice😍
ညဘက်ရေသောက်များခြင်း၏ကောင်းကြိုးဆိုးကြိုးလေပြောပြပါလား။
အိပ်ရေးပျက်ပါတယ်၊ညဘက်ရေသောက်များသွားရင်ဆီးခဏခဏထထသွားရတော့အိပ်ရေးပျက်ပါတယ်။
ညဘက်ဆိုရင် ၆နာရီ ၇နာရီနောက်ပိုင်း သောက်မသောက်တာကောင်းမယ် သောက်လဲ နည်းနည်းပေါ့တခွက် နှစ်ခွက်ဆို ဝပါတယ်
ညဘက် အိပ်ခါနီး နာရီဝက်အလိုမှာ ရေတစ်ခွက် သောက်လိုလဲရတယ်
ဆီးခနခန သွားရတော့အိပ်ရေးပျက်တယ် မနက်ကြမထချင်း အိပ်ရေးမဝလို ခေါင်းကိုက်တယ်
အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းနည်းတာ သွေးဖိအားများတာ ဖြစ်တက်တယ်
Thank you so much water
Thank
Tgank sister
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်👏👏👏
အစာအိမ်ရောဂါရှိသူဆိုဘယ်လိုဖြစ်လာနိုင်မလည်း မသိလို့သိသူဖြေပေးပါ။
ကျန်းမာရေး အတွက်ပိုကောင်းလာပါမယ်ကျနော်လဲ အစာမကြေ ဗိုက်အောင့်ခဏခဏ ဖြစ်တယ်မနက်အစောရေသောက်ဖြစ်တော့ သက်သာတယ်ဗိုက်မနာတာကြာပြီ
ကြိုက်
အဲလိုထသောက်ရင် ဗိုက်အောင့်လာတာကော ဆိုးကျိုးဖြစ်လာနိုင်လားရှင့်😢😢
ကျေးဇူးကဘာယော.
ဆရာကျောက်ကပ်သမာတွေကကော်ဖိသောက်လို့ရလာဆရာ
သဘာဝရဲ့လက်ဆောင်ရေနေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်ပါလေ
👍👍
Special Thanks
သွားမတိုက်ခင် သောက်ရမှာလား?သွားတိုက်ပြီးမှသောက်နေကျမို့
Ok များများသောက်ပါများများပေါက်မှာကျေက်ကပ်ရောဂါကနေကောင်းပါတယ်
Goods
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ...❤
တခြားသူတွေလည်း သိမြင်ကြပါစေ..😊
တကယ် လက်တွေ့အတွက် အရမ်း ထိရောက်မှု ရှိပါတယ် ❤
ကျေးဇူးပါ ဗဟုသုတတွေ အများကြီး ရပါတယ်
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမရေ
အမြဲတန်းကျန်းမာရေးပညာပေးဟောပြောပေးစေလိုပါတယ်
ရေသောက် ခြင်း အကျိူးသက်ရောက်မွု တင်တာကို ကျေးဇူး ပါ
b@jn%
&
#ì_ū\i
))
)
ကျေးဇူးပါ။
လက်တွေ့လည်း ရေ၏ အကျိုးကျေးဇူးခံစားရပါသည်။
စအငနပတစငပအနတစပငအနတစပငအနတစငပအနတ၆ျ
အမှန်ပါဘဲ ဆရာမ ကိုယ့်တွေ့မို့ မျာူများဖြန့်ဝေပေးဆရာမ အချို့က ညစ်ပတ်တယ် ထင်နေကြ ဗဟုတအားနည်းတယ့်အချို့ ကြီးကျယ်နေတယ့်လူအချို့ ဆရာမပြောတာမြင်ပါစေ thank
ကျေးဇူးတင်တယ်❤ 4:03 🎉
ကျမကတော့ ငယ်ငယ်လူမှန်းသိကတည်းက ဖေဖေကအိပ်ယာနိုးတာနဲ့ ရေတစ်ဖန်ခွက်အရင်သောက်ရတာ အခုချိန်ထိ ၅၆ နှစ်ရှိပီ ။
ဟုတ်တယ်ကျမလဲခုထိပံုမှန်သောက်နေတုန်း၀မ်းကိုမှန်လို့
ပြောတဲ့အတိုင်းမှန်မမှန်မသိပေမဲ့ ပြောသွားတဲ့ပုံစံက ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ပြောနေတဲ့ ပုံစံ အသံနေအသံထားကြောင့် သဘောကျပါတယ်
ႂကြက္
အရေးထဲနှာထနေသေးတယ်
@@zwehtetaung4278 ၀တခေ
အမှန်ကန်ပါသောက်နေတာကြာပါp
ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျာ
Congratulations ........ Very Good ... Very Love ... Very Beautiful ... Very Happy ... Very Top ... Very Greatful .... Thank you so much Teacher ..... God bless you ..... Thanks God LOVE JESUS HAPPY .... Thanks for ....
