33일동안 하루도 빠짐없이 5시이후 안먹고 만보걷기 했습니다.. 1도 안빠졌습니다...ㅠㅠ 홈트레이닝 찾다가 우연히 들어왔는데... 대박....땀 엄청 나네요... 쌤은 엄청 쉽게 하시는데... 만보걷기 하면서 땀흘린 기억이 별로 없네요...ㅠㅠ 오늘 구독하고 갑니다... 매일 꾸준히 만보걷기 양만큼 뛰고 30일후에 다시 후기 남길게요 좋은영상 만들어 주셔서 감사합니다 Ps. 중간중간 힘을주는 자막 요... 엄청 위로가 되네요💕
꾸준히 한 달 정도 했더니 6kg 정도 감량했고 결정적으로 저질체력에서 많이 벗어날 수 있었습니다. 예전엔 공원 두 바퀴만 돌아도 지치는 몸이었는데 이거 열심히 하면서 걷기운동도 병행하다보니 세 바퀴도 거뜬히 돌더라고요. 식습관 조절만 잘 하면 7kg 뺀 다른 분처럼 더 뺄 수 있을 거 같아요. 감사합니다.
초반에도 창백한데 시간이 지나면 지날수록 점점 창백해지는 김쌤 왜이렇게 빵빵 터지나요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 3키로 30분하고 복부 허벅지 상체 하고 마무리로 이 영상하면서 마지막으로 땀 더 뺍니다 이 운동은 10분이지만 이미 몸이 힘들때하는거라 아주 땀을 한바가지 쏟게 만드네요 노래도 신나고 10분 부담없이 따라할 수 있어서 너무 좋아요!!!!!!
안녕하세요 황예진 회원님^^ 우리 회원님 열심히해서 그 남자애 코를 납작하게 만들어봐요!! 꾸준히 운동하고 계신모습 너무 보기 좋아요! 우리 회원님 더 큰 효과를 위해서 내일부터 아랫뱃살빼는 최고의 운동 ua-cam.com/video/PVqw1Q9W990/v-deo.html 옆구리살 빼는 운동 ua-cam.com/video/swvBGck02MI/v-deo.html 이거 두개도 추가로 진행해주시면 더 빠르게 효과보실수 있을거에요🤗❤️
이 영상은 정말 중독성이 강한 영상이에요. 매일매일 식단지키며 3km영상을 워밍업으로 시작해 김쌤 영상 랜덤으로 1시간30분씩 운동합니다. 이 영상은 마무리로 하는데 그때가 몸이 젤 힘들때거든요.. 하지만 노래때문인지 구성때문인지 영혼은 가출했지만 몸을 미치도록 운동하게 만드는 마성의 영상이에요.. 앞으로도 이런 스탈 계속 만들어주세요^^ 4주에 12키로 빠졌어요 !!
안녕하세요 69%부족해♡ 회원님^^ 우리 회원님 4주간 12키로 감량 너무너무 축하드려요❤️ 매일 1시간 30분씩 노력한 우리 회원님!! 정말 최고에요❤️ 회원님의 노력이 만들어낸 결과라고 생각합니다^^ 앞으로도 우리 회원님 위해 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗❤️ 우리 69%부족해♡ 회원님 항상 응원할게요❤️
2020/7/26 시작!! 출석:○(공복)69.90 하루 한끼 7/27 출석:○(공복)68.70💙-1.20 세끼 운동은 유산소 10분 2020/7/28ㅡ삼시세끼....하ㅏㅏㅏ 출석:○(공복)68.75🖤+0.5 2020/7/29-이때 운동을 재대로 하지두 않고 간식도 많이 먹고...그날이라 하.하.하ㅜㅜㅜ 출석:○(공복)69.10🖤+3.5 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 2020/8/4- 출석:○(공복)68.95💙-0.15 전날에 2틀 연속으로 달려서....하.하.하ㅜㅜㅜ
음악이 경쾌 하니까 운동할 때 훨씬 신납니다. 50대 초반인데도 신나는 음악이 좋으니 모든 운동에 경쾌하고 신나는 음악으로 바꿔주셔요^^ 매일매일 엄마TV 보며 따라 하고 있어요. 운동 채널이 다양하게 있지만 엄마TV가 관절에 무리도 안가고 제게는 딱입니다. 어깨와 뱃살,건강관리에 좋은 동작들 많이 개발하고 올려 주셔여.
안녕하세요 젤루좋아 회원님^^ 새 영상 마음에 들어해주시니 너무너무 감사합니다💕 우리 회원님 오늘은 무조건 살빠지는 댄스 다이어트 ua-cam.com/video/XHbycaIoJLY/v-deo.html 영상 신나게 따라해보세요💕💕 완전완전 씐나요😍 이 영상도 우리 회원님 마음에 쏘옥 들었으면 좋겠어요😍
10분 우습게 봤는데 제 체력이 더 우스웠습니다 ㅎ... 저질체력은 이거 10분 하고 입에서 쇠맛 납니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ코로 숨이 못 따라가서 입으로 쉬게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5월 초순에 오전부터 창문 활짝 열고 하고 있는데 땀 뻘뻘 실화냐고요~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴에서 심장박동이 적나라하게 느껴지네요 ㅎ......
