استاذ انا اعاني من الخلعة منذ شهرين ضيق شديد في تتنفس تقلق توتر شديد خفقان القلب زرت كل الاطباء وليت نشرب دوا تاع لازم ونا مش ازماتيك واش هو العلاج والله تعبت
اختي التنفس ديري عشر دقايق او اكثر الصباح و المسا اقعدي فمكان هاديء و تنفسي شوفي فيديوات التنفس mindfulness meditation/exercise و الاكل ايضا يلعب دور كبير يعني انا في تحسن كبير كبير كي راني ناكل اكل صحي لان مرات المعدة و القولون العصبي هما السبب طبعا و الصلاة و داومي البقرة و الرياضة و ادعيلي
شكرا استاذ جزاك الله خيرا هل هذه الطريقة تريحني من التفكير في كل شيء والتخوف من حدوث اشياء غير مرغوب فيها والقلق الشديد على ابني الوحيد والاستمرار في الحياة دون هذا التوتر وهل استطيع التواصل معكم لان لي عدة مشاكل اخرى ترهقني في حياتي واريد التخلص منها
من فظلك قالولي عند حدوث نوبة هلع فعلي الحواس الخمسة ممكن شرح اكثر مع اني لم اكن اعرفها لكن بفعل لاارادي كنت اهتدي لبعض منها السبب العضوي عندي دوخة ودوار الادن وتحولت الى نوبات هلع شديدة
وعليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته ثالث مرة كرري الطريقة بنفس الأسئلة هل أستطيع أن أتحرر من هذه المشاعر؟ هل أريد أن أتحرر من هذه المشاعر؟ متى ؟ أو يمكنكي إعادة جزء الأسئلة من جديد
كانت جلسة في قمة الروعة مشكور استاذ
ماشاء الله تبارك الله اللهم زد وبارك الله يجزيك خير ان شاء
الحمد الله لشفت استاذ جزاءري في هذا المجال نشكرك استاذ ربي يوفقك
العفو
الحمدلله حسايت روحي ريحت خير من قبل شكرا استاذ
والله فري معلم ربي يحفظك كثرلنا من هاذو لفيديو نفعونا ربي ينفعك ❤
ان شاء الله
الله يحفظك ويزيدك علما و ينفعك بما علمك وينفع بك 🤲
شكراً لك على الخير الذي تقدمه وجزاك الله كل خير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
احسن مدرب لك مني كل التقدير الله أعطاك العلم والجمال ما شاء الله
شكرا
الله ارحم ليك الوالدين وحفظك من كل مكروه درت كيف قلتي ورتاحيت
جزاك الله خيرا دكتور
بارك الله فيك وزادك الله علما إن شاء الله
بارك الله بك وبعلمك ممتنة لحضرتك ومشكور على ما تقدم
برك الله فيك استاذ انكم في القيمه علم و معرف سا افعل اني مريضه با الوسواس شكرا لكم
طبقت معاك التقنية نفس الأعراض لظهرولي اثناء الرقية الشرعية تثاؤب ودموع سبحان الله
بارك الله فيك استاذ
العفو انا في الخدمة.
ربي يحفظك استاد
Lah yahmik o yardi 3alik awaldi mine l America salame alah 3alik radi tabkha banti lwahida
لم اشفى من مرض الخلعة كاش حل
هل التقنية آمنة من غير اثار سلبية؟ وهل القيام بها من غير متخصص يفي بالغرض؟
رائع استاذ انا عند وسواس الموت و الخوف و فقدان احد من افراد العائلة تقهرت
هل نجحت معك افدنني بارك الله فيك لدي فوبيا قوية.
الاستغفار و دكر الله وتقبل المشاعر يدهبه انا تحررت منه بالاستغفار و الدكر
افتخر باولاد بلادي عندما اشوفهم في القم
شكرا جزيلا
عنوان العيادة من فظلك شكرا
@@danizineelabidine6692 مممممغفضضدددتفمد
ةةون ةنمكمعلثبسئيننننتبؤعبفبببتموةىلرلكنىاافنتلببئضضضضضششششششششصصضضضضضضضضضسبرىزظززززوووووزززككطددذططكككطططكككككطكككممممممضضضثاللبادحض
بالتوفيق استاد
ما شاءالله بتوفيق استاذ
جزاك الله
دكتور انا اعاني من الخلعة والو سواس القهري والخوف من مرض
نفس الوسواس الدي أعاني منه
مشكور
ننصحكم بمتابعة دكتور عمر المحمدي وشوفو كيف ترتاحون ادعولي
هل الأخصائي النفسي يستخدم مثل هاته التقنيات في جلسات العلاج ؟ شكرا
انا احسن بالخوف لمن اخرج وحدي الا اذا خرج شخص مقرب معي كيف اعالج نفسي
استاذ انا اعاني من الخلعة منذ شهرين ضيق شديد في تتنفس تقلق توتر شديد خفقان القلب زرت كل الاطباء وليت نشرب دوا تاع لازم ونا مش ازماتيك واش هو العلاج والله تعبت
اختي التنفس ديري عشر دقايق او اكثر الصباح و المسا اقعدي فمكان هاديء و تنفسي شوفي فيديوات التنفس mindfulness meditation/exercise و الاكل ايضا يلعب دور كبير يعني انا في تحسن كبير كبير كي راني ناكل اكل صحي لان مرات المعدة و القولون العصبي هما السبب طبعا و الصلاة و داومي البقرة و الرياضة و ادعيلي
من أعراض الخوف فقط متركزيش كل ما ركزت يزيد
هل يمكن تطبيق التمرين، في نفس وقت ظهور الشعور؟ مثلا حين أشعر بالعجر من انجاز امر ما، مثلا الدراسة.