ကျန်တာတော့မသိဘူး အိပ်ရာထထခြင်း ရေသောက်ရင် အိမ်သာတက်ချင်တာပဲသိတယ်
ခုလိုမ်ွေဝေပးလို႔ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင့္
ဟုတ်ကဲ.ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ
မနက်အိပ်ယာထရေတိုက်ပြီးရင် ရေချိုးတယ်နေ့တိုင်းဘဲရေချိုးလို့ရလာရှင်..
အစတုန်းကသွားမတိုက်ပဲသောက်တာနောက်ပိုင်းသွားတိုက်ပြီးမှသောက်တာ၁၆နှစ်ကနေခုထိနှစ်ဘာလိုလိုန့ဲ၂၀ပြည့်သွားပါပြီ
ယခုလုိ သိလုိက္ရတဲ႔ အတြက္ေၾကာင့္..အထူးေက်းဇူး
တင္ပါတယ္..
အရပ္႐ွည္ခ်င္ရင္ ေ႐ွာင္ရမယ္အရာေတြ တင္ေပးပါလား
ကျေးဇူးပါ။
ခင်ဝင်းမြင့်။
မနက်အိပ်ယာထ ရေများများသောက်ရင် အစာချေစနစ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်ကောင်းတာမှန်ပါတယ်..မနက်အိပ်ယာထသွားတော့မတိုက်ပါနဲ့ ညအိပ်ယာဝင်သေချာတိုက်ပါ.မနက်အိပ်ယာထရင် ပလုတ်ဘဲကျင်းအစာစားပြီးမှနာရီဝက်ခြားတိုက်ပါ.မနက်အစောဆိုကြွေလွှာထိန်းစနစ်ကြောင့်ပါ..
မန့်ရှင်ရေ မနက်အစောဆို မျက်နှာမသစ်ခင် သွားမတိုက်ပါနဲ့.. မနက်အစောဆို သွားမျက်နှာပြင်က ကြွေလွှာထိန်းစနစ်ကြောင့် သွားကို အားနဲဘဲတိုက်တိုက်ဘယ်လိုတိုက်တိုက်မတိုက်သင့်ဘူး..အစာမစားခင် ပလုတ်လေးဘဲကျင်း အစာစား ပြီးမှ နာရီဝက်ခြားပြီး သွားတိုက်ပါ... သဘောပေါက်လားမသိဘူး သွားတိုက်ချင်ရင် ညအိပ်ဝင်ကတည်းက တိုက်ပါ.... ok
😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊,
၉္ကစရ😅
အမှန်ပါ
@myatwoonthit2586 I can
ကျတော်က မနက်ဆို မတိုက်ဘူး
အရမ်းပဲ'သဘောကြ'ယုံကြည်ထားပါတယ်''ငယ်စဥ်က'ခရမ်း'ကိုင်းကုန်းပါဠိတက်ကသိုလ်'စာသင်တိုက်ကြီး၏'ဦးစီးပဓါန'မဟာနာယက'ဆရာတေပန်'ရေသောက်နည်းလေး''ကြုံတွေ့ဘူးပါ၏'''ညအခါ'ရေနွေးဖြူ'မတ်ခွက်ကြီး၂ခွက်စာခန့်'ရေကျက်အေးခံထား၍''နံနက်စောစော'အိပ်'နေ့စဥ်သောက်'စကြံ'လျှောက်ပါတယ်'''သက်ရွယ်ကြီးသော်လဲ'ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစွာ'သက်ရှည်'ကျန်းမာ''သာသနာပြုသွားခဲ့တာ'ကိုယ်တွေ့ပါ''ရောဂါကင်း'သက်ရှည်ခြင်းက''၈၀'ကျော်'''၏''
မနက်တိုင်းဘာမှမစားခင်ရေသောက်တာ
နှစ်၅၀ခုထိတော့အေးဆေးပဲ
ရေနွေးဖြူ ၂ခွက်သောက်ပေးပါသည် အဆင်ပြေလားဆရာမ
မနက်တိုင်းချီးတွေအများကြီးပါတယ် အရမ်းကောင်းတယ် ၊feelပဲ
😂😂😂
🎉
😂😂😂
ကျန်းမာပါစေ ၊
ကျေးဇူးပါနော်ဆရာမ
ေကျးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
xřo
Good KhinOoLwin 👍 Thanks so much 👍 🙏
မင်္ဂလာပါ ကျေးဇူးအထူးပါ။
ေက်းဇူးပါဗ်။
မနက်စောစော ၃ ခွပ်သောက်ရမယ်ဆိုတာဘယ်လိုခွပ်မျိုးနဲ့လဲဗျ ပုံမှန် ရေသန့် ၁ လ်တာဘူးတစ်ဝက်လောက်ဆိုအဆင်ပြေလောက်တယ်မလား
250ml3ခွက်သောက်ပါ
သောက်နိုင်သလောက်သာသောက်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေဇူးးပါ
Thankyou.
