如何在4分鐘內學會拳擊｜新手拳擊訓練

在短短4分鐘和奧運銅牌拳擊手托尼·傑弗里斯學習如何拳擊以及拳擊的基本知識。如果你是一個初學者，正在尋找一個快速且完整的新手拳擊教程，那麼這個視頻非常適合你!
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章節：
0:00 如何在4分鐘內學會拳擊｜新手拳擊訓練
0:43 基礎拳擊站姿和移動
1:30 基礎出拳
2:50 側閃和組合拳
3:51 練習一切
5:20 在沙袋上出拳
我的服裝和裝備：
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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。
我還是Master Boxing的所有人，我會在這裡將你的拳擊水平帶到一個新的高度！
#拳擊 #拳擊訓練 #拳擊基礎

[@tonyjeffriesmandarin]

你有任何问题或视频要求吗？下方留言！继续观看--如何拳击101｜新手完整拳击教学：ua-cam.com/video/jUO8f9q-SUw/v-deo.html

[@yoaaron4049]

托尼老師中文真好

[@user-iv3tj1xu9x]

看著您的影片學習，每天一點一點進步，感覺很充實！❤

[@user-xx6ge1hc1j]

謝謝頂尖奧運拳擊手之風

[@user-hj5ve7yq2z]

太有帮助啦！！谢谢老师🎉

[@user-dq2tk9zu7j]

讚

[@stdkt2703]

I like you tony