نعم بالطبع يمكنك ذلك.
استاذ من فضلك ممكن نقول هل استطيع ان اتحرر من رغبتي في التغير او اي موضوع اريد تخلص منه
حسيت بالدوخة وراحة في نفس الوقت
عادي جدا انها أعراض التنظيف كرري الطريقة عدة مرات كل يوم.
الفيديو يطلع عندي بدون صوت لا أعلم لماذا؟
كيف اتحررمن مشاعرالخوف من مرض ممكن تشرح اكثر
فكر في المرض وتصور نفسك أنك فعلا مرضت به وتحرر من جميع المشاعر لي راك تشعر بها حتى يختفي الخوف تماما
هل هذه تقنية امنة
نعم هذه التقنيات تعد ضمن التقنيات الآمنة
هل تطبق هذه الطريقة على الاعراض الجسدية
طبق على الأسباب النفسية كالقلق والخوف والعديد من المشاعر السلبية راح تخف الأعراض ان شاء الله.
اريد فحص و منابعة من فظلك شكرا
تواصلي معنا على الأرقام التالية 0773605082
0656127536
شكرا استاذ جزاك الله خيرا هل هذه الطريقة تريحني من التفكير في كل شيء والتخوف من حدوث اشياء غير مرغوب فيها والقلق الشديد على ابني الوحيد والاستمرار في الحياة دون هذا التوتر وهل استطيع التواصل معكم لان لي عدة مشاكل اخرى ترهقني في حياتي واريد التخلص منها
لدي رهاب شديد وخلعة هل أستطيع تطبيقها جازاكم الله كل الخير افيدوني.
نعم يمكنك تطبيق التقنيات عدة مرات حتى تشعر بتحسن كبير ان شاء الله.
@@danizineelabidine6692 شكرا.
عندي خوف في التمرين حدث لي تشنج في الأقدام و هاذا مؤلم
Adresse de votre cabinet svp Merci
أهلاً و سهلا بك
تواصلي معنا على الأرقام التالية 0773605082
0656127536
ا نا ا عاني وسواس ألام في معدة
سخسنت حالتي ملي بديت أستعمل هادي التقنية
كيف استطيع التواصل معك استاذ بليز اللي عندو رقمه يخليهلي هنا
أهلاً و سهلا بك تواصلي معنا على الأرقام التالية 0773605082
0656127536
كيف اتواصل مع الاستاذ
انا تعاني من لخلعة والارهاق وقلق
أهلاً و سهلا بك
موجود العلاج بإذن الله تواصل معنا على الأرقام التالية 0773605082
0656127536
اعاني من الخوف والوسواس وعدم النوم
حسيت بأعراض زادو
انها أعراض التنظيف إستمر في التطبيق يجب التكرار
اجد صعوبة في التركيز استاذ واستعجل التمرين
إسترخي تماما واسمح للمشاعر تعبر عن ذاتها ورحب أيضا بشعور الإستعجال وإسمح له أن يرحل.عن طريق التقنية.
لما عملت التمرين الاول رجلي اليمنى ارتعشت
عادي جدا انها أعراض التنظيف.كرري فقط التمرين عدة مرات
@@danizineelabidine6692 شكرا على الرد
من فظلك قالولي عند حدوث نوبة هلع فعلي الحواس الخمسة ممكن شرح اكثر
مع اني لم اكن اعرفها لكن بفعل لاارادي كنت اهتدي لبعض منها
السبب العضوي عندي دوخة ودوار الادن وتحولت الى نوبات هلع شديدة
تواصل معنا على الأرقام التالية التواصل أفضل
0773605082
0656127536
استاد كم مرة نعاودو التقنية هدي ؟
كلما طبقتيها كلما كان أفضل بالتوفيق.
ماقدرت نستحضر اي احساس
سلام عليكم استاذ انا كنت مركزة معاك في التقنية لكنك ما كملتش الفيديو؟
وعليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته ثالث مرة كرري الطريقة بنفس الأسئلة هل أستطيع أن أتحرر من هذه المشاعر؟ هل أريد أن أتحرر من هذه المشاعر؟ متى ؟
أو يمكنكي إعادة جزء الأسئلة من جديد
@@danizineelabidine6692اكي