처음하는 사람은 꼭 10분짜리 영상으로 시작하시고 점차 30분짜리로 하세요 5분만해도 숨이 차고 온 몸에서 땀이 남 오늘 3일째 여태 그 어떤 운동도 작심 2일 이 운동은 일단 쉽고 잼있음 그리고 따라 하면서 동작과 함께 나도 모르게 웃음이 남 김쌤이 무심코 웃는 표정과 시크한 표정으로 재빠르게 넘어가고 할때 마다 나도 모르게 표정까지 따라하게 됨 중독성 쩌는 영상임에 틀림없음
이영상이 20분하면 땀이 쑥나거든요 아들은 아직 초4라 지방이 먼저태워진대서 밥먹고 늘 이거 했는데 몸무게는 그대로인데 안맞던 잠바 자크가 잠기기 시작했어요 바지핏도 얇아진거같고ㅠ캐감동 저는 2키로 빠졌는데 2주째인데 두툼했던 손이 붓기가 빠지는건지 부풀었던게 가라앉기 시작했고 얼굴턱살같은데가 좀 줄어든거같고 팔을 등 뒤로 접는게 살이 같이 접혀서 좀 버거웠는데 지금은 뒤로하는게 편해진느낌 가슴살도 얇아졌어요; 허리디스크심해서 이영상밖에 못하지만 효과는 아주대단해요.
오늘 금요일이고 해서 마무리를 이걸로 했어요ㅋㅋㅋㅋ하체근육과 허벅지살과 뱃살을 동시에 빠지게 하는것과 이거랑 스트레칭으로 마무리 했는데 오늘도 엄마티비와 함께 했답니다~!! 몸이 가뿐해지고 좋아요!! 아 김쌤~ 저 팔에 알통 생겼어요!! 저 근육 잘 안생기는데 엄마티비보고 꾸준히 하니까 알통이 생겨서 기분 너무너무 좋아요!! 복근만 선명하게 생김 되는데 얜 그냥 길게 볼거예요. 김쌤~ 오늘도 감사합니다🙆♀️
@@mothertv 헐 뭐지? 암튼 따라 했는데요. 신랑이 왠일로 이걸 2번 하자고 해서 😳그래서 2번 하고 다른거 해서 30분 꽉꽉 채워 했어요. 매장 한켠에서 ㅋ 상상불가 ㅎ 신랑 하면서 "김샘 춤좀 춰본 솜씬데..."이러고 자기도 신나는지 막 김샘 흉내 내면서 하더니 한번더!해서 더 했다는 ㅎㅎ 김샘 오늘 몸빼에 흥에 표정에...너무 웃겨서 🤣🤣🤣 재미있게 했어요. 제가 좋아 하는 말중에😍 건강해서 운동하자! 아프니까 운동 못해서 우울ㅠ하더라구요.아프지말고 건강해서 올 한해도 같이 운동해요.응원하며!!화이팅♥ 추신 이거 짱 신랑의 최애 운동탬 이네요.
안녕하세요 swsw sw 회원님^^ 우리 회원님 10개월에 20kg 감량!!! 완전 최고에요💕 지금까지 해온대로 꾸준히 즐겁게 운동해주시면 분명히 원하시는 목표 이루실수 있을거에요💕 앞으로도 우리 회원님께 도움이되는 영상 만들수 있도록 항상 노력하는 엄마TV가 되겠습니다💕 구독 진심으로 감사드려요^^ 우리 회원님도 새해 복 많이 받으세요🤗😍💕
원래 이런거 보면 빨리 질려하고 안하고 그러는데 재미도 있고 영상마다 너무 힘나는 멘트들이 계속 꾸준히 할 수 있게 만드는 원동력인거같아요 !! 엄마랑 같이 한지 2주차인데 벌써 3키로 가까이 빠지고있습니다 !!! 영상 중에 젤 최애 영상이라서 여기에 댓글 달아요 김쌤 감사합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요 🤍
이제 저가 중1 들어가고 하는데 살이 좀 있어서 교복 맞출때 스트레스 받을거 같아 3일전부터 시작했어요!~ 다른 운동은 저에게 너무 힘든운동이 었는데 우연히 엄마TV 영상을 봐서 그런지 1.5Kg이 감량 되었습니다~ 앞으로 좋은 영상 많이 올려주세요~ 엄마TV 화이팅!!!~♡
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다이어트할때 피부건강을 챙기는건 필요가 아니라 필수인거아시죠?💕
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저욤~~
🏛🍅👍
엄마티비 운동이 가장 접근성이 쉽고 따라하기도 좋아서 매일매일 꾸준히 하는중입니다 ! 확실히 몸을 움직이고 운동을 하니까 가볍고 좋아요 좋은영상 올려주셔 감사드려요 : ) 그리고 넘넘 귀여우셔요 .. !!
60중반인데 8개월간 꾸준히 운동하며 8키로 감량했어요
앞으로도 이 운동 계속하며 건강 다지려 합니다.
감사합니다. 엄 마티비. 고마워요! ㅎ
영상보다 "너무쉬운거아냐~?" 에이저정도야~
하고시작했는데 끝장을보겠다하고끝까지~~
아놔~~힘드러~기절~~
만만하게봤다가 땀쩔고 기절하고
(내몸이쓰레기였던거지...ㅡ.ㅡ;; )
여튼 감사해요~덕분에 의지활활
매일 잘하고있어요 진짜예뻐젔어요 감사합니다👍👍👍👍
나이 든 사람도 어려움 없이 따라 하기 좋은 아주 좋은 운동이네요. 2주째 아침, 저녁으로 2번 연속후에 90년대 댄스 가요와 함께하는 운동을 2번하고 나면 한결 가뿐해진 몸으로 일과를 시작 할 수가 있어요. 고맙습니다.
33일동안 하루도 빠짐없이 5시이후 안먹고 만보걷기 했습니다..
1도 안빠졌습니다...ㅠㅠ
홈트레이닝 찾다가 우연히 들어왔는데...
대박....땀 엄청 나네요...
쌤은 엄청 쉽게 하시는데...
만보걷기 하면서 땀흘린 기억이 별로 없네요...ㅠㅠ
오늘 구독하고 갑니다...
매일 꾸준히 만보걷기 양만큼 뛰고
30일후에 다시 후기 남길게요
좋은영상 만들어 주셔서 감사합니다
Ps. 중간중간 힘을주는 자막 요...
