클라이밍 하다 무릎파열... 오히려 좋아 ^0^
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- Опубліковано 8 січ 2022
- #클라이밍#볼더링#부상#무릎파열
안녕하세요 무호티비 무호케이입니다
정말 오랜만입니다 ^0^/ 유투브 왜이리 안올리나?
하셨을거 같은데 사실 두달전쯤에 무릎을 다쳤습니다
클라이밍 하다가 힐훅을 너무 세게 거는 바람에 ㅜㅜ
겨울에 멋진모습 보여드리고 싶었는데 나무 아쉽습니다
부상당한지 두달차인데 아직도 오른쪽 무릎을 사용하는데
어려움이 있습니다. 인사이드로 찍을때도 좀 찌릿하고
힐훅은 닿기만 해도 심하게 아픈 상태입니다
하지만 위기를 기회로 !!! 긍정적으로 오히려좋아
2022 새해가 밝았습니다 올한해도 더 좋은 모습으로
찾아뵙겠습니다 감사합니다
완등하려면 목숨을 걸어라 무호티비 - Спорт
빠르게 회복되기를 바랍니다. 어쩐지 요즘 영상 뜸하다 싶었는데 다치신거였군요.. 다치면 클라이밍을 못하는게 너무 괴롭죠.
오랜만에 영상이네요. 무릎 빨리 회복하세요.
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ얼른 나으시기를 ㅜㅠㅠㅠ
아이고 ㅠ 조용히 보고있는 팬인데 너무 안타깝습니다.. 아 분명 너무 슬픈데 풍근 윤여찬 선생님이라는 멘트가 왜이렇게 웃긴거죠😂 부분파열 안하는 상남자 이러고 계시네요 너무 웃픕니다; 아무쪼록 얼른 쾌차하시길 바랍니다! 무호티비!
아이고... 클라이밍이 재밌지만 부상위험이 정말 높은 운동같아요... 저도 2달전에 클라이밍하다가 무리하는바람에 착지를 잘못해서 발등이 골절되었거든요... 운동으로 건강을 얻으려다가 본전도 못찾았네요... 운동을 안하는게 제일 안전하다는것을 깨달아서 운동은 아무것두 안할려규요^^ 오히려좋아 ^0^ 클라이밍하는모습 뿐만아니라 트레이닝 하는모습도 멋지셔요!!!!
아 구래서 영상이 ㅠㅠ 그래도 어제 운동하시는거 봤는데 아직 살아있으세요!! 저는 회전근개 파열이였는데 쉬다가 다시 잘 하고 있습니다!!ㅎㅎ
목숨을 거신다더니 무릎을..........빨리 쾌차하시길....
손가락>>>다른부위 ㅇㅈ입니다.. 그래도 불행중 다행이네요!
저도 훅 걸고 난 뒤에 신발 벗을 떄나 훅 자세에서 통증이 있습니다.. 아직 mri는 안 찍어봐서 정확히 어디가 다쳤는지는 모르겠으나 혹시 무릎이 붓거나 가만히 있어도 통증이 심하거나 하셨나요..?
혹시 운동하시면서 팔 쪽 (테니스엘보나 골프엘보 등) 부상 당하신 적은 없으신가요?? 제가 계속 팔꿈치 인대쪽이 부상당해서
있다면 관리법이나 없으시다면 예방법 등이 궁금합니다ㅜㅜ
아... 남편과 아들 둔 여자사람으로서 참을 수 없는 영상입니다 ㅠㅠ 왜 다치고 으쓱하냐고... 왜 더 투지가 타오르냐고....
그나저나 다친 김에 재활 관련된 영상도 올려주시면 채널에 다양성이 생기지 않을까~ 하는 구독자 의견입니다
무호형 아니면 클라이밍 기초 교육같은 것 좀 해줭~! 볼더링 방법! 형 발하나없이도 v4정도는 할텐데! 떡상각일듯
개인적으로 느끼긴 발 두개 없어도 V7쯤
하 미틴 긍정맨…
아... 저도 이번주에 클라이밍 중 오른발을 틀어서 하중 걸고 움직이다 무릎이 찢어지는 통증이 2초 정도 길게 왔어요. 직후부터 이틀 정도 앉고 일어날 때 무릎에 통증이 있어서 반월판이든 인대든 뭐가 부분 파열된 거 같은데 여기선 병원 가기가 뭣해서 일단 2주 정도 쉬어보려 하는 중이네요. 근데 그 와중에 상체와 코어운동.. 아 대박.👍
부상 당하셨는데 상체 운동 과하게 하셔서 또 다른 부상 안 생기게 조심하셔요..ㅠㅠ
완등하려면 무릎을 걸어라
아씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 같은부위 작년에 또같이 다쳤는데요 저같은경우 너무좁은 공간에서 힐훅걸고 무리하게 당기다가 뚝 거리면서 열나고 뻑뻑해지며 통증이 생겼는데 아차 싶더라구요 저도 다치고도 한두번 더 매달려서 했는데 더하면 안되겠다 쉽더라구요 그리고 절뚝 되면서 집에 갔는데 몇시간 후부터 통증이 더 심해져서 걷기도 힘들고 잘때도 정자세에서 조금만 움직여도 고통이 심하더라구요 암튼 그렇게 통증이 두어달 가고 두달부터 조금씩 나아져서 지금은 거의 나았는데 그렇게 한번다치면 힐훅 걸때 살짝 트라우마 생기고 통증도 조금 남아있더라구요 그냥 도움이 될까하고 글남기네요 저는 병원은 안갔어요 갔으면 아마 수술하라고 했을듯 ~~
저는 클라이밍 하다가 왼쪽 어깨 연골 파열 되어서 4개월째 운동 못 하고 있습니다 ㅠㅠ
완등하려면 힐훅도 걸고 목숨도 걸고ㅠㅠㅠㅠ
보고 싶은건 그냥 순수 반동 턱걸이 최대 갯수