အသက် ၄၀ ကျော်လာရင် နေ့စဉ်မှီဝဲပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး မရှိမဖြစ် ဗီတာမင် ၅ မျိုး

[@doctorchan3138]

ဗီတာမင် အီး Vitamin E ပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်များ
၁။ အစေ့အဆန် (ဘာဒံသီး (Almond)၊ မြေပဲ၊ နေကြာစေ့)
၂။ ပန်းပွင့်စိမ်း (Brocoli)
၃။ ဟင်းနုနွယ်၊ အသား၊ ငါး နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကနေ ရနိုင်ပါတယ်ဗျ။

[@junelinn1431]

ကျေးဇူးအထူးပါ Dr ရှင့်၊နောက်ထပ်လည်းကျမ်းမာရေးဗဟုသုတတွေကိုအမြဲတင်ပြ ပြောပြပေးပါရှင့်၊အမြဲအားပေးကြည့်ရှုနေပါ့မယ် ဆရာ

[@doctorchan3138]

@ အကောင်းဆုံး ကြိုးစားသွားပါမယ်ဗျ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

[@junelinn1431]

@@doctorchan3138 ❤❤❤

[@myatnoe2975]

​@@doctorchan3138❤
နေ့ရက်တိုင်း
အချိန်တိုင်းပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေဆရာကိုကို

[@myatnoe2975]

​@@doctorchan3138❤
နေ့ရက်တိုင်း
အချိန်တိုင်းပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေဆရာကိုကို

[@AungPyaePhyo-b1z]

ဆေးဂုံဆေးခန်းမသွားနိုင်တဲ့သူတွေအတွက်အရမ်းတန်ဖိုးရှိတယ်ဆရာ. ကျေးဇူးတင်လိုက်တာ. ဖြစ်လေရာဘဝတိုင်းမှာ. ဆရာအလိုရှိတိုင်းပြည့်စုံပါစေ.

[@doctorchan3138]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါစေဗျာ

[@Buzwar]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်တယ်ဆရာ
ဆရာလည်း stay happy and healthy🎉ပါ❤

[@zarchihnin0228]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
❤❤❤❤❤

[@winwinmaw5974]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@junelinn1431]

အခုလို တစ်ခုချင်းစီ စေတနာအပြည့်အဝနဲ့ရှင်းပြပေးတဲ့အတွက် သိချငိတာသိရတဲ့အတွက် Dr ကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ❤❤

[@WinMar-s4m]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ ကျန်းမာပါစေ

[@UMaungKo-hf4hx]

😂

[@lainlain1742]

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေရလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ🥰

[@UWinSein-ks8fp]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

[@mgkhin-j3l]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ဆရာစ

[@coffee2020-rd2lb]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာအခုလိုတင်ပေး

[@phyuphyuthein5929]

ကျေးဇူးပါသားလေးရေ

[@soe123yisoe]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ။

[@DawThandarWin-h7p]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ။

[@vivoy27s-h2x]

ဆ႐ာ ရင္ဝ နဲ႔ ေက်ာညဳပ္ေအာက္ရင္ဘာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ပါသလည္း သိရင္ ေက်းဇူး ျပဳၿပီး ေျဖေပးပါ

[@doctorchan3138]

စာတွေဖတ်လို့မရပါ .. ယူနီကုတ်ဖောင့်နဲ့ရေးပေးပါဗျ။

[@TinNwe-c9b]

ခုလိုရှင်းပြတဲ့တွက် ကျေးဇူးပါDr

[@myatmyat1061]

သိခွင့်​လေးရလို့​ကျေးဇူးပါဆရာ

[@thameelay770]

ကျေးဇူးအများြကီး တင်ပါတယ်ဆရာရှင့်

[@NuNu-h8i]

မင်္ဂလာပါရှင်
ပြည့်စုံစွာပြောပေးသောDr. ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် 💟🙏💟

[@Jei42332]

ဟုတ်ကဲ့ပါကျေးဇူတင်ပါတယ်ဆရာ

[@kyawmyintyuo1196]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@chitfriend6847]

Downloadလုပ်လိုက်တာဗျကျေးဇူးပါဆရာချမ်း

[@AyeAye-e5d]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@OneOnesix-n2e]

စေတနာအတွက် ကျေးဇူးပါ

[@OppoA57-hm4ju]

ကျေးဇူး အများကြီး တင်ပါတယ်.ဆရာ

[@USanYU-yp1hp]

ကျေးဇူးပါ

[@Aye-r8m]

Dr Chan ကျေးဇူးပါ

[@phawphawnaw2829]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@LianDi-c7n]

Thank you
Doctor Chan

[@dawphawhtoo9955]

ကျေးဇူးပါဆရာရေ
ဗဟုသုတရစေပါတယ် 8:50

[@TayZar-kr5or]

ကျွန်တော် အသင် ၄၀ ကျော်ပါပြီး ဒေါက်တာ ယခုလို ဗဟုသုတလေး ကို တင်ပေးတဲ့တွက် ကျေးဇူးပါ

[@doctorchan3138]

အဆင်ပြေပါစေ ခင်ဗျာ

[@sandarsoe4430]

ကျေးဇူးအများကြီးပါဆရာ

[@AyeAye-r1c8t]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ အဓိကလိုအပ်တာတွေကို ပြောပေးတဲ့အတွက်

[@KoNyiLChitGu]

Thanks a lot Dr.

[@doctorchan3138]

Most welcome!

[@ThidarMyint-r7w]

ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@ThinThin-w5v]

ကျေးဇူးပါ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@thannaing4017]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျား......