엄청 위로가 되네요💕
에이 1만보 보단 3만보는 걸어주면서 중간중간5미터뛰고 5미터걷기해주시면 살잘빠집니다 1만보로는 택도 없습니다
@@kikun520만보걷기는 유지느낌이고 그걸로는 살 잘 안빠져요 ㅠㅠ걷거나 달려서 운동하고 싶으시면 개인적으로 인터벌트레이닝 추천합니다!땀이 잘 안나는 체질인데도 땀이 줄줄났어요
와 5분 했는데 땀난 사람 손? ㅋㅋ
✋🏻저도 5분 정도 지나니깐 땀났어요✋🏻
저도요
@@mothertv 모범학생 엄마손이네요.ㅎㅎ손도 잘들어요.
저도 5분하니 땀나고 다 하니 땀이 줄줄이네요.
엄마티비님 감사드립니다 😁😉🙃🙂
저욧
🤚
엄마티비 운동영상이 제일 따라하기도 재미있고 즐거워용😋 작년에 이 운동영상으로 하루1시간 따라했었는데 58키로에서 2주일만에 47키로 됐던 기억이 있네용ㅎ❣ 지금은 다시 50키로대로 살쪄서 앞으로 2주동안 출첵 하겠습니당😛 김쌤 덕분에 자신감도 얻어가고 항상 감사해요❤
6.11 - 🙆♀️
6.12 - 🙆♀️
6.13 - 🙆♀️
6.14, 15, 16 - 🙅♀️
6.17 - 🙆♀️
허벅지도 많이 빠졌나요?
식단도 없이 2주만에요?
어디가셨담..
쌤 매일매일 땀을 흘리면서 열공하고 있읍니다 감사합니다
쌤 너무신나요 살빼기 5키로 목표 입니다 열공해서 째서 후기올릴게요
꾸준히 한 달 정도 했더니 6kg 정도 감량했고 결정적으로 저질체력에서 많이 벗어날 수 있었습니다. 예전엔 공원 두 바퀴만 돌아도 지치는 몸이었는데 이거 열심히 하면서 걷기운동도 병행하다보니 세 바퀴도 거뜬히 돌더라고요. 식습관 조절만 잘 하면 7kg 뺀 다른 분처럼 더 뺄 수 있을 거 같아요. 감사합니다.
초반에도 창백한데 시간이 지나면 지날수록 점점 창백해지는 김쌤 왜이렇게 빵빵 터지나요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 3키로 30분하고 복부 허벅지 상체 하고 마무리로 이 영상하면서 마지막으로 땀 더 뺍니다 이 운동은 10분이지만 이미 몸이 힘들때하는거라 아주 땀을 한바가지 쏟게 만드네요 노래도 신나고 10분 부담없이 따라할 수 있어서 너무 좋아요!!!!!!
안녕하세요
저는 미국에서 사는 환갑이 넘은 엄마 입니다
코로나로 지겨운 일상을 벗어나게 도와주신 김샘 고마워요
앞으도 빠른 템포 음악과 함께 할수있는 운동이 많았으면 좋겠습니다
김쌤 덕분에 건강이 많이 좋아졌습니다
김쌤 대박 나세요 😘😘😘
저희 손녀가
이거 보고 살이 많이 빠져서 지까지 뿌듯했습니다 앞으로도 이거 많이 올려주세요^^
아 의상 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 중독되자나여😁😁😁😁
10분이 이렇게 긴지 몰랐네여ㅎㅎㅅ예쁘고 건강한몸을위해~^^
이 영상은 몇년이 지나도 애용하고 있습니다!!!
이거 1시간할때마다 0.2키로 빠지는거 같아요! 지금 2일째인데 0.3,0.4키로 정도 빠진것 같네요! 1달이나 2달하고나서 꼭 다시 여기와서 후기 남길게요!^^ 안오면 답글이나 좋아요 눌러주세여!알림떠서 맨날 여기와서 운동할수있게~ㅎㅎ
안녕하세요 룰루랄라써지니 회원님^^
우리 회원님 엄마TV가 매일 응원할게요❤️
살이라는거에 방심하지 않고 막 먹어서 1년만에 7kg이....ㅎㅎ 그래서 이제 다이어트 하려고용 앞으로 매일매일 하겠습니당 체크
6/24 ✔️
6/25 ✔️
6/26 ✔️
6/27 ✔️
6/28 ❌
6/29 ❌
6/30 ✔️
7/1 ✔️
7/2 ✔️
7/3 ✔️
7/4 ✔️
7/5 ✔️
7/6 ✔️
7/7 ❌
이까지 할게요 활동적이어서 그런지 모르겠지만 신나고 재밌게 살이 빠진건 처음이에요ㅋㅋ
7월7일이예여
일주일차에 두가지 이어합니다 ㅋ
10분으로 부족해서 20분 고고 ㅋ
넘 웃겨요 돋보이심
울엄마가
저아줌마 잘하네하심
ㅋㅋㅋ
오늘부터시작 합니다
제가 안 오면 좋아요좀 눌러주세요
남자애가 놀려서 살 뺄려고해요
몸무게 70.3 키 158아니면160정도입니다
3월8일 성공❤
3윌9일 성공❤
3윌10일 성공❤
3윌11일 성공❤
3윌12일 성공❤68.5
3윌13일 성공❤(고기먹은건안비밀ㅋㅋ)69.3
안녕하세요 황예진 회원님^^
우리 회원님 열심히해서 그 남자애 코를 납작하게 만들어봐요!!
꾸준히 운동하고 계신모습 너무 보기 좋아요!
우리 회원님 더 큰 효과를 위해서 내일부터
아랫뱃살빼는 최고의 운동 ua-cam.com/video/PVqw1Q9W990/v-deo.html
옆구리살 빼는 운동 ua-cam.com/video/swvBGck02MI/v-deo.html
이거 두개도 추가로 진행해주시면 더 빠르게 효과보실수 있을거에요🤗❤️
황예진 이 운동 하나만 하고 빼시는 중이신가영 ??!!
