А теперь попробуй настоящую тренировку - 12 минутная муштра железного волка 🐺🐾💪 iron Wolf 12 minutes drill, на канале сержанта iron Wolf 🐺. Каждое движение по счёту инструктора 😠👊 все 170 повторений - базовый норматив. Может быть почувствуешь как по настоящему тренируются 😉
Машина❤
Это уже не физкульутра, а почти кроссфит) ну как минимум круговая в подготовке спортсмена)
Согласен. Это уже для ПРОДВИНУТЫХ.
А теперь попробуй настоящую тренировку - 12 минутная муштра железного волка 🐺🐾💪 iron Wolf 12 minutes drill, на канале сержанта iron Wolf 🐺. Каждое движение по счёту инструктора 😠👊 все 170 повторений - базовый норматив. Может быть почувствуешь как по настоящему тренируются 😉
Какую именно тренировку попробовать?!
@@Fizkulturnik-atlet iron Wolf 12 minutes drill 👊
@@Fizkulturnik-atlet cardio vascular punishment
Это там где он берпи делает 12 минут?
Попробовал я по его типу берпи, терпимо, конечно не 12 мин но все же