[@MayThi-m5r]

အခုလိုစိတ်ရှည်စွာနားလည်အောင်ရှင်းပြပေးတဲ့အတွက်
ကျေးဇူးပါ ဆရာ❤❤❤

[@ChawSuHlaing-zz8ew]

သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

[@artdamia-w4d]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ❤❤❤❤❤❤❤

[@TiiLay-n9z]

သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါဆရာ❤

[@meme-qs9bx]

Thanks Dr

[@AyeYuKhaing-r8n]

ဆရာကိုကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
ဆရာလည်းကျန်းမာနေကောင်းပါစေ

[@doctorchan3138]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါစေဗျာ

[@myoaung4504]

သိရှိခွင့်ရ၍ အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာခင်ဗျား...!!!

[@ZinZin-r9m]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@dawtintinsu5208]

Thanks a lot.

[@doctorchan3138]

Most welcome!

[@soeyuparmyint]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@DawPhyuphyuthan-c2l]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာချမ်း

[@KyawNanda-f2q]

ကျေးခူးပါဆရာ

[@kosung6467]

တကယ်ကိုဗဟုသုတရပါတယ်။ကျေးဇူးပါဆရာရေ

[@doctorchan3138]

ဟုတ်ကဲ့ဗျ

[@NiLarLwin-d5w]

ဆရာ မဂ်လာပါရှင်
ဆရာခေါင်းကတချမ်းကိုက်နေပါတယ်ဆရာဆေးသောက်တာလမပျောက်ဘူးဆရာ

[@Wai-vp]

Thanks alot Dr,Chan❤

[@doctorchan3138]

Most welcome!

[@myintmyintthan9054]

Thank you doctor

[@MayThi-m5r]

မဂ်လာပါဆရာ ❤🎉

[@Alexanderdass-b2h]

Thank you very much sir.
God bless you.

[@doctorchan3138]

Same to you

[@UHtweMg-d7r]

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@nayoolin-wf6vm]

မဂ်လာငါရေါ

[@tintintakishamaryan6642]

Thank you so much for your supporting.
In the mighty name of Jesus Christ I pray for you.
May you be happy, healthy and live long life Dr.Chan.
May God be with you for your loving kindness ❤❤❤

[@TinTinAung-q9x]

ဆရာရေကျေးဇူးပါ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@myintmyinthtwe-nb7ku]

ကျေးဇူးပါဆရာ
ဆရာကဆေတနာပါတယ်

[@Oppo-r6b3s]

ကျန်းမားပါစေဆရာ၊

[@doctorchan3138]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါစေဗျာ

[@AMiHan-v2y]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

[@ZawlinOo-g7y]

အိုက်ဆေးဝယ်စားခြင်တယ်

[@UMyintThein-x4t]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ့

[@MarMar-t7b]

ကျေးဇူးပါ ရှင့်

[@nyeinchan-hs3dw]

Thank you so much

[@doctorchan3138]

Any time

[@MyatMyat-q7m]

ကျေးဇူးပါ❤

[@nantenny6220]

Thank for your sharing doctor 🙏

[@doctorchan3138]

Welcome!

[@MyintMg-k8q]

Thank u

[@doctorchan3138]

Welcome

[@thanthan6482]

Thank ❤❤❤❤❤

[@NyiNge-t6c]

Good

[@doctorchan3138]

Thanks

[@useinmgwin5035]

ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျား ❤❤❤

[@zorovip5263]

Thank you so much dr❤

[@doctorchan3138]

Welcome 😊

[@thuzar6379]

ခုလိုရှင်းပြပေးလို့ကျေးဇူပါ ဆရာ။

[@LaPanong]

Thanks for sharing.

[@doctorchan3138]

Our pleasure!

[@ayeminsoeqqq1906]

Thank you sir🙏🙏🙏

[@doctorchan3138]

Most welcome

[@mawmawtun3906]

Thank Dr.❤❤❤

[@KyinSan-k2d]

မဂ်လာပါDr🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@doctorchan3138]

မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ

[@KhinayeMyint-r3i]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
အခုလိုပြောပြပေးတဲ
အတွက် မဂ်လာပါဆရာ

[@Jei42332]

❤❤

[@ILoveApalaKwet]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@khinnwayaye5963]

များစွာအကျိုးရှိတဲ့မှတ်သားလိုက်နာဖွယ်ရာတွေပါပဲရှင်။ကျေးဇူးပါဆရာ

[@Myo-f8e]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@ethan_19597]

Thanks a lot Dr.

[@doctorchan3138]

Most welcome!

[@hvjgdtzfjguf8275]

ကျေးဇူ့အထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@MyintmyintThein-c1l]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@PhyuPhyuAye-rd7dm]

ကျေးဇူးပါ

[@winkaran8350]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@ThetThet-z4v]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@moehlaing4379]

ေကျးဇူးပါဆရာ

[@memenyomemekhainggyi1171]

ကျေးဇူးအထူးပါ

[@PhyuPhyuKhine-o8d]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@doctorchan3138]

ဟုတ်ကဲ့ပါဗျ

[@thatthatmoe9977]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤

[@mimikhaing6519]

ကျေးဇူးပါဆရာ.🎉🎉🎉

[@DawChoCho-xh2sv]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

[@Rakhi-p3q]

Thanks

[@doctorchan3138]

Welcome

[@DawAyeKham-zi5vb]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ဆရာ ခ

[@SuSu-c1h8i]

ကျေးဇူးပါ ဒေါက်တာ

[@mt-vu6ci]

Merci beaucoup Dr 🙏🙏🙏

[@EmilyRose-gf2og]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@KhinMarMyint-wc4dc]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်ဆရာ