@@잉-e6m 다른것두하고있어여
@엘강콩콩 이거1번이랑
추천해주신거 나중에 보기 걸어놓고 찾아서 1번씩 하고있습니다
@엘강콩콩 아니에요
다이어트 열심히 하세용
오늘 처음 해봤데
따라하기도 쉽고 너무 너무
좋아요 이제부터 매일 따라 할려구요
너무 신나요
ㅎ~~~
안녕하세요 김순옥 회원님^^
우리 회원님 엄마TV가 응원합니다💕
이 영상은 정말 중독성이 강한 영상이에요. 매일매일 식단지키며 3km영상을 워밍업으로 시작해 김쌤 영상 랜덤으로 1시간30분씩 운동합니다. 이 영상은 마무리로 하는데 그때가 몸이 젤 힘들때거든요.. 하지만 노래때문인지 구성때문인지 영혼은 가출했지만 몸을 미치도록 운동하게 만드는 마성의 영상이에요.. 앞으로도 이런 스탈 계속 만들어주세요^^
4주에 12키로 빠졌어요 !!
안녕하세요 69%부족해♡ 회원님^^
우리 회원님 4주간 12키로 감량 너무너무 축하드려요❤️
매일 1시간 30분씩 노력한 우리 회원님!! 정말 최고에요❤️
회원님의 노력이 만들어낸 결과라고 생각합니다^^
앞으로도 우리 회원님 위해 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗❤️
우리 69%부족해♡ 회원님 항상 응원할게요❤️
김쌤님?
운동초보인데요
어떤 운동부터 시작해야 하나요?
조원부탁합니다~~♡♡
완전 중독성 ㅋㅋ 👏
@@mothertv 이거 총 칼로리 얼마나 소비되나요?
눈바디 변화 있었나요? 궁금해요
2020/7/26 시작!!
출석:○(공복)69.90 하루 한끼
7/27
출석:○(공복)68.70💙-1.20 세끼 운동은 유산소 10분
2020/7/28ㅡ삼시세끼....하ㅏㅏㅏ
출석:○(공복)68.75🖤+0.5
2020/7/29-이때 운동을 재대로 하지두 않고 간식도 많이 먹고...그날이라 하.하.하ㅜㅜㅜ
출석:○(공복)69.10🖤+3.5
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
2020/8/4-
출석:○(공복)68.95💙-0.15
전날에 2틀 연속으로 달려서....하.하.하ㅜㅜㅜ
음악이 경쾌 하니까 운동할 때 훨씬 신납니다. 50대 초반인데도 신나는 음악이 좋으니 모든 운동에 경쾌하고 신나는 음악으로 바꿔주셔요^^
매일매일 엄마TV 보며 따라 하고 있어요. 운동 채널이 다양하게 있지만 엄마TV가 관절에 무리도 안가고 제게는 딱입니다.
어깨와 뱃살,건강관리에 좋은 동작들 많이 개발하고 올려 주셔여.
오랜만에 다시 운동 시작 합니다. 넘 좋아여~~70대 엄마 ㅎㅎ
쉬운 동작들로도
따라하기만 하면
땀나고 스트레칭까지~~~
김쌤!! 고맙습니다~♡
우와~대박👍~ 이번 영상도 너무 좋아요. 따라하기도 쉽구요. 광고 다봤네요. 자막처리도 넘 좋아요. 운동과 음악에 집중이 되네요ㅎㅎ 엄마TV 화이팅!!!~내 친구♥^^
안녕하세요 젤루좋아 회원님^^
새 영상 마음에 들어해주시니 너무너무 감사합니다💕
우리 회원님 오늘은 무조건 살빠지는 댄스 다이어트 ua-cam.com/video/XHbycaIoJLY/v-deo.html 영상 신나게 따라해보세요💕💕 완전완전 씐나요😍 이 영상도 우리 회원님 마음에 쏘옥 들었으면 좋겠어요😍
반백 년만에 내가 어깨춤과 애교춤을 출 수 있다는 걸 알게 됐어요 ㅠ
애교춤 저도 여기서 배웠습니다
이 영상이 왜 거의 2백만이 보는지 충분히 이해갑니다. 오늘도 끝마무리로 장식을 했습니다. ; ))
10분 우습게 봤는데 제 체력이 더 우스웠습니다 ㅎ...
저질체력은 이거 10분 하고 입에서 쇠맛 납니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ코로 숨이 못 따라가서 입으로 쉬게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5월 초순에 오전부터 창문 활짝 열고 하고 있는데 땀 뻘뻘 실화냐고요~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼굴에서 심장박동이 적나라하게 느껴지네요 ㅎ......
ATC - All Around the World
Vengaboys - Up & Down
Smile - Butterfly
Darude - Sandstorm
Aqua - Doctor Jones
위 음악을 배경으로 하나씩 만들어주세요~ 대박 나실 겁니다 ^^
감사합니다!
노래땜에 자꾸 이것만 클릭하게 되요.ㅠㅠ 노래가 넘 좋아서 신나요..
근디 이런건 수익이 좀 문제될까 제 채널도 아닌데 걱정이.. 우리 엄마tv 진짜 잘됐음 좋겠어요..
우연하게 엄마tv 알게 되어서 시작한지 일주일정도 됩니다..2키로 3키로 하루씩 하다 자꾸 포기하고 싶은맘이 생겨 이 영상이랑 찰스나오는 영상이랑 해서 30분 하고 있습니다..
이렇게 꾸준히 하면 살이 빠지겠져?