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ဟုတ်ကျေးဇူးပါ
ေကျးဇးတင်ပါတယ်
Thx'' for good knowledge for healthy.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမလေး
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ဆရာမေျပာဖို႔ေမ့သြားတယ္ 3D ထိုးခ်င္လို႔တင္ေပးပါေနာ္အထူးေတာင္းဆိုပါတယ္အခ်ိန္မီတင္ေပးပါေနာ္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
Good news bar
ေက်ဇူးပါ
tank you so. teacher
ဟာ ၉၆ပါးရောဂါအကုန်ကောင်းတယ်
Thank you
It's a great benefit, so thank you
Thanks. ❤❤❤❤❤
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ဗဟုသုတရစေပါတယ်
က်မ္းမာေရး
Thank you so much.❤😎👍🤝🤝🤝👏👏👏.
ရေသုံးခွက်က ခန့်မှန်း ၁လီတာ လောက််ဖြစ်မလား
ရေကိုခွက်နဲ့ရေသန့်ဘူးထဲထည့်ပြီးခြင်ကြည့်ပါရေသန့်တစ်ဘူးကိုတစ်လီတာပါ
Thank you 👍🧡
မိဂ်လာပါ
Thank you.
Thanks U
ဒါဆိုဆေးရုံေွေမဖွင့်နဲ့ ဆေးဆိုင်တွေမဖွင့်နဲ့ သွားတိုက်ပီးနာရီဝက်မှထမင်းစားကြ စောက်လုပ်မလုပ်ရတော့ဘူးလားနင်တို့ပြောသလိုလိုက်လုပ်နေရင် စောက်လုပ်နေ့တိုင်းပုံမှန်လုပ် အကုန်သက်သာတယ်
နင်မလုပ်ချင်ရင်နေပေါ့။စောက်ကြီးစောက်ကျယ်ပြောနေသေးတယ်။
အမှန်ပါဘဲနံက်အိပ့်ရာထရေသောက်လာတာ ၂၅ နှစ်ကျော်လာပါပြီကြီးကြီးမားမားရောဂါဘာမျှမဖြစ်တော့ပါရေသန့်တဘူးကျော်လောက်သောက်ပေးပါ
ညီမကအစာမရှိရင်ဗိုက်အောင့်တာဘာဖြစ်လို့လဲရှင်
Thank❤❤❤
Thankyou
မနက်ပိပ်ရာထရင် ဗိုက်ကဆာနေတာနဲ ရေကိုအရင်သောက်လိုက်ရင်အန်ချင်ရောသုံးခွက်တာဆိုအန်မာသေချာတယ်
အရင်ကအဲလိုပဲဖြစ်ဖူးပါတယ် ခုတော့အကျင့်ဖြစ်သွားပါပြီ
ေက်းဇူးဆရာမ
သွားတိုက်ပါ
Thankyou teacher. QA
မဂၤလါပါရွင္
အ့လိုမနက်တိုင်းလုပ်ပေးလည်း အိမ်သာမသွားဘူးကော ဘာဖြစ်လို့လဲ
Thanks for the content. 💙
ကျေးဇူးတင်ပါဆရာမ
သောက်ပါတယ်ဒါပေမဲ့ ကိုက်ခဲတာမသက်တာပါလား
ရေ အမျိုး အစာ လည်း ပြော ပေး ပါ။
ရေသန့်ပေါ့ဗျ❤
ထမင်းစားပြီး နာရီဝက်မှရေသောက်တဲ့ကျွန်တော်ကထမင်းစားနေရင်းတောင်သောက်တယ်မနေနိုင်လို့ရေစာတာ☺😊
# THANKS!
မှန်တယ်..bro.friတို့ရေ..👍👍👍👍
Thanks a lot.