덕분에 저녁에 온가족 운동타임이네요
안녕하세요 클로버 회원님^^
우리 회원님 재생목록에 보면 엄마TV 본운동 영상이 있어요
거기서 30분정도 채워주시면 됩니다💕
@@mothertv 이운동한지10월달부터시작해서요^^ㅋㅋ진짜살안빠저요.우짜노
운동핝지^9월달부터시작해서요^^살.진짜안빠저요~도와주세요
엄마 tv보고 어제부터 다이어트 시작했어요^^
다리에 무리없이 쉽게 따라할수 있어서 너무 좋아요. 다리 관절이 좋지않아 병원에서 등산.헬스는 하지말라고 해서 어떤걸 해야될지 찾다찾다 엄마 tv가 정말 딱인것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜진짜 감사합니다 😊🙏
처음하는 사람은 꼭 10분짜리 영상으로
시작하시고 점차 30분짜리로 하세요
5분만해도 숨이 차고 온 몸에서 땀이 남
오늘 3일째 여태 그 어떤 운동도 작심 2일
이 운동은 일단 쉽고 잼있음
그리고 따라 하면서 동작과 함께 나도 모르게
웃음이 남 김쌤이 무심코 웃는 표정과
시크한 표정으로 재빠르게 넘어가고 할때
마다 나도 모르게 표정까지 따라하게 됨
중독성 쩌는 영상임에 틀림없음
벌써 3일째 이 영상이랑 다이너마이트랑 이것저것 해서 하루에 1시간 정도 운동하고 잇어요 ㅠㅠ 포기도 잘하는 성격인데 넘 재밋어서 생각날 때마다 하는 중이에요!!! 할 때마다 출석 찍을게요 항상 재밋게 운동 영상 올려 주셔서 너무너무 감사해요 ❤️❤️
무릎허리안좋아서 요 영상으로 매일하기좋아요. 다 좋은데 식욕이 너무 왕성해지네요 ㅎㅎㅎ
운동하다가 힘들고 그만하고 싶다 때쯤이면 김선생님이 아름다워질께에요~ 라는 한마디가 참 위로가 되고 힘이 되요^^ 감사해요
50평생 운동은 질색하며 살았는데 선생님 운동은 끝까지 따라해도 지루하지 않아요~
쉽게 설명해주시고 응원 글도 화면에 계속 올라오니 너무 재밌어요~
앞으로도 열심히 꾸준히 선생님 따라할께요~감사합니다
안녕하세요 주해연 회원님^^
엄마TV가 우리 회원님 응원하겠습니다💕
2021.3.26
엄마와 함께 운동완료！！
노래가 에어로빅 이라 쉽고 재밌어요
요런 에어로빅 노래에 김쌤 응원의 재치있는 멘트 들어간 또 다른 영상도 기대해볼께요
오늘도 감사하게 운동했어요😍
아침마다 엄마TV로 에너지 업 시켜 적당히 땀 흘리면 기분도 좋아지고.... 늘 감사히 보고 있습니다
너무 씬나요 ~~ 한 세트만 하고 쉬어야지 했는데 두 세트 하고 다른 거랑 합해서 한 시간 채웠어요! 오늘 처음으로 한 시간 채워서 운동한 거라 성취감이 더더욱 커요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 운동 영상 정말 감사합니다 ^^
안녕하세요 Jongwhee Leyden 회원님^^
와 우리 회원님!! 한시간이나 채우시다니!! 완전 최고에요❤️
우리 회원님 지금 이 성취감 꼭 기억해서 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워지시길 응원하겠습니다❤️❤️
지금까지 해본 운동 중에 제일 재밌게 하는 운동이에요 꾸준하게 해서 예쁘게 건강하게 살고 싶어요 ^^
안녕하세요 김연숙 회원님^^
우리 회원님 지금도 너무 예쁘신걸요?❤️🤗
엄마TV와 함께 재밌게 운동해서 더 건강하고 더 예뻐지시길 응원할게요🤗❤️
엄마TV 지난 ㄹㄹ
출첵!! 쌤 동작들이 너무 쉽고 씬나요. 음악도 완전 씬나고 고고!!! 이런건 한번 더 해주는 쎈쑤!! yeah~~
이영상이 20분하면 땀이 쑥나거든요 아들은 아직 초4라 지방이 먼저태워진대서 밥먹고 늘 이거 했는데 몸무게는 그대로인데 안맞던 잠바 자크가 잠기기 시작했어요 바지핏도 얇아진거같고ㅠ캐감동
저는 2키로 빠졌는데 2주째인데 두툼했던 손이 붓기가 빠지는건지 부풀었던게 가라앉기 시작했고
얼굴턱살같은데가 좀 줄어든거같고 팔을 등 뒤로 접는게 살이 같이 접혀서 좀 버거웠는데 지금은 뒤로하는게 편해진느낌 가슴살도 얇아졌어요;
허리디스크심해서 이영상밖에 못하지만 효과는 아주대단해요.
안녕하십니까 사랑의 밧줄로 꽁꽁 매고 갑니다 신나는 음악이 너무 좋아요
ㅠㅠㅜ너무재밌어요 엄마티비최고 김쌤최고
빨리 살 열심히 빼서 교복입어야지.
엄마티비 정말 유용한것같아요. 노래도 신이나서 운동할 맛이 나요.
k pop 노래로도 운동 만들어 주세요.😄😄😄
이 작품도 무조건 들어가죠~^^
엄마티브 따라하고 5개월만에 10키로 뺏어요^^ 🤗🤗🤗
우와~👍
전 영상 2회하고
다시 따라하니 땀샘폭발입니다💧
자연적으로 물도많이마시게되고 개운한 이느낌 너무좋네요😆
보기엔 쉬어보이는데 왜 저의 몸이 따로노는지🤭
그래도 음악에취해 리듬에취해 열심히 흔들어봅니다~~~💃
살들아!
한달뒤엔 안녕이구나~~~빠빠이👋
첨했는데 운동효과 대박리네요!
무릎아파서 댄스.수영밖에못하는데~♡구독꾹!!
몸치인 내가 소화할정도로.동작이 쉽고
땀1도안나는 내가
에어컨틀었는데도 땀나고ㅎ
우울감이 깊었던 내가
흥겨워하네요ㅎ
살이 많이쪄서 운동끊을까하던 찰나에
완전 심봤네유ㅎ
몸치인 나에게 운동하게 만드는 재미있는 김선생님~~
고마오요 60이넘은 엄마 죠 힘들어도살맛납니다
햬는일에 번창 하이소이
코로나로 실래에서 좀뛸수있으니 더 고마워이
집콕하느라 힘들었는데 열심합니다 60 넘으니
김샘운동 너무재미나요
매일합니다
골절된지1년 넘었는데 아직도허리가 아픈데 몸치라서 우스꽝 스러워도 누가 안보니까 잘 못하면서도 따라해 보니까 어깨 팔 다리 아프며 숨차네요!
길지도 않고 잼있고 운동이 되네요
못해도 따라해야 겠어요!
구독 좋아요 눌렀습니다.
감사합니다.
샬롬
전 25일만에 선생님 영상보면서 식단조절하며 했더니 현재 5키로 빠졌어요 목표 10키로 가까워지고있어요 10키로 다 채우면 또다시 10키로 목표할려구요 김쌤님 감사해용^^~♡
안녕하세요 승환빠회원님^^
우리 회원님 25일만에 5키로 감량 정말 최고입니다!!
우리 회원님이 하루하루 노력해서 이루어낸 기적이죠^^ 앞으로도 한걸음 한걸음 목표를 향해 나아가실수 있도록 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다💕
다시한번 5키로 감량 축하드리며, 25일동안 회원님이 흘린 땀과 노력에 진심으로 박수를 보냅니다👏🏻👏🏻👏🏻
5kg이나 빼셨네여!!
대박이에여!!! 저도 뺄수있겠죠??...
대박입니다, 우리 아들 살빼주려고 따라하는데 부럽네요
세상에 너무 멋지네요 식이 + 보조제 + 운동을 어떻게 하셨나요 김샘 무슨 영상 하루에 몇 분 하셨나요 10kg 응원합니다!! ^^
식단 어떻게했어요?
저같이 게으른사람에게딱이에요 스트레스도풀리구요~
오늘 금요일이고 해서 마무리를 이걸로 했어요ㅋㅋㅋㅋ하체근육과 허벅지살과 뱃살을 동시에 빠지게 하는것과 이거랑 스트레칭으로 마무리 했는데 오늘도 엄마티비와 함께 했답니다~!! 몸이 가뿐해지고 좋아요!! 아 김쌤~ 저 팔에 알통 생겼어요!! 저 근육 잘 안생기는데 엄마티비보고 꾸준히 하니까 알통이 생겨서 기분 너무너무 좋아요!! 복근만 선명하게 생김 되는데 얜 그냥 길게 볼거예요. 김쌤~ 오늘도 감사합니다🙆♀️
안녕하세요 김지향 회원님^^
우리 회원님 김쌤이 응원합니다💕
매일매일 한시간씩 김쌤하고 운동하고있어요 짧은 영상은 리플레이해서 하고있어요 특히 이운동은 음악도경쾌하고 한번도쉬지않고해서 정말 운동이 많이되고 땀도 엄청납니다 ^^김쌤 구독자 여러분 다같이 화이팅^^ 내일은 이영상으로 한시간 열심히할께요 약속 꾹~
선생님 감가 합니다 저는 3ㅇ년을 수영과 에어로빅을 했느데 코로나 땜에 근 1년을 아무 것도 안하니까 많이불었느데 요즘 선생님의 에어로빅을 따라 했더니 많이 빠저서 너무 좋아요
감사함니다
안녕하세요 잼잼님 딸입니다
저희 엄마가 운동 하실때 저도 가끔 따라하곤 하는데
저희 엄마가 운동 하며 자극도 받고 즐거워 하시는것
같더라구요 앞으로도 재밋는 운동 많이 올려주세요~
안녕하세요 김수영 회원님^^
우와 우리 잼잼 회원님 따님이시군요 ㅎㅎ
앞으로도 어머니 즐겁게 운동하실수 있도록 항상 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다💕 이렇게 힘이되는 댓글 남겨주셔서 감사합니다😍
넘 잼이있고 힘든율동 아니라서 넘 좋아요 거기에 음악까지 최고 열심히 할게요 감사해요 ♡♡♡♡
정말 너무좋아요
아이들이 우연히 튼거보고 보게되엇는데
너무쉽게 따라할수있으면서 지칠때쯤이면 김쌤의 응원에 힘을내게되서 포기하지않게되네요
바로 구독눌렀어요
좋은영상많이 올려주세요
매일 아침 꼭 맞나는 7학년 5 반
미국 할망 샘과 운동한지
6 개월 정도 돼요,
앞치마가 웃기고 귀여워서
보기시작~~ 재미있게 하고 있어요
샘 ! 화이팅 👏
무엇이든 물어보세요에
나오셨네요
축하드립니다
반가웠어요^^
우리 회원님 방송까지 챙겨봐주시고 감사합니다❤️❤️
음악이 좋으니까흥도나고 힘도안들고 좋네요^^
안녕하세요 햇님이 회원님^^
유튜브 특성상 저작권 문제때문에 음악선택에 어려운이 있지만 앞으로도 우리 회원님들 더 신나게 운동하실수 있도록 노력해서 좋은음악 찾아서 영상 제작하겠습니다💕
선생님 최고다!!!!!!
코로나때문에 집콕해서 체력이 떨어지고 있는데 초딩아이와 함께 따라하니 신나고 땀도 송글송글 넘 좋아요~~👍
십년째 숨만 쉬고 살다가, 지인 추천으로 보게된 영상입니다.
어느순가부터 숨쉬는것도 귀찮은 1인인데,
어렵지 않고, 과하지 않은 영상으로 따라하고 싶어지네요.