ေက်းဇူးပါ❤☺👏
Good
Very thank
ေက်းဇူးသမီးေရ
ဟုတ်
ကျုပ်ရေမသောက်တာ
နှစ်ပေါင်း ၂၀ လောက်ရှိနေပြီ
အခုဆို အသက် ၅၅ နှစ်ပြည့်သွားပြီ ဘာရောဂါမှ ကြီးကြီးမားမား မဖြစ်သေးဘူး
ရေနွမ်းကြအ်းပတော့ တစ်နေ့ကို ဓါတ်ဗူးကြီး ၂ ဗူးလောက်တော့ ကုန်ပါတယ်
တစ်ချို့က ရိုးရိုးရေသောက်တယ်
တစ်ချို့က ရေကြ က်အေးပဲသောက်တယ်
Thanks!!
ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ဆရာမ
တခါတလေ အစာမ ရှိပဲ ရေသောက်မိရင် ခေါင်းမူးတတ်တာ ဘာကြောင့်လဲ
ရေသောက်များရင်ဘာတွေဖြစ်လဲဗျ
ရေဆိပ်သင့်ပါတယ်။ တန်ဆေးလွန်ဘေးပါ။
အနည်းဆုံး ၂လီတာ အများဆုံး ၃လီတာ
ရေသောက်များရင် ဖြစ်တက်တာကို
ရှာလိုရပါတယ် ရေသောက်များခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိူးဆိုပီ ရှာဖတ်ကြည့်ပါ
Sodium level ဆားဓါတ်လျော့နည်းနိုင်ပါတယ်
အခုခေတ်ရေသန့်ကိုက အနယ်ထလို့မသန့်ပြီကောကလေးရေ
သတင်းလိုက်ကြပါဦး
လူသားကောင်းကျိုးပြုအနေနဲ့ကူညီကြပါ။
စိုးရိမ်မလွန်ပါနဲ့၊ ဆိုးဆိုးဝါးဝါးကြီးဆိုရင် တမျိုးပေါ့၊ ရေထဲမှာ အနယ်ပါတာ ပြဿဿနာ မရှိပါဘူး၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခုခံတဲ့စနစ်တွေရှိပါတယ်၊
ရေကြ က် ခံသောက်လိုလဲရတယ်
ရေနွေးကို ရေကျက်အေးခံပီ သောက်တာ
Nice😍
ညဘက်ရေသောက်များခြင်း၏ကောင်းကြိုးဆိုးကြိုးလေပြောပြပါလား။
အိပ်ရေးပျက်ပါတယ်၊ညဘက်ရေသောက်များသွားရင်ဆီးခဏခဏထထသွားရတော့အိပ်ရေးပျက်ပါတယ်။
ညဘက်ဆိုရင် ၆နာရီ ၇နာရီ
နောက်ပိုင်း သောက်မသောက်တာ
ကောင်းမယ် သောက်လဲ နည်းနည်းပေါ့
တခွက် နှစ်ခွက်ဆို ဝပါတယ်
ညဘက် အိပ်ခါနီး နာရီဝက်
အလိုမှာ ရေတစ်ခွက် သောက်လိုလဲရတယ်
ဆီးခနခန သွားရတော့
အိပ်ရေးပျက်တယ် မနက်ကြ
မထချင်း အိပ်ရေးမဝလို ခေါင်းကိုက်တယ်
အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းနည်းတာ သွေးဖိအားများတာ
ဖြစ်တက်တယ်
Thank you so much water
Thank
Tgank sister
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်👏👏👏
အစာအိမ်ရောဂါရှိသူဆိုဘယ်လိုဖြစ်လာနိုင်မလည်း မသိလို့သိသူဖြေပေးပါ။
ကျန်းမာရေး အတွက်ပိုကောင်းလာပါမယ်
ကျနော်လဲ အစာမကြေ ဗိုက်အောင့်ခဏခဏ ဖြစ်တယ်
မနက်အစောရေသောက်ဖြစ်တော့ သက်သာတယ်
ဗိုက်မနာတာကြာပြီ
ကြိုက်
အဲလိုထသောက်ရင်
ဗိုက်အောင့်လာတာကော
ဆိုးကျိုးဖြစ်လာနိုင်လားရှင့်😢😢
ကျေးဇူးကဘာယော.
ဆရာ
ကျောက်ကပ်သမာတွေကကော်ဖိသောက်လို့ရလာဆရာ
သဘာဝရဲ့လက်ဆောင်ရေ
နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်ပါလေ
👍👍
Special Thanks
သွားမတိုက်ခင် သောက်ရမှာလား?သွားတိုက်ပြီးမှသောက်နေကျမို့
Ok များများသောက်ပါများများပေါက်မှာကျေက်ကပ်ရောဂါကနေကောင်းပါတယ်
Goods