열심히 도전해보겠습니다.
우연히 처음 시청하고 구독 누르지 않을수가 없을정도로 쉽고 강력한 운동인거 같네용 ㅎ 오늘부터 따라해볼게요 12키로는 아닐지라도 5키로 목표 세우겠습니다 ㅋㅋ
이제 중1인 여자입니다.그냥하면 땀이 별로 안나길래 동작를 더 크게 했더니 땀이 나더라구여 덕뷴에 신나는 음악들으면서 칼로리 뺏네여ㅎㅎ감사해여
이 춤이 젤 좋음~~!♥♥♥♥♥♥
이것두 매일 꾸준히 할게용!!
안 오면 댓글로 불러주세용
4/15 👌
4/16 👌
4/17 🙅♀️
4/18 👌
4/19
4/20
빨리왕
언제 오시나요ㅋㅋㅋ
안오시나용
돌아오세요~~~^^
@내 이름은니 알빠 아닌뒈? 포기하셨나요..? 다시 파이팅하세욧!
오늘부터 하루에 5번씩 할게요!
(안한 날까지 체크하니까 운동할 맛이 안나서 안한 날은 그냥 표시x)
10/16 ✅
10/17 ✅
10/18 ✅ +2번
10/19 ✅
10/20 ✅
10/21 ✅
10/22 ✅
10/24 ✅
10/28 ✅
10/29 ✅ [2주차 총 2.7kg 감량]
11월부터는 횟수 정하지 않고 자유롭게!
11/1 ✅ 2번
11/2 ✅ 2번
최고!!!감사합니다
신나게 따라했읍니다
어깨걸림 허리통증 다 사라지는 느낌입니다~~
아 진짜 쌤 영상 보면서 아이고 잘한다 우리회원님~ 등등 운동 하면서 너무 재미있게 잘하고 있어요! 유튜브 홈트중에서 최고! 길지도 않아서 포기안하고 끝까지 다하게 되는데 전혀 지루하지않고 너무 재미있게 하게되요 정말 최고최고!
안녕하세요 Lim Jiyeon 회원님^^
우리 회원님이 엄마TV 이렇게나 좋아해주시니 김쌤도 기분이 너무너무 좋습니다❤️
앞으로도 우리 Lim JIyeon 회원님 재미있고 효과좋게 운동하실수 있도록 항상 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗❤️
너무 도움이 많이됩니다.
지루하지 않고 많이 힘들지 않아서 집에서 하기 넘나 넘나 좋아요. 감사합니다^^♡
선생님
항상잘보고따라하고있지만
이번편은 정말 재밌어요
땀도잘나고신나고
지겹지도않아요ㅎㅎ
대박입니다!!!!
아내가 하길래 따라했다가 오십견이 좋아졌어요.
그래서 계속하고 있어요.
정말 약간의 땀 분비와 계속 움직이는 어깨운동 좋네요.
추천합니다.
I am that English comment u r searching for 😂😂 btw nice video 😍😂
귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋ
^^ 편한바지 입으셨네욤ㅎㅎㅎ~^^
새해에도 열일하시는 쌤~새해 복 많이 받으세요~^^
올해도 잘부탁 드립니당~^^
안녕하세요 김현숙 회원님^^
새해 이벤트로 몸빼바지를 입어봤습니다..💕😍
우리 회원님들 엄마TV보고 2020년 웃음으로 시작하셨으면 좋겠어요^^
항상 응원해주시는만큼 2020년에도 우리 회원님들 위해서 최선을 다하는 엄마TV가 되겠습니다. 감사합니다💕
전 브라질에 57 년전에 이민와서 의사로 일하고 있읍니다
Covid 시작이후로 날마다 영상을 틀어놓고 운동을 게속하고있어요
너무 즐겁고 실증나지 않아서 진심으로 감사드립니다 아는 친구들에게 추천하고 있어요
안녕하세요 CHONG AE KIM 회원님^^
우리 회원님 브라질에서도 열심히 엄마TV 따라해주시니 너무너무 감사하고 진심으로 응원하겠습니다❤️❤️
너무좋은 운도인데 흰판에 흰옷이라 손놀림이 잘 보이지 않아요 윗옷을 곤색이나 다른걸로 긴소매옷을 입으면 어떨까 싶어요
오늘 두번째 따라했네요 어제보다 째끔 수월 ㅋ
진즉 알았드라면 .....
이제 부터라도 배살 빠질때까지 열심히 해볼랍니다
빵.떡 튀김 과자 넘좋아해서 뱃살 장난아님 ㅎ
넘재밌어요 무리한 동작도 아니고 김쌤 감쏴 함다
오오오오오~~
노래에 중독되서 하루에도 몇번씩 하게되는 살빼는 그날까지😆
다이어트 댄스 10분 짜리 더 만들어주세요~!
아 미처 몸빼!!대박 새해부터 웃음 주시는 김샘 화이팅✌
신랑이랑 한번 해보고 다시 남길게요.🤣🤣🤣
안녕하세요 빨강머리앤 회원님^^
우리 회원님 새해도 엄마TV와 함께 행복한 한해 보내셨으면 좋겠습니다💕💕
신랑분과 즐겁게 따라하셨으면 좋겠어요^^
@@mothertv 샘~방금 순회공연? 아니 김샘 운동 따라하고 온 앤 입니당~😂
@@mothertv 헐 뭐지?
암튼 따라 했는데요.
신랑이 왠일로 이걸 2번 하자고 해서 😳그래서 2번 하고 다른거 해서 30분 꽉꽉 채워 했어요.
매장 한켠에서 ㅋ 상상불가 ㅎ
신랑 하면서 "김샘 춤좀 춰본 솜씬데..."이러고 자기도 신나는지 막 김샘 흉내 내면서 하더니 한번더!해서 더 했다는 ㅎㅎ
김샘 오늘 몸빼에 흥에 표정에...너무 웃겨서 🤣🤣🤣
재미있게 했어요.
제가 좋아 하는 말중에😍
건강해서 운동하자!
아프니까 운동 못해서 우울ㅠ하더라구요.아프지말고 건강해서 올 한해도 같이 운동해요.응원하며!!화이팅♥
추신 이거 짱 신랑의 최애 운동탬 이네요.
@@gippeum_gadeuk 흥이 나며 운동되고 좋은 댄스 몸빼 아줌마 대박👍 운동 해서 칼로리 소모 흥나서 칼로리 태우고💪
기쁨님~ 새해 복은?눈에 안보여 모르겠고 건강하세요!!
😄 너무 좋아~~김쌤
울남편 운동하는 내모습 보며 하하하~~
드디에 내수준에 맞는 만만한 운동~ㅋ
매일 아침이면 밥솥 취사버튼 누르고 김쌤하고 신나게 노는재미 완전좋아
👍👍👍
난 김쌤하고 예뻐질 준비 돠쓰요~ㅎㅎ
교육원에서 졸리실때 스트레칭으로 틀어드렸는데 반응이 정말 좋았습니다~ 감사합니다~
앞치마에 몸배바지 대박 구성
디자인 그림 완전 공감 대박 구성
운동 좁은데서도 할수있는 대박구성
쌤 얼굴도 넘 귀여워주시구 옷이랑 너무 잘어울림 ㅋㅋ
너무 좋아요 감사합니다 김선생 김영란이 김선생 다이어트 에어로빅 으로 10키로 뺏다는데
한 일주일 ? 전부터 운동시작햇엇는데 학교 체육선생님이 온라인 학습으로 김쌤TV에 다른 영상 보여주고 다음날부터 이거보고시작했는데 땀도 나도 살도좀 빠졌어요 !! 이거 알았으면 진작에 이걸로 했을텐데 ㅠㅠ 감사합니당 !! 얼굴살 빼는운동 영상도 올려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요 은서 회원님^^
우리 회원님 이제라도 엄마TV 만났으니 앞으로 쭉 함께 재미있게 운동했으면 좋겠습니다.
김쌤이 얼굴살 빨리빼는 팁 영상 기획해보겠습니다❤️❤️
다이어트한지 10개월이 지났네요
현재까지 20키로 이상 감량중입니다
앞으로 아직 빼야할게 많지만 ㅠ
쌤영상이 운동할때 도움많이되요
유일하게 구독해서 보고있어요!!
앞으로도 잘부탁드려요~ 새해복많이받으세요★
안녕하세요 swsw sw 회원님^^
우리 회원님 10개월에 20kg 감량!!! 완전 최고에요💕
지금까지 해온대로 꾸준히 즐겁게 운동해주시면 분명히 원하시는 목표 이루실수 있을거에요💕
앞으로도 우리 회원님께 도움이되는 영상 만들수 있도록 항상 노력하는 엄마TV가 되겠습니다💕
구독 진심으로 감사드려요^^ 우리 회원님도 새해 복 많이 받으세요🤗😍💕
부럽다 나도 오늘알아서 하고있는데..
오늘로 3일째 반복하고있어여 할때마다 이 쉬운동작에 땀뻘뻘흘립니다 시작하면서도 오늘은 땀이 안날거같다 싶은데도
땀이나서 즐기면서 하고 있어요 끝나고 다른것도 보고 해야지하는데 숨이차서 ㅋ 다음에 이러고 쉽니다 ㅋ
안녕하세요 굶주린이 회원님^^
우리 회원님 꾸준히하다보면 체력 점점 좋아지고 난이도 올리실수 있을거에요❤️
엄마TV가 오늘도 응원할게요❤️
오늘도 신나게 운동 잘 했어요
숨이찬데...가만히 보고 있자니 앞치마에 몸빼 바지가 넘 웃겨요~ㅋㅋ
또 만나요~♡
와 에어로빅이라고 해서 가볍게 봤다가 생각보다 힘들어서 중간에 그만두고 싶어졌네욬ㅋㅋㅋ그래도 끝까지 하니까 진짜 운동한 느낌이 있어서 신기합니다 ㅋㅋㅋ 워낙 기초 체력이 없어서 운동 알아보다가 왔는데 차근차근 알려주셔서 너무 좋은 거 같아요 ㅋㅋ
원래 이런거 보면 빨리 질려하고 안하고 그러는데 재미도 있고 영상마다 너무 힘나는 멘트들이 계속 꾸준히 할 수 있게 만드는 원동력인거같아요 !! 엄마랑 같이 한지 2주차인데 벌써 3키로 가까이 빠지고있습니다 !!! 영상 중에 젤 최애 영상이라서 여기에 댓글 달아요 김쌤 감사합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요 🤍
하루에 몇 번 정도 하셨나용??
2주째 잘 따라하고
있네요 조금씩
체중감량에 성공하고
있답니다..
나이든 엄마들도 쉽고
재밌게 따라할 수 있어
참 좋아요..
이 영상 너무 매력있어요..
김쌤께 감사하네요~!
댄스곡 1곡더 추가해주시면 안되나요?매일 3곡의 댄스곡 으로 운동을 합니다 너무 좋습니다!
안녕하세요 우해진 회원님^^
댄스곡 하나 더 준비해보겠습니다❤️
이제 저가 중1 들어가고 하는데 살이 좀 있어서 교복 맞출때 스트레스 받을거 같아
3일전부터 시작했어요!~ 다른 운동은 저에게 너무 힘든운동이 었는데 우연히 엄마TV 영상을 봐서 그런지 1.5Kg이 감량 되었습니다~ 앞으로 좋은 영상 많이 올려주세요~ 엄마TV 화이팅!!!~♡
오늘 따라해봤는데 땀이 줄줄
정말 운동이되네요😄
감사합니다 👍